女人最美的尺寸比例

1、女人最美的尺寸比例女子的身高与体重， 四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准 呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女 子健美的测量标准。1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为 5：8 ，符合“黄金分割”2、定律。胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20 厘米。4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4 厘米。5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10 厘米。6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小 20 厘米。7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿

2、围小 10 厘米。8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。10 、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减 4 厘米。骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线 上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。肌肉美 在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某 种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色 的最佳。女性标准身材比例理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。

3、如果再 身体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角 形。如果中心线两侧的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的地方。腰部应位于手臂微微弯曲时 肘部附近的位置。臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。*II通过六角型可以知道优美体型将身高、体重、胸围、腰围、臀围、大腿的腿围表现在图表上，然后用 画线将它们连接起来，如果是理想体形便可得出正六角型，反过来说，这个正六角型中角度发生偏差的部分即是需要矫正的部分。看了有关健康的书籍或者保健小册子的体重、 身高表，看到自己的体重

4、仍在标准范围内就以为可以高枕无忧，那是十分危险的，以健康为出发点真正优来确定的标准体重和从美学的角度来确定标准体重是完全不同的。美的黄金比例的体形的尺寸如下表所示:身高(cm) 体重(kg)!iiHiBirwiBiiHiiiiHim wiiii mii15043jI. .11 lU-LIBIIIUI llll ll.llll_llLJJIII . .Il15244iip I5445IEIiI1大腿腿)胸围(cm) 腰围(cm)Siii臀围(cm)j1jj围(cm)1”iiH iri iirBiimiiHirwiiBirwiBiiHiiir Illi iiiimiiiiHHimHiiimiiar

5、wii1 rii 1 rwiiprHiiiirwiiiiiHiiiiPHiiii hiiibpi B80W55jH83汁4611 L . .IIB U_U IBI11 1 _ 1 1 IJ_I 111 U_l llHJIIIli-llLJJIIIJ-ll.U-LI 1 Ukl 1j1 lull 1. .itlUJIlll Ul IIIIUIIIILUllll HJIII _ JiiB81W56Ih84!T46.5!ItiE“-“-i! p 、!iB82W57H85斤47i!1 H IIX1 H p H 11:1 rVB H. . 1 p H: :15646B83iW581H86tIT47.5I

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8、1 | 1 1HillIlliIlliIII1 1 1 J|B901 1 11 11 11 11 1IIIIII11W6311 1| milIlli1 1 b 1 1 |Illi U 4 1 1H931IIIIII1 1 UIII1 11 1 11 1 |T51i1 VAIWJJARU “, 1 “UlAJiWi 1， “ 1W 11 AV 111ii= ii!ijf11 Vw斗 *V*R*7*W*A WAAAAfl VJALR K*JJA LVJJA11II LAUII LAK 1II U&l 11iiiIiijjiiHiimuu IIIwu 1111lll 1|II屮UWUIHUIiIHl

9、HU rj1 !脂肪性：脂肪hi iit上半身：上身i下半身肥胖：11:;i Iii1:1ili!iii1率在30 %以afE1肥胖，背上和1jLJ1以大腿为中11ii -；1Eh上。身体的尺！两肩长满赘1 - 心，整个下半II I寸与骨骼相i i比部合比例I I下胖乎乎的类型。体内AII的脂肪大大J肉的类型。d ddddd眼看I上去似乎很上全身的比xcegies: ,jI! fi ii:!i I超过标准。这;I11是由于储存I 脂肪的脂肪i iI I细胞自身一I :ii例不匀称，在ss.corn I0I衣服遮掩下的部分长满If了肥肉。两腿51xceetae.身肥胖粗大啲类型。dd上半身纤细g

