健康讲座演讲ppt课件

1、 铁三院职工健康铁三院职工健康体检科普知识体检科普知识 ppt课件.2大家应该了解掌握的医疗常识大家应该了解掌握的医疗常识ppt课件.3一、一、健康体检与医疗体检的区别健康体检与医疗体检的区别 国家卫生部国家卫生部20092009年月年月5 5日颁发（日颁发（2009-2009-7777号文件）健康体检暂行规定提出号文件）健康体检暂行规定提出“健康体检是通过医学手段和方法对受检健康体检是通过医学手段和方法对受检者进行身体检查，了解受检者健康状况、者进行身体检查，了解受检者健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行为。为。”1.1.什么是健康体检什么是健康体检

2、ppt课件.4 是要达到对危害身体健康的潜是要达到对危害身体健康的潜在因素或疾病，力争做到重在预防、在因素或疾病，力争做到重在预防、提前预警、早期发现，最大限度地提前预警、早期发现，最大限度地降低可能危害身体健康的潜在因素降低可能危害身体健康的潜在因素或疾病的存在，提高生存质量。或疾病的存在，提高生存质量。健康体检的目的健康体检的目的-ppt课件.52.2.健康体检与医疗体检的区别健康体检与医疗体检的区别未病未病患病患病健康体检健康体检医疗体检（治疗）医疗体检（治疗）ppt课件.6 健康体检健康体检是以健康为中心的身体检查。是以健康为中心的身体检查。 医疗体检医疗体检是指受检者本人已经感觉到身

3、是指受检者本人已经感觉到身体有明确的不适或已经看到身体的某部位体有明确的不适或已经看到身体的某部位存在异常，在医院进行相关的检查来明确存在异常，在医院进行相关的检查来明确已存在的某种疾病，为治疗提供前提依据，已存在的某种疾病，为治疗提供前提依据，通俗地说就是通俗地说就是“看病看病”。ppt课件.7人群人群健康体检与医疗性体检的区别健康体检与医疗性体检的区别ppt课件.8通俗的说就是通俗的说就是“一早、一晚，一隐、一显一早、一晚，一隐、一显”健康体检健康体检-早期预警、未发先知。早期预警、未发先知。医疗体检医疗体检-病案已发，查找凶手。病案已发，查找凶手。健康体检与医疗体检的本质区别健康体检与医

4、疗体检的本质区别ppt课件.9二、二、2006-20112006-2011年铁三院职工健康体检恶年铁三院职工健康体检恶性肿瘤检出情况及高发病率病种情况与性肿瘤检出情况及高发病率病种情况与分析分析 2006-2011年年6年间共检出恶性肿瘤年间共检出恶性肿瘤35例例，6年平均检出率为年平均检出率为5.8例例/年，其中年，其中2006年年9例，例，2007年年12例，例，2008年年5例，例，2009年年1例，例，2010年年6例，例，2011年年2例，例，。 恶性肿瘤分别为肝癌、肾癌、肺癌、肺恶性肿瘤分别为肝癌、肾癌、肺癌、肺癌转移病变、膀胱癌、甲状腺癌、乳腺癌、癌转移病变、膀胱癌、甲状腺癌、乳

5、腺癌、卵巢癌、宫颈癌、白血病。卵巢癌、宫颈癌、白血病。ppt课件.1020%，中国已成为世界第二，中国已成为世界第二恶性肿瘤高发国（第一位是美恶性肿瘤高发国（第一位是美国）。国）。ppt课件.11180.54/10万，与我国前几万，与我国前几年的数据对比年的数据对比,我国恶性肿瘤我国恶性肿瘤的发病率及死亡程的发病率及死亡程逐年上升趋逐年上升趋势势。ppt课件.12 铁三院职工铁三院职工2006-20112006-2011年健康体检人数平均年健康体检人数平均约为约为3430人人/年，按年，按2006-20112006-2011年年6年间平均检出年间平均检出率为率为5.8例例/年为依据年为依据,铁

6、三院职工恶性肿瘤的铁三院职工恶性肿瘤的6年年平均发生率为平均发生率为169.09/10万万。ppt课件.1320062006年恶性肿瘤发生率为年恶性肿瘤发生率为262.39/10262.39/10万万20072007年年恶性肿瘤发生率为恶性肿瘤发生率为348.85/10348.85/10万万20082008年年恶性肿瘤发生率为恶性肿瘤发生率为145.77/10145.77/10万万20092009年年恶性肿瘤发生率为恶性肿瘤发生率为29.15/1029.15/10万万20102010年年恶性肿瘤发生率为恶性肿瘤发生率为174.93/10174.93/10万万20112011年年恶性肿瘤发生率为

7、恶性肿瘤发生率为58.31/1058.31/10万万ppt课件.14 铁三院职工为高素质、高文化人群组，铁三院职工为高素质、高文化人群组，其平均生活水平、医疗条件水平及工作条件其平均生活水平、医疗条件水平及工作条件环境和生活条件环境水平均高于普通人群组，环境和生活条件环境水平均高于普通人群组，为何在为何在20072007年的健康体检恶性肿瘤的检出率年的健康体检恶性肿瘤的检出率（348.85/10348.85/10万）远高于我国万）远高于我国20092009年的恶性年的恶性肿瘤发生率（肿瘤发生率（285.91/10285.91/10万），万），此问题值得此问题值得深思和调研。深思和调研。ppt课

