重金属对身体有啥危害

1、重金属对身体有啥危害重金属指比重大于4或5的金属，约有45种，如铜、铅、锌、铁、钻、锲、钮、 镉、汞、鸨、钥、金、银等。尽管钮、铜、锌等重金属是生命活动所需要的微量 元素，但是大部分重金属如汞、铅、镉等并非生命活动所必须，而且所有重金属 超过一定浓度都对人体有毒。如汞中毒的临床表现有，全身症状为头痛、头昏、乏力、发热。口腔及消化道症 状表现为齿龈红月中酸痛、糜烂出血、牙齿松动、龈槽溢脓，口腔有臭味，并有恶 心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹泻。皮肤接触可出现红色斑丘疹，以四肢及头面 部分布较多。少数患者可有肾损害，个别严重者可有咳嗽、胸痛、呼吸困难、绢 紫等急性间质性肺炎的表现。重金属中毒会使体内的

2、蛋白质凝固，如果轻微中毒，就大量喝牛奶，牛奶中的蛋白 质会和重金属反应，这样不会损伤到你自身的身体机能，喝了以后马上就医 在环境污染方面所说的重金属主要是指汞（水银）、镉、铅、铭以及类金属神等 生物毒性显著的重元素。重金属不能被生物降解，相反却能在食物链的生物放大 作用下，成千百倍地富集，最后进入人体。重金属在人体内能和蛋白质及酶等发 生强烈的相互作用，使它们失去活性，也可能在人体的某些器官中累积， 造成慢 性中毒。轻则发生怪病（水俣病、骨痛病等），重者就会死亡。铅污染是可在人体和动物组织中积蓄的有毒金属。主要来源于各种油漆、涂料、蓄电 池、冶炼、五金、机械、电镀、化妆品、染发剂、釉彩碗碟、餐

3、具、燃煤、膨化 食品、自来水管等。它是通过皮肤、消化道呼吸道进入体内与多种器官亲和，主 要毒性效应是贫血症、神经机能失调和肾损伤，易受害的人群有儿童、老人、免 疫低下人群。铅对水生生物的安全浓度为 0.16mg/L ,用含铅0.14.4mg/L的水 灌溉水稻和小麦时，作物中铅含量明显增加 镉污染不是人体的必要元素。镉的毒性很大，可在人体内积蓄，主要积蓄在肾脏，引 起泌尿系统的功能变化；镉主要来源有电镀、采矿、冶炼、燃料、电池和化学工 业等排放的废水；废旧电池中镉含量较高、也存在于水果和蔬菜中，尤其是蘑菇， 在奶制品和谷物中也有少量存在， 镉能够取代骨中钙，使骨骼严重软化，骨头寸 断，会引起胃脏

4、功能失调，干扰人体和生物体内锌的酶系统，导致高血压症上升。 易受害的人群是矿业工作者、免疫力低下人群。水中含镉 0.1mg/L时，可轻度 抑制地面水的自净作用，镉对白鲤鱼的安全浓度为 0.014mg/L,用含镉0.04Mg/L 的水进行灌溉时，土壤和稻米受到明显污染，农灌水中含镉 0.007mg/L时，即 可造成污染。汞污染汞及其化合物属于剧毒物质，可在人体内蓄积。主要来源于仪表厂、食盐电解、 贵金属冶炼、化妆品、照明用灯、齿科材料、燃煤、水生生物等。血液中的金属 汞进入脑组织后，逐渐在脑组织中积累，达到一定的量时就会对脑组织造成损害，另外一部分汞离子转移到肾脏。进入水体的无机汞离子可转变为毒

5、性更大的有机 汞，由食物链进入人体，引起全身中毒作用；易受害的人群有女性，尤其是准妈 妈、嗜好海鲜人士；天然水中含汞极少，一般不超过 0.1 g/L 种污染是人体的非必需元素，元素种的毒性极低，而神的化合物均有剧毒，三价神化 合物比其它种化合物毒性更强。神通过呼吸道、消化道和皮肤接触进入人体，如 摄入量超过排泄量，神就会在人体的肝、肾、肺、子宫、胎盘、骨骼、肌肉等部 位蓄积，与细胞中的酶系统结合，使酶的生物作用受到抑制失去活性， 特别是在 毛发、指甲中蓄积，从而引起慢性神中毒，潜伏期可达几年甚至几十年，慢性中 毒有消化系统症状、神经系统症状和皮肤病变等。种还有致癌作用，能引起皮肤 癌，在一般情

