初中生近视的防控课件

1、教学目标1、认知目标:了解眼睛的基本构造和眼睛视物的基本原理和形成近视眼的原因。2、技能目标:通过本课的学习，了解并掌握预防近视眼的方法及矫正近视眼的治疗方法。3、情感目标:培养形成良好的用眼卫生习惯，并持之以恒。为什么要防治近视眼？为什么要防治近视眼？ 近视的发病率在中国逐年上升，在近视的发病率在中国逐年上升，在7070年代中期年代中期还较低，约占还较低，约占1515至至2020。自。自9090年代才急速飙升到年代才急速飙升到55%55%甚至甚至80%80%左右。左右。19981998年学生近视发病率排名世界第年学生近视发病率排名世界第4 4位，进入位，进入2121世纪更上升到第二位。近视的

2、发病率自世纪更上升到第二位。近视的发病率自小城镇、中等城市到大城市有逐步上升的趋势，发病小城镇、中等城市到大城市有逐步上升的趋势，发病年龄有低龄化趋势。直如此发展下去将严重影响我们年龄有低龄化趋势。直如此发展下去将严重影响我们国民的身体素质。国家和个人将会拿出更多的钱来治国民的身体素质。国家和个人将会拿出更多的钱来治疗近视眼和近视眼的并发症。不仅严重影响孩子的身疗近视眼和近视眼的并发症。不仅严重影响孩子的身心健康，而且将来升学、参军、就业也会受到影响。心健康，而且将来升学、参军、就业也会受到影响。已成为国内外共同关注的公共卫生问题。已成为国内外共同关注的公共卫生问题。正视眼与屈光不正什么是近视

3、眼什么是近视眼 近视眼的概念：近视眼的概念： 眼球的前后径过长、或晶状眼球的前后径过长、或晶状体的曲度过大，会使远处物体反体的曲度过大，会使远处物体反射过来的光线通过晶状体折射后射过来的光线通过晶状体折射后形成的物像落在视网膜的前方，形成的物像落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的因而看不清远处的物体。这样的眼叫近视眼。眼叫近视眼。 近视的原因近视的原因 近视的病因虽复杂，归纳起来不外乎内因和外因两种。 内内 因因遗传因素：近视眼有一定遗传倾向，尤其是双遗传因素：近视眼有一定遗传倾向，尤其是双亲都是高度近视（亲都是高度近视（6.00D6.00D以上）的人，属多因子以上）的人，属多因子遗

4、传病，常染色体隐形遗传。这部分人患病年遗传病，常染色体隐形遗传。这部分人患病年龄较早，有的龄较早，有的4-54-5岁就出现岁就出现34.00D34.00D的近视。但也的近视。但也有高度近视眼者，没有家族史。有高度近视眼者，没有家族史。发育因素：婴幼儿眼多系远视，随着年龄的增发育因素：婴幼儿眼多系远视，随着年龄的增长，眼轴逐渐加长，至长，眼轴逐渐加长，至7 7岁左右与成年人大致相岁左右与成年人大致相等，如幼年时发育过度，则可以形成近视。很等，如幼年时发育过度，则可以形成近视。很少人在出生时就有近视眼，但有极少数为先天少人在出生时就有近视眼，但有极少数为先天性的。性的。外外 因因即环境因素，青少年

5、的眼球正处于生长发育阶段，即环境因素，青少年的眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，阅读、写调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，阅读、写字、看电视、电子书、电脑等近距离工作时的调节字、看电视、电子书、电脑等近距离工作时的调节和集合作用，使睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张和集合作用，使睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态，调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛，状态，调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛，从而引起一时性的视力减退。近视的另一重要原因从而引起一时性的视力减退。近视的另一重要原因是在晚上开灯睡觉，使得睡觉也不能让眼睛真正得是在晚上开灯睡觉，使得睡觉也不能让眼睛真正得到

6、放松，因为仍有一定的光通过眼睑照入眼睛，使到放松，因为仍有一定的光通过眼睑照入眼睛，使得眼睛仍处与工作状态。日久天长形成近视眼。得眼睛仍处与工作状态。日久天长形成近视眼。观察近视的预防近视的预防1 1、读书写字方面读书写字方面2 2、运动方面运动方面3 3、看电视电脑方面看电视电脑方面4 4、饮食方面饮食方面5 5、眼保健操眼保健操 1、读书写字方面 1)培养正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子 上或扭着身体。2)书本和眼睛应保持一市尺，看书时间不宜过 久。3)写字读书要有适当的光线，光线最好从左边 照射过来。4)不要在光线太暗的光线下看书、写字，减轻 学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力

7、疲。 2、运动方面1)积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。适当的打羽毛球、乒乓球可防近视。2)假性近视可采用远雾视、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。3、看电视电脑方面1)1)看电视时要注意电视机高度应与视线相平。看电视时要注意电视机高度应与视线相平。2)2)眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5 5 倍。倍。3)3)看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视 力。力。4)4)在持续看电视在持续看电视1 11.5 1.5 小时后要有一个短时间的休息小时后要有一个短时间的休息 眼

8、睛高呼向远眺，做眼保健操。提倡户外活动性休眼睛高呼向远眺，做眼保健操。提倡户外活动性休 息，经常进行远眺，每日息，经常进行远眺，每日3434次，每次起码要五到十次，每次起码要五到十 分钟分钟。 4 4、饮食方面饮食方面 不要偏食挑食，不要过多吃糖。不要偏食挑食，不要过多吃糖。应多吃些含维生素应多吃些含维生素A A的食物，如羊肝、猪的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、肝、鸡蛋、 牛奶、胡萝卜、蔬菜等。牛奶、胡萝卜、蔬菜等。5 5、眼保健操眼保健操 眼保健操的功能眼保健操的功能是通过自我按摩眼部是通过自我按摩眼部周围的穴位、使眼部周围的穴位、使眼部血液循环畅通，达到血液循环畅通，达到活血、解痉、避免睫活血、解痉、避免睫状肌紧张痉挛的目的。状肌紧张痉挛的目的。 近视眼的纠正方法近视眼的纠正方法 (1)(1