亲子培训--- 如何培养孩子的安全感

1、如何培养孩子的安全感张莉娟张莉娟20122012年年3 3月月1818日日如何培养孩子的安全感 一、什么是安全感一、什么是安全感 二、二、培养培养安全感安全感的方法的方法 三、幼儿园入园如何适应三、幼儿园入园如何适应一、什么是安全感 心理学家把安全感称为人的心理学家把安全感称为人的心理免疫系统心理免疫系统，良好，良好的安全感是发展完整人格的基础。的安全感是发展完整人格的基础。 我们看到身边我们看到身边人格状态平稳、性情温和、自信乐人格状态平稳、性情温和、自信乐观观的人，无一例外都是安全感良好的，而从容、的人，无一例外都是安全感良好的，而从容、自信、乐观也是一个人快乐的源泉；自信、乐观也是一个人

2、快乐的源泉； 相反，安全感差的人，对周围的人和事常常相反，安全感差的人，对周围的人和事常常充满充满戒备戒备，不能正确评估自身的价值，一生的精力好，不能正确评估自身的价值，一生的精力好像都在像都在寻求外在的认同寻求外在的认同，因而无法获得真正的快，因而无法获得真正的快乐，也无法投入地发展自身能力。乐，也无法投入地发展自身能力。一、什么是安全感 一般而言，当儿童拥有了安全感，他就敢接近别一般而言，当儿童拥有了安全感，他就敢接近别人，与人交往，并建立信任关系，从中体验到交人，与人交往，并建立信任关系，从中体验到交往的快乐，而这会进一步增强儿童与人交往的意往的快乐，而这会进一步增强儿童与人交往的意愿，

3、提高他社交的能力；愿，提高他社交的能力； 反之，如果儿童对人缺乏安全感，那么他就不敢反之，如果儿童对人缺乏安全感，那么他就不敢或不愿与别人进行交往。或不愿与别人进行交往。 从另外一种情况看，假如在与别人进行交往的过从另外一种情况看，假如在与别人进行交往的过程中，儿童的安全感遭到了破坏，那么，他的社程中，儿童的安全感遭到了破坏，那么，他的社交意愿也会遭到阻抑。交意愿也会遭到阻抑。一、什么是安全感马斯洛需要层次马斯洛需要层次一、什么是安全感 著名人本主义心理学家马斯洛认为，安全感是决著名人本主义心理学家马斯洛认为，安全感是决定心理健康最重要的因素之一，甚至可以被看作定心理健康最重要的因素之一，甚至

4、可以被看作是心理健康的同义词。是心理健康的同义词。 如果父母不能满足儿童安全的需要如果父母不能满足儿童安全的需要( (如父母不能向如父母不能向幼儿提供持续的、稳定的、持之以恒、前后一致幼儿提供持续的、稳定的、持之以恒、前后一致的、合理的爱的、合理的爱) )，幼儿就会，幼儿就会产生焦虑、产生焦虑、缺乏缺乏安全安全感。感。一、什么是安全感 在在0-30-3岁的婴儿心理发展过程中，最容易产生的问岁的婴儿心理发展过程中，最容易产生的问题，并对未来影响深远的就是题，并对未来影响深远的就是是否建立良好是否建立良好的心理安全感的心理安全感。特别是宝宝。特别是宝宝1 1岁半之前是建立孩子岁半之前是建立孩子安全

5、感的重要时期。安全感的重要时期。 那么，安全感从哪来呢？答案是：妈妈，安全感那么，安全感从哪来呢？答案是：妈妈，安全感来自于婴儿和妈妈之间的来自于婴儿和妈妈之间的依恋依恋关系，在建立和妈关系，在建立和妈妈之间良好的安全感之后，再扩大到环境。妈之间良好的安全感之后，再扩大到环境。二、培养安全感的方法 （一）（一）1 1岁半以前提供充满爱心的、敏感的细心照岁半以前提供充满爱心的、敏感的细心照顾顾 （二）（二）陪伴但不干预陪伴但不干预孩子孩子的活动的活动 （三）（三）纵容孩子的纵容孩子的“破坏破坏”行为行为 （四）（四）请不要说这些破坏安全感的话请不要说这些破坏安全感的话 （五）（五）每天多次说：妈

