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1、本文格式为word版，下载可任意编辑如何简单瘦脸上的肉:皮蛋瘦肉粥的简单做法 不喜爱自己脸上的肉太多，想要瘦掉脸上多余的肉肉，方法许多哦。那么，如何简洁瘦脸上的肉呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 简洁瘦脸上肉肉的方法 推出v字脸 第一步：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。 其次步：顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。 第三步：三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。 第四步：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次。 消退松弛的双下巴 第一步：两手呈握拳姿势，四指交抵，食指中端关节紧扣在下巴处。 其次步：手指微微并拢，手掌下方抵在下巴之后

2、顺着骨头往耳下方向滑动。 第三步：下巴微微抬高，两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。 第四步：两只大拇指往下巴后方移动，同样4个步骤重复5次。 推掉大圆脸 第一步：两手握拳之后用其次指关节的地方从下巴两侧开头用力的往上推挤。 其次步：用后三节指关节的力气以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。 第三步：用大拇指侧边的力气，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。 第四步：最终用大拇指腹的力气从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。 日常有效瘦脸的方法 1、排汗运动瘦脸法 运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，假如你的脸真的"肿'了，猛烈运动后的大量排汗，可有助于水分快速排出体外

3、。 2、饮食瘦脸法 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。假如你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等熬炼咀嚼肌的食品，由于它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 推举瘦脸食品： 冬瓜玉米汤：由于冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也特别简洁，持续喝一至两个月，肯定能见效。 饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分快速排出。 3、沐浴瘦脸法 我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并协作瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。 猜你感爱好的文章： 1.日常瘦脸最快的小窍门有哪些 2.日常生活有哪些瘦脸妙招 3.怎样运动瘦脸简洁有效 4.女生瘦脸的最快方法 5.女生有什

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