第九套广播体操教案完整版

1、第九套广播体操教案（完整版）第九套广播体操预备节和第一节教学内容教学目标1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用C2、技能目标：通过学习预备势、伸展运动、扩胸运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。重点上下肢的协调配合动作与节奏的协调统一一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、教师宣布本课教学内容。3、安排见习生。1、了解学生情况2、向学生问好3、宣布本课内容二、准备活动 绕田径场慢跑2圈三

2、、徒手体操1、头部运动2、体转运动3、扩胸运动4、安排见习生5、在口令的提示下带 领学生做徒手操，动作 示范要正确，动作幅度 要大1、体委整队，了解学生情况2、向老师问好3、认真听老师讲本课内容4、安排见习生5、在老师的口令提不 下，认真模仿老师动作 6、认真做好各个部位 的徒手操104、弓步压腿5、活动膝关节6、活动手腕、踝关节7、原地纵跳三、游戏：听数抱团游戏方法：学生沿圆圈逆时 针跑，教师突然喊出一个数 字，例如“ 2” “ 2”。学生6、徒手操的顺序应由 上至下K认真听老师讲解游戏2、”中注意力听、师口 令，1速反应，为作与讲解游戏的规则老师的口令相同听到数字后，立即与邻近的2、下达口

3、令，观察注同伴按老师所喊出的数字意不够集中的学生抱成一团一、学习第九套广播体操预1、教师讲解动作技术1、认真听老师宣布本课基本部分备T和弟1 T .1、预备节 原地踏步（8拍 X 2）预备姿势，两脚立正， 手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方；口令至原地 踏步时，半握拳；第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起， 膝盖向前，脚尖离地10-15 3公分，同时，左臂前摆至身 体中线，右臂后摆，第2拍 于第一拍动作相同，方向相反2、第一节：伸展运动（4X8）第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂 侧平举，头向左转90° 第二拍，右脚并于左脚，同 时半蹲，双臂曲臂于胸前， 含胸低头第三拍，手臂伸要求

4、与方法。2、教师进行分解动作 教学、重点讲解示范易范错误，纠正错误，鼓励 学生积极参与运动4、把学生分成四个小 组，自主练习，教师巡 回指导教学内容2、认真听老师讲解模仿 动作3、认真听，观察易犯错 误，及时纠正老师提出的错误，积极参与到体 育运动中去4、按老师的分组进行练 习，互帮互学，掌握动 作XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX30分钟出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方 第四拍，手 臂落下，还原至体侧/. 5-8XXXXXXXXXXX结束部分1、放松操2、小结（1）学生自评（2） 教师评价3、师生再见，下课1、放松操2、小结学生自 评（2）教师评价3、师生再

5、见，下课组织：成体操队形 要求：充分放松拍，动作同，方向相反教学内容第九套广播体操教案（完整版）第九套J播体操第一、二教学1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、 健心作用。2、技能目标：通过学习扩胸运动、踢腿运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素 质。3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的重点思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 上下肢的协调配合难点动作与节奏的协调统一课的部分教学内容教师活动学生活动时间准备部一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人数、检查服装。2、教师宣布本课教学内容

6、。3、安排见习生。二、准备活动绕田径场慢跑2圈三、徒手体操1、头部运动2、体转运动1、了解学生情况2、向学生问好3、宣布本课内容4、安排见习生5、在口令的提不卜带 领学生做徒手操，动作示范要正确，动作幅度1-1、体委整队，了解学生 情况2、向老师问好3、认真听老师讲本课内 容4、安排见习生5、在老师的口令提不下，认真模仿老师动作6、认真做好各个部位 的徒手操XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX10分分基本部3、扩胸运动4、弓步压腿5、活动膝关节6、活动手腕、踝关节7、原地纵跳第二节：扩胸运动（4K 8） 第一拍，左脚向前一步同时 手臂经前举扩胸至侧举，握 拳，拳心向前。第二拍，身 体向右转

7、90。，手臂经体前 交叉，曲臂向后扩胸。第三 拍,身体向左转90° ,同时, 手臂经体前交叉，向后扩 胸。第四拍，左脚收回成立 正姿势，同时手臂经前举， 还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反第三节：踢腿运动（衣8） 第一拍，左腿向侧摆起 45。，同时，两臂侧平举，要人6、徒手操的顺序应由上至下1、教师讲解动作技术 要求与方法2、教师进行分解动作 教学3、重点讲解示范易范 错误，纠正错误,鼓励 学生积极参与运动4、把学生分成四个小组，自主练习，教师巡 回指导XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX1、认真听取老师宣布本 节课的内容2、认真听老师讲解模仿 动作3、认真听，观察易犯错 误

8、，及时纠正老师提出 的错误，积极参与到体 育运动中去4、按老师的分组进行练 习，互帮互学，掌握动 作XXXXXXXXXXX钟30分掌心向下。第二拍，双腿并XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX拢，屈膝半蹲，同时两臂还 原至体侧。第三拍，左腿向 后踢起，离地10-20公分， 同时，两臂经钱摆至侧上 举，掌心相对。第四拍，收 手收脚，还原成立正姿势， 六七八拍，动作同，方向相反结束部分1、放松操2、小结（1）学生自评（2） 教师评价3、师生再见，下课1、放松操2、小结 （1）学生自评（2）教师评价3、师生再见，下课组织：成体操队形 要求：充分放松5分钟第九套广播体操教案

9、（完整版）教学内容学习第九套广播体操第四、五节教学目标1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健 心作用。2、技能目标：通过学习体侧运动、体转运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思占冠、系赤，工苜并于王氏攵）坦僻旧愫不U男取、米斯、砍j虫口口城o 上下肢的协调配合动作与节奏的协调统一难点-Wp谷课的部万准备部教字内谷一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查服装。2、教师宣布本课教学内容。3、安排见习生。二、准备活动绕田径场慢跑2圈三、徒手体操1、头部运动教师活动1

10、、了解学生情况2、向学生问好3、宣布本课内容4、安排见习生5、在口令的提不卜带 领学生做徒手操，动作示范要正确.动作幅度字生活动1、体委整队，了解学生 情况2、向老师问好3、认真听老师讲本课内 容4、安排见习生5、在老师的口令提不下，认真模仿老师动作6、认真做好各个部位的徒手操XXXXXXXXXX时间10分2、体转运动要大XXXXXXXXXX3、扩胸运动4、弓步压腿5、活动膝关节6、徒手操的顺序应由上至下XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX6、活动手腕、踝关节7、原地纵跳第九套广播体操第四、五节 第四节：体侧运动（4X 8）第一拍，左脚向侧一步比肩稍 宽，同时左臂侧平举掌心向 下，右臂胸前

11、平屈，掌心向下。 第二拍，下体保持第一拍的姿 势，同时上体侧倾45° ,左 手叉腰，右手摆至上举掌心向 内。第三拍，左腿并与右腿， 同时半蹲左臂上举，右臂贴于 体侧。第四拍，还原至立正姿 势，同时，左臂经侧还原至体 侧。五六七八拍，动作同，方 向相反。第五节，体转运动（4X 8）,第一拍，左腿向侧迈出，比肩301、教师讲解动作技术要求与方法2、教师进行分解动作 教学3、重点讲解示范易范 错误，纠正错误，鼓励 学生积极参与运动4、把学生分成四个小组，自主练习，教师巡 回指导1、认真听取老师宣布本节课的内容2、认真听老师讲解模仿 动作3、认真听，观察易犯错 误，及时纠正老师提出 的错误，

12、积极参与到体 育运动中去4、按老师的分组进行练 习，互帮互学，掌握动 作XXXXXXXXXXX立正姿势身体转正XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX稍宽，同时，两臂侧平举，掌 心向下。第二拍，下体保持第 一拍姿势，身体向左转90。， 同时，双手胸前击掌两次 第三拍，上体向右转18。， 同时，双臂伸直至侧上举掌心 向内第四拍，左脚还原成两臂经侧还原至体侧。五六七结束八拍，动作同，方向相反1、放松操2、小结 （1）学牛自评 （2）1、放松操组织：成体操队形部分教师评价3、师生再见，下课评（2）教师评价3、师生再见，下课第九套广播体操教案（完整版）教学内容学习第九套广播

