幼儿卫生习惯养成

1、幼儿健康生活习惯养成的实践研究幼儿期是儿童接触社会，溶入社会的初始阶段，也是健 康生活习惯形成的关键期，健康生活习惯的养成将使幼儿终 生受益。幼儿健康生活习惯的塑造是一项系统工程，它有赖于幼儿园、家庭的共同参与，因此在中心开展幼儿习惯养成 教育的过程中，我们抓住时机，循循善诱，使孩子们真正做 到“好习惯，早养成，益终身”。我们根据园所实际，具体开展了以下的实践探索：一、为了解幼儿生活习惯现状，对幼儿在家庭生活中的生活习惯进行调查与分析2008年3月初，对本园小、中、大班，各 60名幼儿的 家长进行调查，详见表一、表二、表三：表一幼 儿 饮 食 习 惯（N = 180 ）内容好（）f (%)欠缺

2、（%）进餐75978挑食4711320爱吃零食569529爱吃洋快餐3310245表二幼儿卫生习惯（N =180 ）内容好（）f (%)欠缺（%）早晚刷牙1036512饭前，便后洗手124506如厕后主动冲洗 厕所113643看电视529335睡着看书或电视150264洗手方法124506睡觉的坏习惯132435表三幼儿运动习惯（N =180 ）内容好（）f (%)欠缺（%）喜欢运动1204812陪孩G起游戏868113保证孩子f的 运动时间5210820分析：表一中大部分幼儿他们的饮食习惯还是比较好的，他们可以做到自己独立地用餐等，饮食结构也相对比较合理。但 同时我们也可以看到有 8位幼儿他

3、们的饮食习惯是存在着一 定问题的，亟待改善。表二中分别有很多幼儿他们的卫生习惯是比较好或者 说还可以的，但也有少数幼儿他们的卫生习惯是不能令人满 意的，因此我们要对这一部分幼儿着重进行教育和指导。表三中有相当多的幼儿是能参加或者说经常参加运动 的，并且拥有了一些运动心得；但同时从表格中我们也可以 看到也有高达12位幼儿他们的运动习惯可以说是还完全没 有养成的，他们几乎不喜欢运动，这一点是应该引起我们重 视的。另外，从三份表中不难看生，幼儿的健康生活习惯还不 是很好，尤其是在进餐、睡觉、运动等方面，孩子对家长的 依赖性很大。其实三一一六岁左右的孩子对周围的事情都感到新鲜，什么事都想自己尝试一下，

4、他们已有强烈要求“我自己做”的愿望，然而家长却在精心照管下支配了孩子的活动，孩子失去了独立尝试的机会。二、根据幼儿生活习惯中的问题及产生的原因，制定培养幼儿健康生活的方案，在实施的过程中不断地修改、完 善。首先我们根据调查明确健康生活习惯的主要内容。1 、良好的生活习惯不仅是幼儿身体健康的需要，同时对幼儿良好个性的培养有着重要的影响，根据幼儿园教育指导纲要良好的生活卫生习惯包括以下几方面：（ 1 ）饮食习惯：定时定量、细嚼慢咽、不挑食、不偏食、不吃零食等。（ 2 ）卫生习惯：每天有洗脸、洗脚、刷牙的习惯。饭前便后洗手，注意用眼卫生、保持服装整洁和环境整洁的习 惯。（ 、制定幼儿健康生活习惯的培

5、养方法。（ 1 ）师生互动，是培养幼儿良好生活习惯的关键。新纲要中指出：教师是良好师幼互动环境的创造者。（ 2 ）通过游戏和同伴们的交往，促进幼儿健康生活习惯在轻松愉快的过程中养成。（ 3 ）在家园合作中培养幼儿良好生活习惯。幼儿长大入幼儿园前，已经有了一定的活动能力，他们好奇心强且好动，好问，好模仿。因此，在家长老师的培养下， 很容易形成良好的生活习惯。因此， 我们通过家长园地、家访、与家长个别交谈等方式向家长宣传那些不良行为的弊端，提出生活习惯培养的正确方法，家园配合，在“既高度重视和满足幼儿受保护，受照顾的需要，又尊重和满足他们不断增长的独立要求的前提下，避免过度保护和包办代替，鼓励并指

