小学四年级体育教案第二学期

1、 东莞市茶山镇中心小学 201 - 201 学年度第二学期四年级体育教学教案任课教师： 四 年级体育实践课教案第 1 课时教材1.蹲踞式跳远 2.迎面传球教学目标1. 学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。2. 发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。3. 培养自信心和克服困难的精神。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1伸展运动2头部运动3肩部运动4四肢运动一组织：如图一 ×

2、;××××××× ×××××××× × 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × 2624*8拍4080小中课的结构教 学 内 容组

3、织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分25一跳跃：蹲踞式跳远1单足交换向前跳2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。4去掉跳箱盖练习。二游戏：迎面传球教学重点：传接球的基本技术。难点：队员之间的配合。1讲解游戏方法、规则并请学生示范。2各队试做1次。3正式记分比赛。三素质练习：纵叉、横叉。一组织：先分散后分组练习。1分散练习。2分组练习。落地处放垫子。3摆动腿先着地，落地轻巧。4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。二组织：如图三×××

4、;× 5米 ×××××××× ×××× 方法：甲组排头将球传给乙组排头，自己跑到乙组排尾，依次类推，先传完队获胜。三组织：如图二要求：充分下压。5秒×2组1050506080102010020强中中强强中结束部分5一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业、宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。50小预 计 效 果场地器材跑道、沙坑、跳箱盖、小篮球4只、垫子2只技术技能1. 80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿

5、屈膝上提的动作。2. 各组能基本完成传接球的动作。练习密度课后小结 30%平均心率125强度指数1.5 四 年级体育实践课教案第 2 课时教材1.蹲踞式跳远 2.双手前抛、后抛实心球 教学目标1. 学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。2. 发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。3. 培养自信心和克服困难的精神。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：徒手操1-7节1. 跟随口令节拍，动作准确到位。2.

6、充分放松各个关节。一组织：如图一 ×××××××× ×××××××× × 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × 2624

7、*8拍4080小中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分25一跳跃：蹲踞式跳远1单足交换向前跳2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。4去掉跳箱盖练习。二投掷：双手向前、后抛实心球。教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。三素质练习：纵叉、横叉。一组织：先分散后分组练习。1分散练习。2分组练习。落地处放垫子。3摆动腿先着地，落地轻巧。4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。二组织：如图三×××

8、××××× ×××××××× 1. 手腕、肩、腰腹的准备活动。2. 提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。3. 教师讲评，要求特别注意用力顺序的要领。4. 先练习向前抛，再练习向后抛三组织：如图二要求：充分下压。5秒×2组50506080102010020大中中结束部分5一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业、宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。50小预 计 效 果场地器材跑道、沙坑、跳

9、箱盖、实心球10只、垫子2只技术技能1. 80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。2. 学会投掷时正确的用力顺序。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5 四 年级体育实践课教案第 3 课时教材1.蹲踞式跳远 2.冲过火力网教学目标1. 初步能做到在踏跳区准确起跳。2. 发展跳跃能力和腿部力量。3. 培养机智、勇敢、果断的品质。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整

10、练习。（1-12节）要求：1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一 ×××××××× ×××××××× × 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 × × × × × × × × × × × × ×

11、 × × × 2624*8拍5060120小中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分25一跳跃：蹲踞式跳远教学重点：踏跳准确。1集体做上一、二、三步的起跳练习。2加速跑20-30米。3练习助跑踏准踏跳区。4请同学示范。5分组练习。二游戏：冲过火力网教学重点：提高奔跑能力和投掷能力。难点：跑动中的躲闪能力和投掷的准确性。1学生分成两队2讲解游戏方法、规则3记分比赛。三素质练习：熊行一组织：分组练习。教法：1找到单脚起跳的感觉。2练习助跑的节奏感。3学生两人一组，互相纠正动作。4请做的好的同学。5教师随时指导学生调整助跑距离和步点。二组织：如

12、图二 ×××××××× ××××××××1一队攻一队守，守队每人一个沙包。2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。3统计得分。三组织：如图二要求：8米*3次20208080405040大大结束部分5一整理放松。二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预 计 效 果场地器材操场、跑道、沙坑、小沙包20只、垫子2只技术技能1. 80

