高校毕业生寒假实习总结

1、高校毕业生寒假实习总结高校毕业生寒假实习总结 （一 ）20xx年x月x日，我怀着激动的心情踏上了期待已久的实习 之路，当我坐上离开学校的列车那一刻起，我就知道我将经历一段特 殊的不平凡的并且布满收获的人生旅程，那旅程必定在我的生命中写 下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回忆，并定 会给我带来生命中无与伦比的财富。在这四个月中，领导和同事们给 了我许许多多的关心和指导，加上自身的不懈努力，使得我在各方面 都取得了长足的进步。是的，实习的生活是布满艰辛与挑战的。深圳是一个令人向 往的现代化城市，她充满激情与活力，是天堂，也是地狱。当我来到 实习公司面对的第一个问题就是食宿问题，深圳

2、高楼林立却没有我住 的地方，由于经济问题我只能选择住在离公司比较远一点的地方，这 里相对比较便宜，一个小房间和一张床就是我住的地方，每天六点半 我会准时起床，在小区里吃两个包子，然后乘坐接近一个半小时的车 到公司。我知道人只有在艰苦的环境中才能磨练出坚强的意志，我也 知道吃得苦中苦，方为人上人的道理，每一个人都渴望成功，都渴望 自己有限的生命能创造出无穷的价值，都渴望为更多的人做出自己能 做的一切，我自然也比例外。我知道我的实习之路还刚刚开始，我要 经历的还有很多。我自然感觉这对我没有什么，我很适应，我也是步 行上中小学，吃粗粮长大的，这点苦还不及我儿时的十分之一。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬

3、行。在实习过程中，我感觉 到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏。刚开始的 一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措。刚上班时公 司刚完成搬迁，一些实验室和设备都没有完成检验和校准，所以暂时 没有什么工作。首先接触的是如何融入工作，刚开始进行的是对实验 室和仪器的熟悉了解，因为公司里的仪器大部分都是进口的，这和学 校的国产仪器有些区别，但是基本的原理还是一样的，因此这对我来 说也没什么难度。在这期间，我主要完成了这几方面的工作：实验室日常安全 检查，熟悉本科室仪器设备的应用，科研样品的测定， 20xx 仪器设备 档案文件整理归档，协助工程师完成仪器设备的检验校准等工作，此

4、外我还参加了“ 3.15 ”消费者权益日食品安全宣传和“文明出行”义工 等活动。时间过的真快，转眼间，我在 xxx 公司的实习马上要接近尾 声了。通过这四个月的实习，我接触到了真正的规模、工作，亲手进 行了完成了实验项目的测定，真正从课本中走到了现实中，从抽象的 理论回到了多彩的实际生活，细致地了解了实验处理的流程，从纯理 性的上升到实践，从实践中的感性认识上升到了更深刻的理性认识。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己的能力是远远没有达到工作的要求的，实际的工作远比想象中的要细致得多复 杂得多，这时才真正领悟到“活到老学到老”的含义。实际的工作能 力是书本上没有办法教授给我们的

5、，必须要通过实际工作来积累与强 化。XX学科作为一门与实际工作结合紧密的学科，实践是检验学校里 的学习成果的最好的试金石。将所学知识转化为工作能力，这样才真 正做到了学有所用。实习的生活是温馨和幸福的 ,这里布满着浓浓的乡情，这里的 同事和领导对我关心有加，他们知道我远道而来，对我的生活十分关 心，这里的每一个人都是那么淳朴与善良，都是那么热情，周末的时 候同事们还经常会叫我一起参加活动。在完成各项工作的同时，我还存在着以下几点的不足：一是 工作中有时自信心不足，反而出现低级错误 ;二是在处理一些事情时有 时显得较为急躁 ;三是对一些业务技能特别是应用工程软件还不够熟 悉。在今后的工作中，我将

6、发扬成绩，克服不足，朝着以下几个 方向努力：1、学无止镜，时代的发展瞬息万变，各种学科知识日新月 异。我将坚持不懈地努力学习各种理论知识，并用于指导实践，以更 好的适应行业发展的需要。2、熟练的掌握各种业务技能才能更好的投入工作，我将通过 多看、多学、多练来不断的提高自己的各项业务技能。3、" 业精于勤而荒于嬉 "，实践是不断取得进步的基础。我要 通过实践不断的总结经验，提高自己解决实际问题的能力，并在实践 的过程中慢慢克服急躁情绪，积极、热情的对待每一件工作。以上是我的实习工作总结，这是一段布满艰辛和收获的经 历，这是一段布满幸福和快乐的旅程，这是一段布满挫折与反思的人