8、件.152006-20112006-2011年铁三院职工高发病率病种情况与分年铁三院职工高发病率病种情况与分析析 2006-20112006-2011年度铁三院职工健康体检高发病患病人数及患病率年度铁三院职工健康体检高发病患病人数及患病率ppt课件.16 2006-20112006-2011年度铁三院职工健康体检高发病患病人数及患病率年度铁三院职工健康体检高发病患病人数及患病率ppt课件.17 发现铁三院职工患病具有以下特点：发现铁三院职工患病具有以下特点： 第一，高血压，糖尿病，冠心病，脂肪第一，高血压，糖尿病，冠心病，脂肪肝，高脂血症等八大类疾病发病率较高肝，高脂血症等八大类疾病发病率较高

9、,其中其中高血压、糖尿病、冠心病患病率高于高血压、糖尿病、冠心病患病率高于2012年年中国卫生年鉴城市居民患病率中国卫生年鉴城市居民患病率。 通过对通过对2006-2011年职工高发病率病种患病分析年职工高发病率病种患病分析ppt课件.1820062006年年-2011-2011年的年的6 6年平均患病率为年平均患病率为23.75%23.75%，铁三院，铁三院职工高血压职工高血压6 6年平均患病率是年平均患病率是20122012年中国卫生年鉴城市年中国卫生年鉴城市居民高血压患病率（居民高血压患病率（10.08%10.08%）的）的235.62%235.62%。2006-20112006-201

10、1年度铁三院职工高血压患病率年度铁三院职工高血压患病率ppt课件.192006-20112006-2011年度铁三院职工糖尿病患病率年度铁三院职工糖尿病患病率20122012年中国卫生年鉴城市居民糖尿病患病率为年中国卫生年鉴城市居民糖尿病患病率为2.75%2.75%，而铁三院职工而铁三院职工20062006年年-2011-2011年的年的6 6年糖尿病的平均患病年糖尿病的平均患病率为率为12.99%12.99%，铁三院职工糖尿病的，铁三院职工糖尿病的6 6年平均患病率是年平均患病率是20122012年中国卫生年鉴城市居民糖尿病患病率（年中国卫生年鉴城市居民糖尿病患病率（2.75%2.75%）的

11、的472.30%472.30%。ppt课件.202006-20112006-2011年度铁三院职工糖尿病患病率年度铁三院职工糖尿病患病率20122012年中国卫生年鉴城市居民冠心病患病率为年中国卫生年鉴城市居民冠心病患病率为1.27%1.27%，而铁三院职工，而铁三院职工20062006年年-2011-2011年的年的6 6年冠心病的年冠心病的平均患病率为平均患病率为10.25%10.25%，铁三院职工糖尿病的，铁三院职工糖尿病的6 6年平均年平均患病率是患病率是20122012年中国卫生年鉴城市居民糖尿病患病年中国卫生年鉴城市居民糖尿病患病率（率（1.27%1.27%）的）的806.69%8

12、06.69%。ppt课件.21 铁三院职工的高血压、糖尿病及冠铁三院职工的高血压、糖尿病及冠心病的患病率都远高于一般城市居民的心病的患病率都远高于一般城市居民的平均水平，说明铁三院职工是高血压、平均水平，说明铁三院职工是高血压、糖尿病及冠心病这三种严重危害人体生糖尿病及冠心病这三种严重危害人体生命健康疾病的高危人群组。命健康疾病的高危人群组。ppt课件.22 第二，铁三院职工高发病排名靠前的是以第二，铁三院职工高发病排名靠前的是以脂肪肝、高脂血症、高粘血证、高尿酸血症脂肪肝、高脂血症、高粘血证、高尿酸血症为代表的可逆性代谢类疾病，这类疾病在常为代表的可逆性代谢类疾病，这类疾病在常规治疗性干预的

13、同时，增加生活干预，如增规治疗性干预的同时，增加生活干预，如增加运动、合理膳食，完全可以降低其发病率。加运动、合理膳食，完全可以降低其发病率。ppt课件.23 第三，铁三院职工的颈腰椎病变的发生率很高，第三，铁三院职工的颈腰椎病变的发生率很高，其中以颈椎病的发生率为更高，这与铁三院职工的其中以颈椎病的发生率为更高，这与铁三院职工的工作性质有一定的相关性，铁三院职工是高科技工工作性质有一定的相关性，铁三院职工是高科技工作性质，使用计算机的时间及频率极高，颈、腰椎作性质，使用计算机的时间及频率极高，颈、腰椎强迫固定体位姿势也相应在时间和频率上很高，尤强迫固定体位姿势也相应在时间和频率上很高，尤其是

14、颈椎的强迫固定体位姿势，但这种疾病的发生其是颈椎的强迫固定体位姿势，但这种疾病的发生率和发展趋势完全可以通过体位及体态调整得到相率和发展趋势完全可以通过体位及体态调整得到相对的缓解和控制。对的缓解和控制。ppt课件.24 尽管八类疾病呈现高发病率的特点，尽管八类疾病呈现高发病率的特点，但随着体检工作的开展其发病率仍表现出但随着体检工作的开展其发病率仍表现出下降的趋势。下降的趋势。ppt课件.252006-2011年度铁三院职工健康体检年度铁三院职工健康体检高发病患病率趋势高发病患病率趋势ppt课件.26 从从2006-20112006-2011年铁三院健康体检高发病患病率趋年铁三院健康体检高发

