职业规划书的撰写与优化(林瑞青)

1、职业规划书的撰写与优化 好的职业规划好的职业规划规划好的职业规划好的职业佛山科学技术学院佛山科学技术学院大学生职业发展与就业指导大学生职业发展与就业指导之职业生涯拓展之职业生涯拓展-4-4 四条爱吃苹果的毛毛虫各自去森林找苹果四条爱吃苹果的毛毛虫各自去森林找苹果吃吃 毫无目标，一生盲目，没有毫无目标，一生盲目，没有自己人生规划的糊涂虫，不知道自己人生规划的糊涂虫，不知道自己想要什么。自己想要什么。一毛根本不知道这是一棵苹果树，一毛根本不知道这是一棵苹果树，没有目的，不知终点。最终能否吃没有目的，不知终点。最终能否吃到苹果很难预料。到苹果很难预料。虽知道想要什么虽知道想要什么, ,但不知怎么去得

2、到苹果但不知怎么去得到苹果, ,在习惯指导下在习惯指导下, ,做出看似正确却使它远离大做出看似正确却使它远离大苹果的选择。而正确选择原来那么接近。苹果的选择。而正确选择原来那么接近。 二毛知道这是一棵苹果树二毛知道这是一棵苹果树，找到一找到一个苹果个苹果就就扑上去大吃一顿扑上去大吃一顿，但它发，但它发现现要是选择另外一个分枝，它就能要是选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。得到一个大得多的苹果。人生规划清晰选择没错人生规划清晰选择没错, ,但目标过于远大行动过但目标过于远大行动过于缓慢。机会不等人。于缓慢。机会不等人。三毛目标远大，用望远镜选中了三毛目标远大，用望远镜选中了大苹果，制定

3、了完美计划。但中毛大苹果，制定了完美计划。但中毛爬行缓慢，当它抵达时，苹果不是爬行缓慢，当它抵达时，苹果不是被别虫先登就是已熟烂。被别虫先登就是已熟烂。知道自己想要什么，也知道如何去得到知道自己想要什么，也知道如何去得到苹果，以及得到苹果应该需要什么条件，苹果，以及得到苹果应该需要什么条件，然后制定清晰实际的计划，在望远镜的然后制定清晰实际的计划，在望远镜的指引下，一步步实现自己理想。指引下，一步步实现自己理想。 四毛做事有规划，目标不是一四毛做事有规划，目标不是一个大苹果，而是一朵苹果花。它用个大苹果，而是一朵苹果花。它用望远镜掌握行程，结果得到一个又望远镜掌握行程，结果得到一个又大又甜的苹

4、果。大又甜的苹果。 浩浩荡荡毕业生浩浩荡荡毕业生寻求自己的职业寻求自己的职业n找到第一份工作后，有找到第一份工作后，有50%50%在在1 1年内更换工作；年内更换工作； 两年内，流失率接近两年内，流失率接近75%75%，比例之高令人震惊。，比例之高令人震惊。n33%33%大学生大学生 “先就业后择业先就业后择业”，第一份工作仅为，第一份工作仅为学校到社会的跳板；学校到社会的跳板；16.3%16.3%的人的人“没有太多考虑没有太多考虑”就就“跟着感觉走跟着感觉走”地选择第一份工作。地选择第一份工作。n职业选择应兼顾兴趣爱好和未来发展空间，但仅职业选择应兼顾兴趣爱好和未来发展空间，但仅有有17.5

5、%17.5%的人在择业时考虑这两个因素。的人在择业时考虑这两个因素。调查发现：调查发现： 76.6%的毕业生对“如何规划自己的职业生涯” 毫无头绪或仅有初步了解！ 1 1、“知己知己”是自身条件的充分认识和全面了解；是自身条件的充分认识和全面了解；2 2、 “知彼知彼”是对欲从事职业的环境、相关的组织等信息的有是对欲从事职业的环境、相关的组织等信息的有效掌握；效掌握；3 3、“抉择抉择”是在知己知彼基础上，再来确定符合现实，能充分是在知己知彼基础上，再来确定符合现实，能充分发挥自己专长和强项，自己有浓厚兴趣并且与环境相适应的发挥自己专长和强项，自己有浓厚兴趣并且与环境相适应的职业目标。职业目标