13、体操第六、七节教学目标1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健 心作用C2、技能目标：通过学习全身运动、跳跃运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思奇占想系乔，口乔子生艮好的坦1® I目裸和男取、果因I、顽注的，L/理口口质o 上下肢的协调配合»八、动作与节奏的协调统一难点教学内_豹二活动学牛活动师口？ npyj准备部私 j ruIt一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报 告人数、检查服装。2、教师宣布本课教学内容。3、安排见习生。二、准备活动绕田径场慢跑

14、2圈三、徒手体操1、头部运动2、体转运动私川J/口例1、了解学生情况2、向学生问好3、宣布本课内容4、安排见习生5、在口令的提示卜带 领学生做徒手操，动作示范要正确，动作幅度诙*J/口加1、体委整队，了解学 生情况2、向老师问好3、认真听老师讲本课 内容4、安排见习生5、在老师的口令提示下，认真模仿老师动作 6、认真做好各个部位 的徒手操XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX10分分3、扩胸运动4、弓步压腿5、活动膝关节6、活动手腕、踝关节7、原地纵跳第九套广播体操第六、七节第六节，全身运动（4X 8）第一拍，左脚向左迈出，比肩6、徒手操的顺序应由上至下1、教师讲解动作技术要求与方法XXXX

15、XXXXXXXXXXXXXXXX1、认真听取老师宣布本节课的内容钟稍宽，两臂经侧摆至上举交叉2、认真听老师讲解模掌心向前，抬头看手。第二拍，2、教师进行分解动作教 仿动作身体前屈，双臂体前交叉，掌学3、认真听，观察易犯 错误，及时纠正老师提 出的错误，积极参与到 体育运动中去30动作同，方向相反。4、按老师的分组进行心向内，低头看手第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头， 3、重点讲解示范易范错 眼看前下方。第四拍，站起， 误，纠正错误，鼓励学 成立正姿势 五六七八拍，生积极参与运动第七节：跳跃运动（4X 8） 第一拍，跳成左脚在前的弓 步，同时撑手叉腰，肘关节向4、把学生分成

16、四个小 组，自主练习，教师巡练习，互帮互学，掌握 动作XXXXXXXXXXX外，虎口向上。第二拍，跳成回指导XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX立正姿势。第三拍，跳成右脚 在前的弓步。第四拍，跳成立 正姿势。第五拍，跳成两脚开XXXXXXXXXXX结束立，脚尖微微向外膝盖向脚尖 方向缓冲，同时，两臂侧平举 掌心向下。第六拍，跳成立正 姿势。第七八拍，动作同五六 拍。第二至第四个八拍，动作 同第一个八拍1、放松操2、小结学生自评（?）立公教师评价琲刀3、师生再见，下课1、放松操、小结学生自评（2）教师评价3、师生再见，下课第九套广播体操教案组织：成体操队形（完整版）教学内容教学1、学习

17、第九套广播体操第八节，2、复习第九套广播体操全套操1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健 2、技能目标：通过学习全身运动、跳跃运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢：果断顽强的心理品质;重点难点课的部分上下肢的协调配合动作与节奏的协调统一教学内容一、课堂常规：教师活动1、了解学生情况学生活动 时间1、体委整队，了解学2、向老师问好3、认真听老师讲本课告人数、检查服装。2、向学生问好2、教师宣布本课教学内容。3、安排见习生。3、宣布本课内容

18、内容结束部分组织：成体操队形 要求：充分放松备部分二、准备活动绕田径场慢跑2圈三、徒手体操1、头部运动2、体转运动3、扩胸运动4、弓步压腿5、活动膝关节6 活励千腕 踝米咕4、安排见习生5、在口令的提不卜带 领学生做徒手操，动作 示范要正确，动作幅度要大6、徒手操的顺序应由上 至下4、安排见习生5、在老师的口令提不下，认真模仿老师动作6、认真做好各个部位 的徒手操XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX10分钟基本部6 /na/Jtj捌i、坏人犬7、原地纵跳一、第九套广播体操第八节 第八节：整理运动（2X 8） 一至四拍，原地踏步四拍第 四拍还原至立正姿势五六拍，左脚向侧迈出,比肩稍宽 手臂经侧摆起至侧上举，抬头 45° ,眼看前上方七八拍，左脚收回，同时手臂经体侧还 原成立正姿势第二个八拍同 第一个八拍动作，但方向相反o二、复习第九套广