《幸福是一种心态》读后感

1、幸福是一种心态读后感 今年我选读的几本书中，黎丹正所著幸福是一种心态 让人爱不释卷，给了我很深的心灵感悟。在自序中，作者以 清新的笔调写到：“幸福人生靠的就是一种心态。好的心态 才会给我们带来快乐的感觉、让我们品尝到幸福的味道”。 在接下来的200多页文字中，作者旁征博引，娓娓道来，用 “幸福从心开始”、“营造心灵的港湾”、“心态怎样，人 生就会怎样”等8个章节，引导我们“给自己的生活开一扇 窗”，鼓励人们“把自己的心态调节好，把幸福变成一种习 惯，让它时时光临我们的人生”。 晚上回到家，在翻看这本书的时候，经常与书中的观点 产生深深的共鸣。是啊，幸福人生靠的就是一种心态。在现 实生活中，作为

2、教师可以说是一份很稳定的工作，但为啥有 时感到郁闷、烦躁呢？说到底，实际是心态出了问题。正如 书中说的，一个人在社会生活中，是不是有一个好的心态， 对于事业成功和生活质量的提高具有直接的关系。我认为， 我们应拥有邙阳光心态”，让邙阳光心态”陪伴美丽的人生。 有了邙阳光心态”，就可以产生积极向上的力量，身心愉悦; 没有邙阳光心态”，在灰色的心境中，会使人忧郁悲观、萎 靡不振。那么，怎么样塑造邙阳光心态” ？受到该书的启发， 结合工作实际，我认为可从以下几个方面去努力： 常怀有感恩的心。能在一起工作是一种缘分，在平时的 工作中，大家相互帮助，让人感到团结向上的力量和美好。 同事经常无私地帮助我，让

3、我的心里充满温暖和归属感。比 如，当有困难时，同事们的互帮，心里感觉就像一家人一样 这种心情，正是幸福是一种心态中说的“感恩”之心吧。 这种心情，让人很邙日光”。在今后的工作和生活中，我要 记得别人对自己的好，记得多说感谢的话。应该学会为小事 高兴，学会善待身边的人。正如一句歌词写道“朋友多了路 好走”，对人多加友善感恩，就能获得更多能帮助我们的朋 友。多看别人的优点，就会感到可爱的人很多，就会使自己 的内心充满阳光。 第二，享受过程的快乐。幸福是一种心态中写到： “只有当你在心中将自己的工作看成是一种享受，看成是一一 个获得成功的机会，那么，工作上的厌恶和痛苦的情绪就会 消失。不懂得这个秘诀

4、，就无法在工作中收获到幸福。”虽 然，不是很清晰地知道这个秘诀，但享受工作的过程，做好 每一件事情，真的让人感受到做人做事的快乐。就像家里请 朋友吃饭，先是和家人一起商量，然后去菜场采购，再回家 烹调，忙得腰酸背痛，但当朋友们聚在一起，有的还夸我们 做的菜味道好时，那种快乐和满足会长久在心里不会散去。 参加工作以来， 有时会遇到比较麻烦的事情或者暂时解决不 了的事，但是当我付出很多辛苦，顺利度过难关时，就会产 生成就感。这就是人们常说的苦中有乐吧 第三，换个角度看问题。幸福是一种心态引用诗人 鲁藜的诗：“把自己当作泥土吧！老把自己当珍珠，就时时 有被埋没的痛苦”。这首诗的哲理，凭我现在的文化，

5、还不 能深刻地理解，但我至少懂得，做人要学会谦虚低调，学会 转个弯换个角度看问题，尤其是看待自己名利得失的时候。 平时，只要不是什么原则问题，我们改变不了的事情，可以 试着改变对这个事情的态度。对有些事情的看法，也许自己 是正确的，但一时说服不了大家，不能急于求成，更不能抱 怨别人。事实上，即使自己的看法是正确的，别人的看法也 不一定是错误的，只是所站的角度不同罢了。还有一些事情 本身就有多种答案，或者有多种解决办法，非要固执己见， 其实没有什么意义。有时，也会有被别人误解的时候，自己 的感受是，一方面与其主动沟通，另一方面，自己也不要太 痛苦，没有必要拿别人的错误来惩罚自己。有时，也要学会 忍让和妥协