睡觉老出汗是什么原因 [白天睡觉出汗什么原因]

1、本文格式为word版，下载可任意编辑睡觉老出汗是什么原因 白天睡觉出汗什么原因 小宝宝在睡眠中出汗是常见的，为什么白天睡觉会出汗呢?下面是我为你整理的白天睡觉出汗的缘由，盼望对您有用。 白天睡觉出汗的缘由 生理性多汗 小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。 婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上.后也不得安静，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗

2、。家长往往习惯于以自己的主观感觉来打算小儿的最佳环境温度，喜爱给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子由于大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢特别旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调整正常的体温。 有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有力量将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38左右。宝宝入睡后，产生的热量削减，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。 此外，小儿在入睡前喝牛奶、配方奶等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、配方奶等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出

3、汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的缘由，这些都属于生理性的出汗。 夏每天气闷热，卧房通风不良，宝宝更简单出汗。这种出汗在医学上称"生理性出汗'，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便渐渐消退。对于生理性出汗，家长不必过于担忧，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会渐渐削减。 病理性多汗 有些婴幼儿因活动性佝偻病而多汗,可去医院就诊,口服维生素d和钙 粉,多进 行晒太阳等户外活动。早晨突然发觉小儿出大汗,没有发热,面色苍白,精神萎靡,四肢发冷,应考虑低血糖的可能,在家先喂糖水,再马上去医院, 进一步诊治。 同时也需排解其他疾病所

4、致的多汗。建议如有疑问准时到专业医院询问就诊。 白天睡觉出汗怎么办 1、穿纯棉质地内衣：纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒适。 2、调整室内温度：每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗1030分钟。 3、衣服及被子不行太厚：宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝简单出汗。 4、宝宝的皮肤非常娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，这就要求勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。 5、常常为宝宝涂抹爽身粉，能有效汲取宝宝皮肤多余水分，令宝宝肌肤感觉干爽舒适。爽身粉还能预防汗水刺激皮肤，及因衣物摩擦而

5、引起的皮肤过敏和损伤。 白天睡觉出汗的护理 1、在衣服穿着上，以纯棉质地最佳，透气、吸汗，贴身穿舒适度最好; 2、衣服的穿着应轻巧、舒适，不宜穿得过多、捂得过热; 3、刚开头睡眠时，可以少盖些，等宝宝睡熟出过汗后，再赐予与季节适宜的被子盖上; 4、宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当，但不宜比成人多，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝简单出汗; 5、出汗后，应准时擦干汗液，更换衣物。衣服被汗液浸湿，假如不准时更换，宝宝就得用自己身体的温度来焐干，易受凉感冒; 6、适时给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥。防止过多的汗液积聚在皮肤褶皱处导致皮肤溃烂感染; 7、对爱出汗的宝宝应当准时赐予水份和矿物质的补充，6个月以内宝宝和.或配方奶即可，6个月以后孩子可留意多吃蔬菜水果以补充因出汗多而流失的矿物质;还可补充一些富含锌的食物; 8、酷热夏天可使用电扇或空调降温，但留意不要将风对着宝宝吹。特殊宝宝睡着出汗时，皮肤毛孔开放，直接吹简单受凉。而冬天有暖气的家庭，不要让室内过热，留意给