洪水灾害自救知识汇总

1、本文格式为word版，下载可任意编辑洪水灾害自救知识汇总洪水灾难自救学问汇总 1. 洪涝到来前：做好预备 基本原则 预备应急避难包 1. 最重要的，要有可供全部家庭成员 3 天的食物和水。食物要以压缩饼干、便利面等不易腐败的为主。 2. 应急包还应当要有身份证、医保卡、户口本、保险等重要文件复印件，储存在防水袋中。关键时刻，能快速确认身份。 3. 洪涝几乎肯定会给某些人带来腹泻症状，记得预备口服补液盐。 4. 预备一双平安靴。洪水中存在许多玻璃和碎渣，穿着长靴可以尽量避开在洪涝中被划伤。 5. 能处理伤口的急救包，别遗忘。包括医用绷带、创可贴、医用消毒剂（碘伏或苯扎氯铵）、生理盐水。 6. 虽

2、然许多人觉得没必要，有洪涝风险地区的务必给每位家庭成员预备一件救生衣。 7. 预备能够保温的急救毯或者毛毯，避开身体因浸湿消失失温。 8. 有条件的话可以预备一些泡腾消毒片（含氯消毒剂），没有洁净水源的状况下，它可以帮上大忙。 9. 用含氯消毒剂时，浓度恰当才平安有效，记得根据说明书上的建议来。 2. 洪涝来临时：学会自救 基本原则 尽量远离洪水。洪水当中可能有排泄物、工业废物、玻璃残渣等，布满细菌、真菌等致病微生物。 不要去洪水中游泳。不论是否会游泳，洪水的水流和漂移物都可能是致命的。 洪涝来临时，假如处于室内，应向高楼转移（除非需要紧急撤离）；假如处于室外，应向地势高处转移。 出门在外尽快

3、就近找地方避险，不要执着回家。 在室内 10. 保持信息更新很重要。准时查看政务短信、收听来自当地气象局和收音机的消息，随时等待逃命撤离指令。 11. 关闭门窗，用胶带纸封住门窗，尽量削减进水。 12. 假如房间进水，马上关闭总电源，并远离进水的电器。 13. 一旦发觉有人触电倒地，不要冒然上前施救。能关闭电源就关闭电源，或者用绝缘物体断绝接触再进行施救。 14. 假如水位漫过腰部，可以站在沙发、桌子等高处，同时抓住脸盆、木板等一切能漂移起来的物品。 15. 不要在封闭的阁楼内躲避，水漫进后可能难以逃出。 16. 假如穿着了救生衣，可以双手抱腿漂移在水中，以尽量削减体温散失。 17. 假如有多

4、个人，可以手牵手、双腿朝内围成圈，同样可以削减体温散失。 18. 在撤离时，记得带上应急避难包。 在交通工具上 19. 洪水来袭时假如在开车，应尽可能向高处驾驶，不要盲目驶入桥下、隧道等简单积水的地方。 20. 隧道、桥洞有积水线，在驶入前应观看积水线。 21. 假如车辆抛锚，在四周没有湍急的水流状况下，应尽早弃车逃跑。 22. 假如四周已经有湍急的水流，建议留在车内。 在室外 23. 假如洪水上涨过快，你正在步行路上，尽快向上坡、高地等地势高的地方转移。 24. 但山地是个例外，暴雨冲刷可能导致山洪。假如感觉土地变得松软，要尽快逃离。 25. 假如找不到地势高的地方，可以爬上屋顶、大树暂避风

5、险。 26. 无法转移至高处时，尽可能利用手边的门板、木床等漂移物。 27. 不要靠近桥梁，可能被水流毫无预兆地冲垮。还要远离河边或海岸边。 28. 尽量避开积水路面。如不得不涉水行走，应尽可能穿着长靴，可以使用拐杖、木棍等工具探测前方的道路。 30. 远离高压线塔、变压器、配电设施、各种疑似有电的装置。 31. 万一行进过程有脚麻的感觉，不要走回而应原路跳回。 3. 洪涝发生后：避开危害 基本原则 远离洪水，做好人、物的清洁和消毒； 留意饮食平安，确保食物烹熟； 留意蚊虫、动物的叮咬，准时、正确处理伤口； 当心触电。 个人卫生 32. 在暴露于洪水后，应尽早彻底洗澡。使用沐浴露和大量干净水冲

