【脸上突然长黄褐斑怎么办】男人脸上长黄褐斑

1、本文格式为word版，下载可任意编辑【脸上突然长黄褐斑怎么办】男人脸上长黄褐斑 黄褐斑好像是全部女性都逃脱不了的梦魇之一，脸上突然长黄褐斑让爱美的女性不知所措，不用惊慌，不妨和我一起来了解下脸上长黄褐斑的中医护理方法，欢迎大家的阅读! 长黄褐斑的缘由 其实中医说的"肝斑'就是黄褐斑的别名，在许多地方也被称作蝴蝶斑，是面部黑变病的一种。 患有慢性胃肠疾病、肝病、结核、癌瘤、恶性淋巴瘤及妊娠期的妇女多见。长期服用某些药物，如苯妥英钠、冬眠灵、避孕药，也可长黄褐斑。 此外，高强度的日晒和化妆品也是诱发黄褐斑的因素。黄褐斑的详细成因目前尚不清晰，但医学上常认为与内分泌功能转变有关，所

2、以要想从根本上祛除黄褐斑，必需从调整内分泌入手。 中医认为导致内分泌失调的缘由有许多种，比如心情不稳定、心情不畅、肝气不得正常疏泄、气滞血淤等简单引起内分泌失调，而失眠、饮食不规律、 压抑、苦痛、超负荷运转、缺少必要的排解和有效的疏导，是导致内分泌失调紊乱从而引起黄褐斑、色素镇静的根源。 肝气不舒引起的黄褐斑护理方法 穴位按摩 睡前端坐，用拇指或中指从足背面第一、二脚趾中间向后轻轻按压，能摸到明显的骨间隙所造成的凹陷，就是太冲穴。这是肝经输穴、原穴。 中医中也称黄褐斑为"肝斑'，此穴可以平肝熄风、清肝明目。常按此穴，在消斑的同时对头晕、腹胀、高血压、月经不调也有很好的治疗效果

3、。按压太冲穴1分钟，力道以穴位处酸胀为佳。 按压完太冲穴后，可以请人帮忙连续按肝俞、胆俞两个穴位，这两个穴位在背部，第九、十胸椎棘突下，旁开1.5寸(约两指宽)。 由于穴位在背部，所以自己按可能有点费劲，可以让别人帮忙按摩。经常点按，能疏肝利胆、安神明目。每个穴位按压1分钟。 留意：在按摩的时候，留意用力要匀称，力度由小到大，以局部消失酸胀感为度，最好能用双手同时按压双侧穴位，这样疏肝健脾、活血化瘀、养颜消斑的效果更佳。 食疗 黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经，具有除热、利水、解毒、清热利尿的功效，主治烦渴、咽喉肿痛、火眼、烫伤。 现代讨论表明，黄瓜可以抗肿瘤、抗年轻、防酒精中毒、降

4、血糖、减肥强体、健脑安神。 现代科学讨论证明，黄瓜含有丰富的钾盐和肯定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等养分成分。 黄瓜粥，能消退雀斑、增白皮肤，一般人群均可食用，但是黄瓜当水果生吃，不宜吃过多。 因黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻，所以脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃。 推举美食：黄瓜粥 材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。 制法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗洁净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1 000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火渐渐煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日两次

5、温服。 功效：润泽皮肤，祛斑，减肥。 diy 小品鸡蛋清美白面膜 材料：鸡蛋清一个，面粉、黄瓜汁适量。 制法：在蛋清中加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗净，可使皮肤光滑细腻。 推举草药：桃花 桃花：苦、平，泻下通便，利水消肿，对水肿、腹水、便秘有很好的疗效。 现代讨论表明，桃花中含有多种维生素和微量元素，能疏通经络，扩张末梢毛血管，改善血液循环，促进皮肤养分和氧的供应，滋润皮肤。 同时防止色素在皮肤内慢性沉淀，有效地清除体表中有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。千金药方载："桃花三株，空腹饮用，细腰身。' 名医别录载："桃?味苦、平，主除水气、利大小

6、便，下三虫。'单味桃花可以减肥、美容护肤，是极好的美容品。 材料：冬瓜子仁15克、橘皮6克、桃花12克。 制法：上三味药打粉，混合研成细末，饭后用米汤调服。一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑 其他缘由引起的黄褐斑护理方法 穴位按摩 伸出前臂，在手背腕横纹上约2寸的地方尺桡骨之间，有个穴位叫外关穴，常常点按此穴可以舒筋活络、活血祛斑。 然后微屈腿部，左手顺着左膝前方始终向下推下去，所触及的左小腿上的骨头叫胫骨，在胫骨外侧，也就是我们小腿的外侧，还有一根骨头叫腓骨。 阳陵泉这个穴位就位于腓骨小头前下凹陷中，常按此穴不仅可以疏肝理气、舒筋止痛，对面部黄褐斑也有肯定的效果。 推举美食：黑

7、木耳红枣汤 材料：黑木耳30克，红枣20枚。 制法：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。 功效：常常服食可以驻颜祛斑、衰弱丰肌，并可用于治疗面部黑斑、形瘦。 本食谱中的黑木耳，味甘，性平。可补气血，润肺，止血。 本草纲目中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化。此外，对气虚血亏、四肢搐搦、肺虚咳嗽、咯血、吐血、衄血、崩漏、高血压病、便秘等症有效。 大枣和中益气，健脾?肤，有助黑木耳祛除黑斑。 推举草药：白及 白及：苦、甘、涩，微寒，归肺、肝、胃经。 可以收敛止血、消肿生肌。它富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消退脸上痤疮留下的痕迹，让肌