6、导幼儿自理、自立的尝试。”三、幼儿健康生活习惯培养采取的途径与措施1 、培养的途径（ 1 ）家长引导孩子进入社会的第一步就是和家庭成员的频繁接触，由于孩子的可塑性、模仿性强，父母的言行举止，对他们的成长起着潜移默化的作用。父母的一言一行、一举一动他们均看在眼里、记在心里。因此，家长要充分重视耳濡目染的作用，采用恰当的教育方法，忌一味地批评指责。在对幼儿提出要求时，要注意循序渐进。如孩子学洗手湿了衣袖，学拿筷子吃饭把米拉掉到了地上，家长不能因噎废食而中止他们去干，用赞赏的目光去肯定他们活动中的积极因素。慢慢地等孩子有一些最基本的生活能力后，再对他们提出进一步的要求，如吃饭不要把饭粒撒一地等。可以

7、对孩子说： “如果吃饭不讲话，我会更喜欢你” “你真能干”等来激励孩子，增强孩子的自信心。为了养成孩子早晚刷牙的良好习惯，去超市购物时，家长可让孩子自己选购喜欢的牙刷和牙膏，引起孩子对刷牙的兴趣，培养其正确的刷牙方法。（ 2 ）同伴影响幼儿与同伴交往对幼儿心理发展起着成人无法替代的作用。因此，我们须充分利用幼儿园这个大集体，让孩子在老师的表扬声中知道怎样做才是正确的，并激发他们乐意向同伴学习的愿望，让他们感受到 “我行” 、 “我能做到”、 “我是最神气的”，同时，为孩子们开展“大带小”等小组游戏活动， 让他们能逐步地找朋友一起玩，培养活泼开朗的性格，发展交往能力。（ 3 ）教师指导教师是幼儿

8、发展的支持者、帮助者、指导者和促进者。幼儿良好习惯的养成与日常生活中教师的指导是息息相关的。所以在日常活动中，需要我们知道怎么做和做什么，同时也要求我们把握什么心态来接纳他们和培养他们，通过创设良好的环境，促进幼儿健康成长。2、培养的措施（ 1 ）从小培养孩子良好的饮食习惯食物营养是36 岁孩子生长发育的重要物质基础。这个时期的孩子生长快，新陈代谢旺盛，需要丰富的营养，这样才能保证他们生长发育的需要。为了确保营养的充分摄入，我们必须为孩子提供一个整洁、明亮、温馨、有趣的用餐环境，保证他们愉快的吃完自己的一份饭菜。进餐中，当孩子坐上了餐桌，在他面前是一份清新的饭菜，为了便于他进餐方便，饭、菜、汤

9、都要少量和分开，宁可少盛多添，留一个稍大的空间，便于孩子吃饭撒翻后可以方便清除，成人不必在意和指责，继续鼓励他自己吃。随着孩子能力的提高，应注意提醒孩子不让饭菜洒落在桌上和地上。集体进餐，其实也是幼儿之间相互交往的时机，教师应告诉幼儿，想说话时先咽下嘴里的食物，轻声说话。小年龄幼儿喜欢模仿，教师可以和幼儿一起进餐，用自己的言行去暗示幼儿的行为，正面引导比不许他们怎么做更有效。教师要多用赞赏的眼光、动作、语言鼓励幼儿的自理行为，并在集体面前赞扬他们。 “爱学样”是小年龄幼儿的特点，教师的赞扬对其他幼儿则是一种积极的暗示。例：在培养小朋友自己吃饭时尊重和培养让其自己吃饭的欲望，让孩子自己吃饭，虽然

10、边吃边掉饭粒，但老师还是坚持让小朋友自己吃，随时帮助纠正拿勺的姿势。老师还不时提醒幼儿：“小调羹，拿拿好，小饭碗，扶扶牢，小眼睛看好碗，吃得干净真正好。”“吃饭时，要坐好，慢慢吃，细细嚼，不掉饭，不洒汤，好好吃，长得胖。”现在孩子进餐时偏食现象较多，有的则是咀嚼能力不够所致，多数幼儿不喜欢吃菜是嫌老，不愿多嚼。对于挑食的幼儿，除了要引导其不挑食，还可根据幼儿的口味来烹饪，吸引他们去尝试吃不爱吃的东西。初次尝试时量要少，并以同伴和教师的良好情绪去影响、感染他们。老师可在吃饭前设计成兔妈妈请客的情节，先请喜欢吃菜的小朋友来吃，请其它小朋友看，他是怎么嚼的，看着小朋友吃得津津有味的样子，其它小朋友也

