意志力测试题

1、意志品质自测简易量表下面20道题目，请您逐题认真读一读，瞧瞧自己就是否同意题目 所说,如果您觉得很.同意，该题就选择A,如果觉得比较同意，该题就选 择B,如果觉得处在可.否.之间，就选择C,如果觉得不太同意，就选择D, 如果觉得不同意，就选择Eo A很同意B比较同意C可否之间D 不太同意E不同意1、 我很喜爱长跑、远足旅行、爬山等体育运动 ，但并不就是因为我 的身体条件适合这些项目，而就是因为它们能使我更有毅力。2、我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。3、如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。4、 订的计划应有一定的灵活性，如果完成计划有困难随时可以改变 或撤销它。5、在学习与

2、娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会 马上决定去学习。6、 学习或工作中遇到难题时，最好的办法就是立即向师长、同志、 同学求援。7、 在练长跑中遇到生理反应，觉得跑不动时，我常常咬紧牙关，坚持 到底。8、 我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。9、 我在做一件应该做的事之前，常能想到做还就是不做的好坏结果,而有目的地去做。10、如果对一件事不感兴趣，那么不管它就是什么事，我的积极性都不 局。11、当我同时面临一件该做的事与一件不该做却吸引着我的事时，我常常经过斗争，使前者占上风。12、有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情（例如突击学一 下外语），但到第二天，这种劲头又

3、消失了。13、我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。14、生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。15、做一件事之前，我首先想的就是它的重要性，其次才想它就是否使 我感兴趣。16、我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主意。17、我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖延或让它落空。18、在与别人争吵时，虽然明知不对，我却忍不住说一些过头话，甚至骂 她几句。19、我希望做一个坚强的有毅力的人，因为我深信“有志者事竟成”。20、我相信机遇，好多事实证明，机遇的作用有时大大超过人的努力。计分方法：1、凡单数题（1、3、5、7），每题后面的五种回 答，从第一到第五种依次记 5、4、3、2、1分，

4、凡双数题（2、 4、6、8），题后五种回答依次记 1、2、3、4、5分。2、结果与建议：81100分意志很坚强您就是一个坚强的人，只要下定决心，就不言放弃，往 往能取得很大成功。您只须更完善您的计划 ，使您的努力 更具效率，就很好了。6180分意志较坚强您已能为自己的发展订一个明确的目标，也能为目标的实现倾尽全力，有时即使小有动摇，也能很快再将注意 力转回正道。要尽可能完善您的计划，使实施过程更少受到挫折，让您的意志力可以更好地发展。制定计划时，要多 考虑到可能遇到的困难、波折，清醒认识到它的可克服，也 要考虑到您的自身具有的有利条件，认可您的能力与努力。4160分意志品质一般对于难度一般的事

5、情，您能坚持得很好，容易半途而 废的一般就是那些难度大、持续时间长的任务。可考虑 将它们分成几个阶段性的小任务，分担难度、减少时间，使 完成任务不至于变成折磨；另外，当完成某一个分任务时， 给自己一些奖赏，如我真行、我干得不错，给自己一些鼓励， 告诉自己下一个任务我也能干好。制定计划时，要考虑到困难，但也不必认为那就就是不可克服的。而就是要把它 细分成几个小困难，逐个击破。您完全可以依靠您自己的！2140 分意志较薄弱020分意志很薄弱当您感到自己缺少内在的动力，勉强为之时，请考虑：我究竟想要什么？为什么这个目标就是现在值得追求 的？深入思考这两个问题，或许能重新获得动力。确定了 要做什么后就开始计划行动，将活动时间安排在每天您精 神较好的时候，