足球教案及训练计划

1、肇庆市第六小学少年宫兴趣小组足球训练计划与教案一、指导思想：根据体育与健康课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理 念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏，培养学生体育意识， 以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。二、教材分析：足球是学生特喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。 还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质，培养竞争意

2、识和团结合作的精神。 但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣 和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。三、学生分析：我校是足球特色学校， 学生都比较喜欢参与体育活动， 特别是足球运动。但由于学生的 生源差异较大，特别是留守儿童多， 收入低，生活环境较差，课余时间基本没能参与到足球 活动中，再加上由于他们年龄较小，足球基本常识知之甚少， 或者比较零乱；并且还未在体育课基础知识上专门进行过足球常识教学。所以，我希望通过向学生介绍足球

3、这一竞技体育项目的基本知识，使孩子们了解足球的基本常识，激发学生热爱足球、主动参与足球运动的意识，让他们把足球作为强身健体的一种手段，提高学生快速应变能力和表现力。四、教学目标：认知目标：使学生初步了解足球运动的发展概况，了解一些简单的足球比赛的方法和规则并能记住游戏的方法。能力目标：培养学生参与足球运动意识和兴趣； 能在游戏中发展快速传递的能力和表现力。 情意目标：能使学生在足球常识的学习中产生热爱足球，从而热爱运动和锻炼。 五、教学重点：了解足球一般常识。.六、教学难点：激发学生参与足球运动的意识，产生尝试学练的欲望七、活动内容：课次内容备注1学习传接球技术：脚内侧、脚背内侧；游戏：“贴膏

4、药”2学习传接球技术：脚内侧、脚背内侧；游戏：“贴膏药”3复习传接球技术：脚内侧、脚背内侧；游戏：“渔夫打鱼”4传接球射门：直接射、间接射；游戏：“抢夺足球”5传接球射门：直接射、间接射；游戏：“抢夺足球”6战术技能介绍：比赛阵形、场上位置、职责；游戏：“四一传抢球”7学习运球技术：脚背内、外侧运球；游戏：“叫号追拍”8学习运球技术：脚背内、外侧运球；游戏：“叫号追拍”9复习运球技术：脚背内、外侧运球；游戏：“穿越隧道”10运控球射门：无障碍、有障碍；游戏：“通过封锁线”11战木技能介绍：进攻时、应如何参与进攻；12学习抢截球技术：侧面抢截球；游戏：“渔夫打鱼”13学习抢截球射门：直接射，间接

5、射；游戏：“护球比赛”14复习抢截球射门：直接射，间接射；游戏：“护球比赛”15战术技能介绍：防守时、应如何参与防守；游戏：“穿越隧道”16战术技能介绍：防守时、应如何参与防守；游戏：“穿越隧道”17专项测试：脚背内侧长传球18考核足球训练备课第1次课教 材1、2、学习传接球技术：脚内侧、 专项体能练习脚背内侧内 容3、教学比赛教1、通过教学，使学生初步掌握脚内侧、脚背内侧传接球技术。学2、发展力量和柔韧性。任3、通过教学比赛，培养学生传接球技术运用能力。务教学 重点脚内侧传接球掌握教学 难点脚背内侧传接球安全 提示踝关节扭伤、大腿后侧肌肉拉伤单寸至及不部 分教 学 内容练习 时间组织教法开一

6、、整队，点名5始二、师生问好X X X X X X部二、简述课的内容和要求X X X X X X分四、整理服装，安排见习生准一、慢跑15一、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑2圈。备二、徒手静力拉伸练习二、成体操队形站立，由教师小范后，领学生部 分二、1、头部 2、上肢 3、4、下肢、5、踝美节 游戏：“贴膏药”1费部集体练习。三、游戏方法：一名学生追逐另一名学生，被追逐的学生如被触及身体某一部位，角色立即互换，被追逐者也可通过其它站立的学生交换位置互换角色。基一、专项体能练习15一、1、成二路纵队，两人一组练习。本 部1、多级蛙跳2、5叵离15米，每人完成4组。分基 本一、传接球技术1、踢球技术

