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1、本文格式为word版，下载可任意编辑【肥胖对小孩的危害有什么】 小孩肥胖的危害 据新加坡联合早报网站4月1日报道，依据报告，数据显示，2021年约50亿成人当中，就有6亿4100万人过胖。下面是我推举给大家的肥胖对小孩的危害，供大家参考。 肥胖对小孩的危害 1.脂类、蛋白质代谢 脂肪积累过多，血浆总脂量、胆固醇、三酰甘油及游离脂肪酸都增加易消失高脂血症和高脂蛋白血症。而血浆氨基酸增加，嘌呤代谢可能消失特别，尿酸增高，年长后易发生痛风。 2.肺泡低换气综合症 因脂肪过度积累，使膈肌抬高，胸廓和膈肌运动受限制，影响肺容量及血液循环，消失呼吸浅速，发生co2滞留和低氧血症。由于肥胖儿常常处于缺氧和c

2、o2滞留状态，呈现倦怠状，不愿活动。 3.糖代谢 肥胖儿多伴有高胰岛素血症，又有胰岛素反抗(脂肪细胞对胰岛素不敏感，胰岛素受体数削减，功能障碍)可消失糖耐量减低或伴糖尿病。 肥胖引发的疾病 糖尿病 二型糖尿病是高血糖的升级版，是由于胰腺无法再分泌更多的胰岛素来维持肥胖患者血糖的正常标准。胰腺功能的损伤是日积月累，渐渐丢失功能的。虽然这样的损伤是不行逆的，但是我们在发觉胰腺功能损伤初期，降低体重可能胰腺分泌的胰岛素会随着体重下降而成倍削减。许多人由于初期并不留意掌握，使得此类缘由引发的糖尿病，却成为终身疾病。 关节炎 许多肥胖患者由于体重问题导致承重关节损伤较大，许多人因此患上了膝关节炎。而且伴

3、随年纪增加、钙量流失关节炎的问题越来越严峻。 多囊卵巢综合症 肥胖症与多囊卵巢综合症的关系非常为妙，多囊卵巢综合症会引发肥胖，而肥胖会加重多囊卵巢综合症的病程，他俩更像是"狼狈为奸'。但临床发觉体重减轻时，多囊卵巢综合症的病症会明显缓解。 瘦身饮食留意事项 1、计算自己的每天所需能量(tdee)，然后将每天所吃的卡路里量定为tdee的80%(例如，编辑的tdee为3000卡路里，那编辑应吃3000x80%=2400卡路里) 2、戒掉全部酒、糖、高脂、加工食物(包括全部丸类、酱汁)。 3、食物皆以蒸、烚、煎(少油)为主，谢绝全部炸及炒的东西，以及去掉全部酱汁。 4、碳水化合物、蛋白质、脂肪的卡路里比例大约是：20%/40%/40%。 5、不能捱饿，要是饿了，蛋白或全蛋是最佳的小吃。 6、大量进食蔬菜及喝水。 猜你感爱好： 1.肥胖对儿童的危害 2.肥胖对儿童的危害有哪些 3.肥胖对儿童的危害有什么 4.幼儿肥胖的

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