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文档简介

1、卵巢对女人来说特别重要，其主要功能一为产生卵子并排卵，体现生殖功能。二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、 神经等九大系统的40多个部位，维持这些系统、器官的正常功能。因此卵巢不但关系到女 人的生育能力，而且还关系到女人的衰老问题，那么，按摩哪些穴位可以养护卵巢呢？下面就一起来了解一下。保养卵巢的穴位1、三阴交穴三阴交穴三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过三阴交多，过少，经前综合症， 更年期综合症等，皆可治疗；又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因 此应用广泛，除可

2、健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。2、血海穴血海穴是人体穴位之一，位于膝盖上方。对其按摩或针灸可治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症，女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。膝关节上的血海穴， 踝关节上的三阴交穴，踝关节旁边的复溜穴、照海穴，足底的涌泉穴，下腹部的关元穴、气海穴、神阙穴等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天23次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。3、涌泉穴涌泉穴涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第 分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。2、 3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三4、气海穴气海穴位于体前正中线，脐下 1寸半。

3、气海，任脉水气在此吸热后气化胀散从而化为充盛之气，因此，本穴如同气之海洋，所以得名气海。前人有“气海一穴暖全身”的说法，是说气海穴具有温阳益气、化湿理气的作用。中医认为此处是人体之中央，是生气之源，人体的真气由此而生，所以对于阳气不足、 生气乏源所导致的虚寒性疾病，气海穴往往具有温阳益气、扶正固本、培元补虚之功效。5、复溜穴复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。 经、手脚浮肿有效。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛6、照海穴照海穴照海穴在内髁尖正下方凹陷处。现代常用于治疗尿道炎、 不调、功能性子宫出血等。肾炎、神经衰弱、癫痫、月经7、关兀穴补益下焦之功，凡关元穴位于脐下三寸处（四指横放即为三寸）。关元穴具有培元固本、 元气亏损均可使用。 临床上多用于泌尿、 生殖

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