高三理科学习方法

1、高三理科应考学习方法参考书的使用应求精参考书的使用应求精 吃透一本书比潦潦草草地做几本有吃透一本书比潦潦草草地做几本有效得多，效得多，习题后要对答案，不对答习题后要对答案，不对答案，意味着根本无法从错误中提高。案，意味着根本无法从错误中提高。但做错的题并非看懂答案就行，而但做错的题并非看懂答案就行，而应在看懂后的第二天尝试独立地再应在看懂后的第二天尝试独立地再解一遍。解一遍。 老老实实地背诵老老实实地背诵 高三要背诵的东西相当多，而人的遗忘率高三要背诵的东西相当多，而人的遗忘率是呈先快后慢的走势的。因此，背诵时应是呈先快后慢的走势的。因此，背诵时应背诵（看、背结合）一小时后再背一遍第背诵（看、

2、背结合）一小时后再背一遍第二天再背一遍七天后再背一遍相信很多人二天再背一遍七天后再背一遍相信很多人对繁重的背诵很是头疼，但如果高考中因对繁重的背诵很是头疼，但如果高考中因为这种死的东西造成失分，不会觉得不甘为这种死的东西造成失分，不会觉得不甘心吗？所以，老老实实地背吧！心吗？所以，老老实实地背吧！典型不良学习习惯典型不良学习习惯 1 1、概念的重要性被忽视，而一些难题，、概念的重要性被忽视，而一些难题，怪题倍受青睐。怪题倍受青睐。 2 2、把大量的时间花在自己喜欢的科目、把大量的时间花在自己喜欢的科目上，冷落了其它科目。上，冷落了其它科目。 3 3、平时依赖计算器，一考试就犯计算、平时依赖计算

3、器，一考试就犯计算上的错误，搞的自己手忙脚乱。上的错误，搞的自己手忙脚乱。 典型不良学习习惯典型不良学习习惯 1 1、概念的重要性被忽视，而一些难题，、概念的重要性被忽视，而一些难题，怪题倍受青睐。怪题倍受青睐。 2 2、把大量的时间花在自己喜欢的科目、把大量的时间花在自己喜欢的科目上，冷落了其它科目。上，冷落了其它科目。 3 3、平时依赖计算器，一考试就犯计算、平时依赖计算器，一考试就犯计算上的错误，搞的自己手忙脚乱。上的错误，搞的自己手忙脚乱。 典型不良学习习惯典型不良学习习惯 4 4、听老师讲例题觉得会了，自己用参考、听老师讲例题觉得会了，自己用参考书时一看题明白了就以为自己会了，不书时

4、一看题明白了就以为自己会了，不再动手去做。再动手去做。 5 5、匆忙应付老师作业，搞题海战术，却、匆忙应付老师作业，搞题海战术，却不认真对待做题时发现的问题。不认真对待做题时发现的问题。 6 6、听课时将内容一股脑塞进去，不动、听课时将内容一股脑塞进去，不动脑筋去思考所以然。脑筋去思考所以然。 典型不良学习习惯典型不良学习习惯 7 7、成绩好一点的同学认为老师上课讲的、成绩好一点的同学认为老师上课讲的太简单，开小差。其实忽略了老师对某太简单，开小差。其实忽略了老师对某一些关键问题的分析。一些关键问题的分析。 8 8、将老师讲的例题一字不漏的抄下来，、将老师讲的例题一字不漏的抄下来，而同时忽略了

5、老师精辟的分析。而同时忽略了老师精辟的分析。 9 9、 晚上开夜车，白天没精打采，形成晚上开夜车，白天没精打采，形成恶性循环。恶性循环。 一般学习策略一般学习策略 1 1、课前预习，找出问题，听课时才能有重、课前预习，找出问题，听课时才能有重点的听。点的听。 2 2、认真听讲：将老师讲的精华抓住。、认真听讲：将老师讲的精华抓住。“课课上一分钟，课下半天恭上一分钟，课下半天恭”。 3 3、记笔记：基本概念不用记，而老师对概、记笔记：基本概念不用记，而老师对概念的解释特别要记。老师讲例题时，将题抄念的解释特别要记。老师讲例题时，将题抄好之后，就听老师分析、解题，最后把答案好之后，就听老师分析、解题

6、，最后把答案抄下来，课后在自己独立做出来。抄下来，课后在自己独立做出来。 一般学习策略一般学习策略 4 4、课后把当天所学的内容看几遍，想一、课后把当天所学的内容看几遍，想一遍，直到全部理解后再去做题，否则只遍，直到全部理解后再去做题，否则只是应付作业。这样事半功倍的掌握了知是应付作业。这样事半功倍的掌握了知识，以后少了许多障碍。识，以后少了许多障碍。 5 5、每次考试前都将平时作业和以前试、每次考试前都将平时作业和以前试卷中做错的题重新做一遍。这是查陋补卷中做错的题重新做一遍。这是查陋补缺最好的方法。缺最好的方法。 一天时间安排一天时间安排 1 1、早晨背一些英文课文或课文的名家名、早晨背一

7、些英文课文或课文的名家名段，或一些古代文言文，不用早晨时间段，或一些古代文言文，不用早晨时间做理化题。做理化题。 2 2、晚上一般是先复习当天所学的内容，、晚上一般是先复习当天所学的内容，然后写作业，做一些练习题。复习完了，然后写作业，做一些练习题。复习完了，理解再做题，比做一道，翻一下书效率理解再做题，比做一道，翻一下书效率要高得多要高得多学习建议学习建议 1 1、在心中为自己找一个实力相当的竞争在心中为自己找一个实力相当的竞争对手，明争暗赛，与之共同进步。对手，明争暗赛，与之共同进步。 2 2、带着问题去听课，边听边动脑筋，时、带着问题去听课，边听边动脑筋，时刻准备着回答老师的问题，会让自

