谈影响中学生体质健康的因素及对策

1、谈影响中学生体质健康的因素及对策 谈影响中学生体质健康的因素及对策 青少年是家庭、国家和民族的未来，党和国家领导人非常关心青少年的身体健康。随着改革开放的进一步深化，我国经济水平持续高速开展，人们生活水平不断提高，学校的体育工作取得了不错的成绩，但青少年学生的体质健康越来越令人担忧，存在着很多问题，主要表现为：城市肥胖生比例增加，学生近视眼越来越多，学生体质健康呈下降趋势等。更加令人担忧的是，学生的速度、力量、柔韧、耐力、灵敏等人体机能能力都呈下降趋势，学生体质健康越来越差。代表着中国未来的中学生的体质健康问题再次引起高度重视。 影响中学生体质健康的主要因素分析： 在现代社会中，大多数家庭以子

2、女为中心。由于受中国传统文化的影响，许多家长对于子女都有“望子成才“望女成凤的急迫心情，过度注重子女的学习成绩好坏，最大限度地提供子女学习和智力开展所需的物质需求，无视了身体锻炼，对孩子其他方面的开展需求认为是无足轻重的。很多家长认为升学才是孩子唯一的出路，所以要求子女把更多的时间放在学习上。对于子女参加体育锻炼仅仅是保持一种支持态度，只留在主观态度上，并没有落实在客观行动上，甚至有时会限制他们经常参加体育活动，认为体育活动会影响学生的文化课学习，更谈不上帮助他们养成良好的体育锻炼习惯了。 学校对学生体质健康教育的相关知识的宣传缺乏，力度不够。学校没有充分地利用板报、健康教育活动、健康教育讲座

3、等形式宣传体育健康教育的指导思想，学生不能有效地得到相关知识，不了解体育锻炼的重要性；其次，学生因为没有充分掌握疾病防治、急救互救、心理健康、膳食营养等方面的知识和技能，不能养成文明健康的生活方式和习惯。学校教育要树立“健康第一的指导思想，不只提高学生的学习成绩，也要培养学生的终身体育意识。对学生进行健康教育指导，促进学生全面开展，提高学校的教学质量。学生的体质、身心健康是衡量学校体育工作质量的重要标准。 老师，是知识的传播者，但当今社会，由于工作环境差、社会地位低、高校培养缺乏等各方面原因，导致有的体育教师的职业素质和职业道德精神缺失。体育教师本身的价值观假设不能和社会的开展相和谐，就无法有

4、效的从事教育工作，甚至影响整个学校体育教学活动的开展，也就更谈不上工作的效能。现在很多学校对于体育工作的不重视，使得体育教师在学校老师群体中的地位大大降低，让体育教师产生了一种消极的情绪，觉得体育课已经不重要，这些都直接影响了体育教师的职业认同感。 体育活动的风险。近些年来学校体育活动伤害事故频繁发生，不但给学生身心健康带来影响，也给学校的体育工作带来不小的干扰。 随着经济的高速开展，人们的生活方式也逐渐的发生着改变。伴随着网络技术的迅速开展，网络的触角已经伸向社会的各个角落。对身心未成熟的学生来说，网络是一把双刃剑，既能给学生带来学习的知识，也能严重影响学生的健康成长。越来越多的学生放弃课余

5、锻炼，甚至根本就不进行体育锻炼，而是选择坐在电脑旁上网、打电子游戏、聊天等，这已经成了他们日常生活的一局部。网络对学生的吸引力远远大于体育活动。 解决这些问题的对策： 首先，要加强对家长的宣传，树立正确的体育健身意识，提高家庭成员共同参与体育锻炼的人员数。学生除了在学校参加体育锻炼外，家庭体育被越来越多的人所接受，进一步加强组织、宣传、管理力度，倡导全民健身。其次，学校要把提高学生体质健康工作作为学校体育工作的重点内容，纳入全方位的目标管理，严格要求。学校还可以举办各种体育卫生知识讲座，让学生、家长、教师、社区及学校管理层多边互动达成共实，不断地为学生的体质健康得到全面的提高而努力。 提高学生

6、体质的前提是要让学生有课上，有时间活动。因此，学校应该保证学生每天锻炼一小时，保质保量上好体育课，不得挤占和压缩体育课的时间。安排好体育课的同时还必须的落实到位，要让学生有课上。学校体育是学校教育的重要局部，也是素质教育的重要内容，是学校培养学生终身体育意识的主要途径。因此，学校体育工作质量的好坏直接影响学生对体育的认识和兴趣，从而影响学生的体质健康。所以各级教育部门和学校必须意识到学校体育工作的重要性，进一步改革和完善学校体育与健康课，更新观念，承创并举， 学校可以根据学生不同性别、年级、体质差异，开展各种体育竞赛和课外体育活动，积极营造人人都能参与体育锻炼的气氛，使不同层次的学生在原来的根

7、底上，通过锻炼来提高自己，激发学生对体育锻炼的兴趣，使每个学生都能掌握两项以上的体育运动技能。学校应该严格按照上级教育部门的要求，开足体育课，开展体育活动，保证每个学生每天有充足的锻炼时间，培养他们终身体育锻炼的兴趣。学校的田径场、篮球场、羽毛球场等应该向社会免费开放，让学生有锻炼的时机。 体育教师是学生进行体育锻炼的指导者。体育教师应该从自我做起，严格要求自己，提高自身的素质。在体育课上，老师要培养学生的道德情操，提高学生的学习兴趣，通过学习并掌握技术技能老提高身体素质，培养他们终身体育理念。体育教师还应该想方设法的充实体育课堂内容，采用多种教学方法有机结合，只要对学生有用的都可以作为教材使

8、用，既充实了学生的学习内容，又提高了学生的学习积极性。体育教师在课堂上可以与学生互动交流，注意全体学生的个性特点，活泼课堂气氛，充分调动学生学习、锻炼的积极性。 体育场地设施是学校体育得以开展的根本条件之一。学校应完备体育场地、场馆、器材等，保证学生课外活动时间免费开放场地，加强学校的软件设施建设。体育经费的投入，合理考虑体育设施、设备的添置，力求每次体育课或体育活动都能满足学生的要求。这样，体育教师才能更好的充实课的内容，提高教学质量和学生体质。加强体育教师的培养，提高体育教师的职业道德和职业素养。老师要充分发挥学生的潜力，让学生成为课堂的主体，切实培养学生的运动能力和兴趣。体育教师应不断加

9、强自身的学习和锻炼，探索、改良教学方法和手段，提高自身运动能力和人格魅力，用教师的感染力来培养学生的运动兴趣。 近年来，学生的体质健康水平呈下降趋势，这不是偶然出现的，增强学生体质健康已成为社会的一份责任。只有真正把体育教师的教学过程、学生的学习过程、家长的意识培养、社会大环境改变紧密的联系在一起，才会得以实现。学生成长阶段是生理、心理开展的重要时期，作为教育工作者，应该将加强学生体育锻炼这一工作放在应有的高度给予重视。让我们一起调动一切积极因素来共同谋求开展，相信阳光体育一定会惠及千千万万学子，幸福千千万万家庭。 参考文献： 【1】赵富学.学生体质健康问题的调查与分析J.甘肃教育.2021，.65-68 【2】贝迎九，沈俊.?学生体质健康标准?检测不及格学生情况分析研究J.北京体育大学学报.2021，：398-400. 【3