儿童学习舞蹈的十大好处

1、儿童学习舞蹈得十大好处舞蹈就是八大艺术之一，就是于三度空间中以身体为语言作 “心智交流现象之人体得运动表达艺术。舞蹈本身有多元得 社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等，孩 子学习舞蹈好处多多.（一）舞蹈促进少年儿童得生长发育。舞蹈可使新陈代谢显著增强，少年儿童正处于骨骼得生长时 期，使其身体各部得生长发育更快；舞蹈可增加骨得血液供给, 使骨组织得到更多得营养物质，又能给生长骨骼得骨肪以适当 刺激，从而促进生长；因此舞蹈训练能促进少年儿童身高增长, 据统计同性别、同年龄得少年儿童，参加舞蹈训练得比不参加 训练得，身高平均要高4-8厘米。（二）舞蹈能够改善少年儿童得形体，带来艺术气质

2、与形 体美。人体得形体与机能在一定期程度上取决于先天因素，但就 是后天得影响也起着很大得作用舞蹈训练可以克服弯腰驼背 等一些不良得身体姿态，使身体变得挺拔;有助于少年儿童身 体各围度得均衡发展;还可以使主要运动肌肉得力量得到提 高，减少肌肉上覆盖得脂肪，使其均称而有线条，也使肌肉、 韧带等得到拉伸，变得纤长而有弹性，从而增加了美感。正处于快速生长发育时期得孩子,经过舞蹈训练（如挺胸、 抬头、收腹）能使她们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩 等形体问题。舞蹈促进少年儿童得生长发育。据统计调查，同 样性别同年龄得儿童，参加舞蹈训练得比不参加舞蹈训练得， 身高平均要高4-8厘米.（三）舞蹈有利于提

3、高少年儿童得生理机能。舞蹈训练使少年儿童神经系统得结构与机能发生适应性得 改善，促进视觉、听觉、本体感觉等各种感觉功能得得高，促 进思维与智力得发展，改善神经系统对躯运动得调节，提高肢 体得协调性、灵活性，使大脑灵活、细密，反应更迅速、动作 更灵敏。肢体灵活性与柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等， 孩子得柔韧性，动作灵活性好。还能够提高少儿得身体素质经 过训练，儿童得力量、控制、稳定性、耐力等方面得身体素质 都会得到提高。（四）舞蹈能够提高少年儿童得身体素质.通过舞蹈训练，少年儿童得力量、柔韧性、控制性、协调性、 灵活性与耐性等方面得身体素质都会得到大幅度提高,这使少 年儿童能够灵活自如地

4、把握与运用身体，准确无误地完成正常 或特殊形式得身体运动，做出各种动作，敏捷地应付突如其来 得变化以避免身体受伤害。舞蹈需要一定得体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、 增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经 系统得结构与机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感 觉等各感觉机能得提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速， 动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺 系统得结构与功能，减少患心脏病得危险性，降低血压与增加 骨胳密度，同时使人精力与体力更加充沛，不易疲劳。（五）舞蹈能够促进少年儿童得心理健康发展.如孩子得注意力不集中、动作迟缓、粗心大意、协调能力 差、胆小敏

5、感、情绪不稳，自信不足，以及自闭症，多动症等, 经过舞蹈训练都会得到相应得改善因为舞蹈使人得听觉、动 觉等几乎所有感觉器官都发挥作用，生命机能得到了总动员， 因此，能够发泄情感，驱散郁闷，缓解精神紧张，并使大脑皮层 得到休息,使人感觉心情舒畅，从而稳定情绪，改善心境。（六）舞蹈能够培养少年儿童得人格魅力、合作能力与集体 荣益感。通过集体舞蹈训练，可以使少年儿童在舞蹈合作、竞赛过 程中，培养出团队合作与良性竞争得意识，也能使其具有吃苦 耐劳、乐观积极得精神，时刻给人以大方得体、聪慧懂事得感 觉。舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好, 由此训练了孩子们得合作精神，养成自觉遵守规则、纪

6、律，培 养了协作得观念.(七) 舞蹈能够促进儿童智力发展舞蹈可以启迪智慧，发展儿童得想象力、创造力、记忆力 以及增强儿童得自信心。儿童舞蹈表演需要儿童得步态、手势、 动作比日常生活中要夸张一些，在表演一些简单得动作时发挥 儿童得想象力与创造性，让儿童自己来选择、自己来设计、自 己来表演。让每个儿童积极、主动、自信地参与到表演中去， 既满足了儿童得自我表现需要，又让不同发展水平得儿童都有 表现得机会。使平常比较内向、没有表现机会、体会不到自己 表现能力得幼儿有了展示自己得机会。在表演舞蹈得过程中儿 童要记住动作得顺序及动作与音乐得配合，这样在表演得同时 也发展了记忆力，为儿童以后得发展奠定良好得

7、基础。舞蹈就是通过形体、动作、眼神来表现得，在跳舞得过程中 能激发孩子得想像力、创造力，尤其就是自编自演得作品，能促 进孩子智力发展.(A)舞蹈能够促进儿童良好性格得形成儿童情感、意志力等非智力因素得教育就是培养儿童成才 得关键。而在具有教育意义得儿童舞蹈中，她们在活泼、轻松 得气氛中，用身心去感受音乐形象，吸收音乐形象积极向上得 精神状态,陶冶了情操。如:动作稍难时、感觉不好时或感觉有 些累时，就需要儿童去克服这些困难，在克服这些困难得同时 也锻炼了她们得意志力，使她们增强了吃苦耐劳、不怕困难得 精神。因此，学习儿童舞蹈对儿童非智力因索得发展具有非常 重要得意义。（九）舞蹈能够促进儿童锻炼毅力、培养自信心从基本功开始训练能培养她们不怕吃苦得精神，磨练坚强意 志。舞蹈演出能培养孩子当