2021爱眼护眼光明未来近视防控观后感心得2021

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑2021爱眼护眼光明未来近视防控观后感心得2021 2021 爱眼护眼光明将来近视防控观后感心得 5 篇 爱眼护眼光明将来近视防控观后感心得 1 俗话说"眼睛是心灵的窗户。'可见眼睛的重要性有多大，但，随着电脑、电视等高科技电子产品进入家庭的过程，现在同学们的近视率正渐渐提高。也就是说，大部分同学的"心灵'都蒙上了一层"灰尘'。 作为一名近视的同学，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清楚的世界，假如不佩戴镜子我就像生活在迷雾中一样。 在我近视之后关于是否要佩戴镜子这个问题很是纠结：带镜子可怕同学们叫我四

2、眼妹，不戴又可怕看不清黑板。最终，我也成为了"隔着玻璃看世界'中的一员。 或许只有戴着眼镜的人才理解戴着眼镜的人。其实，原来我也觉得没什么，但后来才发觉带着镜子很不便利遇到冷天，镜子上就会上霜。而且，假如遗忘带镜子，就什么都看不清了。 有些同学或许认为既然戴眼镜这么可怕，那我近视还是不戴眼镜了。假如这么想那你就错了，不带镜子会使你的度数一路飞奔。最终成为高度数的俘虏，那样唯恐不是我们所盼望的吧!所以，爱护好我们的眼睛可是至关重要的 有人肯定认为我太小题大做了，长大之后做一个手术摘掉镜子不就好了吗，其实哪里有这么简洁。想要做这个手术，首先年龄是个问题，你肯定要年满十八周岁才可以

3、，唯恐我们还要等上好长时间;其次，角膜也要达到肯定的厚度;还有在检查中假如你的眼睛有一项不符合要求，那么你就不能进行手术。 通过我这个"优秀范例'大家肯定了解了视力对我们毕竟有多重要。我总结出了以下几个方法供大家借鉴： 1，看电视玩电脑一小时后给眼睛放个假; 2，多食像胡萝卜那样可以爱护眼睛的食物; 3，多看一些绿色的东西，少在黑暗处看写; 4，假如你现在留意用眼卫生。 近视了并不行怕，你可以定期到医院检查，依据需要调换镜子。让我们一起爱护眼睛拥有一个明朗的将来吧! 爱眼护眼光明将来近视防控观后感心得 2 三班级起，我戴上了 100 度的眼镜当时幷没觉得麻烦，殊不知以后将会变

4、成什么样。 现在六班级了，眼镜度数已经攀升到 500 度了。当听到这个消息，我眼前一黑，从未想到这眼睛会有这么高的度数，会永久摘不下来。 镜片很厚很厚，戴久了不仅眼痛还头痛，可这又有什么方法，不戴眼镜连走路都会时不时一个跟斗摔倒。在班级里，间或摘下眼镜，总会觉得像来到了另一个想象的世界。黑板上的字像蚂蚁一样小，墙上的世界地图似乎只是一个蓝色的球，同学们个个都是由一个圆球和一个长方体还有四根圆柱组成的，觉得都不是一种生物了。 虽然戴上眼镜世界都光明了，但是戴久了还会感到眼睛酸疼，间或瞄到镜框外面的世界，总会可怕得闭上眼睛，盼望着再一次睁眼时，一切都是梦。 爸爸妈妈和亲戚伴侣们总会在闲聊时说;唉，

5、惋惜了，这么美丽的眼睛就让眼镜给毁了。听到这话的我心中确定不是味道，却还要摆出一种事不关己，毫不在意的样子来维持气氛，或许这就是泪往心里流的感觉吧。 很多次，我想摆脱这残酷的命运。于是，我就想试着先把电视电脑和嬉戏机给戒了，然后再适应脱掉眼镜的生活，最终再也不戴眼镜。可是这终究是想象，在这些电子产品的不断更新和增加中，我照旧坚持不住，只能一点一点渐渐来了。 在电子产品们遍布全球的今日，我们更应当爱护视力，由于戴上眼镜真的很麻烦。 爱眼护眼光明将来近视防控观后感心得 3 体检结果出来了，同学们争论最多的话题就是视力，裸眼视力低于 0.8 的，就是近视。我们五四班有*人，近视的同学竟然有*人!也就