7、动作：101二、1、教师讲解传接球技术动作要领笄示范。2、两人一球，35米脚内侧、1520米部(1)脚内侧：踢定位球时，支撑脚脚背内侧传接球练习。分踏在球的侧面，踢球腿屈膝外展，用 脚内侧击球的后中部，击球后，身体3、练习过程中，个别与集体指导相结合。跟随移动。(2)脚背内侧：踢定位球时，支撑脚踏在球的侧后方，踢球腿大腿带动小腿，小腿做爆发式摆动， 脚背绷直，脚尖外转，用脚背内侧击球的后中下部，击球后，踢球腿及身体继续随球 前送。2、接球技术动作：(1)接地滚球：身体正对来球方向， 当球快接近身体时，支撑脚膝关节微屈，接球腿提膝外展，用脚内侧正对来球并前迎，当脚接触球的一刹那迅速后撤，把球接在

8、脚下。(2)接空中球：根据来球的速度及 运动轨迹，及时移动到位，选择适当高度的接球点，将接球腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，当脚在接触球的一瞬间小腿迅速后撤，并将球停卜来或接在所需的位直上。3、练习形式：30(1)模仿练习(2)实际操作练习三、教学比赛201三、1、将全班分为两组或二组相等人数的队，1、7人制或8人制但每组人员必须为 7人或8人。结一、整队52、3、教师做裁判员。比赛过程中，尽量运用所学技术o束 部二、小结 三、放松XXXXXXXXXXXX分场地 器材足球场、20个足球、标志物课后小结反思足球训练备课第2次课教 材 内 容1、复习传接球技术：月22、专项体能练习3、教

9、学比赛电内侧、脚背内侧教1、通过练习，提高传接球技术。学2、发展力量和柔韧性。任3、通过教学比赛，提高传接球技术运用能力。务教学 重点脚内侧传接球掌握教学 难点脚背内侧传接球安全 提示踝关节扭伤、大腿后侧肌肉拉伤单寸至及不部 分教 学 内容练习 时间组织教法开一、整队，点名5始二、师生问好X X X X X X部三、简述课的内容和要求X X X X X X分四、整理服装，安排见习生准一、慢跑15一、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑2圈。备二、徒手静力拉伸练习二、成体操队形站立，由教师小范后，领学生部1、头部 2、上肢 3、月；费部集体练习。分4、下肢、5、踝关节三、游戏方法：三、游戏：“渔夫打鱼

10、在一块规定的场地范围内，由 23名学生手拉手组成“鱼网”去捕抓在场地范围内自由跑动的其他同学，如被抓住同学便加入，鱼网”，至到最舟-名同学被抓住结束。基一、专项体能练习15一、1、全班集体练习。本1、仰卧起坐2、4京组做12次，做4组。部3、必须符合基本要求，否则补做一组分基一、传接球技术二、1、两人一球，距离脚内侧5- 8米，脚背本1、练习形式：内侧1520米。部(1)原地脚内侧、脚背内侧传接球1012、学生同一方向练习分练习(2)行进间脚内侧、脚背内侧传接1013、练习过程中，个别指导球练习(3)原地长矩结合传接球练习15三、教学比赛25三、1、将全班分为两组或二组相等人数的队，1、7人制

11、或8人制但每组人员必须为 7人或8人。2、3、教师做裁判员。比赛过程中，尽量运用所学技术o结一、整队51束二、小结X X X X X X部三、放松X X X X X X分场地 器材足球场、20个足球、标志物课后小结反思足球训练备课第3次课教1、传接球射门：直接射、间接射材2、专项体能练习内3、教学比赛容教1、通过练习，提高学生踢球技术能力。学2、发展力量和柔韧性。任3、通过教学比赛，培养学生实战中射门能力。务教学 重点射门脚法的掌握教学 难点衔接技术的运用安全 提示踝关节扭伤、大腿后侧肌肉拉伤部 分教 学 内容练习 时间组织教法开一、整队，点名5始二、师生问好X X X X X X部三、简述课

12、的内容和要求X X X X X X分四、整理服装，安排见习生准一、慢跑15一、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑2圈。备二、扛上拉伸练习二、在胁木扛上进行下肢牵拉练习部三、游戏：“抢夺足球三、游戏方法：分将学生分成两排，站在中线两侧10-15m处，在每两人中间的中线上放一个足球，听到信号后，双方迅速冲上抢球，首先拿到球者为胜。基一、专项体能练习15一、1、全班集体练习。本1、俯卧撑练习2、4京组做12次，做4组。部3、必须符合基本要求，否则补做一组。分基 本 部 分、传接球射门1、练习形式：(1)接同伴传球直接射门二、1、教师讲解射门技术应注意的事项及要求 并不范。2、学生练习：(1)图 1(2)