15、病患病率趋势图表显示，尽管呈现高血压、糖尿病、冠心病等八势图表显示，尽管呈现高血压、糖尿病、冠心病等八类疾病高发病率的特点，但其发病率却表现出呈逐年类疾病高发病率的特点，但其发病率却表现出呈逐年下降的趋势，但在下降的趋势，但在20112011年呈略有抬高倾向，从总体上年呈略有抬高倾向，从总体上来看趋于较平稳下降的状态，这与铁三院职工通过近来看趋于较平稳下降的状态，这与铁三院职工通过近6 6年的健康体检后，职工们从发现疾病到认识疾病、年的健康体检后，职工们从发现疾病到认识疾病、从认识疾病到积极预防及治疗疾病有密切的相关性，从认识疾病到积极预防及治疗疾病有密切的相关性，也体现了近也体现了近6 6年

16、的健康体检重要意义。年的健康体检重要意义。ppt课件.27针对以上特点分析其原因可能有以下几个方面：1设计任务重设计任务重压力大压力大外业工作频繁运外业工作频繁运铁三院工作特点铁三院工作特点2吸烟吸烟饮酒饮酒缺乏运动缺乏运动饮食肥甘厚味饮食肥甘厚味不良生活习惯不良生活习惯3食品安全危机食品安全危机环境日益恶化环境日益恶化社会自然环境特点社会自然环境特点ppt课件.28基于基于铁三院职工工作特点、不良生活铁三院职工工作特点、不良生活习惯及社会自然环境特点习惯及社会自然环境特点，使得职工，使得职工运动减少，饮食结构不合理，人体代运动减少，饮食结构不合理，人体代谢功能减退，呈现颈椎病，高脂血症，谢功

17、能减退，呈现颈椎病，高脂血症，高尿酸血症等疾病高发的趋势。高尿酸血症等疾病高发的趋势。ppt课件.291 1帮您走出亚健康人群帮您走出亚健康人群2 2 发现小毛病后面的大隐患发现小毛病后面的大隐患铁三院职工健康体检的作用初步显示在以铁三院职工健康体检的作用初步显示在以下几个方面：下几个方面：3 3帮您建立健康档案1 1帮您走出亚健康人群帮您走出亚健康人群2 2 发现小毛病后面的大隐患发现小毛病后面的大隐患帮您建立健康档案三、三、健康体检对铁三院职工发挥的作用健康体检对铁三院职工发挥的作用ppt课件.301 1帮您走出亚健康人群帮您走出亚健康人群目前全世界人群中75的人群处于疾病的前缘，即亚健康

18、人群，如图2所示。而健康体检主要针对的就是这一庞大的亚健康人群。有人认为健康体检目标人群是老年人及多病人群，而近几年的迹象表明，高血压，冠心病，糖尿病，高脂血症等老年化疾病均显现年轻化趋势。ppt课件.31图图 2 世界人群健康情况分布世界人群健康情况分布健康人群健康人群15%患病人群患病人群10%ppt课件.32 据统计，在庞大的亚健康人群中，有70以上都是年龄在2845岁的青壮年。同时，在2008年职工体检报告中也印证了这一点，高脂血症、高血压、糖尿病发病年龄以3546岁为主，男性多于女性，高脂血症患者位居三种疾病之首。ppt课件.33可见，健康体检是可以提早发现这些疾病或疾病倾向，做到早

19、期发现，早期治疗，也只有定期的、系统的、连续的、有针对性的健康体检，并制定个人的健康管理档案，才是对疾病做到早期发现、早期治疗等有效措施。ppt课件.34 主观感觉没有病症并不可靠，没有明主观感觉没有病症并不可靠，没有明显的不舒服症状并不代表没有疾病。许多显的不舒服症状并不代表没有疾病。许多患者在疾病初期乃至中期没有任何不适感。患者在疾病初期乃至中期没有任何不适感。 在在2006-20112006-2011年职工体检中共发现恶年职工体检中共发现恶性肿瘤病变性肿瘤病变3535例，包括肝癌、肾癌、肺癌、例，包括肝癌、肾癌、肺癌、肺转移癌、膀胱癌、前列腺癌、甲状腺癌、肺转移癌、膀胱癌、前列腺癌、甲状

20、腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、白血病等。乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、白血病等。2 2 发现小毛病后面的大隐患发现小毛病后面的大隐患ppt课件.35 其中肝癌、肺癌、肺转移癌、白血病在临其中肝癌、肺癌、肺转移癌、白血病在临床中多为晚期发现且预期生命床中多为晚期发现且预期生命6个月左右；个月左右；肾癌、膀胱癌、前列腺癌、甲状腺癌、乳腺肾癌、膀胱癌、前列腺癌、甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌等多在中期发现。癌、卵巢癌、宫颈癌等多在中期发现。ppt课件.36 而铁三院的而铁三院的3535个病例均在疾病早期通过个病例均在疾病早期通过健康体检发现，并采取积极干预手段，好转健康体检发现，并采取积极干预手段，好转

21、率较高。率较高。 因此，不要过于相信自己的主观感觉，因此，不要过于相信自己的主观感觉，感觉只是一方面，重要的是通过体检尽早了感觉只是一方面，重要的是通过体检尽早了解自身状况，筛查疾病，尽早干预。解自身状况，筛查疾病，尽早干预。ppt课件.37 制定有效合理的体检计划，按时体检，及时筛查疾病，有效干预对疾病发生，发展及转归至关重要。为此，由体检医师根据既往史、家族病史、年龄、体质、工作特点等各个方面进行综合分析，量身制作的越加适合铁三院职工人群组制定版本的健康体检方案尤为重要。ppt课件.383 3帮您建立健康档案 身体是一个动态系统，每天都在不身体是一个动态系统，每天都在不停地发生着细微的变化