6、妈（爸爸）爱你，多次拥每天多次说：妈妈（爸爸）爱你，多次拥抱抱孩子孩子（一）1岁半以前提供充满爱心的、敏感的细心照顾 当宝宝还没有出生时，妈妈的子宫让他们获得绝对的安全。当宝宝还没有出生时，妈妈的子宫让他们获得绝对的安全。胎儿甚至还不知道自己有什么需要，妈妈就已经满足了他胎儿甚至还不知道自己有什么需要，妈妈就已经满足了他的这些需要。的这些需要。 当宝宝出生后，离开了那个温暖、安全、舒适的地方，于当宝宝出生后，离开了那个温暖、安全、舒适的地方，于是开始寻求新的依恋。是开始寻求新的依恋。 很多观点认为刚出生的很多观点认为刚出生的宝宝宝宝不应该多抱，这样会把不应该多抱，这样会把宝宝宝宝抱抱娇气娇气了

7、，就总会让大人抱，这种观念实在是了，就总会让大人抱，这种观念实在是大错特错大错特错，我，我们的们的孩子孩子无助无助地地来到这个陌生的世界，这时最需要的就是来到这个陌生的世界，这时最需要的就是妈妈温暖的怀抱，当他需要妈妈爱抚时，用哭泣来表达，妈妈温暖的怀抱，当他需要妈妈爱抚时，用哭泣来表达，这时如果得不到妈妈的温暖，这是多么残忍的心理伤害呢？这时如果得不到妈妈的温暖，这是多么残忍的心理伤害呢？（一）1岁半以前提供充满爱心的、敏感的细心照顾 孩子孩子1 1岁半以前，岁半以前，我们我们绝对应该给予最细致的照顾。绝对应该给予最细致的照顾。 出生的前出生的前3 3个月，白天只要个月，白天只要孩子孩子醒着

8、，基本都醒着，基本都要要和和他他进行眼神交流，告诉他发生进行眼神交流，告诉他发生在在身边的一切，从身边的一切，从日出到日落，日出到日落，进行进行亲子交流中，这个阶段非常短亲子交流中，这个阶段非常短暂和幸福暂和幸福。 4 4个月以后，开始翻身，后来是爬行、然后是站立、个月以后，开始翻身，后来是爬行、然后是站立、接下来是走路接下来是走路。（一）1岁半以前提供充满爱心的、敏感的细心照顾 妈妈想让孩子有心理安全感，就要做到妈妈想让孩子有心理安全感，就要做到“一哭就抱一哭就抱”。因。因为，在婴儿掌握基本语言之前，和父母唯一的交流就是啼为，在婴儿掌握基本语言之前，和父母唯一的交流就是啼哭。他哭时，父母置之

9、不理，让他自己闭嘴，美其名曰培哭。他哭时，父母置之不理，让他自己闭嘴，美其名曰培养独立性，这其实是阻碍了婴儿和父母的交流。养独立性，这其实是阻碍了婴儿和父母的交流。 一哭就抱，则宝宝感到自己唯一拥有的交流工具非常有效，一哭就抱，则宝宝感到自己唯一拥有的交流工具非常有效，父母鼓励他频频使用这一工具，增加了婴儿和父母的互动。父母鼓励他频频使用这一工具，增加了婴儿和父母的互动。婴儿和外界互动得越多，获得的回应和刺激越多，感情和婴儿和外界互动得越多，获得的回应和刺激越多，感情和智力的成长就越快。智力的成长就越快。 孩子哭大人抱，这是婴儿级别的讨论班。父母从小鼓励婴孩子哭大人抱，这是婴儿级别的讨论班。父