13、接同伴传球运过障碍射门15(2)图 2三、教学比赛1、7人制或8人制25三、1、将全班分为两组或三组相等人数的队, 但每组人员必须为 7人或8人。2、教师做裁判员。3、比赛过程中，尽量运用所学技术。结束部分一、整队二、小结三、放松场地器材足球场、20个足球、标志物课后小结与反思足球训练备课第4次课教 材1、2、战术技能介绍：比赛阵形、场上位置、 专项体能练习职责内 容3、教学比赛教1、通过介绍，使学生初步了解比赛阵形、场上位置、职责概念及意义。学2、发展灵敏性和柔韧性。任3、通过教学比赛，使学生逐步转化概念于实战中。务教学 重点场上队员位置教学 难点场上队员职责安全 提示踝关节、膝关节扭伤部

14、分教 学 内容练习 时间组织教法开一、整队，点名5始二、师生问好X X X X X X部二、简述课的内容和要求X X X X X X分四、整理服装，安排见习生准一、原地传接球练习15一、两人一球，5-8米距离原地传接球练习。备 部二、二、扛上拉伸练习游戏：“四一传抢球”二、在胁木扛上进行下肢牵拉练习。三、游戏方法：分四名学生围成一个圈进行传接球，一名学生在圈内进行抢截。如果触及到球或某一 人失误，便于触及前传球的同学交换位置。外围学生如传递7脚球不被触及或不失误，圈内的学生做俯卧撑。一、专项体能练习201一、1、将全班分成两组，一组学生每人一球在基 本1、躲闪运球2、蛙跳。一定区域内自由运带球

15、，另一组学生每 人一球在规定地区域外围。部外围的学生用球向场地内运带球的同分学脚下踢去破坏他们的球2、两路纵队，距离10米，进行蛙跳练习 一趟一组，完成三组。结束部分35二、比赛阵形、场上位置、职责1、常见阵形：(7人制为例)102、32 1, 3-1-2, 3 3基本位置：后卫：中后卫，边后卫前卫：中前卫，边前卫基 本3、前锋：中锋，边前锋 基本职责：部 分进攻,中后卫：进攻时，主要发动组织 同时保持与前卫和边后卫联系。防守时，主要阻止对方中路进攻，向 时协助边后卫防守边路进攻。边后卫：进攻时，主要参与边路 进攻。防守时，主要阻止对方边路进 攻，同时及时弥补中后卫空缺的位置。中前卫：进攻时，

16、主要整体组织 进攻调度，创造进攻机会。防守时， 主要阻止对方中路进攻，同时保护、 协防、弥补边路同伴及边路对方进攻。边前卫：进攻时，主要边路进攻 组织，创造进攻机会。防守时，主要 阻止对方边路进攻，同时协防、弥补 中卫与边后卫及中路、边路对方进攻。前锋：进攻时，主要是创造与利 用空间射门得分。防守时，主要做为 第一防守者进行阻止和延缓对方快速 进攻，必要时还要回防到本方禁区内。三、教学比赛1、7人制或8人制一、整队二、小结三、放松、教师讲解并分析，让学生明白场上位置、 职责的重要性。X X X X X XX X X X X X阵形站位形式：(1)图 3三1、将全班分为两组或三组相等人数的队，但

17、每组人员必须为 7人或8人。2、每队自己安排场上位置，以及比赛阵形。3、教师做裁判员。4、比赛过程中，出现错误情景，鸣哨暂停 进行分析，让学生明白错在哪里。X X X X X XX X X X X X场地器材足球场、20个足球、标志物课后小结与反思足球训练备课第5次课教 材1、2、学习运球技术：脚背内、外侧运球 专项体能练习内 容3、教学比赛教1、通过教学，初步掌握其运球技术。学2、发展灵敏性和柔韧性。任3、通过教学比赛，培养学生实战中运控球能力。务教学 重点间断触球技术环卫 掌握教学 难点运球技术运用安全 提示踝关节、膝关节扭伤部 分教 学 内容练习 时间组织教法开一、整队，点名5，始二、师

