篮球交叉步持球突破

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3、音响亮，讲解 详细，动作难点应该在 讲解的时候特别强调。基本部分（29分钟）（1）无球的交叉步 持球突破练习1讲解示范动作 2球放于同学面前一 米，同学降低重心， 交叉跨步到球的右侧（以右手运球为例） 触碰下底面（2）有球的交叉步持 球突破一次运球： 每人拿一球原地进行 练习交叉步持球突破 要求：低重心，交叉 跨步转体，放球（3）T型队伍练习：1 2，排面对面一排侧 平举一排进行交叉步 持球突破运一次球，3 4排面对面一排侧平 举一排进行交叉步持 球突破运一次球（4）连续的交叉步持球突破运一次球1同学退到边线一排 一排进行交叉步突破 一次运球到对面端线运球一次的练习教法：1站在原地进行篮球交

4、叉步持球突破运一次球 练习2教师通过指令指挥学 生练习，然后学生自己 练习。3教师巡回指导，帮助 学生纠正错误动作。要求：降低重心，跨步 蹬腿有力。1 学生认真听教师讲解练习的 方法和要求，仔细观察教师的示 范动作。2.学生进行练习。3 学生要牢记持球交叉步突破 的动作要领。4 在教师的指导下再次进行练 习。5 巡回指导，帮助学生纠正错 误动作。6 学生按要求进行练习。8. 学生认真听教师讲解。9. 学生积极参与。要求：跨到球的右侧，脚尖朝进 攻方向。1教师来回指导2教师做示范动作3纠正错误动作（5）交叉步持球突破 过标志物 右边第一位同学持球交 叉步突破过障碍物，然后 排到右边的排尾同学后 面。个别辅导：找岀还没有掌 握这个技术的同学，做面 对标志杆持球交叉步突 破练习四素质练习:1收腹跳放松练习结束部分（3 分 钟）1.全身放松 二小结讲评 三.布置课后作业及 练习四收还器材、师生再见（3分钟）一 组织教法与步骤1成集合队形全班2教师简要讲解与示范3放松时教师善于用语 言提示练习队形*+*+*+ 学练法与步骤: 1认真观察示范、