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1、第1页中医五行养生疗法有哪些呢日常生活中现在不少的人都非常的讲究养生， 不光是养生的 方法一定要选择正确， 就连最重要的养生是个什么的， 什么样的 体质来进行养生都是需要精心把握呢 ! ! 那么如何养生才是最正确 的怎么养生才能够达到一个完美的功效呢， 接下来的文章就给大 家介绍一下有关于。中医五行养生疗法，中医讲究五行，即金、木、水、火、土，在人体中分别对应 肺、肝、肾、心、脾五脏。五行平衡、五脏调和，才能维持人体 的健康和气血旺盛。而“五行虚弱”在中医里并不一定指五脏有 重疾，还包括很多被忽略的“亚健康状态” 。金f肺金对应肺， 与呼吸道疾病相关， 如有呼吸急促、 胸闷、咳嗽、喘息、语音低

2、微等症状时，就需要养肺了第2页肺最强时间：7 7: 00009 9: 0000肺最弱时间：2121: 00002323: 0000强肺关键词：润中医五行养生秘法白色食物可让肺强健起来。如百合，可润肺止咳，对呼吸道 的调养效果最好。此外，白萝卜、白木耳、白芝麻也有生津润肺 的功效。中医养生法呼吸吐纳:柏树可清肺安神，每天上午 8 81010 时或下午 3 3 5 5 时，在柏树下用鼻子吸气、嘴呼气，共做 1212 次，长期坚持具 有补充肺气不足的作用。木f肝木对应肝，肝开窍于目，木资充盈才能眼睛明亮，如有情绪 易激动、烦躁不宁、胸胁隐痛、视力急剧下降等症状时，就需要 养肝了。对于以上的文章为大家的介绍的中医五行养生疗法， 能够更 好的第3页帮助大家养生的同时，又能够对我们的肝脏和肾脏虚弱有着 充分的疗效，是同时对于心脏不好

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