18、生问好X X X X X X部三、简述课的内容和要求X X X X X X分四、整理服装，安排见习生准一、慢跑151一、1、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑2圈。备 部二、双人徒手牵拉练习1、上肢 2、腰剖2、慢跑过程中，听教师指令变换跑（侧身 跑，后退跑等）分三3、背部 4、下用 、游戏：“叫号追拍二、两人一组合作练习，由教师示范后，学生 听口令集体练习。三、游戏方法：将全班分成相等的两组人-对一相向站立，间隔1米距离，听教师报出的简单算数后，进行运算，如是单数，单数追拍双 数同学，反之，双数追拍单数同学。一、专项体能练习151一、分两组同时练习。学生在海绵垫上做指定本 部1、前滚翻2、后滚翻

19、动作后，拿垫边放好的球快速运带到限制 线。分3、侧滚翻4、坐卧体前屈基 本 部 分1015二、脚背内、外侧运球技术1、技术动作：(1)脚背外侧运球时，身体持正常 跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过 大，运球腿提起，膝关节稍屈，雕关 节前送，提踵，脚尖向内旋转，使脚 背外侧正对运球方向，在运球脚落地 前用脚背外侧推拨球的后中部。(2)脚背内侧运球时，身体稍侧转， 步幅小，上体前倾，运球腿提起，膝 关节微屈外转，提踵，脚尖外转，使 脚背内侧正对运球方向，在运球脚落 地前用脚背内侧推拨球，使球随身体 前进。2、练习形式：(1)慢速运球练习(2)快速运球练习(3)变速运球练习(4)变向运球练习、1、教师

20、讲解运球技术动作要领并示范。2、每人一球，相距 15米。3、练习过程中，个别与集体指导相结合。4、学生练习：(1)图 5一卜 +士N ，一十)Q L三、教学比赛1、7人制或8人制25三、1、将全班分为两组或三组相等人数的队,但每组人员必须为 7人或8人。2、教师做裁判员。3、比赛过程中，尽量运用所学技术。结束部分一、整队二、小结三、放松场地器材足球场、20个足球、标志物课后小结与反思足球训练备课第6次课教 材1、复习运球技术：脚背内、外侧运球2、专项体能练习内 容3、教学比赛教1、通过练习，巩固学生脚背内、外侧运球技术。学2、发展反应速度和柔韧性。任3、通过教学比赛，培养学生实战中运控球能力。

21、务教学 重点间断触球技术环卫 掌握教学 难点运球技术运用安全 提示踝关节、膝关节扭伤部 分教 学 内容练习 时间组织教法开一、整队，点名5始二、师生问好X X X X X X部二、简述课的内容和要求X X X X X X分四、整理服装，安排见习生准一、原地传接球练习15一、两人一球5-8米距离原地传接球练习。备二、徒手静力拉伸练习二、成圆形站立，由教师小范后，领学生集体部 分二、1、头部 2、上肢 3、4、下肢、5、踝美节 游戏：“穿越隧道”1费部练习。三、游戏方法：两组同学纵向站立，下肢分开，每组排头 同学持球，听到令后，迅速运带球至排尾，然后将球从所有同学跨下传出至排头，然后第一名同学再持

22、球运带至排尾传球，依此类推，最先结束的一组获胜。基一、专项体能练习15一、1、分两组交替练习，时间 1分钟T,完本1、运球中看信号进行变向、变速。成3节。部 分2、练习的一组每人一球，沿一个方向运带 球，看教师的手势进行变向，变速练习。基 本 部二、脚背内、外侧运球技术1、练习形式：(1)绕圆顺时针运球练习6，二、1、分两组交替练习。、/二jI、，、- rnnt 4 J A -rnrt -l，LLE r L A r 1、- Lnt2、彳土思及小塔用 啊甘埋住。咽阿于四足用右脚脚背外侧和左脚脚背内侧，逆时针分相反(2)绕圆逆时针运球练习6，3、练习过程中，个别与集体指导相结合。(3)转换运球方向