10、!审I；ijiliii柔弱，但臀围i扩大，大腿尤1 t丿=:其粗壮。由于ii g ea.cQjn j旨膝部和脚腕sI等部分的线j j:条没有收缩，！I容易给人造个个变得肥| 大的缘故。脂Ii 肪细胞的数iI却没有女性11I应有的凹陷Ii的曲线。这种ii成全身松弛j的印象。从事ji量既不会减I!少也部增多，I体形是由于运动不足或H因此无论是水分摄取过瘦人还是胖人其脂肪细胞的数量都量而引起缺ii乏带给女性曲线美的肌是不变的。总&而言之，这是iiIiI由于饮食过量或者生活不规律造成肥胖的类型肥胖.hf WMW肉所造成的1亠.“.一肥胖过体育运动ii的人全身脂ii 肪坚硬，没有(从事过体运211运动的

11、人则jii松松垮垮。无!论前者还是后者的身材比例都不匀称，尤其不宜ii 穿着短裙ji. II B I I *些&ttflI fttlE血JIts.j -枣?祁HTflIfCCT.KIf 述oarfl；.-Hf-rItTrTVcUjtm1；凉雹!电il.COn.in中國女性美體曲線對照表身高胸部腰部臀部大腿小腿標準體重美體重kg43.2kg15180.055.981.547.128.248.543.715280.656.282.147.328.449.044.115381.156.682.647.628.549.544.615481.657.083.247.828.750.045.015582.

12、257.483.748.128.950.545.515682.757.784.248.429.051.045.915783.258.184.848.629.251.546.415883.758.585.348.929.352.046.815984.358.885.949.129.552.547.316084.859.286.449.429.653.047.716185.359.686.949.729.853.548.215079.581.046.828.148.055.516285.959.987.549.930.054.048.616386.460.388.050.230.154.549.1

13、16486.960.788.650.430.355.049.516587.561.189.150.730.455.550.016688.061.489.651.030.656.050.416788.561.890.251.230.756.550.916889.062.290.751.530.957.051.316989.662.591.351.731.057.551.817090.162.991.852.031.258.052.217190.663.392.352.331.458.552.717291.263.692.952.531.559.053.117391.764.093.452.831

14、.759.553.617492.264.494.053.031.860.054.017592.864.894.553.332.060.554.5最佳美腿尺寸身高腿长大腿小腿脚踝15068.346.530.018.015369.547.430.518.415570.548.131.018.615771.448.731.418.816072.849.632.019.216374.250.532.619.616575.151.233.019.816776.051.833.420.017077.452.734.020.417378.753.634.620.8美腿标准 1：小腿肚与脚踝粗细之差约为15

15、公分。美腿标准 2：大腿：身高(cm) xO.26+7.8 ;大腿内外两侧容易堆积脂肪，结实健美的 腿，才是人体最美的线条之一。小腿：身高(cm) X0.18 ;小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常, 重要的是其形状如何，如果是萝卜型或直筒型，就要重点健美了。脚踝：小腿(cm) X0.59 ;由小腿决定脚踝粗细是美腿的基础，拥有结实 纤细的脚踝，是美化双腿的关键。若想双腿美丽，在饮食方面就得做到“三要三不要”：1. 要吃蛋白质食物。蛋白质有助于肌肉生长，因此应多吃肉类及大豆制 品。但吃肉时，应去除肥肉，以免过多的脂肪积聚身体，引致肥胖。2 .要吃富含钙质的食物。如牛奶、可预防骨骼疏松。3

16、. 要吃含钾食物。钾可帮助把多余的水份排出体外。4. 不要喝含太多糖分的饮料或罐装果汁。因为糖分会转化成脂肪，所以吃水果时，也要选取一些糖分含量较低的水果，如苹果、橙、西瓜等。5. 不要摄取过多的盐分。因为盐分会使体内积水，形成水肿，所以应少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。6. 不要吃加工类食品。尽量以天然食物烹调最佳。因为食品添加物的分子大部分较小，会使水分滞留在身体里不易排出,而囤积在下半身。*眼睛到（巴距离：65. 566 9毫米两眼距离/脸贰&罷 眼睛到嘴巴距离無长=36% 脸型整体均衡的 牍脸长分为三 尊分时从额头的上部开始到S 毛之间的距离和眉毛开始到鼻尖艮宽：59妁距离和鼻尖开始