22、，可能体检时停地发生着细微的变化，可能体检时体内确实尚无潜在疾病，但也可能已体内确实尚无潜在疾病，但也可能已有疾病，因变化还很轻微以致检测不有疾病，因变化还很轻微以致检测不出来。出来。ppt课件.39 一次体检的结果并不具有长期的意义，因一次体检的结果并不具有长期的意义，因此坚持定期体检，建立个人健康档案，通过对此坚持定期体检，建立个人健康档案，通过对两年或几年体检报告的比较分析，能够发现一两年或几年体检报告的比较分析，能够发现一年来身体状况的变化，确定有无某种疾病倾向。年来身体状况的变化，确定有无某种疾病倾向。 因此，坚持定期体检，建立健康档案是及因此，坚持定期体检，建立健康档案是及时发现，

23、尽早治疗的关键。时发现，尽早治疗的关键。ppt课件.40四、需要大家了解掌握的医疗常识四、需要大家了解掌握的医疗常识 在健康体检的基础上，了解个人身体在健康体检的基础上，了解个人身体状况，遵从医师指导，积极状况，遵从医师指导，积极“未病先防未病先防”是保持健康，走出亚健康的关键。是保持健康，走出亚健康的关键。ppt课件.41 结合铁三院职工近六年体检数据特点及结合铁三院职工近六年体检数据特点及近年来国内发病趋势特点，将以下八大高发近年来国内发病趋势特点，将以下八大高发病率的发病特点，防治关键作一科普性介绍。病率的发病特点，防治关键作一科普性介绍。ppt课件.42 我国成人高血压发病率为我国成人

24、高血压发病率为18.8%18.8%，全，全国有高血压患者约国有高血压患者约1.61.6亿。亿。 2006-2011 2006-2011年度铁三院职工高血压患年度铁三院职工高血压患病率略有下降，如图病率略有下降，如图5 5所示。所示。1 1高血压病ppt课件.43图图5 2006-20115 2006-2011年度铁三院职工高血压患病率年度铁三院职工高血压患病率ppt课件.44 但值得注意的是高血压的知晓率、治疗但值得注意的是高血压的知晓率、治疗率及控制率均很低，要提高高血压的知晓率、率及控制率均很低，要提高高血压的知晓率、治疗率及控制率，患者因素十分重要。治疗率及控制率，患者因素十分重要。 为

25、此，提出几点值得注意的事情。为此，提出几点值得注意的事情。ppt课件.45人体血压分类标准1.1.对高血压病应有基本的了解对高血压病应有基本的了解ppt课件.46 成人收缩压成人收缩压140mmHg或或/和舒张压和舒张压90mmHg(1mmHg=0.133kPa)，即为，即为高高血压血压。 诊断高血压时，必须非同日多次测量诊断高血压时，必须非同日多次测量血压，超过上述标准，方可诊断。血压，超过上述标准，方可诊断。仅一次仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。ppt课件.472.要消除错误观念要消除错误观念 2.2 忽视无临床症状的高血压忽视无临床症状的高血

26、压担心血压降得过低对非药物治疗重视不够对非药物治疗重视不够ppt课件.48采用。采用。对非药物治疗重视不够对非药物治疗重视不够2.12.1ppt课件.49 这些措施包括这些措施包括:戒烟，减轻体重，减少过多戒烟，减轻体重，减少过多的酒精摄入，适当运动，减少盐的摄入量，多的酒精摄入，适当运动，减少盐的摄入量，多吃水果和蔬菜，减少食物中饱和脂肪酸的含量吃水果和蔬菜，减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量，减轻精神压力，保持心理平衡。和脂肪总量，减轻精神压力，保持心理平衡。 因此，不注意改变生活方式，消除不利于因此，不注意改变生活方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，血压不易得到心理和身体健康的

27、行为和习惯，血压不易得到理想控制。理想控制。ppt课件.50脑血管事件的发生。脑血管事件的发生。2.22.2忽视无临床症状的高血压忽视无临床症状的高血压ppt课件.51血压在理想范围内越低越好，血压在理想范围内越低越好，只要平稳地将血压降至目标只要平稳地将血压降至目标水平以下，既可减轻症状，水平以下，既可减轻症状，也可减少心脑血管事件的危也可减少心脑血管事件的危险性。险性。担心血压降得过低2.3ppt课件.52 一忌：凭自我感觉来估计血压高低一忌：凭自我感觉来估计血压高低 应：主动定期测量血压，如：血压平稳应：主动定期测量血压，如：血压平稳时，时，1-21-2周至少测血压周至少测血压1 1次；

28、当血压不稳定时，次；当血压不稳定时，应遵医嘱增加测量次数；应遵医嘱增加测量次数； 二忌：断断续续不规则服药二忌：断断续续不规则服药 应：持之以恒，只有这样才能防止或推应：持之以恒，只有这样才能防止或推迟机体重要脏器受到损害；迟机体重要脏器受到损害；3.3.治疗高血压要治疗高血压要“十忌十忌”ppt课件.53 三忌：血压一下降，立即停药三忌：血压一下降，立即停药 应：服药后血压下降，可采用维持量，继应：服药后血压下降，可采用维持量，继续服药，或者在医生的指导下将药物进行调续服药，或者在医生的指导下将药物进行调整，可以增减药物的种类和剂量，而不应突整，可以增减药物的种类和剂量，而不应突然停药；然停

