最新心理健康研修随笔

1、心理健康研修随笔心理健康研修随笔【第一篇】： 小学心理健康教育教学随笔小学阶段的儿童心理发展较为迅速，尤其是智力和思维能力，而且心理发展是协调的，开放的，具有较大的可塑性，是儿童培养良好的心理品质以及行为习惯的好时机。因此， 必须重视该阶段儿童的心理健康教育，使他们拥有积极向上的健康的心理。一、小学生易产生的心理健康问题（一）学习方面的问题1 、由提问、考试、测验等产生的焦虑的心理。虽然焦虑是人们对现实的潜在挑战或者威胁的一种情绪反应，但如果焦虑的反应过激，就变成了惧怕，人的主观感觉会变得紧张不安，易产生不愉快预感。相对而言，小学生的考试焦虑更为常见。2 、 厌学心理。小学生， 尤其是高年级学

2、生产生的对学习厌倦，缺乏兴趣的心理是目前学习活动中比较突出的问题，不仅学习差的学生出现厌学心理，一部分学习好的学生也会出现这样的心理现象。（二）人际关系方面的问题1 、缺乏合作意识，不愿意和别人交往，人际交往能力较差。2 、高年级的学生容易对老师产生怀疑心理。（三）常见的心理问题1 、 自卑心理。由于对自我的消极认识产生的自卑和自暴自弃心理，情绪多变、自控能力较差。2 、 小学阶段的儿童人格正处于发展阶段，容易出现意志薄弱、胆小怕事的现象，因此缺乏信心，会产生较强的依赖性。二、解决小学生心理问题的方法小学生的心理健康教育以课堂为主，开展形式多样的团体辅导活动对学生进行积极的心理调适，让他们学会

3、以积极的心态适应生活环境，面对生活中会遇到的种种问题，从而提高学生的心理健康水平。（一）制定切实可行的目标，培养学生的自信心每个学生因为各自不同的原因，所掌握的知识程度各不相同。有一部分孩子尽最大努力也获得不了老师和家长眼中理想成绩，因此会产生焦虑甚至厌学的心理。因此， 要根据学生的实际情况，制定切实可行的目标，才能让学生有能力去为之努力。如果学生在原有的基础上有所进步，要及时的给予肯定以及赞扬，培养学生的积极性，让学生愿意学，主动学。（二）关爱学生，让学生乐于学习孔子云：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”可见，兴趣是最好的老师。因此，在教学过程中，老师应该运用多样的教学方法，增强学生学

4、习的积极性，激发学生的学习兴趣。在平常教学中我们发现，老师经常关注并给予肯定的学生容易获得更好的成绩。这说明关爱，也是培养学生学习兴趣的方法之一。所以，在教学过程中，老师应适当关爱学生，让学生乐于学习。（三）培养学生人际交往能力除了文化知识之外，也应该培养学生的人际交往能力。鼓励 学生多参加一些集体活动， 如学校每年组织的运动会， 各种文艺 活动以及综合实践活动，通过观察，合作来培养学生的人际交往 能力，使学生形成自尊、自爱、自信的心理品质，从而逐渐形成 积极健康的心理。（四）养成良好的道德行为习惯小学阶段的学生正处于道德及行为习惯培养的关键期，养成 良好的习惯至关重要。针对低年级学生上课爱说

5、闲话， 注意力不 集中，做小动作等不良习惯，我在上健康教育课的过程中给他们 讲一些爱学习的小故事，用多种方式培养他们的行为习惯。 在培 养学生的道德习惯方面，要有较好的耐心，以具体的行为规范做 指导，使学生在规范行为的过程中知道善恶， 能够做出是非判断。 在执行规范时公正公平， 树立榜样。同时让学生善于认识到自己 的错误，勇于承认错误，及时改正错误。在教学过程中让学生知 道认识到自己的错误并不是不光彩的事情，承认错误更是勇敢的表现。通过培养他们的道德行为习惯来解决小学生的心理问题。（五）对有心理障碍的同学做好心理疏导有的小学生有一定的心理障碍，有的是一种应激反应，有的 是消极心理积累的结果，有

6、的是不良习惯的长期积累造成的。 对 有心理障碍的儿童进行个别的有针对性的辅导。有耐心，持之以恒，以爱心去感悟，去关心，逐渐消除他们的心理障碍。通过心理健康教育课程的开展，我充分体会到，小学生的心理健康至关重要，必须从小抓起，用扎实的知识储备和对孩子的爱心培养学生健康的心理，使他们能够全面发展，拥有更美好的未来。心理健康研修随笔【第二篇】： 如何对学生进行心理健康教育对于毕业班学生，他们由于过重的课业负担及其他因素，产生心理担忧的现象，急需发泄的现象。我们五年级学生正处在不稳定的青春适应期，情绪活动应属正常现象，也是与外界环境磨合时必须付出的代价，在这个可塑性极大的阶段，作为班主任对学生进行强有

