秋季过敏性鼻炎的解决方法

1、秋季过敏性鼻炎的解决方法秋季过敏性鼻炎的解决方法每年进入秋天，天气一凉，有些人晨起、睡前就会连续打喷嚏， 每次 十几个甚至几十个 ; 喷嚏后有大量清水样鼻涕，每天换洗几条手 帕或用整 卷卫生纸，再加上长时间鼻腔堵塞，苦不堪言。过敏性鼻炎是什么？过敏性鼻炎分为季节性和常年性两种，每到春秋季节，由于空气 中漂 浮着大量的花粉，容易引起过敏性鼻炎发作。而常年性过敏性 鼻炎患者 一般是对尘嫡、猫狗毛等过敏。过敏性体质遗传是主要因 素之一，父母 一方有过敏史，孩子大约有 25% 可能患过敏性鼻炎， 父母双方都有过敏 史，这一几率将上升至 50% 。过敏性鼻炎的病症而过敏性鼻炎带来的烦恼远不止这些，它有四

2、大典型病症：鼻塞、 流 涕、鼻痒、打喷嚏。过敏性鼻炎患者经常形容自己流起鼻涕来， 就像关 不住的水龙头， 不停地往下滴答流水。 走到哪， 都不忘了带 上几包纸巾， 身边永远是一堆用过的卫生纸，擦鼻涕擦得鼻子都肿 To讨厌的鼻涕好不容易处理干净了，鼻子往往又堵上了，吸一口气 , 完 全不通气，只好张着嘴呼吸了。而且鼻子也常常痒得像有无数只 蚂蚁在 里而爬，真是抓也不是，挠也不是。严重的患者甚至嗅觉都 减退或消失 了。患了过敏性鼻炎，对成人来说，当然是非常影响生活、工作，但 是对 处于生长发育期的孩子来说，后果可能就相当严重了。为什么过敏性鼻炎总是在秋季多发 ?虽然秋季天气仍有些炎热， 但节气的变

3、化使得周围环境出现许多 肉眼 看不见的细微改变，如湿度相对小、浮尘相对多，各种野草草 种、野花 花粉，以及花草树木新一轮的新陈代谢等， 这些都可能造 成过敏原增加， 使具有过敏体质的人群发生过敏症，也就是人们常 说的秋季过敏症。不少过敏性鼻炎患者往往对自己的病不了解， 因为其病症主要是 流鼻 涕、打喷嚏， 患者会以为自己只是感冒， 随便吃些感冒药或者 是抗生素。 这样不仅达不到治疗的目的，长此以往还会对药物产生 耐药性，到了秋 季，如果长时间出现流鼻涕、打喷嚏的情况，最好 先去医院检查一下。 如果延误病情，很有可能会引发其它的病症， 比方，长期的鼻炎患者中 有 50% 到 70% 会岀现合并哮

4、喘的病症。比较 稳定的 ' 过敏性鼻炎患者在发 病前应做提前治疗，可以抑制病症的发 生。这些因素诱发过敏性鼻炎2o 吸入性过敏原：如室内外尘埃、尘嫡、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作。30食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。4o 接触物如化装品、汽油、油漆、酒精等。5o 其它可能是某些细菌及其毒素，物理因素如冷热变化，温度不调，内分泌失调或体液酸碱平衡失调等病因均可致病。也可 由于多种 因素同时或先后存在。积极治疗防止过敏原为主既然鼻炎如此来势汹汹，那么一旦发现患有过敏性鼻炎，应该如 何进 行治疗？专家表示，除了药物治疗，最重要的是要注意防止过 敏原，

5、远 离过敏物质；对于无法绝对防止的过敏原所导致的过敏性鼻 炎，可以选 用脱敏治疗。以下 4 个保健方法是有效舒缓鼻炎所带来的不适：冷水洗脸效果好发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增强 鼻黏 膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。每天早晚用冷水洗脸洗鼻是 防治鼻炎 不错的方法。做法：打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入 冷水 中，大约过两秒钟离开水而，连续 3 飞次，早上可以适当多重 复几次。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵病症，但对过敏性 鼻炎 没有根本治疗作用。清洗鼻腔很管用清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔， 将水灌到了嘴里也没有 关系， 连续进行 5 飞次

6、即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依 次揉搓 20? 30 次。用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻 腔黏膜，清洁鼻 腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔 对天气变化的抵抗能 力。清洗鼻腔可以把一些过敏原清洗掉，因此 确实是一种预防和减轻过 敏性鼻炎发作的简单易行的方法。长期坚持用冷水洗鼻，才会收到理想的预防效果。但并不是所有 的人 都适合用冷水洗鼻，如患有心脑血管病、高血压、糖尿病的老 年人就不 适宜。据最新流行病学调查资料显示， 我国城市人群过敏性鼻炎患病率 到达 11% 。而国外统计资料说明，欧美、日本等兴旺国家患病率那么 高达 20% 以上。走路上班治鼻炎北京市李先生：医生总是强调过敏性鼻炎患者要增强体质，平时 没有 时间锻炼，于是把坐车上班，改成每天快步走 40多分钟去上班 , 走了半 年，瘦下来好几斤，以前动不动就发作的鼻炎，现在根本上 不来找麻烦 了。专家点评：不管哪种锻炼方法，快步走、跑步、游泳、球类运动 等， 只要是能增强体质的方法，都能提高机体免疫力，减少鼻炎发 作。做做鼻操挺舒服北京市刘女士：经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性 鼻炎 病症，每天坚持做一做，真是舒服了不少。专家点评：这些方法一定程度上能促进血液循环， 有助鼻部血管 收缩，减少局部淤血，对缓解鼻