29、药； 四忌：长时间服药而不定期复查血压四忌：长时间服药而不定期复查血压 应：定期测血压，按血压高低与周身情况应：定期测血压，按血压高低与周身情况决定用药种类和剂量；决定用药种类和剂量；ppt课件.54 五忌：单纯依赖降压药，不做综合治疗五忌：单纯依赖降压药，不做综合治疗 应：除选择适当的药物外，还要注意劳逸应：除选择适当的药物外，还要注意劳逸结合，饮食宜清淡、少盐，适当锻炼、减轻结合，饮食宜清淡、少盐，适当锻炼、减轻体重等；体重等； 六忌：认为降压药属于六忌：认为降压药属于“顶药顶药”，服不服，服不服要没有多大差别要没有多大差别 应：认清降压药的意义，积极控制高血压；应：认清降压药的意义，积极

30、控制高血压；ppt课件.55 七忌：盲目长期服用一类降压药，不讲究七忌：盲目长期服用一类降压药，不讲究实效实效 应：在医生的指导下，按病情的需要及时应：在医生的指导下，按病情的需要及时调整药物；调整药物； 八忌：不求医，自行购药治疗八忌：不求医，自行购药治疗 应：先经医生诊断，做必要的检查，主要应：先经医生诊断，做必要的检查，主要包括对心、肝、肾等功能的测定，然后进行包括对心、肝、肾等功能的测定，然后进行治疗；治疗；ppt课件.56 九忌：认为血压只是偏高，不值得治疗九忌：认为血压只是偏高，不值得治疗 应：除密切观察病情的发展外，还应给予应：除密切观察病情的发展外，还应给予包括药物在内的综合治

31、疗；包括药物在内的综合治疗； 十忌：不根据具体情况，一味追求血压达十忌：不根据具体情况，一味追求血压达到正常水平到正常水平 应：根据病人的年龄，脏器功能情况，将应：根据病人的年龄，脏器功能情况，将血压降到适当的水平即可。血压降到适当的水平即可。ppt课件.57ppt课件.58制体质量制体质量, ,对于嗜烟酒者要戒对于嗜烟酒者要戒烟、控制饮酒量烟、控制饮酒量, ,制定高血压制定高血压病饮食计划病饮食计划, ,如多摄入含钾、如多摄入含钾、钙丰富的食物。钙丰富的食物。ppt课件.59和睡眠。对于睡眠差、易醒者和睡眠。对于睡眠差、易醒者, ,可在睡前喝热牛奶可在睡前喝热牛奶200mL,200mL,或或

32、用用40504050温水泡足温水泡足, ,或选择或选择自己喜爱的放松神经情绪的音自己喜爱的放松神经情绪的音乐协助入睡。乐协助入睡。ppt课件.60ppt课件.612 2糖尿病 糖尿病是由遗传和环境因素相互作糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的一组以慢性高血糖为共同特用而引起的一组以慢性高血糖为共同特征的代谢异常综合征。征的代谢异常综合征。 无论是在发达或发展中国家无论是在发达或发展中国家, ,糖尿病糖尿病正以迅速发展的势头成为现代社会的流正以迅速发展的势头成为现代社会的流行病行病, ,已成为严重威胁人类健康的世界性已成为严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题。公共卫生问题。ppt课件.62

33、世界上有糖尿病患者世界上有糖尿病患者1.21.2亿以上亿以上, ,仅我国仅我国患病人数就超过患病人数就超过24002400万万. .据世界卫生组织估据世界卫生组织估计计, ,至至20502050年全球糖尿病患者将达年全球糖尿病患者将达3 3亿亿. 2. 2型型糖尿病在亚洲发展中国家糖尿病在亚洲发展中国家, ,包括我国在内更包括我国在内更呈现流行趋势呈现流行趋势. .ppt课件.63 同时，糖尿病也正是铁三院职工高发病同时，糖尿病也正是铁三院职工高发病病种之一，同时铁三院健康体检报告数据显病种之一，同时铁三院健康体检报告数据显示尽管示尽管20082008年起其患病率随有下降，但在年起其患病率随有

34、下降，但在20102010年之后又有上升势头，如图年之后又有上升势头，如图6 6所示。所示。ppt课件.64图图6 2006-20116 2006-2011年度铁三院职工糖尿病患病率年度铁三院职工糖尿病患病率ppt课件.65ppt课件.66六大症状六大症状汗淋漓汗淋漓视力下降迅速，或觉得眼前有一层雾蒙视力下降迅速，或觉得眼前有一层雾蒙着着食欲突然增加，胃口变得非常好，但却食欲突然增加，胃口变得非常好，但却容易饥饿容易饥饿ppt课件.67少吃点儿：少吃肥甘厚味，戒烟限酒少吃点儿：少吃肥甘厚味，戒烟限酒勤动点儿：勤走、勤跑、勤活动放松点儿：放松心情、乐观开朗放松点儿：放松心情、乐观开朗多懂点儿：多