8、己精刻准备着回答老师的问题，会让自己精力非常集中。力非常集中。 3 3、建立一个错题记录本，把自己的错误、建立一个错题记录本，把自己的错误记录在案，便于各个击破，查补漏洞。记录在案，便于各个击破，查补漏洞。学习建议学习建议 4 4、正确看待平时的周考，月考，模、正确看待平时的周考，月考，模拟考，把每一张试卷当做自己能力和拟考，把每一张试卷当做自己能力和水平的检测，做的好，给自己一点信水平的检测，做的好，给自己一点信心，做的不好，说明这一阶段努力不心，做的不好，说明这一阶段努力不够，需要再接再厉够，需要再接再厉重要观点重要观点 1 1、非淡泊无以明智，非宁静无以致远。非淡泊无以明智，非宁静无以致

9、远。心态一定要平静，每一次考试认真对待，心态一定要平静，每一次考试认真对待，好不骄傲，差不气馁，关键在于凭心而论好不骄傲，差不气馁，关键在于凭心而论你努力了就行了。你努力了就行了。 2 2、随时随地不让自己做无用功，看书看、随时随地不让自己做无用功，看书看不进去时就做题，头脑发胀时休息一会儿。不进去时就做题，头脑发胀时休息一会儿。做数理化习题做的恶心了，马上换语文书做数理化习题做的恶心了，马上换语文书看看。学习若能统筹安排，就不会觉得十看看。学习若能统筹安排，就不会觉得十分疲劳，就是这个道理。分疲劳，就是这个道理。 重要观点重要观点 3 3、既不能妄自尊大，以为自己什么都会、既不能妄自尊大，以

10、为自己什么都会了，也不能妄自菲薄，遇到一点挫折就放了，也不能妄自菲薄，遇到一点挫折就放弃努力。决心给了我们动力，信心给了我弃努力。决心给了我们动力，信心给了我们勇气，恒心给了我们成功。每一个人都们勇气，恒心给了我们成功。每一个人都要做好一种心理准备，承受一次次的打击。要做好一种心理准备，承受一次次的打击。尤其是学习不太好，又一直在努力的同学，尤其是学习不太好，又一直在努力的同学，成效不可能忽如一夜春风来，千树万树梨成效不可能忽如一夜春风来，千树万树梨花开。量变达到一定的度，就会质变花开。量变达到一定的度，就会质变。重要观点重要观点 4 4、文武之道，一张一弛，劳逸结合，、文武之道，一张一弛，劳

11、逸结合，“8-18”8-18”。每天适当的到操场活动一下，。每天适当的到操场活动一下，让大脑有更充沛的精力学习。例如在傍让大脑有更充沛的精力学习。例如在傍晚散步、打一会儿篮球。消除一天的紧晚散步、打一会儿篮球。消除一天的紧张，既而晚上能更好的学习。张，既而晚上能更好的学习。 5 5、多一份自信。学习不理想，或是现、多一份自信。学习不理想，或是现实与期望尚有差距的同学，信心是很重实与期望尚有差距的同学，信心是很重要的。相信自己曾经成功过，自己一定要的。相信自己曾经成功过，自己一定能行。能行。 重要观点重要观点 6 6、获得总是在付出以后，要克服惰性，获得总是在付出以后，要克服惰性，不要给自己找理

12、由放松自己，做每一件事不要给自己找理由放松自己，做每一件事都想一想对于学习有没有好处，再决定去都想一想对于学习有没有好处，再决定去不去做。例如看电视，踢球都当做学习中不去做。例如看电视，踢球都当做学习中的一种放松，适可而止。有了这个尺度，的一种放松，适可而止。有了这个尺度，再加上持之以恒，一定能成功。再加上持之以恒，一定能成功。如何提高学习效率如何提高学习效率 提高学习效率是一个很重要的问题。提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良多因素造成。

13、较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合学习效率。下面，我们对此进行综合考察。考察。 学习问题自我评价学习问题自我评价 每一个学习不良者并不一定真的了解每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：要从如下几方面进行自我评价： l l时间安排问题时间安排问题 学习不良者应该反省下列几个问题：学习不良者应该反省下列几个

14、问题： (1)(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。在多少时间里完成多少内容。 (2)(2)学习是否常常没有固定的时间安排。学习是否常常没有固定的时间安排。 (3)(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。 (4)(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。 (5)(5)一周学习时间是否不满一周学习时间是否不满1010小时。小时。 (6)(6)是否把所有的时问都花在学习上了。是否把所有的时问都花在学习上了。 2注意力问题 (1)(1)注

15、意力完全集中的状态是否只注意力完全集中的状态是否只能保持能保持1010至至1515分钟。分钟。 (2)(2)学习时，身旁是否常有小说、学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。杂志等使我分心的东西。 (3)(3) 是否常与人边聊天边学习。是否常与人边聊天边学习。 3 3学习兴趣问题学习兴趣问题 (1)(1)是否一见书本头就发胀。是否一见书本头就发胀。 (2)(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。是否只喜欢文科，而不喜欢理科。 (3)(3)是否常需要强迫自己学习。是否常需要强迫自己学习。 (4)(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。是否从未有意识地强化自己的学习行为。 4.4.学习方法问题学习方法问题 (1)(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。是否经常采用题海战来提高解题能力。 (2)(2)是否经常采用机械记忆法。是否经常采用机械记忆法。 (3)(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习是否