6、是说我们班每 5 个人里，就有 3 个近视的。我又采访了我们的校医，她说我们全校六个班级，*个班，2*个同学，近视的就有 1*个，近视比率为*%。她还告知我，我校去年近视的比率为*%，和今年差不多。 黄叔叔还告知我，近视虽然给我们的学习、生活带来许多不便，但还是可防可治的。近视预防的方法有： 1、读书、写作业、看电视和上网时，每次不能超过 50 分钟，就要去户外做运动或望远 10 分钟。 2、保持正确的读书、写字姿态。一般要求眼睛距离书本一尺、身体距离课桌1 拳、写字的手指距离笔尖 1 寸。 3、坚持做眼保健操，留意用眼卫生，定期检查视力等。 近视了，实行的方法有： 1、佩戴框架眼睛。假如不是

7、高度近视，读书、写作业时最好不要戴，由于读书、写作业时，眼睛一般不需要近视调整，假如还戴着近视镜，反而会加快近视。 2、做准分子激光手术。但是这个手术对我们中学校生不适合，要等到 18 岁 近视不再进展时，才可以做这个手术。 3、佩戴角膜塑形镜。它适合 640 岁近视的人群，夜间配戴后，白天即可达到正常视力。 听了黄叔叔的话，我的心情很沉重，由于我 6 岁多就近视了，妈妈曾经为了我的眼睛，每天带我去按摩、做训练，但都掌握不住度数的上升。后来妈妈给我配了角膜塑形镜，虽然我现在达到了正常的视力范围，但每天晚上都要佩戴，还要定期检查眼睛，也是很麻烦的。 爱眼护眼光明将来近视防控观后感心得 4 近视很

8、正常，可我却感到自卑，由于我虽然近视了，妈妈却迟迟不给我配眼镜，导致我很多远处的东西看不清，而同学们见我没戴眼镜就以为我视力好得很，所以经常称赞我这都看不清? 虽然已经近视 170 度了，但妈妈还是最终打算不给我配眼镜，倒不是心疼钱，说是让我自己恢复看看，说不定是假性近视。这不是更加重我的自卑吗?真是的。 爱眼护眼光明将来近视防控观后感心得 5 人们常用眼睛来比方某事物的重要，有双健康的眼睛，无论是读书、学习、工作、生活都会有莫大关心。 可圆满的是很多同学由于从小读书、写字姿态不正确，没有良好的用眼卫生，因而使一双光明的眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。众所周知，戴上眼镜既不舒适，又不便利，给人平

9、添了很多苦恼。为了让我们能有一双健康的眼睛，必需预防近视的发生。 首先，要把握正确的写字姿态。这就是三个一。即头离桌面一尺，身离桌子 一拳，手离笔尖一寸。有的人认为趴着写字很舒适，但是由于这样，眼睛离桌面的距离小了，易造成近视，甚至会成为斜视。平常写字时，大家应当时时留意这三个一，视力自然会好起来。 其次，要把握正确的读书姿态。第一，视线要与书相平;其次，不要躺着看书。长期躺着看书，就会越看越近，日久天长视网膜受到损害，为了看清事物，你只好求助于近视眼镜了。 第三，要留意读书、写字的环境。既不要在光线弱的地方，也不要在光线强的地方。在光线强的地方，光线照在书面上，反射到眼睛上，刺激了瞳孔，使其快速收缩，再看下去，瞳孔就会被损坏;在光线弱的地方，为了使自己看清书上的