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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑家庭妙招生活小窍门 家庭美容有哪些小妙招 容美肤要从日常做起。美容美肤是一门高深的学问，是每个人都必修的课程，那么，家庭美容有哪些小妙招呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 家庭美容的小妙招 1、加入美白精华。加入美白护理，预防面部色素沉淀。烹饪时，除了准时开启抽油烟机，肯定要给厨房通风，保证厨房空气流通。 2、立即洗脸。做完饭立刻为肌肤做个清洁，避开油烟的污染长时间停留在脸上。先用卸妆油再用洗面奶。清洁越准时，油烟损害越小。 3、深层清洁。假如常常做饭，每周做1-2次的深层清洁，使用清洁类的面膜或者磨砂产品将毛孔里深层的油污彻底清洁掉。 4、头发去油污。每次做

2、饭时戴上浴帽。其次，洗头最好使用两遍洗发水，再使用有怡神作用香味的护发产品。每周做一次发膜。 建议每日护肤程序：深层清洁-化妆水-美白淡斑精华液-保湿眼霜-日霜/晚霜 建议每周护肤程序：去角质1次、美白补水面膜3次、保湿眼膜3次。 有助于美容护肤的食谱 1七锦糯米粥 七锦糯米粥具有温中健脾、双补气血、健身益寿之功效，适用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症。 糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下

3、芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。具有温中健脾、双补气血、健身益寿之功效，适用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症。 2羊乳红枣粥 羊乳300毫升，红枣15个，粳米250克，生晒参、冰糖各30克。先将粳米、生晒参(切片)、红枣(去核)放入锅内，加水适量，用旺火煮30分钟，倒入羊乳再煮片刻成粥，分顿食用。具有益气健中、温润补虚之功效，适用于气短乏力、面黄肌瘦、四肢无力、口淡、便秘等症。 3天冬黑豆粥 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗洁净，放入沙锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮12沸即可。每日早晚温热服食，7日为1疗程。此方益肝补肾、滋阴养血、固齿乌发、延年益寿。适用于发白枯落、面色早枯、神经衰弱以及便秘等症。 4桂圆归枣粥 桂圆肉30克，全当归20克，红枣30克，糯米250克，红糖60克。先将当归放入锅内，加水适量，用中火煮沸后，去渣取药汁待用。淘净糯米放入锅内，加药汁、桂圆肉、红枣(去核)、清水适量，用旺火煮烂后放红糖，再煮片刻即成粥，分顿食用。具有双补气血、滋润肌肤的功效，适用于气血亏虚、心失所养所致失眠心悸、面色苍白、身体瘦弱、倦怠乏力等症。 猜你感爱好的文章： 1.日常生活美容小窍门 2.日常怎么美白好 3.美容养颜方法大全 4.日常美容护

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