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文档简介
1、第6周第1次课教案总11次备课教师：钱厉风教材1、支撑跳跃横箱2、素质练习重点单跳双落，支撑提臀。难点重心前移，落地半蹲稳。教 学 目 标认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑一一挺身跳下。 技能目标：学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑一一挺身跳下的动作。情感目标：学生能注意听讲解和认真观察示范，并能按教师规定的方法练习。教学过程教学内容教师活动时 间学 生活动次 数教师个人修改意见准备 部 分常规游戏一、体育委员整队，报告人 数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容 和任务。四、慢跑400米五、游戏活动山羊1、教师讲解要求和规那么。2、组织学生练习3、参与练习并巡回指导。一、
2、队列如图示XXXXXXXXXXXXXXOOOOOOO0000000二、练习图1、学生听清要求和规贝农2、认真练习动作到位。3、遵寸规那么，注意平安。冋度不要太冋、定要注意平安。学生一定要遵守规那么教学 过程教学内容教师活动时 间学生活动次 数教师个人修改意见一、支撑跳跃一、1、高处挺身跳下缓冲落地练习图:跳上成分腿动作练习。应强调动作的难点：助跑与屈体立撑一2、上板踏跳练习起跳的有机结合。挺身跳下(横3、三步慢助跑，跳上箱盖挺箱)身跳下。4、俯撑练习。5、整体练习。(1)、讲解练习要求。要求：1、由站立开始，一(2)、动作示范。腿向前一步跳起，两腿空(3)、组织学生练习。中并拢落地跳起，空中两
3、(4)、讲评、及时纠错。臂前摆约冋肩咼，肩部舒基展，上体正直，吸腹，腿和脚面伸直，身体略向前倾到。2、在保护下完成整体动作。易犯错误：本1、没有用前脚掌踏跳。2、提臀不高,腿分不开。、二、1、教师讲解练习要求和内素质练习容。(跳绳、举重物、400米跑)二、1学生分成八小组。2、组织学生练习。2各组在小组长带着部3、巡回指导。下认真完成。(跳绳100次、举重物20次、400米跑一次)E分(b教学 过程教学内容教师活动时 间学 生活动次 数教师个人修改意见结束 部 分整理放松小结一、领做放松操二、本课总结讲评1 学生自我评估学习情况2 .教师总结3 布置收还器材三、师生再见一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器 材三、师生再见一、组织：如图X X X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0X X X X 0 0 0 0二、要求：放松、调整呼吸实 施 情 况 记 载班级预计练习平均密度35 %心率142次/分日期负荷学
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