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文档简介
1、敞开心扉敞开心扉 学会沟通学会沟通第第17课课 成长不烦恼成长不烦恼小丽是一个皮肤黝黑、容貌一般的姑娘。小时小丽是一个皮肤黝黑、容貌一般的姑娘。小时侯,她与班级女同学在一起并未在意自己的长侯,她与班级女同学在一起并未在意自己的长相。到了中学,身边女伴出落得亭亭玉立、皮相。到了中学,身边女伴出落得亭亭玉立、皮肤白皙,她感到自己皮肤黑,丑得很,深感痛肤白皙,她感到自己皮肤黑,丑得很,深感痛苦。班级里个别淘气的男同学背后戏称她为苦。班级里个别淘气的男同学背后戏称她为“黑姑娘黑姑娘”。她听到后,越发伤心和痛苦,觉。她听到后,越发伤心和痛苦,觉得自己就像一个得自己就像一个“丑小鸭丑小鸭”,是被人们遗弃、
2、,是被人们遗弃、没价值的人没价值的人-她的学习成绩逐渐下滑,这更她的学习成绩逐渐下滑,这更使她内心充满自卑感,整日愁眉苦脸,觉得自使她内心充满自卑感,整日愁眉苦脸,觉得自己己“完了完了”,没什么前途可言了。她变得越发,没什么前途可言了。她变得越发沉默了沉默了-小丽的这些想法对吗?我们要怎么帮她呢?小丽的这些想法对吗?我们要怎么帮她呢?1坦然正视现实。坦然正视现实。2泰然处之、别太敏感。泰然处之、别太敏感。3目标转移,悦纳自己。目标转移,悦纳自己。4修养品德,以内补外。修养品德,以内补外。敞开心扉多与同学沟通,让别人了解自己敞开心扉多与同学沟通,让别人了解自己 如果我们心理闭如果我们心理闭锁,不
3、愿与人沟通会锁,不愿与人沟通会有什么危害呢?有什么危害呢?你遇到过下列情况吗?你遇到过下列情况吗?调查结果 通过对通过对200名中学生的一次问卷名中学生的一次问卷调查,发现子女与父母之间存在调查,发现子女与父母之间存在“代沟代沟”主要表现在主要表现在“穿衣打扮穿衣打扮”、“父母唠叨父母唠叨”、“业余爱好业余爱好”、“零用钱消费零用钱消费”、“课外读物课外读物”、“交友交友”、“隐私隐私”等方面。等方面。自由发言:自由发言: 同学们,在平时与父母发同学们,在平时与父母发生争执时你是怎么处理的?生争执时你是怎么处理的?1 1、我需要帮助,同时也需要独立。我需要帮助,同时也需要独立。2 2、为了成长
4、,请允许我犯些错误,让我自己在生活、为了成长,请允许我犯些错误,让我自己在生活中学会如何生活。中学会如何生活。3 3、请不要强迫我按照您的模式去生活。、请不要强迫我按照您的模式去生活。4 4、请自觉地保护我的自尊心和隐私权。、请自觉地保护我的自尊心和隐私权。5 5、如果您想成为我的朋友,那就得放下家长的架子。、如果您想成为我的朋友,那就得放下家长的架子。6 6、请不要拿我当您的出气筒。、请不要拿我当您的出气筒。7 7、宠了我就别说把我宠坏了。、宠了我就别说把我宠坏了。8 8、不要把简单的事情复杂化,不要把过去的错误扩、不要把简单的事情复杂化,不要把过去的错误扩大化大化9、多一些建议,少一些命令
5、。多一些建议,少一些命令。10、请不要第、请不要第101次告诉我某事该怎样做。次告诉我某事该怎样做。11、我不仅学习您告诉我的东西,还学习您身上表、我不仅学习您告诉我的东西,还学习您身上表现出来的东西,包括坏的习惯。现出来的东西,包括坏的习惯。12、我不仅需要爱,还需要学会爱别人。、我不仅需要爱,还需要学会爱别人。13、即使您能替我做所有的事,也请您把它们留给、即使您能替我做所有的事,也请您把它们留给我自己做。我自己做。14、因为我是菊花,所以请别让我在夏天开花;因、因为我是菊花,所以请别让我在夏天开花;因为我是白杨,所以请别指望从我身上摘下松子为我是白杨,所以请别指望从我身上摘下松子。1、只