13、%的学生能初步做到准确踏跳。2. 大部分同学能从中体验到乐趣并提高了投掷及躲闪能力。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5 四 年级体育实践课教案第 4 课时教材1.对墙投掷小沙袋 2.韵律活动和舞蹈教学目标1. 学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作，挥臂快速有力。2. 发展投掷能力。3. 培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全

14、身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一 ×××××××× ×××××××× × 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × ×

15、2634*8拍5060120小中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分25一投掷：对墙投掷小沙袋。教学重点：快速有力的挥臂投出动作。1集体做专项练习。2分散练习原地投掷动作。3讲解、示范投掷动作4学生徒手练习。5分组对墙投掷练习。二舞步：十字步、秧歌垫步1讲解、示范十字步、秧歌垫步的方法2用音乐伴奏进行练习。三素质练习：立定跳远一组织：先分散后分组练习。1、2采用分散练习。4、5采用分组练习。1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。2.体会“鞭打”动作。3.转体挥臂快速有力。4、5教师巡回指导。二组织：如图二教学重点：学会两种舞步的动作方法。难点：上下肢的协调配合和表现力

16、。1先练习腿部动作和身体重心的移动，再配合手臂摆动反复练习。2教师用动作提示学生练习的节奏。三组织：如图二要求：充分伸展。5*3组2010340804060405040中中中结束部分5一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预 计 效 果场地器材风雨操场、小沙包10只、录音机1只技术技能1. 80%的学生能按做出快速有力的挥臂动作。2. 80%的学生能学会两种舞步的方法。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5 四 年级体育实践课教案第 5 课时教材1.跳跃 2.投掷教学目标1. 学生能

17、做到起跳迅速有力，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提。2. 发展跳跃能力，增强腿部力量。3. 培养勇敢、果断、遵守纪律的优良品质。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1胸部运动2体侧运动3体转运动4腹背运动一组织：如图一 ×××××××× ××××××&#

18、215;× × 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × 2634*8拍5060120小中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分25一跳跃：助跑几步，一脚蹬地起跳，越过前面高30厘米的橡皮筋。1做单足交换向前跳2助跑几步，一脚蹬地起跳3分组练习，助

19、跑几步，一脚蹬地起跳，越过横绳。二.对墙投掷小沙袋。教学重点：快速有力的挥臂投出动作。1集体做专项练习。2分散练习原地投掷动作。3讲解、示范投掷动作4学生徒手练习。5分组对墙投掷练习。三素质练习：俯卧撑一组织：先分散后分组练习。教法：示范两次，一次，示范起跳迅速有力，向前上方腾起；一次示范两腿屈膝上提，尽量向胸部靠，越过横绳的动作。教学重点：起跳迅速有力。二组织：分组练习。1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。2.体会“鞭打”动作。3.转体挥臂快速有力。4、5教师巡回指导。三组织：如图二要求：5次*36080100105040大中大结束部分5一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业，宣布下课一

20、充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预 计 效 果场地器材跑道、沙坑、橡皮筋2根、沙包10只、垫子2只技术技能1. 80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。2. 80%的同学能迅速掷出沙包。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5 四 年级体育实践课教案第 6 课时教材1.对墙投掷小沙袋 2.韵律活动和舞蹈教学目标1. 学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作。2. 挥臂快速有力,发展投掷能力。3. 培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整

21、队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一 ×××××××× ×××××××× × 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 × × × × 

22、15; × × × × × × × × × × × 2634*8拍5060120小中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分25一投掷：对墙投掷小沙袋。教学重点：快速有力的挥臂投出动作。1集体做专项练习。2分散练习原地投掷动作。3讲解、示范投掷动作4学生徒手练习。5分组对墙投掷练习。二舞步：十字步、秧歌垫步1讲解、示范十字步、秧歌垫步的方法2用音乐伴奏进行练习。三素质练习：立定跳远一组织：先分散后分组练习。1、2采用分散练习。4、5采用分组练习。1.两手交叉转腕

23、、振臂、肩绕环练习。2.体会“鞭打”动作。3.转体挥臂快速有力。4、5教师巡回指导。二组织：如图二教学重点：学会两种舞步的动作方法。难点：上下肢的协调配合和表现力。1先练习腿部动作和身体重心的移动，再配合手臂摆动反复练习。2教师用动作提示学生练习的节奏。三组织：如图二要求：充分伸展。5*3组2010340804060405040中中中结束部分5一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预 计 效 果场地器材风雨操场、小沙包10只、录音机1只技术技能1. 80%的学生能按做出快速有力的挥臂动作。2.

