总结范文我的首越之旅

1、总结范文我的首越之旅我的首越之旅一次刻心铭骨的经历，一次对于我来说真正好处的越 野赛事，我选取了爱江山凤凰岭夜赛。顾名思义，夜赛， 在晚上，进行一整夜的爬山越野跑。 天明白我是怎样想的， 美其名曰为了适应 9月份的善行者百公里徒步， 其实更是 自己一次不甘心对越野赛一种情节的尝试。报名后，我的准备工作稳步进行，为了积攒体力，赛前一周前刷二环，适应跑步训练也从未停止。 生发去赛场 的当天，按部就班的准备个人用品，对我这菜鸟来说，真不明白能用到什么？那就都带着吧。其实，有的还是真用的上（盐丸多亏带两包）。到了现场，领了装备， 此时，依然不明白这个夜晚会 给自己带来什么？兴奋的画彩妆，拍照，一切还是

2、新鲜。看着非洲帅哥跳的舞蹈和小提琴比基尼美女的表演， 投入的享受比赛之前带来的简单愉悦，当倒计时声音喊 起，还在想着6、7个小时完赛问题不大（真是不自量力 的想法，赛后觉得还是很嚣张的想法）。发令枪一响，没跑生去多远，一齐参赛的一个小伙伴i说，哥，你先走着吧，我们终点见（之后到终点才明白，结果凌晨4点多这个小伙伴因为身体原因退赛了，真是遗憾！）一切如常的慢跑上坡，追赶着在我之前生发的一部 分选手，防火道倒还简单，过了第一个有志愿者指路的地 方，依然没认识到之后的赛道艰险。结果跑了一段，因为路标不明显，估计最起码多跑 500多米，回到，拐弯回来追上一部分小伙伴，顺利到达 第一个打卡点cP1o补给

3、，吃瓜，依然在兴奋中，认为自 己带的水就应会能坚持到下一个打卡点cP2,没有补水为下一段赛程留下了隐患。继续开始下一段赛程， 一段很虐的爬山台阶路， 回头 看着队员们头灯的星星点点， 还有一种大美的感觉， 此景 让我终生难忘。台阶路对我来说，还是熟悉的， 几乎每周末，一向在 西山进行台阶爬山训练， 倒也还能理解。好不容易爬到山 顶一刻，两个小伙子说您跑 42公里全程的。路线错了？ 卡，彻底懵逼了，会吗？没人说啊，我退回么？这时候情绪低落到极点，错了就改跑短途吧，不能走回头路。事实证明路线没错（虽然对跟我说跑错路线的小伙子 有些气愤，但愿真无恶意吧），在往前走没多远，有志愿者指路，问候一下志愿者

4、辛苦，右转42公里上山，12公里比赛的的直行，此时，山顶雾气渐浓，期盼别下雨，这 一路，自己看着路标，还算顺利，汗水已经把衣服湿透， 山路，石头，泥土，灌木，都是驴友或者登山爱好者走由 来的路了。这时已经没有了兴奋， 心里有莫名的失落， 后面都是 这路况的话我该怎样办？此时情绪很复杂，为什么要选取这个比赛，图什么.思绪万千，只是既然选取了这个比 赛，只要能坚持就需要一往无前的走下去，不管有多难！这时到了 15、16公里左右，左腿要抽筋，先开启第 一包盐丸解决当前问题， 按住抽筋的部位，缓了缓，口含 盐丸，继续走，盐丸起了作用，抽筋轻了很多，到了第一 个坡顶，这一路上还得不断看路标，生怕走错路。

5、路遇参加29公里比赛的小伙伴，也是第一次参赛，因为由发冲太猛，比较靠前，说找个伴儿一齐走，有个伴总是好的，路上我和那 29公里的哥们继续走吧，这时在 第一个打卡点因为没补水，水也所剩无几，省着喝吧，毕竟下一个补给点还不明白有多远，山脊遇到志愿者，说还有2公里，嗯，不远了，总算情绪平静些，山脊上能够小 跑一会，（此时心想，志愿者一晚上得在山顶保障和处理 险情，很辛苦，敬佩他们，对他们的辛勤付由赞一个）总算到了 cP2,快速灌满水，29公里小伙伴此时路线变更，握手，道别，继续我的 42公里之旅，经过一段防 火道，又开始一段爬山路，一个人，带着头灯，不明白前 面赛道如何，漆黑一片， 上山之前，指路的

6、志愿者说过去 没几个人，内心这时还觉得觉得名次能够提前下，其实这时候，这一段赛道怎样过得，记忆不深了，心里想的是就按着路标，别迷路，总能到终点吧！大约25/6公里处，大腿再次抽筋，把最后两颗盐丸 干掉，解决抽筋的问题， 继续前进，偶尔被后面小伙伴超 过，这时候的体力已经有些透支了， 赛前冲击成绩的欲望 已经抛到脑后，赛道给我的困难，已经超过我得预期了， 保证安全完赛就好。继续前进，一路上还能零星的碰上几名大神，有的是因为走错过碰上的， 有的是因为自己爬山没意思的， 等人 一齐走的一齐走过一段路程后， 体力已经无法跟上他们的 节奏，又被拉在后面，但是，在漆黑的夜里，山路上，能 有几个人因为越野赛

7、能一齐走过，聊聊天，这种感觉也是不一样的。过了 cP3,上山过程中，碰上这次越野赛路一路走的 距离最长的一个伙伴，同龄人，此刻回想起来，没有他， 估计不会有此刻的这个成绩，没有留下联系方式略有些遗憾，但是还是十分感谢他。这一路，他的经验，让我受益 匪浅，走过十几公里，聊聊工作，生活，一向到距离终点 7公里处时，即将下山，我已经跟不上他的节奏，说一声 道别，心里对这位大神表示感谢，期望有机会再见。一路下山，路上不断超越了若干 29公里的选手，这 时天已经亮了，距离终点已经不远， 下坡赛道对我来说是 个巨大挑战，疲惫和体力几乎到了极限，终点越来越近， 这时已经没有了任何顾虑，跑跑走走，此时，看到似曾熟悉的生发时的赛道，顿感亲切，跟早起的山民打个招呼， 情绪此时才有了些激动。终点的拱门由现眼前， 那一刻，情绪五味杂陈，腿此 时也充满了力量，张开双臂，冲过终点，我成功啦！8小时39分钟03秒，这时候的我，没有喜极而泣，平静的享 受着首次越野赛带给我的一切。其实，在路上不止一次的想过， 还要参加这种虐心虐 身的比赛么？不，再