糖尿病健康教育知识讲座资料

1、糖尿病健康教育知识讲座资料糖尿病健康教育知识讲座资料糖尿病的医疗保健一、糖尿病的定义及危害糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病。 它是以血浆葡萄糖水 平升高为特征的代谢性疾病群。 引起血糖升高的病理生理机制是胰岛 素分泌缺陷及或胰岛素作用缺陷。血糖升高时可出现多尿，多饮，多 食，消瘦及视物模糊等症状。糖尿病的患病率非常高， 随着人民生活水平的提高， 饮食结构的 改变，近年来糖尿病发病率逐年上升，成为继心血管，肿瘤之后排在 第三位的严重危害人民健康的非传染性疾病。 几乎每个人的周围都能 接触到一些糖尿病患者有家人，同事，邻居等。印度，中国，美国是 糖尿病最多的三个国家。在 1995 年的时候我国的

2、糖尿病患者有 1000 万，到20XX年的时候打到了 2300多万，当时预测到2025年能达到 4600万，可是在20XX年的普查已经达到了 4600万。20XX年已经超 过了 6000 万，可见中国的糖尿病是快速的增加。而糖耐量异常者， 就是未到糖尿病标准而血糖较高者也接近 6000 万。相当于有一个糖 尿病就伴随一个即将患上糖尿病的患者， 这两个数量加起来达到一亿 多。那么患病率与咱中国的人口数量的增加，人口的老龄化，平均寿 命的延长，城市化倾向（现在是越来越多的人员涌向城市） ，还有生 活的西方化（在国外已被淘汰的垃圾食品，像肯德基，麦当劳在我国到处都是。在一些大城市， 5 分钟就能见到

3、一个肯德基，而我们中国 是每 28 秒钟出现一个糖尿病患者。糖尿病的危害 ;1 经济负担的加重（长期用药）2 生理上的危害（引 起众多的并发症） 3 心理危害。糖尿病是一种终身性疾病，它有着急 慢性病发症。在我国只有 1/3 的患者能得到积极的治疗，而另外 2/3 不能得到正规的治疗或者根本得不到任何治疗。 糖尿病的发生率非常 高，严重一影响患者的生活质量。但是有些患者 80 多岁，患糖尿病 30 多年却无明显的并发症，只是定期来住院调整药物。这说明糖尿 病虽然不能得到根治， 但可以控制并发症和预防的。 糖尿病患者必须 打持久战，用知识战胜糖尿病，得了糖尿病并不可怕，可怕的是患上 并发症。它有

4、急慢性并发症。 （1）急性并发症 糖尿病酮症酸中 毒 乳酸性酸中毒 高渗综合征（老年人） 低血糖合并感染。 （2） 慢性并发症可以累及多个器官。侵犯到脑 . ：可以引起脑梗塞。侵犯 到心血管：可引起高血压，冠心病，心肌梗塞。而心血管疾病患者致 死致残或造成经济损失的主要原因。 累及到肾脏： 可引起糖尿病肾 病，最终可致肾功能衰竭 （也就是尿毒症 大家都知道肾脏是人体的 排泄器官，一旦它坏了，小便是排不出来）只能靠透析来维持生命， 那不光人受罪花费也很大。 眼睛：可引起青光眼，白内障，视物模 糊看不清东西。病程在 20 年以上的患者都有不同程度的视网膜病变， 而视网膜病变是糖尿病失明的主要原因。

5、 周围神经病变： 可引起手脚 麻木，刺痛感， 身上有小虫子爬的感觉或脚上有踩棉垫的感觉。糖尿 病足：也就是烂脚。千里之行始于足下，人一旦失去了双脚就意味着日常生活是很难自理的。 对这一点深刻体会莫过于因糖尿病足而截肢 的患者。不要小看一个针眼，一个很小的伤口，还有脚气 .二、糖尿病的预防对策 糖尿病是一种可防可治之病。有研究表明 , 一般从餐后血糖 升高到确诊为糖尿病 ,需要 7 年左右的时间。最初的餐后血糖升高往 往不用治疗， 只要改变饮食习惯和生活方式就可使血糖恢复正常。 这 足见糖尿病的早期预防是大有可为的， 无糖尿病者完全可能不得糖尿 病。虽然现代医学水平可使糖尿病患者不因糖尿病致残或

6、早亡， 但其 治愈还是很困难。因此，预防仍然是最关健的。关于糖尿病的预防，有关专家提出了“四个要点” ：1“多懂点儿”，即知识预防。接受健康教育， 学习糖尿病知识。 何谓“多”？就是既要知晓家庭有无糖尿病史，又要知晓防治措施， 还要通过经常检测知道自己的血糖水平。2“少吃点儿”，即饮食预防。何谓“少”？就是进食要留有余 地，不可一味满足食欲， 七八成饱即可。 饮食尽量清淡、低脂、低糖、 多吃鱼肉、瓜菜、黑木耳、蒜、茶等。减少脂肪的摄入量，增加膳食 纤维，防止肥胖和高脂血症等诱发因素的形成。 有肥胖危险因素者注 意体重、腰围、腰围与臀围比值的控制。 日本的一项经世界卫生组 织认可的研究成果认为，用凉开水泡茶喝，有肋于糖尿病的防治，高 危人群不妨一试。3“勤动点儿”，即运动预防。运动可以减少脂肪组织和增加细 胞对胰岛素的敏感性，降低患非依赖胰岛素糖尿病的危险。适当锻炼还可增强心肺功能，降低血粘。目前公认，经常参加锻炼的人比不参加运动的人随年龄增长发生糖尿病的危险要小20%