善于调控情绪教学设计（花山中学张金菊）MicrosoftWord文档

1、 善于调控情绪教学设计 教学目标 一 知识与能力目标 1 理解调控情绪对人行为和生活的影响和作用 ，明白情绪需要调控的道理。 2 知道情绪调控的有效方法，形成自我调适，自我控制的能力，继而能够比较理智地调控自己的情绪 。 二 情感态度价值观目标 1 懂得调控情绪对个人行为和生活的重要性 。2 合理宣泄不良情绪，保持积极乐观的情绪状态 。3 尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人情绪 。 过程与方法 积极创设问题情境，设计活动，引领学生联系实际自主探究，合作交流，获知明理，明理导行， 情感升华。 教学过程 一导入新课 视频“九寨沟部分游客情绪不满强行拦车导致旅游线路瘫痪”。设问：什么原因导

2、致九寨沟旅游线路的瘫痪？（学生也许会回答“人多”，在此注意引导，黄金周任何有名的景点人都多，需要等待，怎么样能做到人多也能井然有序？ 九寨沟的情况能避免吗？）引导学生得出“要控制自己的情绪”这一结论。设计意图：通过视频新闻吸引学生，激发学生的学习兴趣，通过设问启发学生的思维引导学生自主思考得出结论。二学习新课活动一：现身说法 叙事明理说一说： 1、你因为没有控制自己的情绪而做出令自己遗憾或后悔的事情？ 2、你所知道的因没有控制情绪而触犯道德和法律的真实事情和案例。想一想：不控制自己的情绪会有什么危害？形式：以小组为单位交流讨论，每组选一个代表到讲台上发言。活动目的：学生通过诉说自己的亲身经历或

3、所知的真实事情去体验感知不控制情绪的危害，从而理解控制情绪对个人行为和生活的重要性。教师引导学生从“对自己、对他人、对社会”三个方面阐述不控制情绪的危害。实现从感性到理性的认识。过渡语：设问：我们明确了不控制情绪的危害，下一步该干什么？生答：学会控制情绪。活动二：分享经验 快乐成长你是用什么方法来调节情绪，保持良好心情的？请选取记忆深刻的一件事进行交流，把你的方法与大家共享。形式：小组内交流后到讲台上发言。（学生发言后教师注意引导学生给自己的方法取一个恰当的名字）教师归纳总结：注意转移法 合理发泄法 理智控制法（强调常用的方法有这几种，方法有很多，因人而异，善于借鉴不同方法调节情绪保持良好心情

4、。）过渡语： 我们刚才在分享调控情绪方法时，大家都是在说调控生气、愤怒、郁闷等消极的情绪，那高兴、快乐这些积极的情绪是否可以尽情表现，不需要控制了？看完下面的小品请大家讨论。进入活动三：心灵体验 情景表演活动三：心灵体验 情景表演数学成绩下来了，王平考得不好，想到回家要挨妈妈批评，心里很难过。同桌李阳考得不错，他不禁喜行于色，大声对周围同学嚷嚷“我妈说过，如果这回我考好了，就给我买MP5，到时候借给你们看。”王平听到这话，不声不响地出去了······形式：小品表演 设问：李阳此时这样表达情绪合适吗？为什么？生答：不合适，王平心里很不舒

5、服，要顾及别人的感受。设问：如果你是李阳，你会怎么做？请你用小品表演的方式表现出来。（原来演王平的演员再次上台和这个李阳再次表演）教师归纳：1、人的情绪具有相通性和感染性，个人情绪表达需要考虑场合及他人的感受,我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。喜怒哀乐，不忘关心他人。 2、同学朋友之间应懂得分享快乐分担忧愁。分享一句至理名言“快乐有人分享，是更大的快乐；痛苦有人分担，就会减轻痛苦！”（全班齐声读）活动目的：通过情境表演让学生身临其境去感受不控制情绪对他人的伤害，树立“喜怒哀乐，不忘他人”的道德观。过渡语： 我们已知道情绪的表达不只是个人的事情，要顾及他人的感受。你可能曾经只顾发泄

6、自己的情绪而伤害了身边的人，你想对他们表示你的歉意进行真情告白吗？相信经过你的真情告白之后，定能获得他（她）的原谅，增进彼此间的感情，共同收获幸福。进入下一个环节。活动四：真情告白 收获幸福假如你曾经因为只顾发泄自己的情绪而伤害你身边的人，今天在这里你将用什么样的方式对他们表示你的歉意？（ 注意：可以以一条短信、一首诗，或唱一首歌、用几句真诚的话。总之，只要是你认为最能表达对他们的歉意都可以。我们看哪位同学最能表达真情实感！）活动目的 ：学生在回忆中反思自己的行为，再次体验不控制情绪的危害，强化表达情绪要顾及他人感受的意识。通过“真情告白，收获幸福”这一活动进一步升华对学生的情感、态度、价值观

7、教育。三、课堂小结：我一次又一次被你们的真情感动，在感动中我们的新课即将结束，在这堂课中你有什么收获请有一两句话简洁的概括。（学生回答略）教师归纳：1、情绪是可以调控的。 2、调控情绪的方法：注意转移法、合理发泄法、理智控制法 3、喜怒哀乐不忘他人，学会在适当的场合、用合理的方式表达情绪。四、巩固知识、当堂作业1“自古人生多风浪，何须愁白少年头”告诉我们（ ）A正确地认识和评价自己 B树立无穷大理想C热爱生活，培养乐 观的态度 D丰富课余生活，拓展兴趣爱好2我们在日常生活中，往往因为种种原因与人发生矛盾，而导致身心不愉快，这时如能做到“将心比心”，气愤和烦恼可能就会烟消云散。这种控制情绪的方法

8、我们称之为（ ） A、转移注意法 B、合理发泄法 C、心理换位法 D、升华转化3.美国总统托马斯·杰弗逊告诉他的孙儿：“当你气恼时，先数到十；假如怒火燃烧，那就数到一百。”这种情绪调节方法主要是（ ） A、转移注意焦点 B、升华转化 C、合理发泄法 D、理智控制法4.近来，出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领，在下班后或周末等闲暇时间转成到超市搞恶作剧：把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放放气。”最有意思的就是去开碳酸饮料，呲的一声叫人听了那叫心里踏实啊！一名“捏捏族”在网上这样发帖写到。据称，此举是为了释放压力、减缓焦虑。“捏捏族”的做法（ ） A、值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方式 B、是违法的，要受到刑罚处罚 C、表明积极的自我暗示是调节情绪的好方法 D、是不可取的，只顾发泄自己的情绪，不顾及他人利益5.“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”莎士比亚的这句名言表明的道理是( ) A、情绪需要调控 B、人的情绪具有相通性和感染性 C、情绪对人有消极作用 D、情绪是没办法调控的整体思路：本节课根据新课改理念和初一学生