10、母从小鼓励婴儿儿“发言发言”，他长大以后才会愿意和他人更多交流。，他长大以后才会愿意和他人更多交流。（一）1岁半以前提供充满爱心的、敏感的细心照顾 总之，当宝宝的心里需要关爱时，父母如果能够总之，当宝宝的心里需要关爱时，父母如果能够及时给予，就好似在他的心里筑起一个安乐小窝，及时给予，就好似在他的心里筑起一个安乐小窝，使他心灵充满安定感，身心健康地成长。使他心灵充满安定感，身心健康地成长。 细心的妈妈要善于识别婴儿发出的各种需求信号，细心的妈妈要善于识别婴儿发出的各种需求信号，及时满足他们的身心需要。及时满足他们的身心需要。 拥抱宝宝，与宝宝谈话，逗宝宝笑，让宝宝有真拥抱宝宝，与宝宝谈话，逗宝

11、宝笑，让宝宝有真实的被爱的感受和愉快的生活经验。这种互动能实的被爱的感受和愉快的生活经验。这种互动能使宝宝顺利有效地与外界沟通互动，产生对母亲使宝宝顺利有效地与外界沟通互动，产生对母亲角色的信任与依赖感，并将这种信任感推及到其角色的信任与依赖感，并将这种信任感推及到其他人。他人。（一）1岁半以前提供充满爱心的、敏感的细心照顾 1 1、如果是老人带孩子，父母该如何配合？、如果是老人带孩子，父母该如何配合？ （1 1）最好不要离开本来熟悉的环境）最好不要离开本来熟悉的环境 （2 2）和孩子要有恒定的联系）和孩子要有恒定的联系 2 2、妈妈暂时离开孩子时，该如何和孩子分离？、妈妈暂时离开孩子时，该如

12、何和孩子分离？ 3 3、保姆带孩子，对孩子会有影响吗？、保姆带孩子，对孩子会有影响吗？（二）陪伴但不干预孩子的活动 1 1岁半后，宝宝的独立性大大发展，特别希望摆脱岁半后，宝宝的独立性大大发展，特别希望摆脱大人的限制，自己钻钻爬爬、走走摸摸，好奇心大人的限制，自己钻钻爬爬、走走摸摸，好奇心和探索欲望比较强烈。这时，父母为宝宝提供安和探索欲望比较强烈。这时，父母为宝宝提供安全感，但是不要过度保护。也就是说，全感，但是不要过度保护。也就是说，陪伴但不陪伴但不过分干预过分干预。不要以为陪宝宝游戏就一定得为他。不要以为陪宝宝游戏就一定得为他“做做”什么，他需要时，大人及时参与；不需要什么，他需要时，大

13、人及时参与；不需要时，大人就坐在旁边干点儿自己的事情。渐渐地，时，大人就坐在旁边干点儿自己的事情。渐渐地，宝宝就能独自玩耍，只要听见大人的声音或者知宝宝就能独自玩耍，只要听见大人的声音或者知道大人在另一房间做事，就放心了。这是宝宝的道大人在另一房间做事，就放心了。这是宝宝的安全感得到进一步发展和水平提升的表现。安全感得到进一步发展和水平提升的表现。（二）陪伴但不干预孩子的活动 陪伴时间的长短不是最重要的，陪伴的陪伴时间的长短不是最重要的，陪伴的质量质量最重最重要。要。 家规要家规要提前制定提前制定，违反即惩罚，不能根据父母的，违反即惩罚，不能根据父母的心情好坏来奖励或惩罚孩子。心情好坏来奖励或