23、练习8，4、(学生练习：1)图6*；(&1+三、教学比赛30三、1、将全班分为两组或二组相等人数的队，1、7人制或8人制但每组人员必须为 7人或8人。2、教师做裁判员。3、比赛过程中，要求进入对方半场尽量运 球，但本半场减少运球。结一、整队5束二、小结X X X X X X部三、放松X X X X X X分场地 器材足球场、20个足球、标志物课后小结反思足球训练备课第7次课教1、运控球射门：无障碍、有障碍材2、专项体能练习内3、教学比赛容教1、通过练习，培养学生运控球过程中射门能力。学2、发展动作速度和柔韧性。任3、通过教学比赛，提高学生实战中的射门能力。务教学动态中射门脚法的教学安全重点难点

24、衔接技术的运用提示踝关节、膝关节扭伤掌握技木部练习教 学 内容组织教法分时间开一、整队，点名5始二、师生问好X X X X X X部三、简述课的内容和要求X X X X X X分四、整理服装，安排见习生准一、自由运带球15一、两人一球，一个人自由运带，另一人徒手备二、双人徒手牵拉练习跟随身后。运带者运一段距离后将球传给部1、上肢 2、腰剖身后的同学，接球的同学开始运带，传球分3、背部4、下用的同学跟随。两人交替练习。三、游戏：“通过封锁线”二、两人一组，合作练习，由教师小范后，听口令学生集体练习。三、游戏方法：将全班分成两队，一队进攻，一队防守。各队站在本方场区线外，在两队中听L块封锁区，听指

25、令后，防十方迅速跑到封锁区内进行阻截，如果进攻一方通过封锁区一个人得一分，依此累加。交替攻防。基一、专项体能练习101一、1、两人一球，相距 2米，一次性传球。本1、30快速传球接15米加速跑2、传球30秒后接15米加速跑。部3、教师计时发指令，完成 6组。分基 本 部 分、运控球射门1、练习形式：(1)无障碍左、中、右运球射门15、1、教师讲解技术运用时注意事项并示范。2、要求每个方向必须练习 3次。3、学生练习：(1)图 7(2)有障碍左、中、右运球射门15(2)图 8三、教学比赛1、7人制或8人制25结束部分、整队、小结、放松三、1、将全班分为两组或三组相等人数的队,但每组人员必须为 7

26、人或8人。2、教师做裁判员。3、比赛过程中，尽量运用所学技术。X X X X X XX X X X X X场地器材足球场、20个足球、标志物课后小结与反思足球训练备课第8次课教1、战术技能介绍:进攻时、1立如何参与进攻材2、专项体能练习内3、教学比赛容教1、通过介绍，使学生了解比赛进攻原则。学2、发展耐力与柔韧性。任3、通过教学比赛,使学生逐步贯彻进攻原则于实战4务教学 重点进攻战术原则掌握教学 难点进攻时机的掌握安全 提示踝关节、膝关节扭伤部教 学练习组织教法内容时间分开一、整队，点名5始二、师生问好X X X X X X部二、简述课的内容和要求X X X X X X分四、整理服装，安排见习

27、生准一、慢跑15一、1、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑2圈。备二、徒手静力拉伸练习2、慢跑过程中，听教师指令变换跑（侧身部1、头部 2、上肢 3、1费部跑，后退跑等）分4、下肢 5、踝关节二、成圆形站立，由教师小范后，领学生集体二、战术技能介绍进攻时、应如何练习O参与进攻三、游戏方法：一名学生追逐另一名学生，被追逐的学生如被触及身体某一部位，角色立即互换，被追逐者也可通过其它站立的学生交换位置互换角色。基一、专项体能练习201一、1、全班集体练习。本1、400米三组2、要求：A组 1 10，第二组 1 5，部第三组1 00。分3、4京组间歇时间为1分钟。基 本 部 分结 束 部 分二、进攻时、

28、应如何参与进攻一旦由守转攻时，贯彻进攻原则1、利用场地宽度，拉开防守者横向 防守面枳，以制造他于利用的进 攻空间。2、米用渗透性的纵向传球 （向前的 传球）寻找进攻和创造射门的机会。3、持球队员安全接控球，保持控球 权，不轻易丢球。4、无球队员有目的的跑位，接应， 应注重前插防守者身后寻找机会5、创造机会射门得分的方法： 边路 传中，中路传切配合，运球突破， 外围吊冲，远射，补射。三、教学比赛1、7人制或8人制一、整队二、小结三、放松15305二、教师讲解并分析，让学生明白由守转攻时 贯彻防守原则的重要性。X X X X X XX X X X X X三、1、将全班分为两组或二组相等人数的队，但