6、。思考：选择高于努力吗？思考：选择高于努力吗？自我评估自我评估环境评估环境评估职业定位职业定位计划执行计划执行反馈修正反馈修正 三、职业规划书的基本内容三、职业规划书的基本内容1 1）专业、特长）专业、特长2 2）性格、爱好、职业性向）性格、爱好、职业性向3 3）知识、综合素质、职业技能（能力）知识、综合素质、职业技能（能力）4 4）经验、职业潜能）经验、职业潜能5 5）资质条件、人际资源等）资质条件、人际资源等做好职业性向测评（第做好职业性向测评（第2 2专题讲过）专题讲过）鲁豫说：鲁豫说：“我做事只有两个原则：我做事只有两个原则：一是做自己一是做自己喜欢喜欢的事；的事；二是做自己二是做自己

7、擅长擅长的事。的事。碰巧电视节目主持人是碰巧电视节目主持人是我既喜欢又擅长的工作我既喜欢又擅长的工作”在喜欢与擅长之间如何抉择？在喜欢与擅长之间如何抉择？凤凤凰凰卫卫视视著著名名主主持持人人（如经济状况、家人期望、家族文化等）（如经济状况、家人期望、家族文化等）（如社会认可度、校风、所学专业等）（如社会认可度、校风、所学专业等）（如市场供需状况、就业政策、竞争对手（如市场供需状况、就业政策、竞争对手和行业职位需求分析等）等和行业职位需求分析等）等“社会需要我干什么？社会需要我干什么？”、“单位允许我单位允许我干什么？干什么？”和和“职业要求我具备什么？职业要求我具备什么？”等问题等问题弄清楚将

8、来希望从事职业的工作内容、工作环境、任弄清楚将来希望从事职业的工作内容、工作环境、任职条件（所需的知识、能力、经验和证书等），以及职条件（所需的知识、能力、经验和证书等），以及所要求的职业兴趣类型所要求的职业兴趣类型当当“啃老族啃老族”？深入了解职业：深入了解职业：第三环：第三环：职业定位职业定位正确抉择的黄金准则：正确抉择的黄金准则：“择己所长择己所长”：选择自己擅长的领域，才能发挥自我优势。选择自己擅长的领域，才能发挥自我优势。“择己所爱择己所爱”：只有对自己选择的职业有极大兴趣，才会全只有对自己选择的职业有极大兴趣，才会全身心地投入，做出一番成绩。身心地投入，做出一番成绩。“择世所需择世

9、所需”：职业只有为社会所需，才会有发展的保障。职业只有为社会所需，才会有发展的保障。“受益最大受益最大”：适合自己，并有发展前景的职业。适合自己，并有发展前景的职业。大一：大一：可以根据人才测评及相关咨询以客观认识可以根据人才测评及相关咨询以客观认识 自我，拟定初步的职业发展方向；自我，拟定初步的职业发展方向；大二：大二：可以围绕职业目标选择提高自我基本素可以围绕职业目标选择提高自我基本素 质，打好各项知识基础；质，打好各项知识基础；大三：大三：要为提高全面素质和能力，考取相关资格要为提高全面素质和能力，考取相关资格 证书，并争取更多的实践机会；证书，并争取更多的实践机会；大四：大四：要注重求

10、职技巧、职业技能的培养，要充要注重求职技巧、职业技能的培养，要充 分了解社会及用人单位的需求，为求职就分了解社会及用人单位的需求，为求职就 业作好充分准备。业作好充分准备。根据自我发展变化与社会需求的变化，与时俱进，根据自我发展变化与社会需求的变化，与时俱进，灵活调整，不断修正、优化职业生涯规划，主动灵活调整，不断修正、优化职业生涯规划，主动适应各种变化，积极发展职业生涯规划。适应各种变化，积极发展职业生涯规划。评估（职业风险）评估（职业风险）修正修正备用方案备用方案常出现的问题常出现的问题：具体如何实施考虑较少。具体如何实施考虑较少。四、职业规划书的撰写要求四、职业规划书的撰写要求（一）基本框架（一）基本框架规划书摘要规划书摘要目录目录（一般到二级标题，控制在（一般到二级标题，控制在2 2页内）页内）第一部分第一部分 自我评估自我评估第二部分第二部分 环境评估环境评估第三部分第三部分 职业定位职业定位第四部分第四部分 计划执行计划执行第五部分第五部分 反馈修正反馈修正附件附件 以上为基本框架，各部分标题自拟摘要的写法摘要的写法1. 1. 摘要形式摘要形式 短文（不是规划书的缩写），不加小标题，篇幅短文（不是规划书的缩写），不加小标题，篇幅控制在半页纸多些（控制在半页纸多些（800800字左右）