7、生。高校毕业生寒假实习总结 （二）XX 有限公司虽然是一个小规模，民营性质的广告公司，麻雀 虽小，五脏具全。它是以品牌策划与包装为主体的设计机构。阐明设 计力求帮助中国企业走出一条健康的发展道路。阐明设计重视挖掘和 培养人才，寻找出设计师发展的正确方向。它是一家专门为各种公司或项目提供设计的公司，具有干练 的团队和优良的合作精神 ,更重要的是公司的设计都本着精益求精的态 度去进行创作。在此，我进行了为期三个月的实习。我在公司设计部门中担 任平面设计人员。其主要内容是针对各个画册项目进行辅助设计工 作，根据总设计师的理念，开展各方面的具体事务，如：材料搜集、 针对项目的资料整合、提供设计方案等。

8、并且按照总设计师给予的工 作量准确、按时的完成，并能够以最快的速度交给总设计师，按照他 的要求进行进一步更改。XX 有限公司专门为各个公司或者项目设计画册等相关工作， 公司员工稳定在 XXX 人左右，同时服务的广告客户不超过 XX 个， XX 个都是稳定的长期客户，还包括一些未知客户。虽然是小规模的公 司，但是公司还是有较详细的内部设置：老板即总经理，下设业务 部，设计部等。也因为公司的规模不大，内部员工可以灵活的交叉运 作，我也得以参加了数个客户的创意、制作、印刷等方面的流程，获 得了很多难得的学习和锻炼的机会。很幸运的是，一进公司便能参与的设计项目之中，正好锻炼 一下自己。于是，我学以致用

9、，很快在一天之内做出四五个页面设 计，总设计师看后比较满意，便可以放心的将其余的设计页面交给 我。由于经验不足，我在开始的时候，主要还是负责一些比较琐碎的设计任务。还没有真正地参与到比较完整的活动策划之中。经过两、 三天的磨合，自己有哪些缺点和不足，便知道得一清二楚，在校的时 候由于实际锻炼的机会比较少，在软件操作上还是不够纯熟。而且对 于客户的要求并不能立即做出反应，缺少与其他员工的交流。通过前两天的工作实践，基本的了解了公司的设计流程。首 先是客户提出要求，然后总设计师根据客户的需求程度，结合每位设 计师的设计特点，合理的分配任务，尽量发挥出每位设计师的优点， 让设计做到尽量让客户满意。而

10、有的客户会盯着设计师把设计任务做 完，往往这种方式基本上是按照客户的意愿做出来，设计师们最不喜 欢的就是这类的客户，很容易造成设计缺乏创意与创新，因为大部分 的客户还是不了解设计的，他们更多地追求设计时效性，明艳、鲜亮 的色调是客户的首选，因为他们认为这样会更加吸引消费者的眼球。 而这种基调如果把握不好，就会造成设计的庸俗化。这也正是设计工 作的难处之一。经过了几天琐碎的设计任务的锻炼，使我学到许多在课本中 无法涉及的内容。因为工作就是与客户直接接触，我们工作的目的就 是要让客户满意，当然在不能缺乏创意的同时，还要兼顾它在市场上的时效性。并不是说，有创意的设计就 一定适应市场的竞争，这就涉及到

11、设计的营销与管理的重要性。如何 让设计达到预期的市场效应，首先就要对所涉及到的市场进行剖析性 分析，找到最恰当的目标消费群，进行市场定位，然后确定项目的核 心，一切设计行为都围绕着核心概念展开，这样才能使设计不偏离客 户的想法。这也就锻炼了与别人沟通的能力，如果没有与客户良好的 沟通，了解客户的根本要求，设计师是无法设计出令客户满意，同时 自己也能满意的设计方案。在这期间，我也认识到了很多在书本上或老师讲课中自己忽 略了的或有些疑惑的地方，从实际观察和同事之间指导中得到了更多 的宝贵的经验。一个设计团队是否优秀，首先要看它对设计的管理与 分配，将最合适的人安排在最合适的位置，这样才能发挥出每个

12、人的 优点;团队精神非常重要，一个优秀的设计团队并不是要每个人都非常 的优秀，这样很容易造成成员之间的意见分歧。所以在共同进行一个 大的策划项目的时候，设计师之间一定要经常沟通、交流，在共同的 探讨中发现问题、解决问题。在共同商讨的过程中很容易就能碰出新 的闪光点，使设计更加的完美。甚至在实习结束之后，我依然还能够 和实习期间一起工作的设计师们联系、沟通并且请教他们。通过实习我明白很多，实习对我的整个生活态度产生了影 响，我变成一个更稳重，更塌实，更脚踏实地做事情的人，而不是只 拥有不现实的梦想。我也有梦想，那就是设计属于自己的画册，它不 能影响某个国家或者某个时期的艺术潮流，它也赚不了大钱，