35、懂糖尿病相关知识多懂点儿：多懂糖尿病相关知识要想不得糖尿病，至少要做到“四个点儿”如果长期做到这“四个点儿”，糖尿病发病率至少能减少50%。ppt课件.68糖尿病人的饮食选择糖尿病人的饮食选择副食：选择含蛋白质丰富的食品，如各种大豆制品副食：选择含蛋白质丰富的食品，如各种大豆制品（肾功能不全者应控制用量），可选有瘦肉、鱼、（肾功能不全者应控制用量），可选有瘦肉、鱼、鸭、蛋、牛奶等食品，在脂肪方面，可适量吃些豆鸭、蛋、牛奶等食品，在脂肪方面，可适量吃些豆油、花生油、菜籽油、玉米油等。油、花生油、菜籽油、玉米油等。蔬菜：大白菜、油菜、菠菜、韭菜、菜花、青椒、蔬菜：大白菜、油菜、菠菜、韭菜、菜花、青

36、椒、苦瓜、丝瓜、西红柿、绿豆芽、莴笋、茄子、空心苦瓜、丝瓜、西红柿、绿豆芽、莴笋、茄子、空心菜等。菜等。ppt课件.69水果：每天食用二、三两菠萝、梨、桃、樱桃、水果：每天食用二、三两菠萝、梨、桃、樱桃、杨梅等水果（最好在两餐之间食用），加之适杨梅等水果（最好在两餐之间食用），加之适当的体育运动，可降低血糖浓度。当的体育运动，可降低血糖浓度。调味品：盐、酱油、醋、味精、姜、胡椒及少调味品：盐、酱油、醋、味精、姜、胡椒及少量的葱、蒜、辣椒等均可选用。量的葱、蒜、辣椒等均可选用。ppt课件.70食物。食物。凡引起血糖升高的饮食，均列为凡引起血糖升高的饮食，均列为“禁忌禁忌”范围范围ppt课件.71

37、 冠状动脉粥样硬化性心脏病冠状动脉粥样硬化性心脏病, ,简称冠简称冠状动脉性心脏病或冠心病状动脉性心脏病或冠心病, ,有时又被称为有时又被称为冠状动脉病冠状动脉病, ,或缺血性心脏病。或缺血性心脏病。 由于冠状动脉粥样硬化导致心肌缺由于冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病血、缺氧而引起的心脏病, ,为动脉粥样硬为动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型。化导致器官病变的最常见类型。3 3冠心病ppt课件.72素，更是铁三院职工近六年冠心病发病素，更是铁三院职工近六年冠心病发病率较高的主要因素。率较高的主要因素。ppt课件.73ppt课件.74图图7 2006-20117 2006-20

38、11年度铁三院职工冠心病患病率年度铁三院职工冠心病患病率ppt课件.75尽管如此，及时监控，及早发尽管如此，及时监控，及早发现，有效预防仍然是职工需要现，有效预防仍然是职工需要提高注意的。提高注意的。ppt课件.76饮酒和社会心理因素。饮酒和社会心理因素。ppt课件.77改善生活方式是防治冠心病较为有效的方式之一改善生活方式是防治冠心病较为有效的方式之一其一，戒烟,膳食结构合理 避免摄入过多的脂肪和大量的甜食;其二，加强体育锻炼 每周做23次中等强度的运动,可减少得心脏疾病的危险,但须循序渐进地进行。超重和肥胖者更应主动减少热量摄入,并加大运动量。ppt课件.78张情绪。ppt课件.79不宜受

39、寒潮湿不宜受寒潮湿冠心病人“十不宜”ppt课件.80大蒜：大蒜：常吃大蒜，有活血化瘀，预常吃大蒜，有活血化瘀，预防心肌梗塞作用。防心肌梗塞作用。冠心病的饮食疗法冠心病的饮食疗法ppt课件.81及钙质，且低脂肪。鱼油能降低及钙质，且低脂肪。鱼油能降低促进动脉硬化的低密度脂蛋白和促进动脉硬化的低密度脂蛋白和胆固醇水平，所以冠心病患者每胆固醇水平，所以冠心病患者每周吃两次鱼将大有裨益。周吃两次鱼将大有裨益。此外，常吃醋对软化血管也有好此外，常吃醋对软化血管也有好处。处。ppt课件.82 脂肪肝是一种脂代谢紊乱性疾病，脂肪肝是一种脂代谢紊乱性疾病，由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积所由各种原因引起的肝细

40、胞内脂肪堆积所引起。引起。 正常肝脏脂肪含量约占肝湿重的正常肝脏脂肪含量约占肝湿重的5%5%。当肝内脂类含量超过肝湿重的当肝内脂类含量超过肝湿重的10%-15%,10%-15%,或在组织学上肝的脂类含量达到肝重或在组织学上肝的脂类含量达到肝重40%-50%,40%-50%,称为脂肪肝。称为脂肪肝。4 4脂肪肝ppt课件.83及铁三院职工工作性质的影响，及铁三院职工工作性质的影响，近六年脂肪肝患病率呈现上升近六年脂肪肝患病率呈现上升趋势，如图趋势，如图8 8所示。所示。ppt课件.84图图8 2006-20118 2006-2011年度铁三院职工脂肪肝患病率年度铁三院职工脂肪肝患病率ppt课件.