6、况下，土壤、水、空气、植物和人体都含有微量的神，对人体不会 构成危害。主要来源于采矿、冶金、化化学制药、玻璃工业中的脱色剂、各种杀 虫剂、杀鼠剂、种酸盐药物、化肥、硬质合金、皮革、农药等；危害的人群有农 民、家庭主妇、特殊职业工人群体。地面水中含种量因水源和地理条件不同而有 很大差异，淡水为 0.2230仙m/L,平土匀为0.5仙m/L海水为3.7 m/L 铭污染主要来源于劣质化妆品原料、皮革制剂、金属部件镀铭部分，工业颜料以及糅 革、橡胶和陶瓷原料等；如误食饮用，可致腹部不适及腹泻等中毒症状，引起过 敏性皮炎或湿疹，呼吸进入，对呼吸道有刺激和腐蚀作用，引起咽炎、支气管炎 等。水污染严重地区居

7、民，经常接触或过量摄入者，易得鼻炎、结核病、腹泻、 支气管炎、皮炎等。环境污染从环境污染方面，重金属是指汞、镉、铅以及 类金属”-神等生物毒性显著 的重金属。对人体毒害最大的有 5种：铅、汞、神、镉。这些重金属在水中不能 被分解，人饮用后毒性放大，与水中的其他毒素结合生成毒性更大的有机物。 土壤污染，可以用耐重金属的植物修复，可以用来做游乐园等，非农业耕地，美 国有这样的例子，安徽铜陵铜尾矿与澳大利亚合作， 进行植物修复，效果已初见 端倪。人体伤害重金属对人体的伤害极大。常见的有：汞：食入后直接沉入肝脏，对大脑、神经、视力破坏极大。天然水每升水中含 0.01毫克，就会导致人中毒。镉：导致高血压

8、，引起心脑血管疾病；破坏骨骼和肝肾，并引起肾衰竭铅：是重金属污染中毒性较大的一种，一旦进入人体将很难排除。能直接伤害人的脑细胞， 特别是胎儿的神经系统，可造成先天智力低下钻：能对皮肤有放射性损伤。锐：伤人的心、肺，导致胆固醇代谢异常。睇：与神能使银手饰变成砖红色，对皮肤有放射性损伤。铠：会使人多发性神经炎。钮：超量时会使人甲状腺机能亢进。也能伤害重要器官。神：是砒霜的组分之一，有剧毒，会致人迅速死亡。长期接触少量，会导致慢性中毒。另外还有致癌性。这些重金属中任何一种都能引起人的头痛、头晕、失眠、健忘、神精错乱、关节疼痛、结石、 癌症 防止意识以上大多是人为造成的污染，只有通过人类自身行为改变这

9、一状况， 首先，从 思想上重视了解重金属对人类及环境造成的危害，提高环境保护意识，只有保护好生存环境，才能保护人类自己；从行为上，要从个人做起，配合国家法律、法 规的环境保护的规定，企业要加强管理，并且做好监督管理机制，使措施落到实 处，不能只以人为本，还要考虑动植物及环境所能承受的压力，这样，人类才有 立足之地。总之，只要以保护环境为出发点，重金属污染问题就能降到最低点。微量元素的种类不仅包括对人体生命活动必不可缺的必需微量元素， 还含有对人 体有害的微量元素。环境科学的发展使人们认识到，由于环境污染，一些有害的 微量元素能通过呼吸或饮食侵入人体，对人体产生致畸、致突变、致癌的作用。比如铅，

