心理健康课《我的未来不是梦》

1、心理健康课我的未来不是梦教案、设计理念1、目前高中学生较少接受职业生涯规划的教育，相当部分学生在面临职业生 涯重要选择的时候（比如高中文理分科、高考志愿填报等），认识不够，准备不足， 导致不喜欢所学专业或未来从事的职业，影响人生幸福的指数，因此我认为在高中 开设职业生涯教育是必不可少的。2、高中阶段是自我意识发展的第二个高峰期，大部分高中生已经能够进行适当 的自我评价，他们在探索理想自我和现实自我的过程中，最后达到新的平衡,形成稳 定的自我形象二教学目标：1、使学生意识到职业生涯规划的重要性并了解它的含义。2、通过教师的指导，帮助学生学会如何进行职业生涯的规划.三教学重点和难 占八、1、教学重

2、点：探索自身的职业目标2、教学难点：如何进行职业生涯规划 辅导方式：1、讲述2、联想和想象3、讨论和分享辅导准备：1、多媒体课件2、1个情景故事、导入主题首先请同学们思考一些问题，如果答案是肯定的则打个手势“ok"，如果答案是否定的，则双手打叉。1、小的时侯，你有想过自己长大要干什么吗？2、小时候的梦想现在改变了吗？3、你了解自己的兴趣或特长吗？4、现在，你有想过自己将来要从事什么工作吗？过的是什么生活吗？5、你认真地思考过这些问题吗？师：还有一年我们就要高中毕业了 ,那时职业（专业）的选择就是我们必须面对 的人生课题,选择的恰当与否势必会对我们的未来产生极大的影响，因此我们从现在

3、就要开始进行职业生涯的规划，才能在未来获得最大的成功那么究竟什么是中学生 职业生涯规划？所谓中学生职业生涯规划，就是让中学生尽早认识自我、认识职业、认识教 育 与职业的关系，学会职业决策，从小根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综 合素质方面锻炼自己的职业竞争力。二、知己知彼师：好,请坐！俗话说知己知彼，方能百战百胜师：首先我们需要认识自我，同学们先思考一下，我们需要认识自我的哪些方面 呢？师:板书“自我：”生：兴趣与爱好。选择了适合了自己兴趣与爱好的职业，提高工作效率，有利 于职业发展，气质与性格。内向还是外向，沉稳还是敏捷，不同的性格气质适合不同的职 业。 能力类型倾向。有的人计算能力

4、比较好，有人管理能力比较强，有的善于绘画, 有的长于体育职业价值取向。有的人看重收入，有的人看中地位，有的人看重能否实现自我价 值等等，这些就是不同的职业价值观，等 师:那么在知己的基础上我们还要做到知彼（幻灯片），同学们说一下，在职业生涯规划中的“彼”是指什么呀？生：职业师：对，所以我们还要认识职业（板书），如果你将来要从事一个职业，你需要了解它的哪些方面呢？生：包括职业本身的性质，特点，以及对从业人员的要求等。具体来说包括工作环境， 工作方式，工作强度，福利待遇，管理风格等。预设：比如前一段时间热播的一部电视剧心术，谁能描述一下医生这个职业 的特点？生：师:谁还了解其他职业的特点,？可以通

5、过身边的亲朋好友来观察.生：师:职业还有很多，我们都可以通过哪些渠道来了解呢？生:周围人的介绍，电视网络等各种媒体三、探索职业方向师:好!在知己知彼的基础上，下一步我们就要分享自己对未来的设想四、生涯规划：师:感谢这几位同学的分享，时间关系我们不能一一描述，那为了向自己的职业 目标靠近，我们应该如何进行规划呢？首先请大家来听四只毛 毛虫的故事：幻灯片：讲故事师：故事讲完了，我们需要思考的就是这四只毛毛虫有什么不同？同学们可以分为四个小组进行讨论，讨论结束时每个小组派代表发言，我们看 哪一组说的又好又精彩.生：讨论2分钟好，讨论结束，第一组同学请发言 第二组、第三组、第四组.师：恩，同学们分析的非常透彻和全面，从中我们对以看出要想获得成功，就需 要有目标、有计划、有途径、有行动，这就是职业生涯规划的四大要素所以大家想做第几只毛毛虫啊？生：第四只.师:所以为了向我们的职业目标靠近，目前我们还需要制定一套切实可行的计划：五、结束语职业生涯规划是一个不断完善的过程，希望通过今天的辅导，同学们能够意识到