41、85, ,平的提高、饮食结构的改变和缺乏体育平的提高、饮食结构的改变和缺乏体育锻炼则是肥胖人群增加的重要因素。锻炼则是肥胖人群增加的重要因素。ppt课件.86预防脂肪肝的发生应该注重以下几个方面：预防脂肪肝的发生应该注重以下几个方面：ppt课件.87; ;, ,; ;不良者不良者, ,全胃肠外营养及药物、毒物等全胃肠外营养及药物、毒物等所致的脂肪肝所致的脂肪肝, ,则要增加食欲则要增加食欲, ,改善胃肠改善胃肠功能功能, ,合理增加营养合理增加营养, ,要给予高蛋白、高要给予高蛋白、高维生素饮食等。维生素饮食等。ppt课件.88 高血脂症是指血中胆固醇和高血脂症是指血中胆固醇和/ /或甘油或甘

42、油三酯和三酯和/ /或低密度脂蛋白过高或高密度脂或低密度脂蛋白过高或高密度脂蛋白胆固醇过低。蛋白胆固醇过低。 目前认为高血脂是冠心病的首要危目前认为高血脂是冠心病的首要危险因素险因素, ,尤以中老年人为多发人群。尤以中老年人为多发人群。5 5高脂血症ppt课件.89 高血脂症分为高血脂症分为原发和继发性两种原发和继发性两种 前者与饮食，生活方式，家庭遗传有关。前者与饮食，生活方式，家庭遗传有关。 后者由糖尿病，甲状腺功能低下，肥胖后者由糖尿病，甲状腺功能低下，肥胖症，胰腺功能阻碍等引起。症，胰腺功能阻碍等引起。 高血脂症可诱发多种疾病，如高血压，高血脂症可诱发多种疾病，如高血压，胆结石，胰腺炎

43、，老年痴呆等。胆结石，胰腺炎，老年痴呆等。ppt课件.90 流行病学分析，易患高脂血症人群有流行病学分析，易患高脂血症人群有以下特点：以下特点： 有高血脂症家族史者；长期吸烟，酗有高血脂症家族史者；长期吸烟，酗酒者；习惯静坐者；绝经后妇女；老年人；酒者；习惯静坐者；绝经后妇女；老年人；生活无规律，情绪易激动，精神处于紧张生活无规律，情绪易激动，精神处于紧张状态者等。以上易患病因素也正是近年来状态者等。以上易患病因素也正是近年来铁三院职工患高脂血症逐渐增多的原因。铁三院职工患高脂血症逐渐增多的原因。ppt课件.91图图9 2006-20119 2006-2011年度铁三院职工高脂血症患病率年度铁

44、三院职工高脂血症患病率ppt课件.92ppt课件.93物，多吃新鲜水果蔬菜。同时，减少饮物，多吃新鲜水果蔬菜。同时，减少饮酒或戒酒。酒或戒酒。高脂血症的预防高脂血症的预防ppt课件.94ppt课件.95番茄：番茄：番茄中含有大量胶原和粘多糖番茄中含有大量胶原和粘多糖类物质，能保持血管弹性，防止动脉类物质，能保持血管弹性，防止动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少；粥样硬化，使皮下脂肪减少；高脂血症的饮食疗法高脂血症的饮食疗法ppt课件.96醇分解；醇分解；脱脂牛奶、酸乳酪：脱脂牛奶、酸乳酪：这两种食物这两种食物中既含有胆固醇，又含有降低胆中既含有胆固醇，又含有降低胆固醇的物质，长期服用，能明显固醇的物质

45、，长期服用，能明显降低血脂，可谓利大于弊；降低血脂，可谓利大于弊；葡萄、苹果：葡萄、苹果：均含有减低胆固醇均含有减低胆固醇的物质。的物质。ppt课件.976 6高粘血症高粘血症（或称高粘滞血症）高粘血症（或称高粘滞血症）是由于或是由于或几种血液粘之因子升高，使血液过渡粘稠、血几种血液粘之因子升高，使血液过渡粘稠、血流缓慢造成，以血液流变学参数异常为特点的流缓慢造成，以血液流变学参数异常为特点的临床病理综合症。通俗地讲，就是血液过度粘临床病理综合症。通俗地讲，就是血液过度粘稠了，是由于血液中红细胞聚集成串，丧失应稠了，是由于血液中红细胞聚集成串，丧失应有的间隙和距离，或者血液中红细胞在通过微有的

46、间隙和距离，或者血液中红细胞在通过微小毛细血管时的弯曲变形能力下降，使血液的小毛细血管时的弯曲变形能力下降，使血液的粘稠度增加，循环阻力增大，微循环血流不畅粘稠度增加，循环阻力增大，微循环血流不畅所致。所致。ppt课件.98积极的生活干预是铁三院职工需积极的生活干预是铁三院职工需要关注的问题。要关注的问题。ppt课件.99图图10 2006-201110 2006-2011年度铁三院职工高粘血症年度铁三院职工高粘血症患病率患病率ppt课件.100高粘血症的预防高粘血症的预防ppt课件.101魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。米、芝麻、

47、苹果、猕猴桃等。ppt课件.102ppt课件.103ppt课件.104ppt课件.1057 7高尿酸血症 高尿酸血症是由于嘌呤代谢紊乱所致高尿酸血症是由于嘌呤代谢紊乱所致, ,超高蛋超高蛋白膳食是引起嘌呤代谢紊乱的重要原因白膳食是引起嘌呤代谢紊乱的重要原因, ,过量糖、过量糖、脂肪、蛋白质、盐的摄入及大量饮酒与患病率增加脂肪、蛋白质、盐的摄入及大量饮酒与患病率增加有重要关系。近年来有重要关系。近年来, ,高尿酸血症在临床较为常见高尿酸血症在临床较为常见, ,且随生活水平的提高以及平均寿命的延长发病率有且随生活水平的提高以及平均寿命的延长发病率有明显增加之趋势。其中痛风是高尿酸血症主要症状明显增