13、因为独 立的设计并没有商业价值。也许它只能影响到几个人，甚至只有我喜 欢，但这就是我能做的。我想是生活和现实使我们长大，教会我们如何做人，如何以 正确的心态做人，我总结了大的两方面，一是做事一是待人，做事方 面，在工作中的困难让我学会脚踏实地，确实的，肯定的去做 事。我们大多数人偶尔都会产生一些懒惰，应付，蒙混过关的心理， 又或是头重脚轻，空想的毛病。这个世界能以经久不息的姿态傲然运 转，必有其残忍的过滤准则和方式，滥竽充数者必遭淘汰。在具体做 事方面，要敢于承担，勇于承认错误也很重要，我想一个成功企业的 领导应当看重这点，承认错误意味着矛盾被发现，是进步的前提。而 对自己的所作所为推脱责任，

14、怨天尤人，是一个彻底失败者的行为。 待人既是在工作中的人际关系处理方面的问题，我想这不应当成为一 个问题，总是听人抱怨职场上人人攻于心计，不过是一些小小的利益 问题，未免太过隆重，人与人相处应和谐而自然，我想最关键的是坦 诚和友善，面对自然和宏观，你与我卑微且同等，同样值得哀怜，何 必费尽脑汁在无谓的事上。我不希望我是一个软弱的，逃避的人，因 为克服不了自身，而无法从任何方面获取，并展现自己愤世嫉俗的， 狭隘的，轻浮的忧郁。真正的悲观是一种了解和力量。它藏在欢愉的 下面，藏在发力的背后，藏在安宁和冷静里。我将懂得担当，宽容， 善良我将变得有力而强大。我要实实在在的去做一些事，不要把努 力，学习

15、，工作，生活看成痛苦的事情。通过这次实习，在设计方面我感觉自己有了一定的收获。这 次实习主要是为了今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作 用，增强了今后的竞争力，为了能在以后立足增添了一块基石。实习单位的同事们也给了我很多机会参 与他们的设计任务。使我懂得了很多以前难以解决的问题，将来从事 设计工作所要面对的问题，如：前期的策划和后期的制作、如何与客 户进行沟通、如何应对印刷的错误或者事物等等。这次实习丰富了我 在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立 足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这 这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点点

16、的积 累，不断丰富自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断 的努力和奋斗才能真正地走好。从学习中也让我更深刻的了解设计行业的个性和潜力。而作 为将来的设计者其中一员，不仅要将设计的理论掌握好，更要充分的 去认识市场、了解市场。作为一个设计师，要不断地开拓思路去填补 设计者与管理者之间的鸿沟，让设计与市场更加融合，使设计更加市 场化、市场更加设计化。高校毕业生寒假实习总结 （三）实习很快要结束了，十几年的学生生涯将要接近尾声，实习 是我跨入社会进行的一个热身运动。毕业后，我们又迈来一新的起 点。新的旅程艰难又宽广，我们又要迎接新的挑战，实习其实就是把 自己学到的知识用到平时实际工作中去，

17、在实习中不断磨练自己，增 加一些实践经验，从中找出自己不足之处，虚心学习一些实用知识， 在实习工作中不断学习，反复推敲，事事总结，从中积累自己的一些 实用经验，我抱着这样的观念和目的，我选择了杭州携职旅社有限公 司为实习单位。;第通过三个月的实习现在我深深的感到当初的选择是我人生中 最幸运的其中一件，因为第一，公司是杭州唯一工商注册，为全国各 地来杭州求职的大学生提供住宿并给他们进行免费职前培训，帮助找 到工作的单位，所涉及的行业比较新颖并且前景看好，发展潜力大 二他又是新型企业需要有一批有激情有知识有才能的人去创业，去开 拓它也是一个最能锻炼人的地方，这将对我们日后的工作经验的积累 也是具有

18、帮助，也给我们实习提供锻炼的平台，首选单位，并有许多 晋升的机会。第三公司的老总是一个有想法，有远见规划，并很有才 华的一位领导人，能找到这么好的一个实习机会，确实是我三生有 幸，特别对我来说，一个从农村考入大学的而又刚从学校迈入社会的 青年来说，任何实践经验去装满它。而在实习期间，携职的老总总能 在工作中耐心指导我，在具体工作操作中点拨我，并能在生活中也经 常指点我，他会给我们进行职前培训，实用指导，规范化训练，还经 常带我们出去与社会接触，实地传授一些经验和技巧，包括与人沟 通，做人准则及与外界联络和联系，注重培养我实战能力。在实习中 我已深入感觉到携职老总又是我们的良师益友，他身上有许多让人钦 佩的才华和优点，从而使我产生模仿他值得我学习的一切。总而言 之，通过携职的实习，确实让我感到受益匪浅。通过实习，现我对待工作的态度也有了进步的正确认识，乐 观和积极是我们首选，不管有多么的艰苦，我们都会去面对，去挑 战，目的