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文档简介

1、药食同源配方Company number :0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108国家中医药管理局中和亚健康服务中心药食同源配方 一、药食同源分类及应用1. 温里（寒症） 丁香小茴香花椒肉桂高良姜黑胡椒率芨吴茱萸2. 清热（热症） 马齿觅金银花 鱼腥草 梔子淡竹叶蒲公英 鲜芦根土茯苓玄参 生 地地骨皮牡丹皮赤芍知母苦丁茶金养麦绞股蓝3. 滋阴（肾阴虚） 百合桑扌甚女贞子天冬沙参白芍石斛西洋参麦冬龟板旱莲草4. 壮阳（肾阳虚） 白扁豆大枣益智仁人参巴戟天白术当归沙苑了杜仲补骨脂 何首乌葫芦巴韭菜籽骨碎补淫羊蕾黄罠熟地5. 平补（阴阳双虚）山药玉竹甘草阿胶枸杞了黄精黑芝麻蜂

2、蜜太了参党参菟丝6. 美容玉容葆春方西洋参枸杞了黄精当归合欢皮佛手茯神远志白芍当归党参黄罠白术茯苓陈皮香附木香砂仁桂圆枣仁石菖蒲甘草7. 健肾固本健肾方补骨脂茯苓鹿茸枸杞了人参沉香首乌杜仲肉欢蓉五加皮沙 苑痪藜远志 石斛 怀牛膝 淫羊蕾 茯神生地 韭菜了山茱萸当归身 锁阳益智仁8. 抗衰老长春益寿方 天冬麦冬熟地山药牛膝生地杜仲山萸云苓人参木香柏了仁 五味了巴戟川椒泽泻石菖蒲远志菟丝了肉欢蓉枸杞了覆盆了 地骨皮9. 抗疲劳扶元和中方党参白术茯苓砂仁归身续断香附生罠谷芽鸡内金半夏佩兰生姜熟地红枣10. 促消化调屮畅脾方连翘银花茯苓白术陈皮厚朴山楂鸡内金木香半夏槟榔神曲麦芽黑丑白蔻瓜萎甘草菊花青皮

3、莱酿了注：以上食品取三至五种搭配，熬汤或煮粥即可（40分钟以上）。二、成方1. 四君子汤 人参9g白术9g茯苓9g甘草6g （益气健脾）2. 四物汤 熟地9g当归9g白芍9g川茸9g （补血调血）3. 八珍汤 人参9g白术9g茯苓9g当归9g川茸9g熟地9g白芍9g 甘草5g （补益气血）4. 六味地黄丸熟地24g山药12g山萸肉12g泽泻9g牡丹皮9g茯 苓9g （滋补肾阴）5. 金匮肾气丸六味加桂枝3g附了 3g （补肾壮阳）6. 归脾汤白术9g茯神9g黄罠12g龙眼肉12g酸枣仁12g人参6g 木香6g甘草3g当归9g远志6g （心脾同调）7. 复脉汤 甘草12g生姜9g桂枝9g人参6g生地50g阿胶6g麦冬 lOg麻仁lOg大枣10枚（脉细难寻） 8补屮益气汤 黄罠18g甘草9g人参6g当归3g橘皮6g升麻6g柴 胡6g白术9g

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