48、加之趋势。其中痛风是高尿酸血症主要症状之一之一, ,严重的痛风可导致患者生活质量下降严重的痛风可导致患者生活质量下降, ,且高尿且高尿酸血症与心血管疾病的发生、发展有明显关系。酸血症与心血管疾病的发生、发展有明显关系。ppt课件.106此及时预防是铁三院职工需要关注的问此及时预防是铁三院职工需要关注的问题。题。ppt课件.107图图11 2006-201111 2006-2011年度铁三院职工高尿酸血症年度铁三院职工高尿酸血症患病率患病率ppt课件.108ppt课件.109其原因是其原因是:饮酒常伴食含丰富嘌呤的食物饮酒常伴食含丰富嘌呤的食物;乙醇可刺激人体内乳酸合成增加，而乳酸可抑乙醇可刺激

49、人体内乳酸合成增加，而乳酸可抑制肾脏排泄尿酸的功能制肾脏排泄尿酸的功能;酒中的乙醇可直接增快人体内嘌呤合成的速度，酒中的乙醇可直接增快人体内嘌呤合成的速度，使其产量增加使其产量增加;某些酒类，尤其是啤酒在发酵过程中可产生大某些酒类，尤其是啤酒在发酵过程中可产生大量嘌呤，对痛风病人很不利。量嘌呤，对痛风病人很不利。ppt课件.110类家禽，例如猪肉、牛肉、羊肉、类家禽，例如猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅肉等，以及动物内脏鸡、鸭、鹅肉等，以及动物内脏尤其是脑、肝、心等。尤其是脑、肝、心等。ppt课件.111起痛风性关节炎发作起痛风性关节炎发作; ;或者是由于过量或者是由于过量运动，大汗淋漓，使尿液浓

50、缩，而且肌运动，大汗淋漓，使尿液浓缩，而且肌肉里嚓吟核背酸会加速分解，从而导致肉里嚓吟核背酸会加速分解，从而导致尿酸浓度升高。尿酸浓度升高。ppt课件.1128 8颈椎病 颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下

51、肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。大小便障碍，出现瘫痪。外伤是颈椎病发生的直接因素外伤是颈椎病发生的直接因素不良的姿势是颈椎病的诱因颈椎的发育缺陷颈椎的发育缺陷颈椎病颈椎病慢性劳损是首要罪魁祸首慢性劳损是首要罪魁祸首ppt课件.114炎症机化，并形成骨质增生，影响局部炎症机化，并形成骨质增生，影响局部的神经及血管。的神经及血管。ppt课件.115ppt课件.116这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。期的疲劳状态，容易发生损伤。ppt课件.117ppt课件.118持续低头工作，则难

52、以使颈椎椎间隙内持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。这样会加重加快颈椎的退变。ppt课件.119康复。康复。ppt课件.120气温过低或者寒冷潮湿的条件下气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间，以防长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或者颈椎止颈椎病症状的出现，或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。病诱发颈肩背部酸痛的症状。ppt课件.121颈椎病患者在参加重体力劳动后症状有颈椎病患者在参加重体力劳动后症状有可能会加重。可能会加重。ppt课件.122后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，

53、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。强颈肩顺应颈部突然变化的能力。ppt课件.123避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。ppt课件.124ppt课件.125从以上八大高发病的科普介绍，可以总从以上八大高发病的科普介绍，可以总结出合理膳食、适当运动、积极的心态、结出合理膳食、适当运动、积极的心态、良好的生活习惯是我们健康的保证，而我良好的生活习惯是我们健康的保证，而我们往往忽视了这些，下面介绍一些相关的们往往忽视了这些，下面介绍一些相

54、关的养生知识。养生知识。ppt课件.1261 1防癌“十不”不偏食不偏食不吸烟不吸烟不生闷气不生闷气不饮烈性酒不饮烈性酒不过度疲劳不过度疲劳不过度晒太阳不过度晒太阳不吃过烫的食品不吃过烫的食品不吃烧糊的食品不吃烧糊的食品不吃发霉的食品不吃发霉的食品不吃过咸的食品不吃过咸的食品ppt课件.127膳食态度对健康有着深远的影响，饮食有序，膳食态度对健康有着深远的影响，饮食有序，一日三餐份量适中而营养均衡，可以保证身体一日三餐份量适中而营养均衡，可以保证身体正常的代谢。而现在人群长期以肉食当主菜，正常的代谢。而现在人群长期以肉食当主菜，蔬菜作配菜，造成脂肪堆积、高血压、冠心病蔬菜作配菜，造成脂肪堆积、高血压、冠心病等疾病，严重危害我们的健康。等疾病，严重危害我们的健康。2 2改变膳食态度，造就健康饮食文化氛围ppt课件.128现在有个特效方法供您参考：把肉食当现在有个特效方法供您参考：把肉食当主菜，蔬菜作配菜的饮食习惯改为以蔬主菜，蔬菜作配菜的饮食习惯改为以蔬菜、水果为主菜，肉食作配菜。改变我菜、水果为主菜，肉食作配菜。改变我们的膳食态度，造就一个以蔬菜、谷物、们的膳食态度，造就一个以蔬菜、谷物、水果和豆类为主，肉食为辅的健康饮食水果和豆类为主，肉食为辅的健康饮食文化氛围。试一试，只需一周，您就会文化氛围。试一试，只需一周，您就会感到身上的变化。感到身上的变化。pp