智慧树知到传统保健体育章节测试答案

1、智慧树知到传统保健体育章节测试答案第一章1、下列哪些属于传统保健体育（）A: 导引养生术B: 竞技武术C: 醉拳D: 太极拳正确答案：导引养生术, 竞技武术, 醉拳 , 太极拳2、传统保健体育包括导引养生术、传统武术、拳击（）A: 对B: 错正确答案：错3、传统保健体育是我国中医整体观念与体育锻炼相结合的民族文化遗产（）A: 对错 B:正确答案：错4 、传统保健体育能调节和增强人体各部机能（）A: 对B: 错正确答案：对）的属性5 、传统保健体育既有（）也有（A: 养生B: 医疗C: 体育D: 运动第二章1、下面哪个不是传统保健运动养生原则（）A: 高强度锻炼B: 意守、调息、动形的统一C:

2、控制运动量D: 持之以恒，坚持不懈正确答案：高强度锻炼2、中国的养生学说和体育活动的基本思想是大力发展、充分利用人体自身的潜能（）A: 对错 B:正确答案：对、健身功法具有双向调节免疫功能的作用（3 ）A: 对B: 错正确答案：对4 、传统保健体育对循环系统的影响体现在（）心脏 A:B: 肺脏C: 血管D: 血液正确答案：心脏, 血管 , 血液5、在心理方面哪一项不是练习武术套路培养出来的（）A: 协调性B: 坚定性C: 目的性D: 自制性正确答案：协调性第三章1、马王堆导引术动作特点（）A: 轻盈灵活B: 动作柔和缓慢C: 舒展大方D: 富于变化正确答案：BCD2、下面哪一项是龙登不同于挽弓

3、、引背、凫浴的作用（）A: 祛除气喘提高人体平衡B:C: 改善肩部不适拉伸肌肉D:B 正确答案：3、下面哪一项不是挽弓主要作用（）A: 刺激内脏B: 拉伸肌肉C: 强健腰背D: 改善气喘正确答案：C4、引腹不仅对消化不良、腹部胀气有预防和调治的作用，而且有利于肩、肘、手部运动不适的预防和调治（）A: 对B: 错正确答案：A5、鹤舞对人体主要的作用包括（）A: 改善肠胃不适B: 改善腰背部不适C: 改善颈部不适D: 改善肩部不适正确答案：BCD第四章1、下面哪项不是八段锦的动作风格（）A: 柔和缓慢B: 园活连贯C: 动静相间松紧结合D:正确答案：C2、在双手攀足固肾腰动作中，双手攀握脚尖，两腿

4、屈膝下蹲（）A: 对B: 错正确答案：B3、在八段锦的动作中，哪个动作需向上提踵（）A: 双手托天理三焦B: 五劳七伤往后瞧C: 双手攀足固肾腰D: 背后七颠百病消正确答案：D4、在摇头摆尾去心火动作中，两手撑按于两膝时，虎口（）A: 向外向里B:相对C:D: 相反B 正确答案：）疾病5、调理脾胃须单举可有效预防（腰 A:B: 肩颈 C:腿 D:正确答案：BC第五章1、易筋经的宗旨（）A: 静中求动B: 动中求静C: 柔和缓慢D: 动静相间正确答案：AB2、易筋经锻炼的基本原则（）A: 松、静、自然B: 动静相兼C: 练养结合D: 持之以恒正确答案：ABCD3、倒拽九牛尾动作中，两臂上举至头两侧时，配合吸气（）A: 对B: 错A 正确答案：） 4、三盘落地动作要点（A: 轻盈灵活两手向上，如托千斤B:两手下落，如按水中浮球C: