体育课堂游戏

1、本文格式为word版，下载可任意编辑体育课堂游戏 1. 成队曲线赛跑接力 嬉戏目的: 进展同学的灵敏性和奔跑力量，培育同学集体协作的精神。 预备工作: 在场地上画两条相距 30 米的平行线，一条为起跑线，另一条为终点线。在两线之间每隔 5 米处并排( 彼此相距 3 米) 放置两个实心球。 嬉戏的进行: 老师可将同学分成人数相等的两队，各成一路纵队面对实心球，分别站在起跑线后，后面人抱住前面人的腰部。 嬉戏开头，听到老师发令后，各队快速动身，依次绕过全部的实心球( 成曲线行进) ，跑过终线，最终以哪一队排尾先过终点线的队为胜。 嬉戏规章： 1, 绕实心球跑时，不 得越过或碰击球。 2, 中途如队

2、伍散开或颠倒挨次，必需在原地集结好方能连续前进。 2. 喊数抱团 目 的 集中留意力，进展反应力量 准 备 空地一块。 方 法 同学沿圆圈跑步或做行进间操，老师突然喊出一个数字2 个、3 个、4 个。同学听到数字后，马上与接近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最终剩下没有抱团的人表演节目。 规 则 不得用推、拉等动作挤出已抱团的人 教法建议： 1. 同学人数多与少打算所喊的数字，老师要做到心中有数。2. 此嬉戏中的慢跑可改为走或行进 间操等形式。3. 抱团后剩下的人，可令其做一节操，或做某种素养练习及其它形式的活动，以示惩处。 3. 加罚球竞赛 嬉戏目的： 提高运球、跑动上篮和罚球的命中率。 预备

3、工作： 篮球场地一块，篮球两个。 嬉戏的进行： 老师将同学分成人数相等的两队，各成纵队分别站在篮球场两端线外的两侧，排头手持球。嬉戏开头，当老师发令后，排头运球到前场上篮，若投中，则再运球至罚球线后投篮；如未投中，则可连续投篮，直至投中后，迅第 速运球返回本队，将球递给第 2 人后，站在本队队尾。第 2 人按同样方法进行，全队依次进行，最终先完成的队为胜。 嬉戏规章：1. 起动和递交球时，必需在端线外进行。2. 上篮和罚球必需命中方能返回。 教法建议：1. 此嬉戏两队排头也可分别站在篮球场中线的靠边线处，以缩短运球的距离。2. 此嬉戏上篮和罚球可任选一种，以减小嬉戏的难度。 4 . 一加一投篮

4、竞赛 嬉戏目的： 巩固、提高罚球命中率。 预备工作： 篮球场地一块，篮球两个 嬉戏的进行： 老师可将同学分成人数相等的两个队，各成一路纵队分别站在两个半场的罚球 线后，各队排头手持篮球。 嬉戏开头，各队排头开头投篮，若投中可再投篮一次。如第一次未投中，则不准再投。投篮时，无论第 投中与否，均要自己拾球或再投、或传球给第 2 人后自己站至队尾。第 2 人按同样方法进行，直至全队做完，最终以累积投中的球数多的队为胜。 嬉戏规章：1. 投篮时必需站在罚球线后，否则投中无效。 2. 每人只有一次一加一( 投中后再投篮一次) 投篮的机会。 教法建议：1. 此嬉戏可改为限定投中的球数，以先达到规定数的队为

5、胜。 2. 此嬉戏也可改为限定时间，看哪队在规定的时间内投中的次数多 5. 传球比快 快 嬉戏目的： 提高同学传、接球的速度和精确性。 预备工作：1. 篮球或排球若干个。2. 在场地上画若干组相距 3 米的平行线。 嬉戏的进行： 老师可将同学分成人数相等且成偶数的若干组( 每组以 10 人一组为宜) ，每组成两列横队，面对面，保持适当间隔站在两条平行线上，各组排头手持一个篮球。 。 嬉戏开头，老师发令后，排头按规定的传球方法挨次传球，最终以球回到排头手中为止，以先完成的队为胜。 嬉戏规章：1. 必需按规定的方法传球，传球的挨次和路线不得变更。2. 传球失误时，必需将球捡起并跑回失误的地点方能连

6、续 传球。3. 传球时，脚不得踩线和越线。 教法建议： 1. 此嬉戏的传球方法、距离，可依据实际状况变换。 2. 此嬉戏也可改为排球传球的方式或足球踢传球的嬉戏方式。 6. 二人夺 嬉戏目的： 进展同学的手指和手臂力气。进展反应力量 预备工作： 两人 1 个篮球( 排球、足球、实心球也可) 。 嬉戏的进行： 老师可将同学分成人数相等的两队，成横队面对面站立，每两人一对，伸直两臂持一个球。两横队分为一号和二号. 听到老师喊一号或二号后，喊到的号数就枪球并追住对手. 追到对手为赢, 如此进行数次。 嬉戏规章：1. 持球时 ，两手只准握在球的两，不得手指连接或交叉将球抱住。 2. 夺球时，不准屈臂和

