学习成绩提不高的原因与学习方法

1、学习成绩提不高的原因与学习方法01不会阅读的同学常言说，“得语文者得天下”。阅读在语文学习中举足轻重，直接影响孩子阅读及写作能力。 举个例子：同样是描写一个人的站姿不优雅， 大多数同学都会平淡地凑字数： “她的站姿很不优雅”“她的 站姿很不好看”而那些读过鲁迅故乡的同学，就知道一个非常形象的比喻：“她站在那里，双手义腰，像个细脚伶仃的圆规！”所以你看，课外书读少了，你连生活中最基本的“站”这个小动作都描写不好，作文怎么能写好呢？对策小说、名人传记、诗歌 阅读内容选择你感兴趣的即可。掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书方法。利用多种渠道扩展自己的阅读量。主动进行探究性学习，在实践中学

2、习、运用语言文字，学会摘记和写读书心得。在阅读中学会独立思考， 具有独立阅读的能力， 注重情感体验， 有丰富的积累， 形成良好的 语感。学会选择课外阅读书籍、报刊，能初步理解、鉴赏文学作品，受到高尚情操与趣味的熏陶， 发展个性，丰富自己的精神世界。02现在越来越多的考试在普及“电子阅卷”， 更加严格。字迹潦草的同学 一手烂字，很可能让你无缘重点高中，更别提好大学了。高考、 中考都是这样。 而“电子阅卷”对书写的要求 则如果孩子从小就写字不规范、下笔力道也没练好，那他的答题卡通过扫描仪扫进电脑时，儿 乎就是一团模糊。阅卷老师连看都看不清，咋给你分？对策所以，从现在起每天抽出 15-30 分钟好好

3、练字吧，一手漂亮、规范的书写不仅仅能让卷面整洁，还能一定能程度上加快书写速度， 让你在各种考试中这样书写量极大的考试中取得相当 大的优势。03不会规划学习的同学在学习上花的时间越多，成绩就越好吗？不一定！有些同学虽然看起来很努力，课间不出去玩，周末也窝在家里写作业，但他大部分时间并没有集中精力，只是在漫无忖的、心浮气躁地“磨洋工”。一个班里30%40% 左右的中等生， 基本都是这个状态。有的同学从来不熬夜，该玩的时间也在疯玩，但他们在学习的时候，能提前做个计划，知道 总共有哪些任务，安排好先做什么后做什么。一个班里10% 左右的尖子生，都是这个状态。决定成绩的并不是你在学习上花了多长时间， 而

4、是这些时间是否“有效”， 是否都能集中注意力。对策自己制作学习计划并坚决完成。1 、选一个你最想要的 H 标，然后进行分解。先仔细想想，这段时间最想在哪方面有收获？是单2 、 给自己些小奖励。当天的汁划若能执行，不妨在下周的计计划能执行，和爸爸妈妈一起商量一个奖励措施吧，选你最喜欢的。词量的突飞猛进，还是语文素材的积累，还是数学基础的巩固？?划表里给自己安排看一场电影。 周3 、 做好规划。写下每天最重要的六件事。重要者先行。04粗心、眼高手低的同学身边经常有同学考完试后说：“我竟然忘了写单位 ，粗心了粗心了 ”他真是粗心吗？不， 他就是这个知识点没掌握好，基础不扎实而已。所谓的“粗心”“马虎

5、”， 更像是自我安慰的借口。细心、沉稳、脚踏实地，是一个好学生必备的心理素质。考试的时候，你要是随便粗心两三 道， 儿十分可能就没了！这时候，你再用“粗心”安慰自己，还有啥用？对策多读儿遍题U,尤其是儿何题，综合题。看清题 U的已经条件，转化成自己理解的方式，同 时将已 知条件标注到图上，一步一步来。认真仔细，重视作题的步骤，重视过程，不要只关注答案，掌握方法，提高解题正确率，吸 取教训，防止一错再错。05不会管理自己情绪的同学情绪波动是学生当中一个极为普遍的问题。中小学阶段的孩子心智发育还不成熟，对自己的 情绪比较难以做到收放自如的平衡和控制。所以，一旦在学习上遭遇挫折，或者某一阶段心情低潮

