版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、 食物中的营养物质请尝试说说我们从请尝试说说我们从食物中获得哪些营食物中获得哪些营养物质?养物质?这些营养这些营养成分对人成分对人体有什么体有什么作用?作用?物质基础?食物能量是可以互相转化的,包含在有机能量是可以互相转化的,包含在有机物中的化学能可以转化成热能,而热物中的化学能可以转化成热能,而热能则可以使水的温度发生变化。能则可以使水的温度发生变化。一粒小小的花生到底能使一粒小小的花生到底能使3030毫升的水毫升的水温度升高多少呢?温度升高多少呢?提示弹式测热计示意图每克花每克花生彻底生彻底燃烧释燃烧释放的能放的能量是量是24,70024,700焦焦/ /克克1 1毫升水温度每升高毫升水温
2、度每升高11,需要吸收焦,需要吸收焦的热能(焦是能量的单位)的热能(焦是能量的单位)24,70024,700焦的能量能使焦的能量能使3030毫升的水温度毫升的水温度升高多少呢?升高多少呢?196196尝试计算不同食物中含有不同食物中含有能量多少是否相能量多少是否相同?同?食物食物焦焦/ /克克食物食物焦焦/ /克克冰淇淋冰淇淋巧克力巧克力苹果苹果鸡蛋鸡蛋花生仁(炒)花生仁(炒)牛奶牛奶大米大米牛肉牛肉黄豆黄豆猪肉猪肉小麦粉小麦粉植物油植物油甘薯甘薯猪油(生)猪油(生)食物食物焦焦/ /克克食物食物焦焦/ /克克冰淇淋冰淇淋5,2705,270巧克力巧克力24,52024,520苹果苹果2,18
3、02,180鸡蛋鸡蛋5,7705,770花生仁(炒)花生仁(炒)24,70024,700牛奶牛奶2,2602,260大米大米14,48014,480牛肉牛肉4,4404,440黄豆黄豆15,02015,020猪肉猪肉16,54016,540小麦粉小麦粉14,39014,390植物油植物油37,61037,610甘薯甘薯4,3504,350猪油(生)猪油(生) 34,60034,600能量来源:能量来源:每克糖类、脂类、蛋白质在体内彻底分解产生的能量糖类糖类 脂肪脂肪蛋白质蛋白质糖类、脂类和蛋白质能量的摄入应与需要平衡能量的摄入应与需要平衡能量摄入过剩,多余的能量以脂肪的形式储存,导致肥胖。能量
4、摄入不足,机体会动用自身的能量储备甚至消耗自身组织以满足生命活动的能量需要,导致体力下降,体重减轻,发育迟缓,死亡。初一初一学生学生肥胖肥胖人数人数肥胖肥胖百分百分比比超重超重人数人数超重超重比例比例营养营养不良不良人数人数营养营养不良不良比例比例贫血贫血人数人数1235123524124119.519.5% %67675.4%5.4%777714.814.8% %19719706-0706-07学年度我校初一学生体质检测情况学年度我校初一学生体质检测情况能量平衡的含义: 摄入的能量与身体所需能量达到平衡 一日三餐所摄入的能量比例合适 提供能量的蛋白质、糖类和脂类的比例合适按照营养学的要求: 初中阶段学生每天所需的能量,男生约为11000-11700KJ,女生约为9600-10000KJ 在合理的膳食中,糖类提供的热量约占总热量的60%-70%;脂肪约占20%-25%;蛋白质约占10%-15% 在每日摄入的总能量中,早、中、晚的能量应当分别占30%
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 医院满意度培训
- 光伏发电培训资料
- 福建省莆田市涵江区实验小学2023-2024学年三年级上学期期末检测数学试题
- T-XMSSAL 0110-2024 供厦食品 芦笋
- 期中模拟试卷(1-4单元) (试题)-2024-2025学年六年级上册数学北师大版
- 语文学习任务群的解读及设计要领
- 余静无机化学酸碱平衡
- 部编版六年级语文上册第七单元《京剧趣谈》教学课件
- 高中语文第11课师说课件5新人教版必修
- 路基石方填筑试验路段施工总结-
- 科普绩效考核指标
- 高校意识形态安全教育
- 2024年大学试题(法学)-物证技术学笔试历年真题荟萃含答案
- 海量数据方案
- T-SHNA 0005-2023 成人住院患者肠外营养输注护理
- 品牌管理 课件 第2章 品牌定位
- 2024年上海市高考英语句子翻译试题真题汇编(含答案详解)
- 腹腔镜膀胱癌根治术查房护理课件
- 人教版部编五年级道法期中试题及答案
- 电梯应急救援演练记录
- 智能水下机器人
评论
0/150
提交评论