24、80%的学生能学会两种舞步的方法。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5 四 年级体育实践课教案第 7 课时教材1.双手向前、后抛实心球 2.秧歌垫步舞教学目标1. 学会投掷时正确的用力顺序，向前后上方抛出，动作协调。2. 发展速度及力量素质。3. 培养刻苦、顽强的品质。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。（1-12节）要求：1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。

25、一组织：如图一 ×××××××× ×××××××× × 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × 2624*8拍506012

26、0小中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分25一投掷：双手向前、后抛实心球。教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。1专项准备活动。2讲解、示范双手投掷的正确方法和用力顺序。3请学生试做抛掷的两种方法。4分组练习二.集体舞：秧歌垫步舞。教学重点：学会秧歌垫步舞中的部分舞蹈动作。三素质练习：立定跳远一组织：如图三×××××××× ×××××××× 1. 手腕、肩、腰腹的准备活动。2. 提示投掷时

27、应两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。3. 教师讲评，要求学生特别注意用力顺序的要领。4. 先练习向前抛，再练习向后抛。二.组织：双圈站立。教法：1. 讲解示范秧歌垫步。2. 随节奏练习。3. 男女交换练习邀请者的动作。三组织：如图二要求：8-10次。402060408030大中大结束部分5一整理放松。二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预 计 效 果场地器材操场、实心球20只、录音机1只技术技能1. 80%的学生能做出投掷时正确的用力顺序。2. 学生能学会集体舞中的部分舞蹈动作。练习密度课后小

28、结30%平均心率125强度指数1.5 四 年级体育实践课教案第 8 课时教材1.蹲踞式跳远 2.冲过火力网教学目标1. 学生能学会快速助跑和准确起跳结合的动作。2. 发展跳跃能力和腿部力量。3. 培养勇于进取和顽强的精神。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。（1-12节）要求：1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一 ××××

29、;×××× ×××××××× × 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × 2624*8拍5060120小中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度

30、基本部分25一跳跃：蹲踞式跳远教学重点：快速助跑与准确起跳相结合的技术。1单脚交换向前跳10m2快速跑20米。3讲解、示范助跑与准确起跳相结合的动作。4分组练习，快速助跑15米，在踏跳区准确起跳。5请跳的好的同学表演。二游戏：冲过火力网教学重点：提高奔跑能力和投掷能力。1学生分成两队2讲解游戏方法、规则3记分比赛。三素质练习：蟹行一组织：分组练习。1跳得轻松、自然。2练习助跑的节奏感。3关键能在踏跳区准确起跳。4动作连贯，协调有力。5教师指出优缺点。二组织：如图二 ×××××××× ××

31、5;×××××1一队攻一队守，守队每人一个沙包。2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。3统计得分。三组织：如图二要求：8米×3次3020808040大大大结束部分5一整理放松。二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预 计 效 果场地器材操场、跑道、沙坑、小沙包20只、垫子2只技术技能1. 80%的学生能初步做到准确踏跳。2. 大部分同学能从中体验到乐趣并提高了投掷及躲闪能力。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.

