区优质课三年级仰卧推起成桥(1)

1、三年级仰卧推起成桥体育课教案一、 教学思路：仰卧推起成桥是小学三年级教材中技巧项目。教学目的是使学生体会身体倒置的体位感觉和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。此内容安排四次课为一教学单元，本课为第一次课。教师依据课程标准中"健康第一"指导思想，结合学生年龄特点设计教学思路，运用诱导启发、鼓励等方法培养学生创新思维，激发学生学习兴趣。在辅助教学中，通过小组合作游戏，培养学生的合作意识，使学生在情趣盎然、愉悦的心情中完成教学任务。二、 教学任务1 使学生了解仰卧推起成桥的动作概念及“抢渡”游戏的方法和规则。2 使学生较好地掌握仰卧推起成桥的动作方法，

2、发展学生脊柱部位的柔韧性。3 培养学生的团队意识和合作精神，拓展学生思维，提高学生自主学习的能力，激发学生的潜能，促进学生身心健康的发展。三、 教学过程1 开始与准备部分通过游戏导入准备活动，使学生紧张的情绪得以放松，再通过一般性准备活动，使身体关节、韧带、内脏器官等做好生理准备。2 基本部分在教学中，采用诱导性练习-"背背驮驮"进入主教材，使学生轻松愉悦的进入到课 的基本部分，激发学生的学习兴趣，又通过演示、示范，使学生对仰卧推起成桥有了直观的认识。对动作方法有了初步了解。再通过小组的学习进一步激发学生的学习兴趣，培养学生的合作意识。3 结束部分课的尾声采用放松音乐+配音

3、，使学生身心得到放松。教学内容1、仰卧推起成桥2、游戏：“抢渡”教学目标1. 认知目标：使学生了解仰卧推起成桥的动作概念及“抢渡”游戏的方法和规则。2. 技能目标：使学生较好地掌握仰卧推起成桥的动作方法，发展学生脊柱部位的柔韧性。3. 情感目标：培养学生的团队意识和合作精神，拓展学生思维，提高学生自主学习的能力，激发学生的潜能，促进学生身心健康的发展。教学重、难点教学重点：蹬地，挺腹，挺髋，伸膝。教学难点：上下肢同时用力P/t课 的 内 容教 学 方 法所用 时间第一部分10第二部分12第三部分6第四部分2一、开课礼仪学生在指定地点集合，体育委员整队，向老师报告人数，师生问好。教学要求：集合静

4、、快、齐。队列练习1）三面转法2）齐步走教学要求：精神饱满，动作一致三、模仿活动操1）划小船2）划龙船3）自由泳4）仰泳5）双人练习（背背驮）教学要求：双人背靠背，手挽手，双脚自然下捶；头后躺。四、仰卧推举成桥1、直腿仰卧挺髋2、曲腿仰卧挺髋3、双手体侧支撑的挺髋4、两人一组，一人保护进行屈膝并腿仰卧成桥保护与帮助：保护者双腿开立于练习者对面，保护者双手托起练习者腰部，轻起慢下。教学要求：髋高于身体其他部位为优支撑点靠近身体为优五：素质练习 仰卧起坐六、游戏：“抢渡”教师讲述游戏方法、规则与要求：游戏方法：体操垫依次由后向前传，并站在垫子上向前移动游戏规则：1、垫子不允许断开。2、脚不允许离垫

5、。3、沿直线向前移动游戏要求：团结合作七、放松整理1、学生闭眼躺在垫上，老师放音乐情景想象2、课的小结及讲评教学要求：轻松欢快，舒展协调一、开课礼仪教师进入课堂，学生立正，师生相互问好，老师宣布本次课的内容与要求。队列练习1、教师口令，学生练习2、精神饱满，动作一致。3、评价与交流练习的情况。三、模仿活动操1、教师讲示动作方法，带领学生练习。2、学生听教师口令练习，教师辅导提示。3、完整练习。4、评价与交流练习的情况。四、仰卧推举成桥1、教师讲示动作方法，强调动作要求。2、学生按要求练习，教师辅导提示。3、评价与交流练习的情况。五：素质练习 要求：动作标准六、游戏：“抢渡”1、在教师指导与要求下，每组先请三名学生进行“抢渡”示范。2、交流游戏“秘籍”。3、进行分组游戏，教师观察、辅导提示。4、评价与交流游戏情况，轮换再进行一