浅谈如何通过高中体育来培养学生的终身体育意识

1、浅谈如何通过高中体育来培养学生的终身体育意识 浅谈如何通过高中体育来培养学生的终身体育意识 就目前来看，高中学校的终身体育意识普遍比拟弱，高中学生不能够很好的认识到终身体育意识的重要性。教师在培养学生的体育锻炼习惯和终身体育意识上还有一定的缺陷和缺乏。希望学生和教师都能把体育的终身意识重视起来，共同进行体育锻炼，提高终身体育意识。从而促进社会的开展和进步，使全民的身体素质得到有效的进步和提高。 一、对终身体育意识的认识及范围 终身体育是20世纪60年代末出现的一种体育思潮，主张体育应该贯穿于一生中的各个年龄阶段，而不只是儿童和青少年时代。目前，终身体育是指人们终身进行体育锻炼和接受各种教育的总

2、和。终身体育教育是贯彻人的一生的教育，是终身教育的一局部，它是自发自主的教育，绝大局部时间是在没有教师、没有体育课作业的条件下进行的，人们根据各自的主观条件自主进行体育锻炼。 终身体育的主要范围包括：第一，锻炼者能积极地、长期不懈地坚持体育锻炼。第二，体育兴趣浓厚并稳固持久。表现出对一个以上体育工程感兴趣，并长期坚持锻炼。第三，掌握体育根底知识、技术和技能。第四，参加体育活动时总体感觉好，并伴随快乐的情感体验。第五，把体育活动作为生活的一局部。经常参加体育活动，将体育看成生活中必不可缺少的组成局部。 二、影响高中生形成体育终身教育的因素 1.学生自身方面因素 高中学生对体育锻炼的意义和目的、锻

3、炼对自身价值的认识缺乏，更不懂得体育锻炼是社会进步和开展的需要。大多数高中生参与体育运动是由于他们对某项运动本身产生的兴趣，这是直接的兴趣，而不是间接的兴趣。因此，他们参加体育活动不能够长久的坚持，一旦有外界环境的影响，就会立即停止体育运动，这样就不可能养成良好的体育习惯和体育意识。由于高中生的抽象逻辑思维的开展尚未完全成熟，高中生对问题的判断和认识还存在片面性和外表性。教师应对这类学生给予正确的引导。让他们正确的认识到体育锻炼的益处，养成良好的体育锻炼习惯，形成终身体育锻炼的意识。 2.教师方面因素 体育教师应该具备一定水平的体育专业知识。通常来说，体育教师的专业知识和技能越高，她就拥有越强

4、的体育教育态度。所以，体育运动技术的上下、体育专业知识的强弱直接影响着体育意识的形成。如果体育教师能够经常的对学生的体育锻炼进行正确的指导，促进高中生运动技能和体育知识的提高。在运动中使高中生得到快乐获得成功，这样就能够更好的激发学生对体育的兴趣，促进其积极地进行体育活动。拥有扎实的专业知识是一个体育教师进行教育的前提。除此之外，体育教师还要具备丰富的教师科学知识。教师只有全面理解高中生的身心开展规律，熟悉教学规律，把握体育教学的方法和技巧，才能提高高中生体育锻炼的积极性和主动性，才能有效地提高教学质量。另外，还有体育教学的观念也影响着体育教学的质量。树立正确的教育观念、素质教育观念、体育终身

5、教育的教学观念；主动地适应现在体育教学的需要。这样才能形成科学的教育观念，才能更好的进行体育教学。 三、培养学生终身体育意识的对策 1.营造良好的体育气氛 营造积极向上的体育气氛，提高学生对体育的兴趣，最终到达培养学生终身体育意识的目的。学校要根据学生年龄特点积极创造有利条件，营造良好的体育气氛。如设立体育节、体育选修课、健康教育课等；开展丰富多彩的课间活动和课外体育活动；利用电视、播送、黑板报等宣传手段进行体育活动宣传及组织教工体育比赛，激起学生的体育兴趣；也可开展体育知识讲座、体育知识竞赛等活动，使学生受到良好的体育熏陶。 2.实施开放式的体育教学 开放性教育，就要求以学生为主体，以和谐、