14、惩罚孩子。 不尊重孩子的不尊重孩子的自主性自主性的代价，的代价，不仅仅是失去了一不仅仅是失去了一个优秀的孩子，而且还可能会造就一个问题的孩个优秀的孩子，而且还可能会造就一个问题的孩子。子。（三）纵容孩子的“破坏”行为 大多数老人在看护孩子的时候，都很限制孩子某大多数老人在看护孩子的时候，都很限制孩子某些行为，甚至使用恐吓的手段，这是很不利于孩些行为，甚至使用恐吓的手段，这是很不利于孩子建立安全感的。子建立安全感的。 比如很多老人在户外时，看见宝宝要去捡石头，比如很多老人在户外时，看见宝宝要去捡石头，就会跟他说：脏脏，拿了肚子疼；看见宝宝要去就会跟他说：脏脏，拿了肚子疼；看见宝宝要去碰狗，就说：

15、不许碰，会把手手咬掉。碰狗，就说：不许碰，会把手手咬掉。 很多人都有这样的体会，一些在婴幼期形成的对很多人都有这样的体会，一些在婴幼期形成的对某种东西或现象的恐惧，往往会跟随自己一生。某种东西或现象的恐惧，往往会跟随自己一生。（三）纵容孩子的“破坏”行为 3 3岁之前的宝宝，世界对他们而言新奇又陌生，一切成年岁之前的宝宝，世界对他们而言新奇又陌生，一切成年人熟视无睹的现象在他们眼里都是奇迹，在这一阶段，大人熟视无睹的现象在他们眼里都是奇迹，在这一阶段，大人给孩子投射的信息就尤为重要。人给孩子投射的信息就尤为重要。 放手让孩子自己去探索，就是在告诉孩子，周围的一切都放手让孩子自己去探索，就是在告

16、诉孩子，周围的一切都是安全的，对你是接纳的，你可以放心去认识他们；而用是安全的，对你是接纳的，你可以放心去认识他们；而用恐吓限制孩子的行为，只会让孩子觉得周围的环境处处凶恐吓限制孩子的行为，只会让孩子觉得周围的环境处处凶险，这样的孩子安全感低下，特别粘看护人，险，这样的孩子安全感低下，特别粘看护人，精力都被耗精力都被耗在跟自己的恐惧做斗争上了在跟自己的恐惧做斗争上了，而没有办法进行各项开发身，而没有办法进行各项开发身体智能的探索。体智能的探索。（四）请不要说这些破坏安全感的话 1 1、听话！如果你不听话我就不喜欢你了听话！如果你不听话我就不喜欢你了；或者同类暗示或者同类暗示性话语：如果你这样妈

17、妈就更喜欢你了性话语：如果你这样妈妈就更喜欢你了。这句话会让这句话会让宝宝宝宝觉得觉得你的爱是有条件的。你的爱是有条件的。 2 2、我说不行就不行我说不行就不行完全不顾及孩子的感受，没有尊完全不顾及孩子的感受，没有尊重可言，让亲子关系对立和冲突，破坏孩子的公正心，妨重可言，让亲子关系对立和冲突，破坏孩子的公正心，妨碍孩子民主意识、协商能力碍孩子民主意识、协商能力的的发展。发展。 3 3、快睡觉，再不睡大灰狼来吃小朋友了。快睡觉，再不睡大灰狼来吃小朋友了。这样吓大这样吓大的孩子内心性格胆怯的孩子内心性格胆怯。 让你欣赏、鼓励支持的话语代替批评、责备、惩让你欣赏、鼓励支持的话语代替批评、责备、惩罚

18、，不要要挟宝宝，无论从身体上还是情感上！罚，不要要挟宝宝，无论从身体上还是情感上！（五）每天多次说：妈妈（爸爸）爱你，多次拥抱孩子 要让孩子一点一滴地感觉要让孩子一点一滴地感觉到到你的无条件接纳和爱，你的无条件接纳和爱，尽可能多地陪在宝宝身边，给予宝宝足够的关注，尽可能多地陪在宝宝身边，给予宝宝足够的关注，哪怕只是默默地坐在他的身旁看他玩儿；哪怕只是默默地坐在他的身旁看他玩儿； 多观察宝宝，学会解读宝宝给出的信息并尽量满多观察宝宝，学会解读宝宝给出的信息并尽量满足宝宝的需求；足宝宝的需求； 给宝宝多一点的亲昵，如爱抚、亲吻，虽然有的给宝宝多一点的亲昵，如爱抚、亲吻，虽然有的宝宝对妈妈的亲昵举动

