应付方式问卷

1、应付方式问卷指导语：本问卷的每个条目有两个答案“是”、“否”。请您根据自己的情况在每一条目后选择一个答案，如果选择 “是”，则请继续对“有效”、“比较有效”、“无效”作出评估。题目倾向性答 案有效性选择答案1 1.能理智地应付困境是否比较 有效 有效 无效2.2.善于从失败中吸取经验是否比较 有效 有效 无效3.3.制定一些克服困难的计划并 按计划去做是否比较 有效 有效 无效4.4.常希望自己已经解决了面临 的困难是比较 有效 有效 无效5.5.对自己取得成功的能力充满 信心是否比较 有效 有效 无效6.6.认为“人生经历就是磨难”是否比较 有效 有效 无效7.7.常感叹生活的艰难是否比较

2、有效 有效 无效8.8.专心于工作或学习以忘却不 快是否比较 有效 有效 无效9.9.常认为“生死有命，富贵在天”是否比较 有效 有效 无效10.10.常常喜欢找人聊天以减轻烦 恼是否比较 有效 有效 无效11.11.请求别人帮助自己克服困难是否比较 有效 有效 无效1212.常只按自己想的做，且不考 虑后果是否比较 有效 有效 无效13.13.不愿过多思考影响自己的情比较绪的问题是否有效有效无效14.14.投身其他社会活动，寻找新 寄托是否比较 有效 有效 无效15.15.常自暴自弃是否比较 有效 有效 无效16.16.常以无所谓的态度来掩饰内 心的感受是否比较 有效 有效 无效17.17.

3、常想“这不是真的就好了”是否比较 有效 有效 无效18.18.认为自己的失败多系外因所 致是否比较 有效 有效 无效19.19.对困难米取等待观望:任其发 展的态度是否比较 有效 有效 无效2020.与人冲突，常是对方性格怪 异引起是否比较 有效 有效 无效21.21.常向引起 1 1 可题的人和事发脾气是否比较 有效 有效 无效22.22.常幻想自己有克服困难的超 人本领是否比较 有效 有效 无效23.23.常自我责备是否比较 有效 有效 无效24.24.甬用睡觉的方式逃避痛占是否比较 有效 有效 无效25.25.常借娱乐活动来消除烦恼是否比较 有效 有效 无效26.26.常爱想些高兴的事自

4、我安慰是否比较 有效 有效 无效27.27.避开困难以求心中宁静是否比较 有效 有效 无效28.28.为不能回避困难而懊恼是否比较 有效 有效 无效29.29.常用两种以上的办法解决困 难是否比较 有效 有效 无效30.30.常认为没有必要那么费力去比较争成败是否有效有效无效31.31.努力去改变现状，使情况向 好的一面转化是否比较 有效 有效 无效32.32.借烟或酒消愁是否比较 有效 有效 无效33.33.常责怪他人是否比较 有效 有效 无效34.34.对困难常采用回避的态度是否比较 有效 有效 无效35.35.认为“退后 T 自然宽”是否比较 有效 有效 无效36.36.把不愉快的事埋在

5、心里是否比较 有效 有效 无效37.37.常自卑自怜是否比较 有效 有效 无效38.38.常认为这是生活对自己不公 平的表现是否比较 有效 有效 无效39.39.常压抑内心的愤怒与不满是否比较 有效 有效 无效40.40.吸取自己或他人的经验去应 付困难是否比较 有效 有效 无效41.41.常不相信那些对自己不利的 事是否比较 有效 有效 无效42.42.为了自尊，常不愿让人知道 自己的遭遇是否比较 有效 有效 无效43.43.常与问事，朋友一起讨论解 决问题的办法是否比较 有效 有效 无效44.44.常告诫自己“能忍者自安”是否比较 有效 有效 无效45.45.常祈祷神灵保佑是否比较 有效

6、有效 无效46.46.常用幽默或玩笑的方式缓解 冲突或不快是否比较 有效 有效 无效47.47.自己能力有限，只有忍耐比较是否有效有效无效48.48.常怪自己没出息是否比较 有效 有效 无效49.49.常爱幻想一些不现实的事来 消除烦恼是否比较 有效 有效 无效50.50.常抱怨自己无能是否比较 有效 有效 无效51.51.常能看到坏事中有好的面是否比较 有效 有效 无效52.52.自感挫折是对自己的考验是否比较 有效 有效 无效53.53.向有经验的亲友、师长求教 解决 1 1 可题的方法是否比较 有效 有效 无效54.54.平心静气，淡化烦恼是否比较 有效 有效 无效55.55.努力寻找解

7、决问题的办法是否比较 有效 有效 无效56.56.选择职业不当，是自己常遇 挫折的主要原因是否比较 有效 有效 无效57.57.总怪自己不好是否比较 有效 有效 无效58.58.经常是看破红尘，不在乎自 己的不幸遭遇是否比较 有效 有效 无效59.59.常自感运气不好是否比较 有效 有效 无效60.60.向他人诉说心中的烦恼是否比较 有效 有效 无效61.61.常自感无所作为而任其自然是否比较 有效 有效 无效62.62.寻求别人的理解和同情是否比较 有效 有效 无效“应付方式问卷”计算方法与结果解释“应付方式问卷”有六个分虽表，每个分表由若干个条目组成，每个条目只有两个答案，“是”和“否”。

8、计分分两种情况：A、 除B所列举的情况外， 各个分虽表的计分均为选择“是”，得“T分，选择“否”，得“0”分，将每个项目得分相加， 即得该分虽表的虽表分；B、 在“解决问题”分虽表中，条目19;在“求助”分虽表 中，条目36、39和42,选择“否”得“T分，选择“是”得“0”分。因子分计算方法如下：_ 分虽表单项条目各分n表因一各分虽表条目“应付方式问卷”分量表条目构成分虽表分虽表条目构成编号1.解决问题1, 2, 3, 5, 8, -19 , 29, 31, 40, 46, 51, 552.自 责15, 23, 25, 37, 39, 48, 50, 56, 57, 593.求 助10, 11, 14, -36 , -39, -42 , 43, 53, 60, 624.幻 想4, 12, 17, 21, 22, 26, 28, 41, 45, 495.退 避7, 13, 16, 19, 24, 27, 32, 3