7、力的心理健康教育和指导，是十分必要和关键的，学生的心理健康平时很难看出什么问题，我们能为学生的心理健康做些什么呢？一、为学生提供一个民主、宽松的班级环境在学校中，由于我们与学生所处的特殊地位和学校管理的需要， 常常容易形成带有很多强制性的管教方式。对学生的行为规定了许多（校规、班规、 ） ，这也不准，那也不准，似乎学生的一切必须服从老师的意志，容易使学生觉得生活在没有“自由”、 不能越“雷池”半步的环境之中， 结果学生要么感到自己无能、羞怯、退缩，形成过分服从与依赖等不良心理品质，要么形成反抗、仇视、不信任、不合作等不良行为特征。随着学生的年龄增长，其生活适应能力越来越强，已经具备了一定的活动

8、能力。 于是我就充分发挥学生的民主自制能力，通过在班级中建立一定的鼓励惩罚机智，从而还给学生一个自由的空间。我以营造班级气氛为关键，以民主、活泼的风格来组织班级生活，开展集 体活动，无疑将有利于全体学生的心理健康。例如：在班中定期 开展评比活动，将一周学生的行规情况进行评比，定期开展才艺展示，各类故事比赛等，让学生在活动评比中得到一个宽松的环 境。二、帮助学生学会控制自己的情绪心情开朗、轻松、安定、精力充沛、对生活充满乐趣和信心， 对身体有良好的自我感受，这是稳定而良好的情绪状态的标志。 它对个人的心理健康有着十分重要的作用。如果一个人患得患 失、喜怒无常、忧心忡忡、情绪状态不稳定，而自己又不

9、善于排 遣和调节，就会导致心理障碍，严重者甚至精神失常。因此，要 维护和保持心理健康，就必须学会控制自己的情绪。 学生的情绪 控制力是较差的，常常喜怒形于色。而且，由于独生子女受到家 长的迁就过多，容易形成冲动、自私的特点，患得患失，稍不如 意就觉得委屈了自己。这样就容易形成不良的情绪状态， 影响心 理健康。因此，我在平时工作中注意培养学生的情绪自控能力， 促进学生形成良好的情绪状态。 本周，在我班就发生了一件另人 意外的事情。我班的小徐，是个活泼开朗的女孩，但因为家庭因 素，父母上月离婚后，对她打击很重，觉得心情压抑，但是她是 住宿生平时都和同学在一起， 和别人说这事会让人笑话， 压抑在 心

10、中的愤怒无人倾诉，于是就在某天早上将别人的眼镜丢在垃圾筒里。以寻求发现，事后她还不肯承认，在我的诱导下她终于承认，我立刻和其家长取得联系，一边批评教育，一边做她的心理 辅导，告诉她有不开心和压抑要和老师家长沟通， 而不要自己寻 求一种不合理的方法解决， 这是很愚蠢的。她终于在我们的开导 下认识到自己这种行为的错误，并表示再也不做这样的傻事了。三、给学生传授一些心理保健知识学生心理的健康发展还依赖于我们对心理健康知识的传授， 让学生理解心理健康的基本状况， 以便对日常心理行为能进行正 确地鉴别，分清是非。如在课外阅读中，学生能辨别哪些是健康 的有益的。对个别有心理障碍的学生，结合自己的切身体验，

11、传 授一些心理保健知识。四、积极诱导学生构建并完善自我调控机制在学生心理发展过程中，出现这样或那样非积极因素和动向是正常的，也是能够预料到的，关键在于我们能否正确引导学生 及时发现并随时铲除消极心态， 努力按社会的规范调节自己的情 绪、需要和行为。在每一学期的期中、期末复习考试前，总有一 部分同学视考试为无所谓的态度、消极怠学、虚度时光，一发现 这些学生的消极思想后，就积极引导学生正确认识学习的重要 性；了解他们的心理活动，多给予一些鼓励等；于是这些同学又 有了一定的学习兴趣。总之，班主任老师的工作是进行心理健康教育的重要一环，也是开展素质教育的重要组成部分。为学生优化环境，教学生自我调整，做