19、会显得有些抗拒，但请相宝宝对妈妈的亲昵举动会显得有些抗拒，但请相信他的内心是无比高兴的（不管孩子多大，都记信他的内心是无比高兴的（不管孩子多大，都记得常常亲亲他、抱抱他）；得常常亲亲他、抱抱他）；（五）每天多次说：妈妈（爸爸）爱你，多次拥抱孩子 多和宝宝交流，就像他能听懂你说的任何话一样多和宝宝交流，就像他能听懂你说的任何话一样，每天都跟宝宝说，每天都跟宝宝说“妈妈爱你妈妈爱你”，同时给宝宝一，同时给宝宝一个无限爱意的拥抱！相信这种爱的传递胜过任何个无限爱意的拥抱！相信这种爱的传递胜过任何语言！语言！ 我们一定要非常注意我们的面部表情，孩子看到我们一定要非常注意我们的面部表情，孩子看到妈妈（爸

20、爸）脸的时候看到的是自己。妈妈（爸爸）脸的时候看到的是自己。如果他看如果他看到的妈妈是从容的、有能力，可爱的，他就觉得到的妈妈是从容的、有能力，可爱的，他就觉得自己也是这样；如果他看到妈妈的脸是焦虑的、自己也是这样；如果他看到妈妈的脸是焦虑的、愁苦的，愤怒的，他同样会认为自己是这样的。愁苦的，愤怒的，他同样会认为自己是这样的。镜子理论。相由心生。镜子理论。相由心生。三、幼儿园入园如何适应 （一）入园前的准备（一）入园前的准备 （二）入园半个月内（二）入园半个月内 （三）入园半年后（三）入园半年后（一）入园前的准备 准备时间准备时间 1 1、可以提前半年左右上亲子班；、可以提前半年左右上亲子班；

21、 2 2、不上没有太大关系。、不上没有太大关系。 准备内容准备内容 1 1、书包、手帕（擦眼泪）、喜欢的玩具；、书包、手帕（擦眼泪）、喜欢的玩具； 2 2、没事到幼儿园门口溜达溜达；、没事到幼儿园门口溜达溜达； 3 3、和孩子聊聊幼儿园的好处和坏处。、和孩子聊聊幼儿园的好处和坏处。（二）入园半个月内 1 1、让孩子最喜欢的人送去幼儿园，可以带上自己、让孩子最喜欢的人送去幼儿园，可以带上自己最喜欢的玩具。最喜欢的玩具。 2 2、可以在教室陪伴孩子一会儿，提前告诉孩子可、可以在教室陪伴孩子一会儿，提前告诉孩子可以陪他多久，以陪他多久，5 5分钟，分钟，1010分钟。分钟。 3 3、你离开幼儿园的时

22、候，一定要和孩子说再见，、你离开幼儿园的时候，一定要和孩子说再见，即使他哭得死去活来。即使他哭得死去活来。 4 4、和孩子再见以后，迅速离开，不要一步一回头、和孩子再见以后，迅速离开，不要一步一回头，更不要偷偷藏在幼儿园门口看孩子。，更不要偷偷藏在幼儿园门口看孩子。（二）入园半个月内 5 5、放学时一定要抱抱你的孩子，因为他今天很辛、放学时一定要抱抱你的孩子，因为他今天很辛苦，身心疲惫，虽然你也不好受，但是你可以自苦，身心疲惫，虽然你也不好受，但是你可以自己消化。己消化。 6 6、回家后多陪陪孩子，散散步，问问他幼儿园的、回家后多陪陪孩子，散散步，问问他幼儿园的事情，开心的不开心的。事情，开心