10、我们在生活中随时都可能接触到：彩釉陶瓷、涂有颜色的儿童玩具、 印有彩色画页的图书、彩色塑料、搪瓷、马口铁食具的焊锡、用金属罐烧制的爆 米花等，都含有有毒的铅。铅对儿童的毒害作用尤为严重。古罗马的皇室贵族们喜欢将葡萄酒、 果汁贮 存于铅制器皿中，并用铅制成管子，引水入室。久而久之，造成铅中毒。妇女流 产、死胎或不育，即使生了孩子，长大了也是低能儿。有的历史学家认为，罗马 帝国的衰亡是由于铅中毒。现代生活中，城市交通车水马龙，汽车排放的铅尘污染着城市大气；铅的冶 炼，含铅制品的生产以及垃圾焚烧，也向大气释放着含铅化合物。尤其是汽车尾 气，可以说是造成大气铅污染的罪魁。汽车尾气排放的铅尘，有三分之一

11、沉降在 道路两旁30m范围内，其余的则以溶胶状态悬浮于大气中。人体吸收的铅尘大 部分不易排出，它们进入人体血液，蓄积到骨骼、牙齿中；干扰血红素的合成， 引起贫血，同时损害神经系统，严重时损害脑细胞。为了防止汽车尾气对大气的铅污染， 许多国家都在努力改进汽车燃料，不以 烷基铅作汽油抗震剂，推广无铅或低铅汽油，研制用氢或甲醇为燃料的新型汽车孩子从平时的生活中，有许多习惯可以看出来,比如：吃手，吃指甲，盗，f，出虚汗，多动，睡不好，爱 哭闹，头发黄，抵抗力不好，视力不好，脸色不红润，等等有许多种情况，每个孩子在幼儿期都会 缺少微量元素的，建议您还是去正规的医院彳微量元素检测一下，掌握了具体情况，才能

12、解决问题吗！孩子是否缺钙，先要经过检查才能知道。孩子出汗多、烦躁不安、夜间哭闹、枕部脱发、肋 骨外翻、方颅、鸡胸、漏斗胸等症状是医生判断孩子是否缺钙的重要依据。但是这些症状只 能在医生的检查下，才能确定孩子是否却钙。因为有些症状和体征均非特异性，如易出汗、 睡眠不安等症状，有可能是小儿神经系统发育不完善引起的；枕部脱发可能由于出汗教多， 汗液刺激皮肤发痒，宝宝摇头摩擦枕部止痒引起的。引起夜间哭闹的因素也很多，例如维生素B1的缺乏，睡眠障碍等等；肋骨外翻，也可能由于胸部素束的太紧引起的 .所以家长不能自 行判断孩子是否却钙，医生也要在此基础上作出辅助检查才能确定食欲有些下降； 出现脱发现象； 发

13、质变得稀疏，缺乏光泽； 不像以前那样爱活动了； 面部表情不那么丰富了； 有些爱发脾气； 睡眠减少或增多； 皮肤不像以前那样细腻了；牙有些发黄； 夜间睡眠有些不安稳； 不像原来那样兴致勃勃了； 生长发育好像变得缓慢了； 小脸蛋不再红扑扑的了； 哭时，会发生屏气（俗话说哭得背过气去），原来可不是这样； 常说肚子痛； 常说腿痛； 比原来爱感冒了； 感冒了，不像原来那样很快就好了。轻度贫血患者自觉经常头晕耳鸣、注意力不集中、记忆力减退。最易被人发现的是由于皮肤黏膜缺铁性贫血而引起的面色、眼睑和指（趾）甲苍白，还有儿童身高和体重增长缓慢。病 情进一步发展还可出现心跳加快、经常自觉心慌。肌肉缺氧常表现出全

14、身乏力，容易疲倦。消化(消化食品)道缺氧可出现食欲不振、腹胀腹泻，甚至恶心呕吐。严重贫血时可出现心脏 扩大、心电图异常，甚至心力衰竭等贫血性心脏病的表现，有的还出现精神失常或意识不清等。此外，约有15%30%的病例表现有神经痛、感觉异常；儿童可出现偏食、异食癖(喜 食土块、煤渣等)、反应迟钝、智力下降、学习成绩、易怒不安、易发生感染等。缺铁性贫 血的婴儿可有肠道出血症。缺锌的症状临床早已证明，缺锌儿童生长发育停滞，性成熟产生障碍，伤口愈合能力差。我国19省市对儿童的调查结果表明，60%的学龄前儿童，锌含量低于正常 值，从而影响到发育。人的溃疡病、糖尿病都与缺锌有关。 近期研究表明，缺锌与夜盲症

