心理健康教育课件

1、心理健康教育 学员：何科伟 “人生是一盘棋，各有各的走人生是一盘棋，各有各的走法。法。”既能正视自我，又善于悦纳既能正视自我，又善于悦纳他人，方可找到一片适合自己的遂他人，方可找到一片适合自己的遂心牧地。心牧地。 在美国心脏病协会的一在美国心脏病协会的一次年会上，著名的精神病学次年会上，著名的精神病学专家雷德福专家雷德福威廉斯教授就提威廉斯教授就提出了这样的观点：出了这样的观点：“如果你如果你工作废寝忘食，急于求成，工作废寝忘食，急于求成，富有很强的竞争意识，这一富有很强的竞争意识，这一切倒并不一定会损害你的心切倒并不一定会损害你的心脏；但假如你经常对别人怀脏；但假如你经常对别人怀有敌意或戒心

2、，动辄迁怒于有敌意或戒心，动辄迁怒于人、难以相处，那将真正有人、难以相处，那将真正有害你的心脏。害你的心脏。” 豁达宽容，与人为善，豁达宽容，与人为善，悦纳他人，是一种健康悦纳他人，是一种健康的心理素质的心理素质 。 从前，有个好心的老木匠，从前，有个好心的老木匠，他为自己造了一间活动的小房他为自己造了一间活动的小房子。子。 一天傍晚，天下起了大雨，一天傍晚，天下起了大雨，“铛铛铛铛铛铛”有人来敲门。老木有人来敲门。老木匠听见门外有人请求说：匠听见门外有人请求说：“请请让我进屋避避雨吧让我进屋避避雨吧!”老木匠说：老木匠说：“能容下一个人，就能容下两能容下一个人，就能容下两个人个人!”一边说一

3、边把那个人让一边说一边把那个人让进屋里。进屋里。 过了不一会儿，又有人来敲门，过了不一会儿，又有人来敲门，老木匠说：老木匠说：“能容下两个人，就能能容下两个人，就能容下三个人容下三个人!”他把那个人又让进屋。他把那个人又让进屋。 过了不多久，又有人接连不断地过了不多久，又有人接连不断地来敲门，老木匠把他们让进屋，他来敲门，老木匠把他们让进屋，他高兴地说：高兴地说：“能容下九个人，就能能容下九个人，就能容下十个人。容下十个人。” 就这样，小屋里的人越来越多。就这样，小屋里的人越来越多。 正巧，国王和他的随从打猎正巧，国王和他的随从打猎路过，随从来敲门告诉老木匠路过，随从来敲门告诉老木匠国王来了，

4、让所有人都出去。国王来了，让所有人都出去。老木匠说：老木匠说：“能容下十个人就能容下十个人就能容下更多人。能容下更多人。”老木匠请求老木匠请求国王和随从进屋来，不要赶走国王和随从进屋来，不要赶走其他人。国王看见屋里有这么其他人。国王看见屋里有这么多人，感到很奇怪：多人，感到很奇怪：“咦，一咦，一间小屋怎么能容下这么多人间小屋怎么能容下这么多人?” 老木匠笑着说：老木匠笑着说：“因为我这房子是用心因为我这房子是用心做的呀做的呀!”人们纷纷说：人们纷纷说：“是啊，天地再大，是啊，天地再大，人心也是容得下的啊人心也是容得下的啊!”国王感到很惭愧，国王感到很惭愧，自言自语地说：自言自语地说：“原来，我

5、一直是个心胸原来，我一直是个心胸狭窄的人啊狭窄的人啊!”随后，他命令随从驾车，送随后，他命令随从驾车，送大家到王宫做客去。大家到王宫做客去。 小组合作：小组合作：想想说说想想说说1.老木匠为什么让每个人都进入小房子老木匠为什么让每个人都进入小房子?2.国王为什么请大家去王宫做客国王为什么请大家去王宫做客?3.你从中学会了什么你从中学会了什么?试试做做试试做做1.同桌朝你借你心爱的水彩笔时，你同桌朝你借你心爱的水彩笔时，你会会2.下雨天，小红忘了带伞了，你下雨天，小红忘了带伞了，你会会 一个暖洋洋的中午，丽莎和一个暖洋洋的中午，丽莎和爸爸在公园散步，正走着，丽爸爸在公园散步，正走着，丽莎看见一个

6、滑稽的老太太。她莎看见一个滑稽的老太太。她很不合时宜地裹着大衣，围着很不合时宜地裹着大衣，围着围巾。丽莎轻轻地拽了一下爸围巾。丽莎轻轻地拽了一下爸爸说：爸说：“爸爸，你看那个老太爸爸，你看那个老太太的样子多可笑呀！太的样子多可笑呀！” 哪知爸爸的表情却特别的严肃，哪知爸爸的表情却特别的严肃，他沉默了一会儿说：他沉默了一会儿说：“丽莎，我丽莎，我突然发现你缺少一种本领欣突然发现你缺少一种本领欣赏别人的本领。这证明你在别人赏别人的本领。这证明你在别人的交往中少了一份真诚和友善。的交往中少了一份真诚和友善。那位老太太穿得很厚，也许是因那位老太太穿得很厚，也许是因为她大病初愈，身体还不太舒服。为她大病