6、民主、互助的师生关系为保障，以教授学生体育锻炼的技能、构建学生对体育的认知结构、培养学生良好的锻炼习惯为目标。因此，实施开放性的教育，就是让高中生参与教育学的过程，让高中生得到体育的锻炼和习惯的培养。例如，篮球的投篮训练，每个学生可以根据自身的情况向教师汇报并制定出适合自己的目标个数。在组织方式上，传统的体育教学过分强调统一性、步调一致性。这就限制了高中生的个性和特长的开展。开放性的体育教学就着重取消和放宽这些限制。这样既尊重了学生的个人意愿，又能更好地使学生发挥特长，对学生的终身体育意识的培养很有利。 3.实施开放型教学 开放型教学要求以高中生为主体，以民主、和谐的师生关系为保障，以教会高中

7、生学习、帮助高中生构建自己的认知结构、提高主体接受、改良、加工、转换信息的能力为根本任务。 因此，实施开放型教学，就是让高中生参与教与学的过程，让高中生参与到目标的制定中。例如，排球双手下手垫球练习，每个高中生可根据自己的情况向体育教师汇报并商榷自己制定的目标个数。在组织形式上，以往的体育教学过分强调整齐划一、步调一致，限制了高中生个性、特长的发挥。 而开放型教学的着重点那么是取消和放宽某些限制，能放那么放。这样既考虑到高中生的主体意愿，使高中生感受到肩负的责任，又考虑到高中生个体的差异，激发了高中生的学习动机，使高中生始终在轻松的环境中身心愉悦地学习，有利于高中生体育意识的培养。 4.提高教

8、师的专业技能和素质 虽然学生是体育锻炼的主体，但是教师作为学生的引导和教育者，教师的专业技能和素质对学生终身体育意识的形成起到决定性素质。要想增强学生的终身体育意识，首先就要加强教师的身体育意识。教师有了好的专业技能，才能更好地让学生投入和喜欢体育锻炼。教师的专业技能越高，学生得到的体育教育水平越高。学生受到教师的耳濡目染，自然会让终身体育意识融入到自己的日常生活中。只有这样，学生才能长久地坚持锻炼。教师要为学生制定出科学的体育锻炼方案，以满足学生的需要。学校应该定期地对教师的专业技能进行检测，催促教师经常地自我充电，提高自身的专业技能和专业素质。 加强体育锻炼的终身意识是提高全民身体素质的有

9、利途径，加强体育锻炼的终身意识适应社会的开展和进步。俗话说得好，身体是革命的本钱。只有在全民的身体状况良好的前提下，才能更好地进行社会活动，促进社会的进步和开展。希望高中学生和高中体育教师能够把体育终身教育的意识重视起来，使学生在高中阶段培养终身体育的意识，养成良好的体育锻炼的习惯并长久地坚持下去。 浅谈小学生体育锻炼兴趣的培养 葛福清 学生的学习兴趣是提高教学质量的关键，是奠定学生终身参加体育运动的重要前提。因此，在小学体育教学中培养学生体育锻炼兴趣，形成良好的体育锻炼习惯，对增强体质有着十分重要的意义。 体育锻炼兴趣培养教学质量小学生参加体育锻炼，不仅是增进健康、增强体质的需要，而且也是开

10、展个性，陶冶情操，提高心理素质，促进个体社会化，以及培养终身体育的意识、兴趣、习惯与能力的需要。儿童青少年的体质状况、身心健康是关系到国家开展、民族富强的大问题，也是我国体育卫生事业的核心与重点。然而，随着生活水平的提高，小学生的体质状况却令人担忧。报告显示，与2002年相比，我国的学生的爆发力、力量等素质继续呈下降趋势，反映肺功能的肺活量，也是继续呈下降趋势，60%左右年龄组超重及肥胖检出率有所上升。因此，在小学体育教学中培养学生体育锻炼兴趣，形成良好的体育锻炼习惯，对增强体质有着十分重要的意义。 一、按照小学生生理、心理结构特点，因材施教，培养体育锻炼兴趣 体育锻炼兴趣是通过身体亲身体验，

11、引导学生去探求知识、理解事物的一种积竭力量，它属于人的个性心理特征。体育锻炼兴趣的培养是引导学生正确认识体育锻炼意义，提高参与体育锻炼的意识，实现终身体育观的重要途径。在中小学体育领域，教学过程往往是从运动工程“有趣开始，学生在体育锻炼过程中真正体会到各种运动工程内在特性所产生的特有的运动“乐趣，最终向“志趣开展，形成体育观念。因此，在教学过程上，教师要根据中小学生生理、心理特点，通过引导，端正学习动机，培养学习兴趣和优良的意志品质，营造生气勃勃的课堂情绪气氛，使学生以愉快的心情上体育课。比方，小学生注意力容易转移，对一件事物的注意很难保持长久。注意力的加强和学习兴趣紧密相关，兴趣越浓厚，注意