15、有关。维生素 A在体内的逆转及其在血液中正常浓度的维持，都与锌有关。 此外缺锌时，人的暗适应能力和辨色能力减弱。青春期男女脸上常长出粉刺，形成原因之一就是缺锌。微量元素为什么对生命活动有十分重要的作用总的来说，微量元素在人体中的主要功能是：(1)在酶系统中起特异的活化中心作用。微量元素使酶蛋白的亚单位保持在一起，或把酶作用的化学 物质结合于酶的活性中心。铁、铜、锌、钻、镒、铝等，能 和疏基、胶基、异叱嚏基、按基、羟基等配位基或分子基因 相络合，形成络合物，存在于蛋白质的侧链上。(2)在激素和维生素中起特异的生理作用奥些微量元素是激素或维生素的成分和重要的活性部分，如 缺少这些微量元素，就不能合

16、成相应的激素或维生素，机体 的生理功能就必然会受到影响。如甲状腺激素中的碘和维生 素B12中的钻都是这类微量元素。(3)输送元素的作用奥些微量元素在体内有输送普通元素的作用。如铁是血红蛋 白中氧的携带者，没有铁就不能合成血红蛋白，氧就无法输 送，组织细胞就不能进行新陈代谢，机体就不能生存。(4)调节体液渗透压和酸碱平衡。微量元素在体液内，与 钾、钠、钙、镁等离子协同，可起调节渗透压和体液酸碱度 的作用，保持人体的生理功能正常进行。(5)影响核酸代谢。核酸是遗传信息的携带者，核酸中含有相当多的铭、铁、锌、镒、铜、镁等微量元素，这些微量 元素，可以影响核酸的代谢。因此，微量元素在遗传中起着 重要的

17、作用。(6)防癌、抗癌作用。有些微量元素，有一定的防癌、抗癌作用。如铁、硒等对胃肠道癌有桔抗作用；镁对恶性淋巴 病和慢性白血病有抬抗作用； 锌对食管癌、肺癌有桔抗作用； 碘对甲状腺癌和乳腺癌有桔抗作用。这些元素的功用具体分述如下：碘是合成甲状腺激素的重要微量元素， 甲状腺激素通过血液作用 于靶器官，尤其是肝、肾、肌肉、心脏和发育中的大脑。碘缺乏 与碘过量，都于健康不利。碘缺乏可影响儿童身高、 体重、骨骼、 肌肉的增长和性发育，其中对于胎儿和婴幼儿脑发育与神经系统 发育形成的损伤不可逆转。 碘过量可以引起中毒及发育不良， 尤 其是对于婴幼儿的影响更为明显。临床资料显示，长期摄入过量的碘，可以引起

18、急性甲亢、甲状腺肿，严重的还可以引发甲状腺 癌。尽管多数人对碘有较高的耐受性， 但由于婴幼儿身体发育尚 不健全，对于碘过量反应可能会灵敏。铁。铁在人体中含量约为 4-5克。铁在人体中的功能主要是参与血红蛋白的形成而促进造血。在血红蛋白中的含量约为72%。铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏中含量较高。铜。正常成人体内含铜 100200毫克。其主要功能是参与造血 过程；增强抗病能力；参与色素的形成。铜在动物肝脏、肾、鱼、 虾、蛤蝌中含量较高；果汁、红糖中也有一定含量。锌。对人体多种生理功能起着重要作用。参与多种酶的合成；加 速生长发育；增强创伤组织再生能力；增强抵抗力；促进性机能。锌在鱼类、肉类、