32、5 四 年级体育实践课教案第 9 课时教材1.双手向前、后抛实心球 2.秧歌垫步舞教学目标1. 学会投掷时正确的用力顺序，向前后上方抛出，动作协调。2. 发展速度及力量素质。3. 培养刻苦、顽强的品质。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。（1-12节）要求：1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一 ×××××

33、15;×× ×××××××× × 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × 5060120小中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分25一投掷：双手向前、后抛

34、实心球。教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。1专项准备活动。2讲解、示范双手投掷的正确方法和用力顺序。3请学生试做抛掷的两种方法。4分组练习二.集体舞：秧歌垫步舞。教学重点：学会秧歌垫步舞中的部分舞蹈动作。三素质练习：立定跳远一组织：如图三×××××××× ×××××××× 1. 手腕、肩、腰腹的准备活动。2. 提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。3. 教师讲评，要求学生特别注意用力顺序的要领。

35、4. 先练习向前抛，再练习向后抛。二.组织：双圈站立。教法：1. 讲解示范秧歌垫步。2. 随节奏练习。3. 男女交换练习邀请者的动作。三组织：如图二要求：8-10次。402060408030大中大结束部分5一整理放松。二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预 计 效 果场地器材操场、实心球20只、录音机1只技术技能1. 80%的学生能做出投掷时正确的用力顺序。2. 学生能学会集体舞中的部分舞蹈动作。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5 四 年级体育实践课教案第 10 课时教材1.屈腿悬垂摆动

36、2.“8”字接力跑教学目标1. 初步学会握杠方法。2. 发展上肢、胸背和腰腹肌力量。3. 培养热爱集体和团结合作的精神。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。（1-12节）要求：1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。一组织：如图一 ×××××××× ××××&

37、#215;××× × 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × 2624*8拍5060120小中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分25一.单杠：屈腿悬垂摆动1. 教师讲解、示范。2. 正手握杠做屈腿悬垂。3. 学生练习。4.

38、 加助力练习。二.游戏：“8”字接力赛跑。1. 学生分成人数相等的两队。2. 教师讲解游戏名称、方法和规则。3. 进行游戏。三素质练习：并脚跳台阶920-25厘米高，跳上跳下）一组织：男女分组轮换。1. 讲清要求。2. 反复练习。3. 从一脚蹬地，一腿屈腿前摆开始，做屈腿悬垂摆动。4. 助力不可过大，以免发生危险。二组织：分组轮换。1. 各队第一人手持接力棒。2. 请学生试做。3. 教师纠正错误动作。重点：发展奔跑能力。难点：弯道跑的技术。三组织：男女分组练习要求：10次×3组4020808040中大大结束部分5一整理放松。二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、

39、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预 计 效 果场地器材操场、单杠、台阶、接力棒2只技术技能1. 80%的学生能学会正确的握杠方法。2. 大部分同学能在游戏中体验到乐趣并提高弯道跑的技术。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5 四 年级体育实践课教案第 11 课时教材1.对墙投掷轻物 2.韵律活动和舞蹈教学目标1. 学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。2. 发展投掷能力。3. 培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课

40、的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一 ×××××××× ×××××××× × 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 × × × × × × × &#

41、215; × × × × × × × × 2624*8拍5060120小中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分25一投掷：对墙投掷小沙袋。1集体做专项练习。2讲解、示范原地侧向投掷垒球动作。3继续讲解要领。4分散练习。5分组对墙投掷练习。重点：学会原地侧向投掷动作，挥臂迅速二集体舞：秧歌垫步舞教学重点：继续学会第二遍音乐节拍中的部分舞蹈动作。难点：学生动作配合的协调性与音乐合拍。三素质练习：立定跳远一组织：先分散后分组练习1. 手腕、两肩练习。2. 学生随教师的讲解做投掷预备动作。反复练

42、习，学会预备动作。3. 徒手做投掷分解动作。4. 体会动作要领。5. 侧向投掷动作，快速有力。二组织：成里外圈站立。1. 复习、巩固上次课中的舞蹈动作。2. 教师讲解部分动作方法。3. 学生将部分动作连贯起来练习。三组织：如图二要求：8-10次4080120408020中中大结束部分5一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预 计 效 果场地器材风雨操场、小垒球20只、录音机1只技术技能1. 80%的学生能初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。2. 继续学会9-16拍中的舞蹈动作。练习密度课后小结3

43、0%平均心率125强度指数1.5 四 年级体育实践课教案第 12 课时教材1.原地投掷垒球 2.立定跳远（考核）教学目标1. 学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。2. 发展投掷能力。3. 培养认真学习和遵守纪律的品质。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间秒强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动一组织：如图一 ×××××××× ×××××××× × 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积