17、到下巴的距离是一*羊的。脸长：182186臺漲骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。肌肉美在于富有弹性和协调。 过胖过瘦或肩、臀、胸部细小无力，以及由 于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌 肉美。肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色 的最佳。40孚何为最美 的身材？理想是 7.3头身左列数字，是由华歌尔公司的电 脑所算出的，这是经由调查女性 的理想(希望自己能变成这样)， 所整合的结果。下腹部尺寸是 身高X0.457臀E是境高X0.542胸刖足 身侖X0.5

18、15腰围是 朋、X0.370 W部下绑 佃长是 身高X0.432FT时共力-卜足是按照黄金分割比例1.618:1来计算的，你也可以使用1 : 0.618的比值来计算。参照上图：双肩宽度的：头部宽度(1 : 0.618 ) 所以，你可以计算一下自己的身体其他部位的长度的比例是否也是这样。人 颈15肩峰距胸圉 一Lt臂围矢腿围膜围* 小腿围足颈围身材比例是从多角度衡量女性身材好坏的窗口之一， 对女性形象有重要 作用。近日，英国每日邮报给出了一个完美性感身材的标准。这是专 业美学人士经大量测量和研究得出的完美性感身材标准：胸围是身高的一 半；腰围比胸围小20CM ;髋围比胸围大4CM ;大腿围比腰围

19、小10CM ；小腿围比大腿围小20CM ;足颈围比小腿围小10CM ;上臂围是大腿围的 半；颈围与小腿围相等。“8围”尺寸比例：“ 8围”指的是胸围、腰围、髋围、大腿围、小腿围、足颈围、上臂围、颈围。其中，胸围应为身高的一半;腰围比胸围小20厘米;髋围较胸围大4厘米;大腿围较腰围小10厘米;小腿围较大腿围小20厘米;足颈围较小腿围小10厘米;上臂围等于大腿围的一半;颈围与小腿围相等。骨骼匀称：站立时头颈、躯干和脚最好是处于同一垂直线上。两肩峰之 间的距离等于胸围的一半减4厘米。女性朋友们可以测量一下自己的“8围”，然后详细的对照以上的标准, 看自己的身材是否完美，过于肥胖的朋友可以适当的 健康

20、减肥，有利于女 性健康。“容貌美学标准”揭示女性美学奥秘 每一个女人都有一个明星梦，渴望拥有明星般的容貌，都想拥有一个精致 的面庞，而容貌常常是人们见面时的第一感觉，容貌美在女性美中具有特殊的地位。它是指由面部骨架（脸形）、眼睛、眉毛、耳朵、鼻梁和口唇 共同构成的一种美丽、丰富而生动的面部形象。 “靓不靓 , 先看相”。容貌 美也就是相貌美，是东方女性与形体美、修饰美相辅相成的最重要的外观 形象美之一。美莱世界同步的审美标准，打造美丽女性，作为升级回馈， 在年底发起 “把美丽带回家”系列活动，免费送出 8 大礼包，美丽变身， 到美莱定制。随着东西文化的交流，随着对女性美追求的普遍化，东西方女性

21、美各具特 色的审美价值各自不同，并有互相渗透的趋势。不仅西方女性美为东方人 所赞叹和接受，而且东方女性美也引起西方人的惊讶、喜爱和吸收。人们 在探讨女性人体美感规律，甚至有些学者把人体各部位的审美关系数据化、 公式化。由于发现了人体各部位长度、宽度、对比度、曲度与某些数学比 值和数学图案的密切关系， 女性人体美的考察似乎也可以有一定的 “定量” 化。美莱容貌美学标准首先强调接触女性美学奥秘的整体第一印象，在融入现 代人体与人文美学的普遍认同观点的同时，也借助美学上的黄金分割律， 或中国古代画家从笔下美人总结的“三庭五眼”比例关系，对第一印象姣 好美丽、光彩照人的女性，通过细加品析，确认其“红颜”整体美质： 四高（四个高点的部位 ），三低 （三个低点的部位 ）：额头高、鼻尖高、有唇珠、下巴尖。鼻根部、人中沟、下嘴唇和下巴之间。三