29、每组人员必须为 7人或8人。2、每队自己安排场上位置，以及比赛阵形。3、教师做裁判员。4、比赛过程中，出现错误情景，鸣哨暂停 进行分析，让学生明白错在哪里。X X X X X XX X X X X X场地 器材足球场、20个足球、标志物课后 小结 与 反思足球训练备课第9次课教1、学习抢截球技术：侧回抢截球材2、专项体能练习内3、教学比赛容教1、通过教学，使学生初步掌握侧面抢截球中的合理冲撞技术。学2、发展反应速度和柔韧性。任3、通过教学比赛，培养学生实战中抢截球技术能力O务教学 重点抢截球技术的运用教学 难点抢截时机掌握安全 提示踝关节、膝关节扭伤以及肩关节损伤部 分教 学 内容练习 时间组

30、织教法开一、整队，点名5始二、师生问好X X X X X X部三、简述课的内容和要求X X X X X X分四、整理服装，安排见习生准一、行进间自由传接球练习15一、两人一球，在足球场内行进间自由传接球。备二、双人徒手牵拉练习二、两人一组，合作练习，由教师小范后，听部三、游戏：“渔夫打鱼口令学生集体练习。分三、游戏方法：在一块规定的场地范围内，由2-3名学生手 拉手组成“渔网”去捕抓在场地范围内自 由跑动的其他同学。被抓住的同学便加入“渔网”，至到最已-名同学被抓住结束。基一、专项体能练习15一、1、成二路纵队，两人一组听信号练习本1、各种姿势的起动跑2、起跑后距离3-5米，每项内容跑 2次部

31、(1)止面站立(2)侧面站立分(3)背向站立(4)原立转身(5)原立半蹲(6)后退中转身(7)原立起跳落地基 本二、侧面抢截球1、合理冲撞技术动作：10部防守者重心稍下降，靠近对手分一侧的手臂紧贴身体，利用对 手同侧脚离地的过程，用肘关 节以上部位适当冲撞对手同样 的部位。冲撞过程中肘关节小 可以外展，否则属犯规。2、练习形式：(1)两人一组，侧向站立，原地做 模仿练习。(2)行进间做模仿练习。(3)行进间有球消极对抗练习。(4)行进间有球积极对抗练习15三、教学比赛1、7人制或8人制25结一、整队5,束二、小结部 分三、放松、1、教师讲解技术动作并示范。2、模仿练习做两组，有球练习做三组。3

32、、练习过程中，出现的错误动作，集体直 到或个别指导。(2)图 9(3) (4)图 10 一夏二Qa C 1一 Je 三、1、将全班分为两组或三组相等人数的队,但每组人员必须为 7人或8人。2、教师做裁判员。3、比赛过程中，尽量运用所学技术。场地器材足球场、20个足球、标志物课后小结与反思足球训练备课第10次课教 材1、2、抢截球射门：直接射，间接射 专项体能练习内 容3、教学比赛教1、通过练习，培养学生抢截后的射门能力。学2、发展位移速度和柔韧性。任3、通过教学比赛，提高学生实战中的射门能力。务教学 重点教学 难点双切中外门及小阳 掌握卜也中及小阳 运用提示踝关节、膝关节扭伤以及肩关节损伤部

33、分教 学 内容练习 时间组织教法开一、整队，点名5始二、师生问好X X X X X X部二、简述课的内容和要求X X X X X X分四、整理服装，安排见习生准一、自由运带球15一、两人一球，一个人自己运带，另一人徒手备二、徒手静力拉伸练习跟随身后。运带者运一段距离后将球传给部1、头部 2、上肢 3、腰部身后的同学，接球的同学开始运带，传球分二、4、下肢 5、踝关节 游戏：“护球比赛”的同学跟随。二、成圆形站立，由教师小范后，领学生集体 练习。三、游戏方法：在一个规定白区域内，8名同学每人一球在区域内自由运球，4名同学徒手在区域内破 坏其他8名同学的球，只是把球踢出区域或造成对方失误球出区域，