12、到防患于未然，是班主任对学生进行心理健康教育的关键。心理健康研修随笔【第三篇】：小学生心理健康教育教学随笔 小学生天真烂漫，有强烈的求知欲和上进心。但是由于年龄小，正在成长时期，各方面都不成熟，幼小的心灵易受影响。有 的因某些原因，导致孩子对学习失去信心， 甚至出现厌学等心理 问题。因此，必须十分重视孩子的心理健康教育，使他们始终拥 有积极向上的健康心理。这是教育成败的关键。怎样对小学生进 行心理健康教育呢！一、尊重和赏识每一个孩子，使孩子树立自信的心理。每个孩子都希望得到别人， 特别是老师的尊重和赏识。 因此, 教师必须十分注意尊重和赏识每一个孩子，这是激发孩子上进心 最重要的方面。要做好这

13、一点，教师在对待孩子的教育观念上， 应该是没有“差生”，只有差别。每个孩子都有值得赞赏的方面。 每个孩子在自己原有的基础上都会有不同程度的进步。即使他们的成绩不合格，也可以说他在原有的基础上，增加了知识，也是 进步了。学习的进步、优良的言行、好人好事等等，教师如果都 能及时地给孩子肯定、夸奖，在孩子的心灵中会起着积极的作用。 孩子们由于得到老师的赏识， 而受到巨大鼓舞。我常常奖给孩子 们“小红花”、“小红旗”、“小五星”，孩子们都视为“珍 宝”。儿童在得到老师赏识后，心灵碰出的火花：教师对我这么 赏识，觉得特别幸福。他们越来越喜欢上学，越来越自信，越学 越有劲。二、激发快乐的心理，使之乐学。孔

14、子一生强调“乐学”，他认为“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。因此，我在教学中尽量挖掘教材中知识的有趣性， 运用各种教学手段，激发学生的学习积极性，使孩子们“乐学”。在整个教学过程中激发了学生快乐的心理，学生始终感到有趣、 轻松愉快，没有压力。这样孩子们越学越爱学，学习积极性越来 越Wj O三、养成良好的习惯，使孩子们有一个稳定的健康心理。启蒙教育阶段的孩子，他们一切都处于起步阶段，养成良好的习惯显得更加重要。在这一阶段，习惯养成得好坏，关系到他 们长时期的学习和成长，甚至能影响一生。一年级学生刚入学， 没养成上课听讲，爱讲闲话，做小动作，不积极思考问题，举手 发言的孩子不多。我便采取多种形

15、式使孩子养成良好的学习习 惯，我给孩子们讲了许多科学家小时候爱学习的故事，让孩子们懂得从小爱学习，学得本领，将来才能为祖国作奉献，成为一个 有用的人才；同时我还组织孩子们进行各种有趣的比赛。四、教育孩子正确对待自己，正确对待别人。现在，多数孩子是独生子女，在父母、爷爷、奶奶的溺爱呵 护下，听好话多，受夸奖多，滋生了不少娇骄二气，这是不良心 理反映。因此教育孩子正确对待自己， 正确对待别人显得十分重 要。如何教育孩子正确对待自己，正确对待别人呢？首先，要教 育孩子明确什么是对的，什么是错的，对的要鼓励、坚持、发扬; 错的要反对、纠正。其次，要明确三点认识。一是认识到每个人 都会有优点和缺点。”金

16、无足赤，人无完人，人非圣贤，孰能无 过。“二是每个人要进步，就要勇于不断地克服缺点，纠正错误。 所以批评、检讨自己的缺点错误，不是不光彩的事，是件好事。三是有缺点错误，改了就好。承认缺点错误是勇敢的表现，改正 则是进步的开始，应当鼓励。再次，积极开展互相尊重，互相鼓 励，互帮互学活动，使班集体始终充满其乐融融，奋发向上的气 氛。五、积极做好有心理障碍的孩子的疏导工作。低年级也有少数孩子有心理障碍，原因是多方面的。教师必 须十分细致地找出原因，积极争取家长配合，有针对性地进行疏 导。要特别注意尊重他们，不要伤了他们的自尊心。要以爱心去 感悟、启迪孩子的心灵，树立自信心。生活上多关心，学习上多 个

17、别辅导、多表扬他们的进步等。只要有耐心，坚持不懈，没有 消除不掉的心理障碍。教育教学实践使我充分体会到，心理健康教育必须从小抓起。 要以高尚的师爱之心去抚育幼小而纯洁的心灵，使孩子具有良好的心理素质，有了健康的心理，他们才能在各方面得到充分的发 展。心理健康研修随笔【第四篇】：关注学生心理，促进健康成长 我们班的孩子们天真可爱，而且个个都争强好胜。但由于年 龄小，正是成长时期，各方面都不成熟，幼小的心灵容易受影响。作为班主任，我们必须十分重视孩子们的心理健康教育，使他们始终拥有积极向上的健康心理。一、帮助孩子们养成良好的习惯。小学阶段的孩子们，一切都处于起步阶段，最重要的就是要养成一个良好的习