12、力就越集中。所以，在安排体育教学活动时，就要注意课程内容的合理安排，既有系统性，又不失趣味性。在对课的安排上要处处有创新，力求摆脱老套的模式，以防止学生的“审美疲劳。因此在场地的设计、器材的布置、队列队形上要做到精心设计，力求新意，这样教学过程中学生的大脑容易保持兴奋状态，教学效率也能大幅度提高。教学过程中教学目标要合理定位，最好使学生既可通过努力到达，又不能轻易获得。教师要亲自参加活动，以身作那么逐步培养学生锻炼身体的自学性，注意课外活动与课堂内容的紧密联系，有效稳固教学成果。 二、创新课堂教学，提高学生体育锻炼兴趣 在小学体育教学中大胆创新，改良体育教育的方法及手段，以学生为主体，教法与学

13、法的有机结合，注意培养小学生对课外体育活动的兴趣和爱好，转变学生的思想，提高学生对体育锻炼的认识，培养和激发学生对体育锻炼的积极性和兴趣性。在具体手段上，教师可以通过各种形式的讲解、教育，有目的地举办体育讲座，宣传科学锻炼身体的方法，了解体育的功能、目的以及体育在人才成长开展和自我完善中的重要性和必要性。通过体育培养浓厚的学习兴趣，确立科学的学习目标和良好的学习动机，端正学习态度，从而养成自觉锻炼身体的习惯。并充分利用各种宣传媒介让学生认识体育、喜欢体育。进一步提高体育教学质量，使学生掌握一定的运动工程及技术，增加学生对体育工程的擅长度，从而促进小学生积极主动地参加于课外体育运动。课外体育活动

14、应以学生的个性开展于个体需要为出发点，考虑学校的实际去选择和开展学生喜爱的体育运动工程，特别是多开展带有民族传统、地方特色的运动工程，使课外体育活动既满足教育的需要，又满足学生个人开展的需要。在课外体育活动的组织形式中，应充分发挥学校已有社团的组织作用。让学生按自己选择的工程及运动技术水平分级分组到各工程俱乐部或辅导站进行课外体育运动，充分开展小学生的个性特长，让学生在课外体育运动中充分体验运动的乐趣，表现自我、开展自我、完善自我，养成终身从事体育运动的习惯。 三、建立和谐的师生关系，促进学生体育锻炼的兴趣 在体育教学中，用良好的思想品德、丰富的知识、高超的运动技艺、活泼生动的形象教育和影响学

15、生，充分发挥教师的主导作用，在增强学生体制的根底上，促进全体学生在智力、心理素质、美育和能力诸方面都得到开展，培养学生的独立性、自主性、创造性以及热爱美、鉴赏美、表现美的感情，丰富了学生的精神生活，真正让学生体验到了体育运动中的乐趣，进而促进学生付出行动。 四、注重竞赛策略，在比赛中增加体育锻炼的兴趣 建立课堂、课外活动、竞赛活动互动的学习过程，学生在课堂中是学，在体育活动课、课间活动中是练，在课余活动中是赛，以赛促练，以练促学，在学中培养学生对体育的广泛兴趣和对体育知识、技能的全面了解和熏陶，促进学生身心的全面开展。以更多的形式展开，让更多的学生参与，让学生在比赛中寻找自信，提高体育锻炼兴趣

16、，到达强身健体的目的。通过跳绳、播送操、60米短跑比赛、学校篮球联赛、校运会冬季长跑比赛等，让每个学生至少参与两个比赛工程，让他们有一展身手的幸福时刻，也因此有了积极锻炼的动力。 五、合理运用鼓励和评价手段，积聚体育锻炼的兴趣 教学中，应给学生多一点鼓励，少一点责怪；多一点表扬和肯定，少一点批评和否认。要善于发现学生的“闪光点，对学习态度、学习过程给予及时的肯定和评价。鼓励学生积极主动地参与学练，特别是对那些运动能力差的同学，哪怕是微小进步的“闪光点要给予充分肯定，即时表扬和评价，恰当的评价和指导对学生学习和改正错误技术起到良好的催化作用，增加其学习的自信心，使他们产生和保持学习的动力、激情和兴趣。如果一个学生不停地受到鼓励的驱动，就能不断产生兴趣和激情，就能不间断的参与，敢于创新。 综上所述，培养小学生参加体育锻炼的兴趣，不仅是一般的体育过程，而且更要强调这是一个养成教育的过程。作为一名体育工作者更应该学习和领会新课标精神，及时更新观念，不断激发和培养学生运动兴趣，引