常揉三阴交穴位女人终身不老的秘诀

1、常揉三阴交穴位女人终身不老的秘诀相关：爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘爱美是女人的天性， 如今日子越过越好， 保养的方法也层出不穷。 很多人，花了大把的 时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、 失望、怅惘其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交 会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经

2、提供的寒冷之气，三 条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。三阴交穴在小腿内侧， 脚踝骨的最高点往上三寸处 （自己的手横着放， 约四根手指横着 的宽度）。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？1、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开party ,饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾， 脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律 之外，还要经常在晚上 9点左右，三焦经当令之时，按揉左

3、右腿的三阴交穴各 20分钟健脾， 因为三阴交是脾经的大补穴哦。2、调月经，去斑，去皱，祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血， 肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统 称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要 每天晚上9点一11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得 到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。3、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气

4、都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气， 冲脉是所有经脉的主管。 每天晚上5点一7点, 肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各 15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、 督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不 垮不松。男人常按摩穴位可延年益寿责任编辑：男科编辑2011-7-18健康热点推荐相关：中医认为，经常作穴位按摩，可以强身健体，远离疾病。但是生活中，多数人不可能 有时间或有条件常去按摩场所，下面介绍一些简单易行的在家可以自己做的穴位按摩方法， 常按这些穴位，让男人更加充满精力延年益寿。男人常按摩穴位可延年

5、益寿中医认为，经常作穴位按摩，可以强身健体，远离疾病。但是生活中，多数人不可能有时间或有条件常去按摩场所，下面介绍一些简单易行的在家可以自己做的穴位按摩方法，常按这些穴位，让男人更加充满精力延年益寿。常按足三里预防我们的膝盖下面有一个调肠胃、抗衰老的穴位足三里穴，当我们把腿屈曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处就是足三里。足三里穴是胃经的合穴，所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位，全身气血不和或阳气虚衰引起的病症，尤其是胃经气血不和，敲打足三里都能够进行调整，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症。经常按摩足三里，还能防病健身、抗衰延年，对各种常见的老年病有很好的防治效果。具体方法：用大拇指或中指在足三里穴做按压动作，每次5 10 分钟， 注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉保护按摩穴位/、.乙"1、关元位置：肚脐正中直下3 寸处，仅此一穴。刺激方法：以拇指按揉该穴位9 分钟，感觉酸胀适中即可。2、中极位置：肚脐正中直下4 寸处，仅此一穴。刺激方法：以拇指按揉该穴位9 分钟，感觉酸胀适中即可。谨记：按揉这两个穴位必须是顺时针方向，否则适得其反功效：缓解前列腺的衰老进程。养胃按摩穴位1、上脘在脐上5 寸2、