6、，学习成绩也就因此起伏不定。这类学生兴趣和情绪容易变换，考了高分后，骄傲自满；考了低分后，焦虑不安、自卑、迷茫自怨自艾，沉浸在学习失败中不能自拔。对策考试时出现紧张心理要迅速进行调节，快速进入正常应考状态，可采用以下两种方法调节焦虑情绪：1 、 自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者; 我一定能考得理想的成绩；我虽然有困难的题U,但别人不会做的题LI也很多。2 、 决战决胜法。视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。平常的话，学会释放压力（去操场跑圈就是个很不错的办法），稳定情绪，积极面对学习困境把握节奏，告别学习疲劳。06拖延的同学成

7、绩差的孩子， 99% 都是拖延症！能拖到明天做的事，绝对不会今天做；假期里能先玩的，绝对不会先写作业。他们的常态是：作业总要拖到最后一刻才开始。写会作业，喝口水，再休息一会拖延症的坏处在于，一旦养成了这种习惯，不但学习上拖拖拉拉，生活上也会变得磨磨蹭蹭。对策体会一下高效的习惯。你会玩得更开心，学得更开心。1. 从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，譬如做一篇数学卷子，或者看一本书。2. 把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境。舒适的家不是最适合学习的场所。3. 如果连半个小时都无法坚持，是不是会对自己很失望呢 ?想想失败的感觉，再想想成功坚持的感觉，遇到诱惑时做个正确的

8、选择。07不注重总结的同学很多同学在复习阶段不重视错题，做错的题LI 连答案都不该，或者仅仅把标准答案写在旁边, 不去总结错误的原因、总结正确的方法，导致考试中一错再错，成绩难以提高。对策容易出错的地方，就是学习的难点所在。发现规律，抓住重点，才能能有针对性地复习补救。所以，一定要整理一个“错题集”，每次作业、测试和考试之后，将其中错的题口都记录下来, 这些很可能就是同学的知识漏洞。家长也要督促孩子经常看这些题U,时间长了漏洞就会补上。08基础不扎实的同学学习是一个持续、连贯的过程。每天的学习都需要按一个合理的顺序，每个科LI 的学习更具有前后连贯性。如果其中一个环节没有做好，必定会影响到下一

9、个环节，从而导致学习节奏的混乱，最后导 致知识消化不良。对于前面已经学过的知识还没掌握好，老师再讲新的知识，自然就会听不懂了。结果不懂的知识点越来越多，新的内容乂纷至沓来，从而陷入“一步慢导致步步慢”的恶性循环。对学过的知识一知半解，背诵、记忆时出错率多，上课时跟不上老师的节奏，看似听懂了，过儿天后一问三不知，经常需要翻书查看例题和知识点，做题和考试磕磕绊绊。对策 课前一定要有预习，预习效果怎么检测 ?1 、试着对你所预习的内容提儿个问题。2、试着复述。听课时要有主动性，尽量在听懂的基础上做笔记，而不是一味抄笔记，否则根本就没有思考 的空间，实在听不懂一定要标记出来，课下尽快找老师或者听懂了同

10、学给自己讲讲。复习要及时，并且一定要动脑。走马观花的浏览只能加深机械的记忆，更重要的是进行思考。对于一些书上的公式、定理、单词、成语等基础知识，自己可以做些归纳整理，扎实基础！影响初中成绩因素与学习方法从学生自身角度来说，影响成绩的因素主要有：学习态度、学习方法、努 力程度及考试时的心理因素。学习态度：1“态度决定一切。”学习态度就是对学习是喜欢还是厌恶，是接受还是排 斥。实验研究表明，孩子的学习态度直接影响学习行为和学习成绩。学霸往往都以学习为乐，积极自觉，他们知道学习的意义和重要性，课上 认真听讲，课后主动学习。而那些态度消极、不爱学的学生，往往把学习当做 一种强迫性的苦差事，带着逆反心理