6、洗全身，并更换洁净的衣物。 33. 即使只是接触到了洪水，也需要尽快用肥皂和洁净的水清洗洁净。不便的状况下，可以使用含酒精湿巾或免洗洗手液。 饮食卫生 34. 洪水携带大量细菌和微生物，不要用来洗菜、洗碗、洗手、洗漱、洗澡。 35. 洪涝状况下，自来水的卫生条件可能不过关，有条件就尽量喝瓶装饮用水。可参考当地自来水公司公告。 36. 没有瓶装水时，尽量把水煮沸后放凉饮用，不要喝生水。 37. 不要吃被洪水淹死或者死因不明的禽畜，切忌捡食死掉的鱼虾贝类。 38. 因腹泻或呕吐脱水，记得准时补充口服补液盐。 避开叮咬 39. 很多昆虫可传播疾病，而洪灾可能会促进昆虫的过度繁殖和特别活动。使用含避蚊

7、胺 （deet） 或派卡瑞丁的驱蚊剂以削减蚊虫叮咬。 40. 洪灾可能破坏动物住宅，导致动物消失在人类活动区域。在返回建筑物时，请当心蛇等动物。 41. 穿浅色、长袖衣服和长靴子、加厚手套以削减被蛇咬伤风险。 42. 如被野生动物或流浪动物咬伤，应马上用洗涤剂和大量水冲洗伤口、保持镇静并前往邻近的急诊室。如不确定动物是否有毒，应当作它们有毒。 避开划伤及伤口感染 43. 穿着长靴，可以尽量避开在洪涝中被划伤。 44. 如在洪涝中被划伤，可以用大量温热的无菌生理盐水冲洗伤口。 45. 假如既往有旧伤口，可以使用防水绷带掩盖，避开伤口直接接触污水从而导致感染。 46. 假如伤口严峻污染，可以用碘伏

8、、聚维酮碘、苯扎氯铵等医用消毒剂冲洗伤口。 避开触电 47. 远离高压线塔、变压器、配电设施、各种疑似有电的装置。 48. 假如四周可能有漏电现象，要双腿并排着跳走切忌大跨步地行走。 49. 不要焦急挪动电瓶车，可能导致触电。等到积水褪去，确保电瓶车晾干以后再挪动。 4. 特别人群 孕妇 50. 孕妇需要呆在相对平安和干燥的地方，假如水位很高，找东西垫在脚下，尽量不要让水位超过屁股。 51. 假如下半身曾泡在过洪水中，从危急环境脱离后，准时用洁净的水清洗外阴并准时擦干。 52. 假如孕妇肚子疼或见红不要惊慌，这到正式的生出孩子还需要一段时间。首先稳定心情，找到平安的地方，呼叫并等待急救人员到达，千万不要出门涉险。 经期女性 53. 假如下半身曾泡在过洪水中，从危急环境脱离后，准时更换卫生巾或棉条。 54. 假如由于泡水而消失了外阴红肿、瘙痒、刺痛，不能到医院检查时，可以先用清水清洗外阴；待交通恢复正常后，再进行妇科检查。 其他群体 55. 老人和残疾人假如行动不便，需要家人先抬至高处，然后拨打求救电话等待救援。 56. 聋哑人士不要焦急出门求救。可以尝试通过手之声音书等软件通话求助。 5. 心理健康 57. 允许自己有一些负面心情。面对突如其来的灾情，感到恐慌焦虑、陷入心情漩涡是很正常的。 58. 掌握自己关注相关信息的时间。极短时间内面对