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文档简介

1、蹲距式跳远教案 日期 ：2016.3.16 学生人数：60 授课教师：吕 敏 教 学 内 容：蹲距式跳远教学（一）教 学 目 标 ： 1. 认知目标：建立蹲踞式跳远的起跳概念使学生初步了解学习蹲踞式跳远的起跳与腾空步技术动作，力争使90%的学生掌握腾空步的技术动作。2技能目标：使学生初步学习助跑与起跳相结合技术，使80%85%的学生初步掌握助跑与起跳相结合技术，体会蹲踞式的腾空技术，发展学生的身体素质；提高学生的跳跃能力与水平、促进身体协调性的发展。3. 情感目标：通过学习培养学生勇敢、果断、积极进取、克服困难的优良品质，并能使其感受到运动的乐趣 。教学重点： 1、助跑与起跳结合技术； 2、腾

2、空步技术动作。教学难点：助跑与起跳的衔接。 组织教法与学练法 ： 一、课堂常规 ：（2 分 钟）1、体育委员集合整队，清点汇报上课人数。2、师生问好，检查服装，安排见习生。3、宣布课内容，提出目标与要求 。二、 准 备 部 分：（8分钟） 1、游戏：蛇形跑（教师带领）。2、徒手操： 1）、头部运动2x8 2)、 扩胸运动2x8 3）、腰部运动2x8 4）、弓步压腿 4 x8 5）、膝关节运动 2x8 6)、运动手腕脚踝4x8 三、基 本 部 分 ：（25分钟） 1、游戏：“我是一只小青蛙”游戏方法：所有学生分成人数相等的四个小组，男女生混合；用小锥筒做成1.5-2.5米不等的小河，让所有学生以比赛的方式用规定的动作（腾空步技术动作）跨过小河，没跨过的视为掉河里了；回来人数最多的队获胜。2、游戏：“翻山越岭”游戏方法：所有学生分成人数相等的两个小组，男女生混合；用小锥筒做小河，用小垫子做山峰，学生站成人数相等的四路纵队，每组一次一个学生，从起点出发，翻山越岭过去后，和对面的同学击掌，下一个同学继续，两组用时短的组为胜利组。 四、 结 束 部 分：（5分钟） 1、放松练习 ：1）、游戏：“喊数抱团”游戏方法：所有同学以教师为圆心围成一个大圆慢跑，听

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