6、有我们的帮助,你才能独立。只有我们的帮助,你才能独立。2、你打个碗,可以原谅;你要是说谎,绝对不行。、你打个碗,可以原谅;你要是说谎,绝对不行。3、而你要参考我的、而你要参考我的“模式模式”。4、父母、儿女都有自尊心;若谈、父母、儿女都有自尊心;若谈“隐私隐私”,你在,你在18岁前的监护权归父母。岁前的监护权归父母。5、你要先把父母当朋友。、你要先把父母当朋友。6、若有故意拿自己女儿当出气筒的人,则是天下、若有故意拿自己女儿当出气筒的人,则是天下最无知的人。最无知的人。7、能认识到是我宠坏了你,你就别、能认识到是我宠坏了你,你就别“坏坏”了。了。8、犯过的错误决不能一而再、再而三地重复犯了。、
7、犯过的错误决不能一而再、再而三地重复犯了。9、我们的的确确应该注意方法和语气。但,同样我们的的确确应该注意方法和语气。但,同样一句话,是命令,是建议,就看你是怎样理解一句话,是命令,是建议,就看你是怎样理解 的。的。10、以后最多说、以后最多说3次。次。11、我已给你讲清楚的、我同时也正改的坏习惯,、我已给你讲清楚的、我同时也正改的坏习惯,你决不能有同样的坏习惯。你决不能有同样的坏习惯。12、父母最需要爱。、父母最需要爱。13、我累时,需要有人递杯茶。、我累时,需要有人递杯茶。14、父母不是完人,该你学的,该原谅的,该摒、父母不是完人,该你学的,该原谅的,该摒弃的,需要思考的是你;还有一句,父
8、母不是弃的,需要思考的是你;还有一句,父母不是“省长省长”,你的需求,大多我是不能满足的。,你的需求,大多我是不能满足的。 在问卷调查中有这样一道题:你们爱你在问卷调查中有这样一道题:你们爱你们的父母吗?几乎所有的学生都选择深爱他们的父母吗?几乎所有的学生都选择深爱他们的父母。们的父母。招式一:招式一:主动交流主动交流招式二:招式二:创造机会创造机会招式三:招式三:认真倾听认真倾听招式四:招式四:主动道歉主动道歉招式五:招式五:善于体谅善于体谅招式六:招式六:控制情绪控制情绪招式七:招式七:承担责任承担责任招式八:招式八:讨论问题讨论问题招式九:招式九:达成协议达成协议与他人沟通的技巧与他人沟
9、通的技巧情境模拟: 今天考试考砸了,回家今天考试考砸了,回家又挨骂了,心里更难受了,又挨骂了,心里更难受了,他们一点也不理解我,我该他们一点也不理解我,我该怎么办?怎么办? 吃饭时,妈妈不停地给我夹菜,我不想吃也逼着我吃,烦死了!真讨厌!你碰到这种情况会怎么办? 跟父母相处如此,跟朋友相处同样需要好好沟通当我高兴的时候当我高兴的时候,你会和我一起放声大笑你会和我一起放声大笑;当我生气的时候当我生气的时候,你不会对我进行干扰。你不会对我进行干扰。当我忧伤的时候,当我忧伤的时候,你会擦干我的泪水;你会擦干我的泪水;当我恐惧的时候,当我恐惧的时候,你会抚平我不安的心潮。你会抚平我不安的心潮。当我需要帮助的时候,当我需要帮助的时候,你会给我拥有的一切;你会给我拥有的一切;当我需要谈心的时候,当我需要谈心的时候,你总是打电话向我问好。你总是打电话向我问好。当我需要鼓励的时候,当我需要
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