宝宝吃新鲜的水果的八大好处

1、宝宝吃新鲜的水果的八大好处我们都知道水果营养丰富，吃新鲜的水果对我们身 体有很多的好处，多吃水果对大人对宝宝都是必须的，如果 您家有小宝宝的话，小编今天就介绍一下宝宝吃新鲜的水果 的八大好处。1、更聪明新鲜的水果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成 分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息 相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃新鲜的水果可 以增强记忆力，具有健脑益智的功效。2、预防佝偻病新鲜的水果含有丰富的矿物质和多种维生素。小宝宝们 常吃新鲜的水果，可预防佝偻病。3、补血宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和 在维生素 C 存在的情况下才能被吸收， 所以吃新鲜的水

2、果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。4、减轻腹泻 新鲜的水果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。5、预防便秘 将新鲜的水果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。6、保养肌肤新鲜的水果中富含镁， 镁可以使皮肤红润光泽、 有弹性。7、清洁口腔如果一个新鲜的水果用 15 分钟吃完的话，新鲜的水果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。8、保护心脏新鲜的水果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆 固醇并提高好胆固醇含量，所以小宝宝每天吃一两个新鲜的 水果不容易得心脏病。新鲜的水果还含硼，硼是一种有助于 保持骨密度和保护心脏免得心

3、脏病的矿物质总结：宝宝吃新鲜的水果有八大好处。比方说新鲜的水 果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好 胆固醇含量，可以使皮肤红润光泽、有弹性。减轻腹泻现象我们都知道水果营养丰富，吃新鲜的水果对我们身体有 很多的好处，多吃水果对大人对宝宝都是必须的，如果您家 有小宝宝的话，小编今天就介绍一下宝宝吃新鲜的水果的八 大好处。1、更聪明新鲜的水果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成 分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息 相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃新鲜的水果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。2、预防佝偻病新鲜的水果含有丰富的矿物质和多种维生素。小宝宝们 常

4、吃新鲜的水果，可预防佝偻病。3、补血宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和 在维生素 C 存在的情况下才能被吸收， 所以吃新鲜的水果对 婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。4、减轻腹泻新鲜的水果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。5、预防便秘将新鲜的水果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服， 宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。6、保养肌肤新鲜的水果中富含镁， 镁可以使皮肤红润光泽、 有弹性。7、清洁口腔如果一个新鲜的水果用 15 分钟吃完的话，新鲜的水果 中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护 牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。8、保护心脏新鲜的水果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆 固醇并提高好胆固醇含量，所以小宝宝每天吃一两个新鲜的 水果不容易得心脏病。新鲜的水果还含硼，硼是一种有助于 保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质总结：宝宝吃新鲜的