女性怀孕不能吃的蔬菜 孕妇不能吃的蔬菜

1、本文格式为word版，下载可任意编辑女性怀孕不能吃的蔬菜 孕妇不能吃的蔬菜 怀孕对女性来说特别重要，在日常生活中，女性需要留意怀孕后的一些事项，肯定要全面的进行调整身体，而且要留意合理地进行保健。女性怀孕不能吃的蔬菜有哪些的呢?本文是我整理女性怀孕不能吃的蔬菜的资料，仅供参考。 女性怀孕不能吃的蔬菜 1、苋菜 怀孕妇女在临产期宜食之，由于苋菜性属滑利，能通窍滑胎。如本草纲目即有苋菜滑胎之说。饮食须知亦云：苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产。因此，孕妇足月临产时，食之最宜。但要指出的是，苋菜既有滑利之性，早期妊娠又当忌食。 2、木耳菜 又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如南宁市药物

2、志中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。 3、生菜 生菜作为生冷食物的一种，往往含有细菌、农药等，生吃很简单发生腹泻，对胎儿的健康特别不利。 4、茄子 怀孕妇女忌吃茄子。如本草求真中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。饮食须知还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。 5、马齿苋 又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。如本草正义中说兼能入血破瘀。李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妇忌吃马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，

3、反而有利于顺产。 适合女性怀孕吃的蔬菜 1、蛋白质含量高的食物 煮鸡蛋、肉类(用水煮或清炖的方法烹调最好)、深海鱼类(清蒸、水煮比较好)，尽量不要用油炸、红烧等油腻的做法。牛奶的蛋白质含量很高，是怀孕初期很好的养分食物，假如准妈妈不喜爱喝牛奶，怀孕前的预备可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要留意，尽量少吃过凉的食物。 2、蔬菜类 怀孕留意事项各种新奇蔬菜都是很好的选择，尤其是绿叶蔬菜，由于绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高，准妈妈们都知道，怀孕初期要补充适量的叶酸，可以预防婴儿神经管畸形。青菜类的做法也应以水煮、素炒、凉拌等。 3、水果类 水果胎儿在发育过程中，需要维生素参加细

4、胞的合成。虽然蛋类、乳类、豆类。蔬菜中维生素的含量也不少，但它们都易溶于水，往往在烹调过程中大量流失掉。而水果可以洗净生吃。这样就避开了加热过程中维生素的损失。所以孕妈妈适当吃些水果，特殊是新奇水果。对补充自身和胎儿对维生素的需求是特别有利的。 4、粗粮 比如玉米、小米、燕麦，也可以喝八宝粥等，但怀孕初期尽量少吃薏米。假如你早上起来孕吐严峻，可以醒来后就先吃一片全麦面包，或吃几块全麦饼干。 5、豆类 豆类这里所说的豆类主要是指大豆和大豆制品。大豆的养分价值很高一具有健脑作用。大豆制品养分也很丰富。且易消化汲取。孕妈妈适当多吃些大豆制品，可补充多种人体必需的养分素，对己对胎儿都有益。 孕妇不能吃

5、哪些蔬菜 1、菠菜 孕妇不能吃菠菜，菠菜可以补血，适合女人吃，但是怀孕之后就不适合了，由于菠菜含有大量草酸，会和钙离子反应生成不行溶于胃酸的草酸钙，导致钙离子流失的后果就是胎儿缺钙，简单患先天性佝偻症。 2、茄子 茄子性寒，对于孕妈妈来说并不相宜，假如孕妇吃茄子过多的话，会导致孕妇体寒，而且可能会导致孕妇消化不良。 3、木耳 木耳也是寒性蔬菜，对肠胃不好，简单造成血凉的后果，而且也不利于胚胎的发育，吃多的话有可能会导致流产。假如孕妇有惯性流产问题的话，最好杜绝吃木耳。 4、生菜 生菜大多含有细菌和农药，假如孕妇吃的话，特别简单导致腹泻，对于胎儿的稳定不利。孕妇最好少吃这些简单滋生细菌的蔬菜，假

6、如真想吃菜的话，白菜可以代替生菜。 5、海带 海带中的碘含量比较高，假如孕妇食用过量的话，会造成胎儿甲状腺的发育障碍。但是，对于有大脖子病的孕妇来说，海带是特别不错的食物。 6、马齿苋 马齿苋是孕妇万万不能碰的蔬菜，由于其有堕胎的功能，易致使滑胎的严峻后果。尤其是有习惯性流产的孕妇更需要禁止食用马齿苋。 7、苦瓜 苦瓜是夏日的消暑降火良品，但是苦瓜是凉性食品，而且含有的奎宁简单刺激子宫收缩，甚至引起流产。所以准妈妈们是不宜食用苦瓜的，脾胃虚寒的孕妇尤其要留意。 8、苋菜 本草纲目里苋菜有滑胎之说。饮食须知也说：苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产。由此可见，怀孕期间孕妇不宜食用苋菜，特殊是有流产倾向或有习惯性流产的孕妇尤其要留意。 9、慈姑 慈姑有活血作用。慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。由于活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。 看了"女性怀孕不能吃的蔬