19、动物肝肾中含量较高。氟。是骨骼和牙齿的正常成分。可预防蹒齿，防止老年人的骨质 疏松。含氟量较多的食物有粮食（小麦、黑麦粉卜水果、茶叶、 肉、青菜、西红柿、土豆、鲤鱼、牛肉等。硒。成年人每天约需0.4毫克。硒具有抗氧化，保护红细胞的功用，并发现有预防癌症的作用。 硒在小麦、玉米、大白菜、南瓜、 大蒜和海产品中含量较丰富。碘。通过甲状腺素发挥生理作用，如促进蛋白质合成；活化 100 多种酶；调节能量转换；加速生长发育；维持中枢神经系统结构。碘海带、紫菜、海鱼、海盐等中含量丰富。微量元素与人类健康有密切关系。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用

20、是与生命活力密切相关， 仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。 值得注意的是这些微量元素必须直接或间接由土壤供给。根据科学研究，到目前为止，已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种，即有铁、铜、锌、钻、镒、铭、硒、碘、锦、氟、铝、钢、锡、硅、银、硼、 钟、碑等。这每种微量元素都有其特殊的生理功能。尽管它们在 人体内含量极小，但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢 却是十分必要的。一旦缺少了这些必需的微量元素， 人体就会出 现疾病，甚至危及生命。国外曾有报道：机体内含铁、铜、锌总 量减少，均可减弱免疫机制（抵抗疾病力量），降低抗病能力，助 长细菌感染，而且感染后的死亡

21、率亦较高。微量元素在抗病、防 癌、延年益寿等方面都还起着不可忽视的作用。微量元素与人类健康密切相关。近年来，微量元素被认为是关系 到人类健康和长寿的一个充满希望的新领域，已引起国内外营养界和医学界的普遍重视。那么，微量元素与健康有什么样的关系 呢？下面我们看看部分微量元素是如何影响人体健康的。钻元素。是维生素B12的重要组成部分。钻对蛋白质、脂肪、糖 类代谢、血红蛋白的合成都具有重要的作用，并可扩张血管，降 低血压。但钻过量可引起红细胞过多症， 还可引起胃肠功能紊乱， 耳聋、心肌缺血。氟元素。氟是人体骨骼和牙齿的正常成分。它可预防蹒齿、防止 老年人的骨质疏松。但是，过多吃进氟元素，又会发生氟中

22、毒， 得“牙斑病”。体内含氟量过多时，还可产生氟骨病，引起自发性骨折。铭元素。可协助胰岛素发挥作用，防止动脉硬化，促进蛋白质代 谢合成，促进生长发育。但当铭含量增高，如长期吸入铭酸盐粉， 可诱发肺癌。由此看来，微量元素虽对人体特别重要， 但摄入量过多过少都能 引起疾病。目前发现许多地方病和某些肿瘤都与微量元素有关。近几年来，医学界对微量元素的研究日益加深，这些看来不起眼的元素，对人的健康有着举足轻重的作用。当然，少女健美也离 不开它。镁元素是构成人体内多种酶的重要来源。镁尽管在人体中的含量微乎其微，可缺乏铁元素人们就会精神疲惫、面黄肌瘦、皮肤粗 糙，甚至情绪不稳定，面部、四肢肌肉颤抖。少女一旦

23、出现上述 症状，就应当检查一下镁元素是否正常。 如果镁元素缺乏或偏低， 则可适当服用具有补镁作用的药物。据研究，无花果、香蕉、杏 仁、冬瓜子、玉米、红薯、黄瓜、珍珠粉、蘑菇、柿子、黄豆、 紫菜、橘子等，含有丰富的镁元素。锌是人体中最重要的微量元素之一， 主要集中在肝内和肌肉、 皮 肤之中。当锌缺乏时，会引起少女食欲减退、免疫功能低下、眼 睛呆滞无神、皮肤粗糙易感染、贫血、视力下降、毛发枯燥，甚 至引起肝脾肿大，从而导致发育缓慢。部分少女颜面座疮、粉刺 较多，也与锌元素缺乏有关。锌缺乏同样可用食补。一些动物食 品，诸如牡蛎、鱼类、动物肝脏、肉类、蛋中含有大量的锌元素。铁元素在成人体内约含 3-5

