怎样做好快速阅读训练

1、怎样做好快速阅读训练人眼的视场角为 35 度，视野清晰区大约在视轴两侧 68 度的范围内，在这一范围内能够清晰地识别文字或物体。在其 他的 20 度区间内看文字或物体比较模糊，我们称它为余光区。 普通人一次可以清晰地辨认出 78 个汉字，如果注意调整视角， 再加以训练，就可以同时辨认出 1214 个字。怎样做好快速阅读训练（ 一） 层的快速阅读这是继线视阅读 （ 即一目一行阅读 ）基础上进行一目视读两 三行的文字，也就是一眼看一层文字的快速阅读。这是继线式 阅读有了相当熟练之后的训练，在这里完全抛开了逐字阅读的 习惯。这个阶段也是掌握速读的一个关卡。从视觉机能来说， 要比上一个阶段阅读更为自然

2、。层的阅读，一般来说，一层文 字不过二三行，内容不过几句。由一目一行视读一句熟练的基 础上，可以进入一目视读二三行，视读一层的文字。 划分段中的层，这要弄清一个段落里句与句之间的关系。 如果连着的几个句子讲的是同一件事物，或它们的意思相连， 就可以划为一层。 概括层意。概括每层主要意思，一是用这一层的原话作 层意; 二是根据所记叙的内容概括段意。不论用哪种方法，都 要抓住这层的主要内容，不必面面俱到。要能理解这一层的意 思，还要注意层与层之间互相联系组成自然段。（ 二） 自然段的快速阅读 段，一是自然段，二是结构段。这里说的阅读一段，是指 阅读自然段。在阅读一层文字训练有了相当熟练之后，就要进

3、 入一个新的阶段。在这个阶段里进行一目数行而且能阅读一个 自然段，这就真正进入速读了。与以前相比较，在速度和理解 方面，都可以有明显的进步。， 在阅读时，由一目二三行视 读一个层次，进入一目阅读数行，视读一个自然段落。不但能 看到一目数行的文字，而且能理解这一段的意思，并能记住要 点，还要注意自然段与自然段联系组成意义段。划分自然段： 一般来说，自然段的明显标志是每一段开头空两格，即作 者在文章形式上所分成的各个段落。一个自然段，一般只能有 一个中心思想，有些一个自然段虽有几个小的层次，但也都是 为了一个中心服务的。文章写法格式多样，段落层次安排也不尽相同，常见的基 本表达方式有： 总分式。在

4、一段话中，先总说，然后分开叙述；或者先分别叙述，最后用一句话总结 ; 或者先总说，再分说，最后再 总结。 递进式。就是层与层之间是按故事的先后顺序叙述出来 的。 因果式。在一段话中有两层意思，先写原因，后写结果。 并列式。就是围绕段的中心思想，从几个方面展开叙述。概括自然段的段意： 概括自然段的段意，先要读懂这段的主要内容，抓住要点， 用简练的语言概括出这段的段意。常见的基本方法有： 摘录归纳法。就是从段落中摘录现成句子作为段意。这 是最简便的概括段意的方法。 分层归纳法。用多层归纳的方法概括段落大意，要先分 好一个段落的层次，再弄清每层的意思，然后归纳这个段落的 归纳中心句。有许多段落往往找

5、不到中心句。其实，没有中心句的段落，仍然有个中心，它融合在字里行间。这就必 须把中心归纳总结出来。 缩句法。这种方法就是将段落的句子加以压缩，取其句子的主要意思。采用这种方法有时自己可以添加或改写个别词 语。（ 三） 意义段的快速阅读 意义段是以文章的内容来安排秩序，是文章的结构单位。在一篇文章里，有时一个自然段就是一个意义段。但更多的是 几个自然段组成一个意义段。这里所讲的分段，是指在文章中 划分意义段。 快速阅读自然段： 在一目数行视读一个自然段 的基础上，进行一目十行视读一个意义段，这是各项训练的成 果，会有综合性的明显体现，这是速读进入了自然又自由的运 用阶段。划分段落：根据文章体裁的

6、特点来划分段落： 记叙文划分段落可按时间发展、情节发展、地点转移、 内容变化、描述角度、情感变化、逻辑关系等来划分。 说明文划分段落可按时间先后顺序、空间顺序、事物类 别和所讲问题的步骤分段。 议论文划分段落可按总分总划分，即序论本 447 论结论三部分。也可按总分划分，即序论 本论。还可按分总划分，即本论结论。另外，有一种 情况只有本论部分，序论和结论的内容含在本论之中，不再自 成段落。概括段意： 记叙文概括段意，可用串连法、缩句法、摘句法、取主 法、连接关键词语等方法归纳。 说明文概括段意，有的可以找段落的中心句 ；有的可以 用指明从什么方面说明或说明的是什么即可 ; 有的可以抓住该 段所

7、说明的客观事物某一侧面进行概括。 议论文概括段意，有的可以找段的中心论点；有的可以概括段意 ； 有的可以将几个自然段段意合成一个段意。怎样做好快速阅读训练掌握速读中心法 这种快速阅读技巧就是要求学员在训练中能迅速找到所看 书本或文章的中心思想。掌握速读概括法 通过快速阅读要求学员能看清书籍或文章的内容提要，迅 速把握文章主要脉络和大意。掌握看书扫视法 要读得快，就要眼睛看得快。小学生开始读书的时候，往 往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。 要养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，合理扫视，纠正按 “字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐步扩 大“视知觉广度”。“视知觉广度”大，由于眼球注视时间短 和中途回视的次数少，其阅读的平均速度就比较快。掌握看书搜索法要提高阅读速度，具有看书时的快速搜索能力是必要的。 即在看书时能快速找到所需文章目录，文章重点或你对文章所 关心的部分。掌握速读提问法 看书与做事