7、初愈，身体还不太舒服。可你看，她看着树上丁香花的表可你看，她看着树上丁香花的表情是那么的专注，这说明她热爱情是那么的专注，这说明她热爱春天，热爱大自然。你不认为这春天，热爱大自然。你不认为这很让人感动吗？很让人感动吗？” 说完，爸爸领着丽莎走到那位老太太面前，说完，爸爸领着丽莎走到那位老太太面前，微笑着说：微笑着说：“老太太，您欣赏春天时的神老太太，您欣赏春天时的神情真的令人感动，您使春天变得更美好情真的令人感动，您使春天变得更美好了！了！”那位老太太听后激动地说：那位老太太听后激动地说：“谢谢谢谢您，先生！您，先生！”说着，从提包里取出一小袋说着，从提包里取出一小袋甜饼递给丽莎，说：甜饼递给

8、丽莎，说：“可爱的小姑娘，这可爱的小姑娘，这个给你个给你” 事后，爸爸对丽莎说：事后，爸爸对丽莎说：“我们一定我们一定要学会真诚地欣赏别人，因为每个人要学会真诚地欣赏别人，因为每个人都有值得我们欣赏的优点。当你这样都有值得我们欣赏的优点。当你这样做的时候，你就会获得很多的朋友。做的时候，你就会获得很多的朋友。” 现在，请你在小组内，现在，请你在小组内，试着去真诚地赞美你的同试着去真诚地赞美你的同学，找出你认为他们身上学，找出你认为他们身上有的闪光点，并大声地告有的闪光点，并大声地告诉他。诉他。试试做做试试做做 联合国的一位亲善大使去了联合国的一位亲善大使去了非洲的一个国家，回来以后非洲的一个国

9、家，回来以后他就宣称那里的人是全世界他就宣称那里的人是全世界最差劲的主人：海关人员板最差劲的主人：海关人员板着一张脸，计程车司机态度着一张脸，计程车司机态度恶劣，餐厅侍者傲慢无礼，恶劣，餐厅侍者傲慢无礼，市民不耐烦而又有敌意。市民不耐烦而又有敌意。 后来，这位亲善大使看到了一后来，这位亲善大使看到了一段话：段话：“世界是一面镜子，每个世界是一面镜子，每个人都在其中看到自己的影像。人都在其中看到自己的影像。”于是再次去那个国家时，他一路于是再次去那个国家时，他一路挂着笑容，结果竟看不到任何不挂着笑容，结果竟看不到任何不高兴的海关人员、计程车司机、高兴的海关人员、计程车司机、侍者侍者人人都是脸挂笑

10、容，亲人人都是脸挂笑容，亲切随和。切随和。 他这才发现，纠正别人态度最快他这才发现，纠正别人态度最快的方法是纠正自己的态度。的方法是纠正自己的态度。想想说说想想说说1.为什么大使的态度转变了？为什么大使的态度转变了？2.当我们对他人不满的时候，我当我们对他人不满的时候，我们应该怎么做呢？们应该怎么做呢？“世界是一面镜子，每个人都世界是一面镜子，每个人都在其中看到自己的影像。在其中看到自己的影像。”卓茂借马卓茂借马 汉朝的卓茂，曾经学过诗经和礼汉朝的卓茂，曾经学过诗经和礼记，对儒学颇为通达，生活恬淡、消记，对儒学颇为通达，生活恬淡、消遥而且热爱真理。他从少年到老年，遥而且热爱真理。他从少年到老年

11、，从来没跟别人发生争执。从来没跟别人发生争执。 有一次坐马车出门。有人说那马是有一次坐马车出门。有人说那马是他丢失的。于是卓茂问他：他丢失的。于是卓茂问他：“你丢马多你丢马多长时间了？长时间了？”那人说：那人说：“一个多月了。一个多月了。” 这匹马卓茂已经养了好几年，他心里知这匹马卓茂已经养了好几年，他心里知道不是这人丢的马，但还是卸下马来给道不是这人丢的马，但还是卸下马来给了他，自己拉了车走。将要走时，他回了他，自己拉了车走。将要走时，他回头对那人说：头对那人说：“若不是你的马，请牵来若不是你的马，请牵来拜访丞相府还我。拜访丞相府还我。” 过了几日那人在别处寻得自己丢过了几日那人在别处寻得自

12、己丢的马。他非常惭愧，于是拉着马来到的马。他非常惭愧，于是拉着马来到丞相府亲自把马还给卓茂，并且扣头丞相府亲自把马还给卓茂，并且扣头道谢。道谢。 想想说说想想说说1.为什么卓茂看见有人拉他的马为什么卓茂看见有人拉他的马还不生气还不生气?2.丢马的人为什么要把马送回到丢马的人为什么要把马送回到丞相府丞相府?卓茂会怎样对待他呢卓茂会怎样对待他呢?3.你学会了什么你学会了什么?试试做做试试做做遇到下列情况，你会怎么做遇到下列情况，你会怎么做? 1.小弟弟不小心把你的作业本弄脏小弟弟不小心把你的作业本弄脏了。了。 2.同学不小心把你的文具盒碰掉到同学不小心把你的文具盒碰掉到地上，铅笔撒了一地。地上，铅笔撒了一地。 要悦纳他人，就要做到真诚待人，要悦纳他人，就要做到真诚待人，做到将心比心，要多添点爱心、尽能