7、扭转。 教法建议： 1. 此嬉戏也可在两队间画一条线，并在各自身后肯定距离再画 1 条线，竞赛时以将对方拉过自身后得 的线为胜，并为本队得 1 分。 2. 如球少时，可改为挑战赛，两队轮番各出一名同学夺球或实行淘汰赛皆可。 7. 30 投篮 嬉戏目的： 巩固和提高同学跳投、抢篮板球和补篮的技术，进展其快速反应力量。 预备工作： 篮球场地两块，篮球 4 个。 嬉戏的进行： 老师可将同学分成人数相等的 4 个队，各成纵队分别站在 4 个半场的罚球线 后，排头手持篮球。 得 嬉戏开头，老师发令后，排头做原地跳起投篮，投中计得 2 分。无论投中与否，只要在球未落地之前接到球，得 可补篮一次，投中则得

8、1 分，然后，把球传给第 2 人，自己站到队尾处，第 2 人按同样方法进行，以此类推，积 全队依次轮换投篮，直至篮积 30 分为止，以先完成的队为胜。 嬉戏规章： 1 跳投时，必需站在罚球线后起跳投篮。 2 跳投后，如球落地则不能再补篮，投中也无效。 教法建议 1 依据嬉戏者的水平，可改投篮点、投篮的角度等条件。2 此嬉戏可改跳投为原地投篮，然后冲抢篮板球补篮，以削减嬉戏的难度。 8. 高抛快跑 嬉戏目的： 进展同学快速起动，折回奔跑和抛接球的力量。 预备工作：1. 在场地上画一条直线为起点线。2 排球若干个。 嬉戏的进行： 老师可将同学分成人数相等的若干组，各成纵队面对起点线站在线后 2 米

9、处。各组排头持球站在隔 起点线上，彼此间隔 3 米，做好向上高抛球和向前跑的姿态。 嬉戏开头，各组排尾站在起点线前适当位置，做好记录标志的预备。当老师发令后，各组排头用力将球垂直向上抛起后，快速向前跑，在球落地前转身跑回原处接住球后， 到排尾的位置替换其做标志。当排头向前跑至转身折回时，排尾在折回点上做一 标志( 在 上画一道线即可) 。其余同学照同样方法依次轮番进行抛接球和记录工作，最终以谁跑的 距起点线远，并能将球接住的同学为胜。 嬉戏规章： 1. 抛接球必需站在起点线后。 2. 抛球方法不限，但必需直接将球接住，否则算失误。 3. 充作标志的同学必需仔细负责。 教法建议： 1. 此嬉戏可

10、改为成队竞赛，即在距起点适当的距离处画一条折返线。抛球后来回跑将球接住者为本得 队得 1 分，以累积得分多的队为胜。 2. 此嬉戏要着重强调抛接球胜利方为有效，否则只顾跑远而接不住球，就达不到预期目的，也不计得分。 9. 依次 循环报序数 目的：提高反应速度、大脑的敏捷性和表达力量。 员 预备：体育场。组织嬉戏者站成圆圈对形，倒背手两脚开立站立。本嬉戏需裁判员 1 名。 报 方法：裁判员在场内随便指出一嬉戏者报 1 ，并依次按瞬时针方向接报 2 、3 、4 并不停顿地报下去。如中途从 出了错，则停报，并从 1 重新报起。或变成为逆时针方向报数。3 次报错数着罚一个节目。 规章： 1 、报数过程

11、中，如消失停顿，则判一次错误。 2 、报数过程中，如消失两人同报一个数，判枪报者错一次。 3 、报数吐字不清，判一次错误。 留意事项： 1 、嬉戏者不要紧急。 2 、报数时声音洪 亮。 3 、 报数时向同伴甩头。 4 、可变为从大数减 1 报数。 10. 单手圆周运球接力 。 目的：进展身体的敏捷性、协调性，促进速度、力气、耐力的提高，使嬉戏者团结互助、齐心协力、增加体质。 径 预备：在场上画一个直径 20 米的大圆，并分成 4 等分，备 4 个篮球。把嬉戏者分成 4 个对进行竞赛。 方法：裁判员发出预备口令后，第一名运球者右手持球，两脚弯曲前后开立预备，当再发出开头口令后，马上向前运球，接逆

12、时针方向运球一周，交其次位运球者接着沿圆运球、直到最终一个运球者运球完后举手。 规章：1. 沿圆圈外运球时，切忌将球运 到圈内，如消失失误，快速将球运出。2. 运球交接处在本队位置前后均可。3. 可两手交替运球。 11 . 对顶球 目的：进展身体的协调性，敏捷性，特殊是进展人体侧向移动的敏捷性。 球 预备：排球 2 个，15 米长的跑道或空地。 方法：分成两对或四对，两人为一对，对方用头将球顶住，侧向移动到终点，然后把球传给下一对，直到本队的队员移动到终点线为止，先到为胜。 规章：1 . 每队队员必需用前额顶住球。2 . 球在中途掉下要重新顶好再走。 12 . 钻栏跑 目的：进展下肢肌肉力气及身体的敏捷性、协调性、提高速度素养，培育勇于克服困难的 精神。 预备：