24、克，其中60-70%存在于血红蛋白内。缺铁常常导致贫血，这不仅可使少女容颜逊色， 还会对整个身体 带来麻烦，以致发生头晕、心慌、体力下降、记忆力减退、注意 力不集中、抗病能力低下等症状，失去少女健美的基础。动物血、 动物肝脏、芝麻酱、黑木耳、蘑菇、海藻类、豆制品、海虾、海 参、乌鱼、菠菜、黄豆等，均含有大量的铁元素，可适当增加进 食量。铜含量在体内减少时，会影响铁的吸收，导致铁的利用障碍，最 终发生缺铁性贫血。铜还与人体皮肤的弹性、润泽有密切的关系。 铜缺乏时，会引起少女皮肤干燥粗糙、面色苍白、免疫力下降， 甚至影响今后的生育功能。（王丽）三，你知道人体中这些微量元素的补充来源吗矿物质是构成人

25、体组织和维持正常生理功能所必需的各种元素的总称，有铁、铜、碘、锌、硒、镒、铝、粘、铭、锡、钢、硅共14种。存在数量极少，在机体内含量少于 0.005%的元素，被 称为微量元素。它们在体内不能自行合成，必须由外界环境供给， 并且在人体组织的生理作用中发挥着重要的功能，是维持机体酸碱平衡和正常渗透压的必要条件。在人体的新陈代谢过程中，每天都有一定数量的矿物质通过粪 便、尿液、汗液、头发等途径排出体外，因此必须通过饮食予以 补充。但是由于某些微量元素在体内， 其生理作用剂量与中毒剂 量接近，因此过量摄入不但无益反而有害。尤其在孕期，补充微量元素强化食品时应予以注意。从无机盐在食物中的分布以及吸收情况

26、来看，在我国人群中比较容易缺乏的矿物质有钙、铁、锌。从营养缺乏病发生、发展的一般规律来看，在患者没出现临床症 状之前，在其血、尿活体组织（如毛发、指甲等）中可发现一些微 量元素及其代谢衍生物的变化，目前也确实有一些医疗机构通过检查头发或者血液中的微量元素，来判断是否缺乏。但从科学角度讲，这种检测手段并不完全可信，或者没有太多的参考价值。 因为人体是一个能够自我平衡的灵敏反应的整体，当身体内缺乏某种元素时，能够及时调整以补充其不足。 然而当这一代偿能力 不能补充人体的继续消耗时，才会表现出临床化验指标的异常， 再持续一段时间才会表现出临床的症状。由于微量元素的检查需 要非常严格的取样程度和高精尖

27、的仪器设备，如果正规检查则需要较高的检查费用，这在一般的医疗机构是无法做到的，而等到临床上已经出现症状时则只能通过药物来治疗了。健康的人体对锌的需求量很低。一般生理需要量，1岁以下35毫克/天，宝宝仅需68毫克/天。如果长期补锌过多，容易引起 或加重缺铁性贫血。补充维生素不能只靠吃维生素片人体不能 合成维生素，必须从食物中获得。加上很多广告宣传中，维生素 的作用往往被无限夸大。人们认为应该多补充各种维生素， 不然 身体不健康。其实如果膳食安排得当，一般不会缺乏维生素，过 多地服用维生素并不能使身体更强壮、更有活力。不同的维生素 来自不同的食物，在日常饮食中要吃多种多样的食物，以获得充足的各种维

28、生素，不能只靠吃维生素药片。 膳食平衡是补充微量 元素的关键微量元素的补充应尽量从天然食物中摄取。例如，动物内脏、血、黄豆粉均含有丰富的铁，瘦肉、红糖、蛋黄、干果 也是铁的良好来源；含碘量丰富的食物为海产品，如海带、紫菜、 鲜鱼、蛆干、干贝、淡菜、海参、海蛰等。据2004年发布的“中 国居民营养与健康状况调查” 结果显示，我国居民正面临营养过 剩与营养缺乏的双重挑战。与膳食密切相关的慢性非传染性疾病 患病率上升迅速，居民普遍缺乏微量元素。 肥胖等引致慢性病的 重要因素的发生率还会大幅增加。不同的食物含有不同的营养物质，而不同食物的组合、互补，可 提高食物的营养价值。例如谷类和豆类混食，可提高蛋白质的质 量，因为谷类缺乏