11、去应付，老师、家长逼着才去学，导致成 绩差。要成为学霸，首先应端正学习态度。态度是可以慢慢培养的，只要愿意改 变，成绩再差的学生也有机会变学霸。学习方法：学习方法是影响学习成绩的技术性因素，与学习态度同等重要。差生之所以差，很多时候就差在学习方法上。学霸的聪明不是指智商，而是方法。他们找对了方法，善于归纳总结，知道课前预习、课后复习，有整理错题 的好习惯，懂得劳逸结合。这些方法使学习变得轻松、高效，所以他们面对任 何学科、任何难题都能轻车驾熟、无往不利。“工欲善其事，必先利其器。”要成为学霸，掌握科学、高效的学习方法 是关键。努力程度：3如果说态度和方法之于成绩都是3 毛钱的关系，那么努力程度

12、只有2 毛。 但并不是说不需要努力。有的学霸表示自己并没有下多大功夫，可考试仍然高 分。他们真没有努力吗？只是他们的努力己成为自己习以为常的惯例罢了。做任何事，付出才会有回报，学习更是如此。要成为学霸，刻苦钻研、反复训练、勤奋努力、 持之以恒，必不可少。心理因素：4学霸都是在考试之后因惊人的高分而显山见水。在当前教育环境下，成绩好与差，分数说了算。但有的孩子就是平时学的好，一到考试就掉链子，看错 题、算错数，出现各种不该犯的错误。考试中紧张恐惧、马虎大意，都是受心理因素的影响。心理素质弱的孩子, 考试容易发挥失常，尤其是在中考、高考这种重要考试中，更易受到影响。所以， 为应对考试， 一定要把应

13、考心态锻炼好， 不能因为 1 毛半的差距， 而影响最终的成绩。学习方法总结通过努力是完全可以实现的。会更接地气，这就是“千里之行，始于足下”。用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。1. 这些准备一定要有都有一个错题木；都有一个好题本；新课之前一定先预习；先复习后做作业；做作业要计时 ( 限时训练 ) 。2. 计划管理一一有规律(1) 长计划，短安排在制定一个长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要最重要的是，能管住自己，也就挡住了各种学习上的负面干扰，如此，那(2) 挤时间，讲效率重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，计划表要按照时间和内容顺序，把

14、放学回家后自己的吃饭、休息、学习时45 分钟为一节，中间休息 10 分钟，下午第四节若为 自习课也列入计划表内。(3) 预习管理一一争主动(D 读：每科用 10 分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容o预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第切合自己的实际，个“大目标”也才课后时间要充分利间安排一下，学习二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。2) ) 写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点 ( 不明白之处) 书写下 来。 读写同步走。双基要求的练习3) ) 练：预习的最高层次是练习，预习要体

15、现在练习上，就是做课后能体现题 1 到 2 道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高， 若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。4) 听课管理一一重效益听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不 预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在 50% 60% 左右，而预习后懂的则能在80% 90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。5) 复习管理一一讲方法有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。(1) 想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影学生课

16、后最需要做的就是回想。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大 生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。(2) 查：回想是查漏补缺的最好方法回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你己经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的 2-3 遍，几乎 能够做到不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。(3) 看：即看课木，看听课笔记既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包才舌回忆的 时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。4. ) 写：随时记下重难点、漏缺点一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意

17、复建立复习本。5. ) 说：就是复述如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的真的明白，说明口才是真的明白。坚持 2? 3 个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，进。此法用于预习和复习。6. 作业管理一一要自律(D 不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语；25分钟写完数学(2) 不复习不作业：先复习所学的内容，然后作业。(3) 遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。(4) 不检查不作业：作业后必须检查一遍。(5) 不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什(6) 独立作业忌抄袭。7. 错题管理一一常反思有了错题木和难题木就叫会考试，目的是为以后复习使用。错题和难题反联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。8. 难题管理一一会溯源一般来说，难题之难多半在于题目所涉知识点众多，知识点之间关系错综法运用)跳跃性大、逻辑性强，因此，对于难题，建议用溯 源的方法整理。习这部分内容。知识。听明白不是写作能力突飞猛映着