18、惯。我在生活和学习中都十分注意教育孩子们 养成良好的习惯。记得他们刚入学时，我就开始从细小的习惯入 手，通过观看视频，要求孩子们学习并养成正确的读书、写字姿 势；一部分孩子上课不认真听讲，爱讲闲话，做小动作，不积极 思考问题，我采取多种形式来激励孩子们养成良好的学习习惯，我自编故事讲给孩子们听，重新塑造正反两个角色，（一个是爱学习的嘟嘟，一个是捣蛋的皮皮）让孩子说说你喜欢谁？为什 么？你会向谁学习？还讲了许多科学家小时候爱学习的故事，让孩子们懂得从小 爱学习，学得本领，将来才能为祖国作贡献，成为一个有用的人 才；同时我还结合大队部工作， 组织孩子们认真创建“幸福班级 体”，从学习、安全、礼仪等

19、方面来不断激励孩子们团结、 努力、 向上；采用盖印章和发喜报等不同的方式鼓励孩子们养成认真书 写的好习惯。这样提高了孩子的学习积极性， 使孩子们逐渐养 成了上课守纪律，专心听讲，认真学习的好习惯。二、尊重并赏识每一个孩子。每个孩子都渴望得到老师的尊重和赏识。因此，我十分注意尊重和赏识每一个孩子， 这是激发孩子上进心最重要的方面。每个孩子都有值得赞赏的方面。 我们班有一名男生周某某， 上课总 不认真听讲，也从来不发言，下课还经常打闹、欺负同学。对于 这样的学生，我先和孩子的家长沟通，了解孩子为什么会这样？ 以及他在家的种种表现。通过了解得知周某某是个非常聪明而且好胜心极强的孩子， 他之所以这样是

20、想引起大家对他的关注。于是我先找周同学谈 话，利用他的争强好胜的心里，告诉他“上小学了很光荣，如果 能当上少先队员就更了不起。 老师相信你一定会是个了不起的孩 子。”他听了，脸上一阵窃喜，得意洋洋地望了望四周，好像在 炫耀。我又接着说：“可是要当上少先队员应该做到上课认真听 讲、积极发言，课间和同学友好相处”他听得很认真，向我 保证说：“何老师，相信我，我一定要当上少先队员。”之后的 一些日子里，我只要他听讲认真、积极发言，我就大力表扬，就 在一次一次的表扬中，周同学也越来越优秀。我一直提醒自己用发现的眼光去关注每一个孩子，因为每个 孩子在自己原有的基础上都会有不同程度的进步。即使他们的成绩不

21、合格，也可以说他在原有的基础上，增加了知识，也是进步 了。学习的进步、优良的言行、好人好事等等，如果每次都能及 时地给孩子们肯定、夸奖，在孩子的心灵中会起着积极的作用。孩子们由于得到老师的赏识， 而受到巨大鼓舞。我常常奖给孩子 们“小红花”、“小红旗” “小喜报”，孩子们都视为“珍宝”。兴高采烈地向家长汇报。孩子们在得到老师赏识后，觉得特别幸 福。他们越来越喜欢上学，越来越自信，越学越有劲儿。三、教育孩子正确对待自己，正确对待别人。现在，每个家庭的孩子基本都是独生子女，在一家人的溺爱 和呵护下，都喜欢听表扬的话，认为自己是最棒的。这是不良的 心理反映。因此教育孩子正确对待自己， 正确对待别人显

22、得十分 重要。课间的时候，我经常听见孩子们来告状：“谁谁谁把我怎 么怎么了！”都是在说别人的过错，自己却看不见自己的失误。针对这一现象，我首先教育孩子们明确什么是对的，什么是 错的，对的要进行鼓励、坚持、发扬；错的要反对、纠正。其次, 结合语文教学进行健康心理的引导。在学习“尺有所短、寸有所长、取长补短和相得益彰”时， 我引导孩子们认识到每个人都会 有优点和缺点，我们要善于找出自己的缺点，勇于克服缺点，纠 正错误。我经常对于自己找出缺点的孩子说：“缺点错误，改了 就好。承认缺点错误是勇敢的表现，改正则是进步的开始，应当鼓励。”另外，我借助班队会活动积极开展互相尊重，互相鼓励，互 帮互学活动，使班集体始终充满其乐融融，奋发向上的气氛。心理健康研修随笔 【第五篇】：影响学生心理健康的外在因素个体生活于人类社会的大生态系统之中，个体的存在状态受到整个社会生活的影响。学生生活、学习于家庭、学校、社会之 中，其心理健康状况极大程度上与这