11、被勾起了食欲，纷纷说：“妈妈我也要吃。”在进餐时， “兔妈妈”及时鼓励吃得好的“小兔子”。有的孩子不会啃骨头，不会吃鱼，老师则分别扮演 “狗妈妈”、“猫妈妈”，教孩子怎样吃肉骨头和鱼，孩子在愉快的气氛中边学边吃，渐渐地使孩子感到吃饭也是一种乐趣，从而更好地进餐。（ 2 ）培养幼儿良好的卫生习惯俗话说：“病从口入”，有人认为“不干不净，吃了没 病”，这是没有科学依据的。我们应看到，在现实生活中， 一些人由于不讲卫生，染上急性或慢性疾病，影响了身体健 康。尤其是孩子，他们的抵抗力比较差，容易感染疾病，更 应注意讲卫生。从小养成良好的生活卫生习惯，不仅对预防 疾病、保障健康有重要意义。幼儿期是习惯养

12、成的重要时期, 抓紧这个时期进行培养，将收到事半功倍的效果。好的生活卫生习惯不仅关系到幼儿的身体健康，而且关 系到对幼儿的自信心、意志品质、交往能力等方面的培养。 例如：有的幼儿晚睡晚起，没有养成良好的作息习惯，所以 不能保证按时上幼儿园，影响他与其他小朋友正常的活动与 交往，久而久之就会影响到孩子的自信心；有的小朋友没有 养成饭前便后洗手的习惯，还有的幼儿有吃手指的坏毛病， 这些会影响幼儿的身体健康；高质量的睡眠能保证幼儿有充 沛的精力参加各种活动，而有的幼儿没有午睡的习惯，有的 幼儿养成了不正确的睡眠姿势，这样就造成了幼儿的精神不 佳，使他在活动中不能与同伴尽情游戏，使幼儿的交往能力 受到

13、影响。所以，在日常生活中要注意观察孩子的表现，发 现问题及时提醒，使之逐渐养成良好的行为习惯。充分尊重 幼儿，多一份童心，多一份爱心，让幼儿在愉快的情绪中认 识并养成良好的行为。实践中我们都知道幼儿会对自己正确的行为获得豉励 而为之喜悦，从而使好的习惯继续保持。针对幼儿的这一心 理特点，我们在班上设置了好习惯红花评比栏，对于按 时入园，独立进餐，安静入眠等表现好的幼儿，及时的豉励并奖励他小红花 。针对个别特殊的幼儿，对于他的点滴进步老师都能不失时机地进行表扬豉励。例如：有一位小朋友,自理能力特别差。每天午睡她总是最后一个起床，我们并没 有批评她，只是要求她：每天要比前一天快一点，并告诉她 一个

14、小“秘密”：要经常对自己说：“快点！赶上别的小朋 友。”这种方法果真奏效，第二天她真的比前一天快了点，我们表扬了她。以后她起床的速度一天比一天快，一个月下 来，居然赶上了别的小朋友。于是，我们又向她提生了另一 个要求：吃饭能快点吗？她自信地点了点头，就这样，她一 点一点地走近了我们的期望。在培养良好卫生习惯的过程中，还应注意发挥集体的力 量，逐步形成良好的班风，通过集体的力量来约束个别幼儿 的不良行为。例如：有个别幼儿每次洗手， 不是手洗不干净, 就是拧开水管玩水。针对这一现象，我们给小朋友讲了故事小水管哭了，教幼儿学说儿歌我有一双小手，教育 幼儿既要节约用水，又要养成经常洗手的卫生习惯，我们

15、还 表扬了大部分幼儿手洗的又干净又快。并以小组为单位进行 比赛，比一比那组小朋友手洗的又干净、又快；在平时洗手 时，为了约束玩水的幼儿， 我们有意请他们当“小小检查员” 让他们负责检查幼儿的洗手情况就这样，经过多次的说 理教育和有意的检查，小朋友们逐渐养成了勤洗手，讲卫生 的好习惯，在集体的带动下，个别幼儿也改掉了玩水的习惯。 因此，在日常生活中，我们将生活卫生习惯较差的幼儿融入 到生活卫生习惯好的幼儿之中，利用同伴们的相互影响，逐 渐养成良好的生活卫生习惯。 例如，我根据幼儿的实际情况，在班内选出了做得最好的小朋友当值日生，每天检查幼儿的生活卫生情况，对做得好的幼儿给予奖励，如戴小红花、贴红五星等，让更多的有进步的小朋友当值日生，这样在全班幼儿中创设一个好的生活环境，共同促进幼儿生活卫生能力 的提高。四、反思和总结1 、幼儿健康生活习惯的培养不可能一蹴而就。在培养健康生活习惯实践的初期，效果不显著。经过近一学期的健康生活习惯教育，幼儿的各种能力迅速地得到发展，这说明幼儿的生活经验积累需要一定的时间。2 、幼儿健康生活习惯的培养具有不均衡性。幼儿在交往合作和关爱情感上，在同样的教育中，效果不明显