中医怎么预防糖尿病

1、第i页中医怎么预防糖尿病文章目录*一、中医怎么预防糖尿病*二、中医预防糖尿病偏方* 三、预防糖尿病糖误区中医怎么预防糖尿病1、中医预防糖尿病注重阴阳平衡中医讲究一个平衡，且始终把阴虚作为糖尿病的主线，人体 每一个脏器做到阴阳平衡自然不会再 “虚”。就糖尿病而言，五脏 虚弱是发生糖尿病的前提。中医认为，个体体质差异在糖尿病的 发生中起着重要作用，这方面和西医所说的遗传因素相同。早产儿成年后容易患糖尿病，出生时的低体重儿，成年后也 是 2型糖尿病的高危人群。这是很明显的先天因素。 但这两类人 后天调养得比较好，使身体的各部位、各脏器都处于平衡状态，也能终身不患糖尿病。2、中医预防糖尿病注重饮食调养

2、中医很早就认识到了饮食不节、过食肥甘，精神刺激、情感 失调,形体肥胖、痰湿内生等，是导致糖尿病的主要原因。 肥胖和 饮食不节是糖尿病发病的环境因素，中西医的认识都是一致的。3、中医预防糖尿病避免情志失调一部分糖尿病患者情志长期失调，严重者伴随着抑郁症。精 神因素主要影响人体的内分泌、 神经网络，所以中医认为，长期精 神刺激可导致气机郁结。情志失调引起的不良情绪，可使脏腑功能紊乱，作用于神经系统可影响内脏和体内激素的变化，使内分第2页泌紊乱、免疫力低下 ,长时间处于这种状态 , 胰高血糖素分泌增加 , 以致血糖升高。4、中医预防糖尿病注意未病先防要重视糖尿病的预防 , 在糖尿病前期进行干预 ,

3、即中医所讲 的“未病先防”。糖尿病的“后备军”糖耐量异常患病率为 4。72%,若不加控制每年将有 5%10%的糖耐量异常者转化为糖尿 病。如果进行有效地干预 , 能使糖尿病的发生危险下降 , 甚至使糖 耐量异常者恢复正常 , 中医可根据肥胖及伴随症状辨证 , 采用减 肥消脂的方法治疗。中医预防糖尿病偏方 、阴虚热盛 : 表现为烦渴多饮 , 咽干舌燥 , 多食善饥 , 溲赤便秘 , 舌红少津苔黄 , 脉滑数或弦数。采用养阴清 热治疗。选用冬桑叶、地骨皮、小川连、天花粉、原麦冬、生地 黄。2、气阴两虚 : 表现为乏力、 气短、自汗, 动则加重 , 口干舌燥 , 多饮多尿 , 五心烦热 , 大便秘结

4、 , 腰膝酸软 , 舌淡或舌红暗 , 舌边有 齿痕,苔薄白少津 , 或少苔 , 脉细弱。采用益气养阴治疗。选用玉 竹、制黄精、生黄芪、制女贞、枸杞子。3、阴阳两虚 : 表现为乏力自汗 , 形寒肢冷 , 腰膝酸软 ,耳轮焦 干,多饮多尿 , 或浮肿少尿 , 或五更泻 , 阳萎早泄 , 舌淡苔白 , 脉沉 细无力。采用温阳育阴治疗。选用鹿角霜、熟地、山茱萸、仙灵脾、肉苁蓉、菟丝子。第3页预防糖尿病糖误区1、我很瘦 , 不会得糖尿病。肥胖是导致糖尿病的另一个因素 ,虽然体重没有太重 , 但饮 食不规律及不均衡的人 , 也可能患糖尿病。比如经常摄入高油脂 食物的人 ,患有糖尿病的机会就会有明显的提高。2、吃少了 , 就能控制血糖。 经常有一些糖尿病患者说我已经吃得够少的了 , 为什么血糖 值还是没有下降呢 , 有的甚至升高了。千万不要认为自己吃得越少 , 血糖就一定会降下来。那是因 为身体有自然保护作用 , 如果长期摄入不到足够的糖分的食物 , 身体就会受到影响 ,从而导致其他升糖功能 ,促进肝醣 （肝糖原 ） 分解 ,因此血糖不会降低。3、不吃淀粉、甜食 , 是控制血糖的好方法。 有些人认