[第一次可以给宝宝添加哪些辅食]怎样给宝宝添加辅食

1、本文格式为word版，下载可任意编辑第一次可以给宝宝添加哪些辅食怎样给宝宝添加辅食 宝宝4-6个月的时候，就要开头添加辅食了，添加辅食初期，给宝宝吃什么好呢?你想知道第一次可以给宝宝添加哪些辅食吗?今日，我为大家推举婴儿辅食添加攻略。 第一次可以给宝宝添加哪些辅食 米粉 初期给宝宝添加辅食，应当由米粉开头。相对于其他辅食，米粉是最不简单导致宝宝过敏的食物，因而常被作为宝宝的第一辅食。一开头可以先给宝宝吃5克左右的米粉(相当于一汤勺)，用温水调成稀糊状给宝宝吃，为了便于宝宝接受，米粉最好调稀一点，或用配方奶冲调米粉。假如宝宝消化比较好，便便也正常，间隔3-5天可以增加米粉量到10克，渐渐给宝宝增

2、加。 早期辅食添加应当与宝宝所需的养分需求有关，选择米粉时最好也是依据宝宝的身体发育状况，选择不同的米粉。妈妈不用担忧不会选，据我了解，目前，一些大品牌的米粉都会依据宝宝不同时期的养分需求，而将米粉分设成不同系列。比如亨氏米粉即依据"宝宝养分膳食宝塔'的指引，将米粉科学分成经典细腻、加奶加钙、果蔬、肉鱼、五谷5大膳食系列，以满意宝宝在不同阶段的养分需求。 蛋黄粉 因鸡蛋黄养分价值比较高，所以鸡蛋常作为宝宝的辅食。鸡蛋辅食制作也比较简洁，将整个鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老，尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个蛋黄开头添加，放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊，用小勺喂宝

3、宝。等宝宝能够顺当吃完后，再渐渐增加到1/2个，每天一次。 鸡蛋黄虽好但却不行以过早给宝宝添加。蛋黄对于宝宝来说是属于异种蛋白，过早添加简单消失过敏性腹泻或者导致宝宝湿疹加重。一般建议在宝宝7个月后再添加蛋黄，由于宝宝在6个月后消失过敏的几率才渐渐削减。另外，在辅食添加初期最好不要让宝宝接触蛋清，鸡蛋蛋清中的蛋白分子较小，能通过肠壁直接进入宝宝血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。 半流质淀粉食物 辅食添加的原则应当由稀到稠，在宝宝适应流质辅食后，可以渐渐给宝宝添加半流质的淀粉食物，比如米糊、蛋奶羹等。半流质淀粉食物比较稀软烂、易消化

4、、易咀嚼、含粗纤维少，可以促进宝宝消化酶的分泌，熬炼宝宝的咀嚼、吞咽力量。 妈妈不应当让宝宝长时间吃流质的食物，这样简单使宝宝错过其咀嚼力量进展的关键期。一般而言，宝宝咀嚼敏感期在6个月左右，妈妈应当把握时期让宝宝开头接触半流质的食物，以熬炼其咀嚼力量。另外，最好不要把辅食放进奶瓶里给宝宝吸，应当用勺子来喂，以熬炼宝宝口腔的张合力量。 蔬菜水果泥 经常被妈妈们制作成泥糊的蔬菜水果有：苹果、桃子、草莓、香蕉等水果，以及土豆、南瓜、胡萝卜等蔬菜。水果可直接用匙刮成泥，而蔬菜则需要先蒸煮熟透后，再刮成泥状给宝宝吃。给宝宝吃蔬菜水果泥时也应当遵循由少到多的原则，先给宝宝吃一小勺，宝宝适应后，渐渐增至一

5、大勺，切勿过急，避开宝宝消失厌恶心理。 给宝宝尝试蔬菜水果泥时，最好让宝宝先吃蔬菜泥，然后再吃水果泥，由于水果泥较甜，先吃水果泥宝宝可能不太简单接受味道较淡的蔬菜泥。另外，虽然大部分的蔬菜水果都可以制作成泥状作为辅食给宝宝吃，但是有一些蔬菜水果不易过早添加或不易作为宝宝辅食，比如草酸过多的蔬菜不易过早添加，如菠菜;纤维太多的蔬果不易添加，如芹菜;易过敏的水果3岁前不要吃，如有毛的水果(水蜜桃、奇异果)、菠萝等。 初次婴儿辅食添加攻略 1、以奶制品为主。奶和奶制品是宝宝的主要食品。宝宝每日饮奶量约为600-800毫升，一般不超过1000毫升。 2、以流体、泥糊状辅食为主。四个月宝宝不能像大人一样咀嚼食物，所以辅食要先以流体、半流体以及泥糊类辅食为主，等宝宝大一点，需要熬炼咀嚼力量时，妈妈再给宝宝吃点磨牙食物。 3、从一种到多种。最好先喂宝宝吃一种食物，然后3-5天后再过渡到另一种食物。刚开头给宝宝添加辅食时，可以先给宝宝食用强化铁的婴儿养分米粉，米粉质地细腻，含有钙、铁、锌等多种养分素，宝宝食用米粉，既可以获得均衡的养分，胃肠负担也不会过重，同时也削减因食物引起宝宝过敏的可能性。选购婴儿米粉，可以看看包装是不是标注了绿色基地产出的绿色大米，这样做出来的米粉更平安、品质更优。但现在市面上能做到"双绿标准' 的婴儿米粉并不多，妈妈们还是得精挑细选哦。 4、辅食口味