23、的不开心的。 7 7、睡觉前孩子开始担心第二天的上学，你要给他、睡觉前孩子开始担心第二天的上学，你要给他信心，让孩子早点睡，保证精力。信心，让孩子早点睡，保证精力。 8 8、第二天早上孩子不想起床，不要骂他，因为他、第二天早上孩子不想起床，不要骂他，因为他有压力，你要给他减压，而不是施压。有压力，你要给他减压，而不是施压。（二）入园半个月内 9 9、第二天的情况比第一天要好一点，第三天比第、第二天的情况比第一天要好一点，第三天比第二天好一点。二天好一点。 1010、有的相反，第一天很好，第二天开始哭了。、有的相反，第一天很好，第二天开始哭了。 1111、各种各样的情况都有，但是基本上两个星期、

24、各种各样的情况都有，但是基本上两个星期下来，孩子慢慢适应了幼儿园的生活。下来，孩子慢慢适应了幼儿园的生活。 1212、这段时间可以让孩子找到自己喜欢的小朋友、这段时间可以让孩子找到自己喜欢的小朋友，周末家长可以安排孩子在一起玩玩，可以帮助，周末家长可以安排孩子在一起玩玩，可以帮助他缩短适应的时间。他缩短适应的时间。（三）入园半年后 1 1、基本、基本半年半年后孩子才真正适应幼儿园的生活后孩子才真正适应幼儿园的生活 孩子不哭了，开心的来了，只是说明孩子已经渡孩子不哭了，开心的来了，只是说明孩子已经渡过了焦虑期，并不是真正适应了。孩子会有相当过了焦虑期，并不是真正适应了。孩子会有相当长时间的游离期

25、，游离于课堂之外。长时间的游离期，游离于课堂之外。 孩子要对这个环境充满信任，对老师产生感情，孩子要对这个环境充满信任，对老师产生感情，来到园里就像在家里一样放松，能专注来到园里就像在家里一样放松，能专注地地跟着上跟着上课，并在课堂上自由发挥，有任何好的方法和不课，并在课堂上自由发挥，有任何好的方法和不解都会自然解都会自然地地提出，发现老师的错误也敢指出，提出，发现老师的错误也敢指出，跟老师辩论，对幼儿园的物品有强烈的维护感等跟老师辩论，对幼儿园的物品有强烈的维护感等，这才是真正的适应。，这才是真正的适应。 （三）入园半年后 2 2、前一阵还挺开心的，最近入园时怎么总哭？前一阵还挺开心的，最近

26、入园时怎么总哭？ 孩子对幼儿园的适应有孩子对幼儿园的适应有反复期反复期，同时也有，同时也有疲惫期疲惫期，入园后很长时间又不想来园了都是很正常的现，入园后很长时间又不想来园了都是很正常的现象，但家长一定不要以为有了反复期和疲惫期，象，但家长一定不要以为有了反复期和疲惫期，孩子的哭闹就一定处于这两个时期，是正常的反孩子的哭闹就一定处于这两个时期，是正常的反应。事实上孩子也可能遇到了应。事实上孩子也可能遇到了一些问题一些问题不愿上幼不愿上幼儿园，所以家长一定要观察和跟老师沟通，看孩儿园，所以家长一定要观察和跟老师沟通，看孩子是遇到问题了还是处于疲惫期。子是遇到问题了还是处于疲惫期。（三）入园半年后 3 3、多关注孩子、多与老师沟通、多关注孩子、多与老师沟通 家长要多关注孩子，多跟老师主动沟通，同时还家长要多关注孩子，多跟老师主动沟通，同时还要不断学习，跟孩子共同成长。要不断学习，跟孩子共同成长。（三）入园半年后 4 4、两类不同的孩子、两类不同的孩子 一类一类是非常善于跟人沟通，因为比较善于跟人沟通，是非常善于跟人沟通，因为比较善于跟人沟通，所以所以往往把跟人沟通作为最大的乐趣，这样就比较容易受他人往往把跟人沟通作为最大的乐趣，这