34、但不能抢夺。基 本一、专项体能练习15一、1、成两路纵队，两人一组练习。部1、10 米、30 米、60米快速跑2、4京项各完成2组。分3、根据情况，安排间隙时间。15基 二、抢截球射门本 1、练习形式：部(1)面向球门抢截球后直接射门分、1、教师讲解技术运用时注意事项并示范。2、要求每人必须练习 5组。3、学生练习：(1)图 11(2)背对球门抢截球后转身突破 射门15三、教学比赛1、7人制或8人制25结束部分一、整队二、小结三、放松场地器材足球场、20个足球、标志物课后小结与反思三、1、将全班分为两组或三组相等人数的队,但每组人员必须为 7人或8人。2、教师做裁判员。3、比赛过程中，尽量运用

35、所学技术。足球训练备课第11次课教1、战术技能介绍：防守时、应如何参与防守材2、专项体能练习内3、教学比赛容教1、通过介绍，使学生了解比赛防守原则。学2、发展耐力与柔韧性。任3、通过教学比赛，使学生逐步贯彻防守原则于实战升屋务教学 重点防守战术原则掌握教学 难点防守时机的掌握安全 提示踝关节、膝关节扭伤部 分教 学 内容练习 时间组织教法开一、整队，点名5始二、师生问好X X X X X X部三、简述课的内容和要求X X X X X X分四、整理服装，安排见习生准一、慢跑15一、全班成两路纵队绕足球场边线慢跑2圈。备二、扛上拉伸练习二、在胁木扛上进行下肢牵拉练习。部三、游戏：“穿越隧道三、游戏

36、方法：分两组同学纵向站立，下肢分开。每组排头 同学持球，听到口令后，迅速运带球到排尾，多面手将球从所有同学胯下传出至排头，然后第一名同学再持球运带至排尾传球，依此类推，最先结束的一组获胜。基一、专项体能练习201一、1、全班集体练习。本1、400米一组2、好：400 米 1 40” , 600 米 2 50,部2、600米一组800 米 3 40。分3、800米一组3、1,可歇时间为1分钟、2分钟。基 本 部 分结 束 部 分二、防守时、应如何参与防守一旦由攻转守时、贯彻以下原则：1、延缓对方向前进攻速度争取时间 让同伴及时回防到位。2、紧盯持球者，紧逼接应队员，注 意保护与对手争抢的同伴。3

37、、缩小门前危险区域的空间，封闭 通向球门的“通道”，限制对手向 前传球、向前运球突破的渗透性 行动。4、高度集中注意力，紧盯对手，不 让其轻易射门。三、教学比赛1、7人制或8人制一、整队二、小结三、放松15305二、教师讲解并分析，让学生明白由攻转守时 贯彻防守原则的重要性。X X X X X XX X X X X X三、1、将全班分为两组或二组相等人数的队，但每组人员必须为 7人或8人。2、每队自己安排场上位置，以及比赛阵形。3、教师做裁判员。4、比赛过程中，出现错误情景，鸣哨暂停 进行分析，让学生明白错在哪里。X X X X X XX X X X X X场地 器材足球场、20个足球、标志物

38、课后 小结 与 反思足球训练备课第12次课教 材 内 容1、专项测试：脚背内侧长传球教 学 任 务1、通过测试，考察学习效果，评定成绩。2、严格考察过程，客观地评价学习效果。教 学 重 占 八、严格考核要求教学 难点评价尺度的掌 握安全 提示踝关节、膝关节扭伤部 分教 学 内 举4练习 时间组织教法开 始 部 分准 备部 分基 本部 分一、整队，点名二、师生问好三、简述测试内容和要求四、整理服装一、脚内侧传接球练习二、徒手静力拉伸练习1、头部 2、上肢 3、腰部4、下肢 5、踝美节三、脚背内侧长传球练习一、专项测试：脚背内侧长传球1、方法：两名受试者相距为2025米，相互用脚背内 侧长传球。2、要求：必须用脚背内侧，每人 测试5次传球。10125150X X X X X XX X X X X X 一、两人一球，自由进行地滚球传接球练习。 二、学生自己进行准备练习。二、两人一球，自由进行长传球练习。一、测试形式：可单独测试杲一位学生，也可同时测试 两位学生。受试者可以自己挑选传球同 伴。结一、集合5X X X X X X束二、对测试进行评述X X X X X X部三、师生再见分场地 器足球场、20个足球、